Saturs

• Soļi
• 1. metode no 3: uztura maiņa
• 2. metode no 3: medicīniskā palīdzība
• 3. metode no 3: saglabājiet zemu neitrofilu skaitu

Neitrofīli ir balto asins šūnu veids, kas palīdz organismam cīnīties ar infekciju. Zems neitrofilo leikocītu skaits (neitropēnija) var attīstīties, ja Jums ir vēzis vai Jūs to ārstējat (piemēram, ķīmijterapiju). Neitropēnija var attīstīties no nepareiza uztura, asins slimībām vai kaulu smadzeņu infekcijām.Lai palielinātu neitrofilu skaitu organismā un izārstētu šo slimību, mainiet diētu un meklējiet medicīnisko palīdzību. Jums arī jāveic pasākumi, lai saglabātu veselību un izvairītos no mikrobiem un baktērijām, jo ​​zems neitrofilu skaits padara cilvēku neaizsargātu pret infekcijām un citām slimībām.

Uzmanību:šajā rakstā sniegtā informācija ir paredzēta tikai informatīviem nolūkiem. Pirms jebkuru metožu izmantošanas konsultējieties ar ārstu.

Soļi

1. metode no 3: uztura maiņa

1. 1 Ēd augļus un dārzeņus, kas bagāti ar C vitamīnu. C vitamīns palīdz stiprināt imūnsistēmu un nodrošina, ka neitrofilu līmenis nekrītas pārāk daudz. Ēd svaigus apelsīnus, banānus, ābolus un bumbierus. Kas attiecas uz dārzeņiem, šeit noder brokoļi, burkāni, pipari, kāposti un spināti. Pievienojiet tos ēdienreizēm, lai saglabātu augstu neitrofilu skaitu.
2. 2 Pievienojiet pārtikas produktus, kas bagāti ar E vitamīnu un cinku. E vitamīns ir ļoti svarīgs balto asins šūnu ražošanas stimulēšanai, bet cinks - neitrofilu skaita palielināšanai. Abus šos elementus var iegūt ar pārtiku.
   • Pārtikas produkti, kuros ir daudz E vitamīna, ir mandeles, avokado, kviešu zāle, saulespuķu sēklas, palmu un olīveļļas.
   • Austeres, vistas, pupiņas, rieksti un veseli graudi ir labi cinka avoti.
3. 3 Ēdiet pārtiku, kas bagāta ar omega-3 nepiesātinātām taukskābēm. Tajos ietilpst lasis, skumbrija un linsēklu eļļa. Taukskābes palielina fagocītu līmeni. Tās ir baltās asins šūnas, kas absorbē sliktas baktērijas organismā. Iekļaujiet šos pārtikas produktus savā uzturā un pagatavojiet ar linsēklu eļļu. Tā vietā katru dienu varat dzert pusi tējkarotes (2,5 ml) linsēklu eļļas.
4. 4 Ēdiet pārtiku, kas bagāta ar B12 vitamīnu. Ar B12 vitamīna trūkumu var attīstīties neitropēnija. Pārtika, kas bagāta ar šo vitamīnu (zivis, olas, piens un lapu zaļumi), palīdzēs palielināt neitrofilu līmeni.
   • Daži sojas produkti ir bagātināti ar B12 vitamīnu. Šī ir laba alternatīva, ja esat veģetārietis vai vienkārši neēdat dzīvnieku izcelsmes produktus.
   • Ja vēlaties pārliecināties, ka saņemat pietiekami daudz vitamīnu no uztura, sāciet lietot B12 vitamīna piedevas.
5. 5 Neēdiet jēlu gaļu, zivis un olas. Šo pārtikas produktu lietošana neapstrādātā veidā var palielināt baktēriju vai mikrobu iekļūšanas risku organismā. Ēdiet šos pārtikas produktus tikai pēc tam, kad tie ir pagatavoti līdz drošai pamatnes temperatūrai.
6. 6 Lietojiet uztura bagātinātājus pēc konsultēšanās ar ārstu. Ja jūs ēdat zemu kaloriju pārtikas produktus vai jums ir slikta apetīte, jums, iespējams, vajadzēs sākt lietot multivitamīnus vai uztura bagātinātājus, lai palīdzētu organismam ražot baltās asins šūnas. Bet pirms sākat lietot jebkādus uztura bagātinātājus, noteikti sazinieties ar savu veselības aprūpes speciālistu.
   • Pārliecinieties, ka ārsts, iesakot papildinājumu, ņem vērā visas zāles, ko lietojat.
7. 7 Neaizmirstiet mazgāt ēdienu un pareizi to sagatavot. Nomazgājiet visus svaigus augļus un dārzeņus zem silta ūdens, lai samazinātu uz tiem esošo baktēriju un mikrobu skaitu. Pagatavojiet ēdienu līdz drošai kodola temperatūrai un ievietojiet pārtikas atlikumus ledusskapī vai saldētavā ne vēlāk kā 2 stundas pēc vārīšanas. Neizmantojiet koka griešanas dēļus vai sūkļus, jo tie savāc daudz mikrobu.
   • Sagatavojot pārtiku un rīkojoties ar to, samazinās to mikrobu un baktēriju skaits, kas izraisa slimības, kas saistītas ar zemu neitrofilu skaitu.

2. metode no 3: medicīniskā palīdzība

1. 1 Jautājiet savam ārstam recepti neitrofilu līmeņa paaugstināšanas zālēm. Tādas zāles kā Neuprogen var palielināt jūsu neitrofilo leikocītu skaitu, īpaši, ja Jums tiek ārstēts vēzis. Ārsts var Jums injicēt šīs zāles vai ievadīt IV kopā ar to.Ja Jums ir ļoti zems neitrofilo leikocītu skaits vai tiek veikta ķīmijterapija, šīs zāles saņemsiet katru dienu.
   • Šo zāļu lietošanas blakusparādības ir slikta dūša, drudzis, sāpes kaulos un muguras sāpes.
2. 2 Jautājiet savam ārstam, vai citi apstākļi ietekmē jūsu neitrofilo leikocītu skaitu. Neitropēnija var rasties vairāku veselības stāvokļu dēļ, piemēram, baktēriju un vīrusu infekciju dēļ. Lai ārstētu šos apstākļus, ārsts var jūs ievietot slimnīcā un izrakstīt antibiotikas, lai ārstētu notiekošo infekciju. Kad infekcija izzūd, neitrofilu skaitam vajadzētu normalizēties.
3. 3 Ja jūsu stāvoklis pasliktinās, veiciet kaulu smadzeņu transplantāciju. Ja jūsu zemo neitrofilu skaitu izraisa kāds veselības stāvoklis, piemēram, leikēmija vai aplastiskā anēmija, ārsts var ieteikt kaulu smadzeņu transplantāciju. Transplantācija tiek veikta, noņemot slimās kaulu smadzenes un pēc tam aizstājot tās ar veselām kaulu smadzenēm no donora. Procedūras laikā jums tiks veikta vispārēja anestēzija.
   • Pirms un pēc transplantācijas jums būs jālieto zāles, lai pārliecinātos, ka nav infekcijas un vai jūsu neitrofilu skaits ir normalizējies.

3. metode no 3: saglabājiet zemu neitrofilu skaitu

1. 1 Regulāri nomazgā rokas siltu ūdeni un antibakteriālas ziepes. Pareiza roku mazgāšana lielā mērā novērš infekciju un mikrobu iekļūšanu organismā, kas ir īpaši svarīgi, ja jums ir vāja imunitāte un zems neitrofilu skaits. Mazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni 15-30 sekundes. Pēc tam tos labi noskalojiet zem silta tekoša ūdens un nosusiniet ar papīra dvieli.
   • Neaizmirstiet mazgāt rokas pirms ēšanas, dzeršanas vai zāļu lietošanas, kā arī pirms un pēc tualetes apmeklējuma. Nomazgājiet rokas, pirms pieskaraties ēdienam vai jebkurai ķermeņa daļai, īpaši acīm, degunam un mutei.
   • Vienmēr nomazgājiet rokas pēc pieskaršanās mājdzīvniekiem vai citiem dzīvniekiem.
2. 2 Valkājiet elpošanas (medicīnisko) sejas masku, lai novērstu baktēriju un baktēriju iekļūšanu jūsu ķermenī. Uzlieciet elpošanas masku, lai pasargātu muti un degunu, kad vēlaties doties ārā vai doties uz sabiedrisku vietu, īpaši ar lielu pūli. Nēsājiet šo masku mājās, ja neesat viens vai ja mājā ir daudz putekļu, pelējuma vai netīrumu.
   • Sejas masku var iegādāties vietējā aptiekā vai pasūtīt tiešsaistē.
3. 3 Palieciet prom no cilvēkiem ar saaukstēšanos vai gripu. Netērējiet laiku kopā ar slimiem cilvēkiem, pretējā gadījumā jūs varat inficēties ar slimību izraisošiem mikrobiem. Palūdziet cilvēkiem, kuri slimo ar gripu vai saaukstēšanos, saglabāt attālumu no jums, līdz jūsu neitrofilu skaits normalizējas.
   • Jums vajadzētu arī izvairīties no apmeklēšanas pārpildītās vietās, piemēram, universālveikalos, kur varētu būt gripa vai saaukstēšanās.
4. 4 Uzturiet labu mutes higiēnu, lai novērstu infekciju. Tīriet zobus ar zobu diegu 2-3 reizes dienā un pēc katras ēdienreizes. Izskalojiet muti ar soda un ūdeni, lai atbrīvotos no mikrobiem un baktērijām. Regulāri izskalojiet zobu suku zem silta tekoša ūdens, lai tā būtu tīra.