Saturs

• Soļi
• 1. metode no 4: iepazīstieties ar jauno skolu
• 2. metode no 4: Sagatavojieties pirmajai dienai
• 3. metode no 4: pierādiet sevi skolā
• 4. metode no 4: draudzēties
• Padomi

Skola ir ārkārtīgi svarīga bērna dzīvē. Tieši skolā bērni mācās gūt panākumus. Pielāgošanās jaunai skolai bērnam var būt ļoti saspringta un biedējoša. Kad viņš dodas uz jaunu skolu, viņš daudz uztraucas: vai viņš vispār nevienu nepazīst, vai arī viņš nevarēs pievienoties komandai. Viņš uztraucas, ka var vienkārši apmaldīties vai skolotāji būs pārāk smagi pret viņu. Tomēr, tiklīdz students pievienojas izglītības procesam, uzreiz parādās jauni draugi, un dzīve uzlabojas. Lai atvieglotu pieradināšanas procesu, jums pēc iespējas vairāk jāzina par skolu un rūpīgi jāsagatavojas pirmajai dienai jaunajā izglītības iestādē. Ir arī ļoti svarīgi iemācīties draudzēties ar klasesbiedriem.

Soļi

1. metode no 4: iepazīstieties ar jauno skolu

1. 1 Dodieties apskates ekskursijā pa jauno skolu. Pirms došanās uz jaunu skolu, dodieties kopā ar vecākiem. Uzziniet, kur atrodas klase, kurā jūs mācīsities, ēdamistaba, aktu zāle, sporta zāle un citas svarīgas vietas (ieskaitot tualeti!).
2. 2 Tikšanās ar saviem skolotājiem. Tikšanās ar jauniem skolotājiem ļaus jums raitāk pielāgoties jaunajai skolai. Iepazīstiniet ar sevi un smaidiet. Draudzīga attieksme pret skolotājiem palīdzēs pāriet uz jaunu skolu. Uzziniet par viņiem svarīgākos punktus: viņu vārdus, mācību priekšmetu un to, kur viņi to māca.
3. 3 Izlasiet mājas noteikumus. Iepriekš zinot visas skolas politikas īpatnības, jums būs vieglāk pielāgoties jaunajai skolas kultūrai. Skolas statūtu var iegūt pašā skolā vai lejupielādēt no skolas tīmekļa vietnes. Kopā ar vecākiem izlasiet informāciju par skolas politiku. Ja kaut kas jums nav skaidrs, vecāki varēs jums izskaidrot dažus punktus. Ja jūsu jaunajā skolā nav hartas, izlasiet noteikumu grāmatu.
   • Skolas statūtos var būt interesanti fakti par pašu skolu, kas palīdzēs labāk iepazīt skolu, tās vēsturi, skolēnus un skolotājus.
4. 4 Iepazīstieties ar mācību kalendāro gadu. Būs noderīgi zināt, kādi datumi ir paredzēti brīvdienām, īsām skolas dienām vai īpašām dienām, kad, piemēram, tiek rīkoti sporta pasākumi. Atzīmējiet šīs dienas savā kalendārā. Tas liks jums sagaidīt īsu dienu skolā vai brīvdienu.

2. metode no 4: Sagatavojieties pirmajai dienai

1. 1 Ievērojiet, cik ilgs ir ceļojums. Pirms pirmo reizi doties uz klasi jaunā skolā, brauciet ar velosipēdu, autobusu vai pastaigājieties tur. Tādā veidā jūs zināt, cik ilgs laiks nepieciešams, lai vienā vai otrā veidā nokļūtu skolā. Pārbaudiet arī to, kur notiks pirmā nodarbība.
2. 2 Sagatavojiet skolas piederumus. Skolā vai skolas tīmekļa vietnē iegūstiet nepieciešamo priekšmetu sarakstu, pirms došanās uz skolu mēģiniet iegādāties visu nepieciešamo.
3. 3 Labi izgulieties. Pirmajā skolas dienā jums vajadzētu labi izgulēties.Laba atpūta palīdzēs mazināt iespējamo nervozitāti. Mēģiniet gulēt vismaz 8-9 stundas, ja esat vecāks par 12. Ja esat 7-11 gadus vecs, gulējiet 10-11 stundas.
4. 4 Paēdiet sātīgas brokastis. Jūs, iespējams, esat pārāk nervozs, lai ēst, bet jums ir nepieciešams pietiekami daudz enerģijas, lai izturētu līdz pusdienlaikam. Brokastīs ēdiet kaut ko, kas satur olbaltumvielas, piemēram, sviestmaizi ar sieru vai olu kulteni.
5. 5 Sagatavojiet skolas drēbes. Pirms pirmās skolas dienas vakarā iepriekš sagatavojiet nepieciešamo apģērbu. Tad no rīta jums nebūs jāsteidzas meklēt tīras bikses vai otru apavu. Darba sākšana palīdzēs mierīgi sākt dienu. Jums būs daudz laika, lai iepazīstinātu sevi ar īpašu skolas formu.
   • Ja valkājat skolas formu, iegādājieties to pirms laika un pārliecinieties, vai tā jums labi piestāv. Labi piemēroti apģērbi var palīdzēt jums justies pārliecinātākam, uzsākot jauno skolu.
6. 6 Sāciet savu jauno skolu agri. Aizejiet no mājām agri, lai pārliecinātos, ka laikā nokļūstat skolā. Jūs, iespējams, nevēlaties skriet klasē pēc zvana. Turklāt, ja jūs agri nokļūsit skolā, jums būs iespēja tērzēt ar citiem studentiem un, ja paveiksies, iegūt jaunus draugus.
7. 7 Runājiet ar vecākiem par savām bažām. Protams, jūsu vecākiem ir pieredze, pārejot no vienas skolas uz citu. Pajautājiet viņiem, kā viņi jutās, iegūstot jaunus draugus.
   • Ja esat pārcēlies uz citu pilsētu, tad jūsu vecāki arī pārceļas. Viņiem arī jāiekārtojas jaunā darbā un jāiegūst jauni draugi. Jūs varat viņiem pajautāt par pirmo darba dienu vai pat sniegt dažus labus padomus, kā ērti iejusties jaunajā darbā.

3. metode no 4: pierādiet sevi skolā

1. 1 Mācību skolas noteikumi. Katrai skolai ir savi noteikumi, kas palīdz skolēniem saglabāt drošību un labi darboties. Piemēram, skolā mobilie tālruņi var būt aizliegti. Skolas noteikumu studēšana palīdzēs ātrāk sasniegt ātrumu un izvairīties no nepatikšanām.
2. 2 Dariet to, ko saka skolotāji. Pārejot uz jaunu skolu, jums jābūt ļoti uzmanīgam pret skolotāju norādījumiem. Jums nav jābūt viltīgam, bet jums jācenšas atstāt labu iespaidu uz skolotājiem. Apgūstot jauno skolu, tam būs liela atšķirība.
3. 3 Izpildiet mājasdarbus un mēģiniet labi darboties skolā. Ja regulāri veicat mājasdarbus un pieliekat pietiekami daudz pūļu, iesākšanas process noritēs daudz ātrāk. Jaunas skolas vides apgūšanas process tik un tā nav viegls, tāpēc jūs, visticamāk, nevēlaties piedzīvot lielāku stresu no sliktajām atzīmēm.
4. 4 Pārliecinieties, ka esat paaugstināts pareizajā klasē. Pārejot uz jaunu skolu, jums būs noteiktas atzīmes skolas priekšmetos, un jūs tiksit nosūtīts uz noteiktu klasi. Vairumā gadījumu tas nozīmē, ka jūs nosūtīsit uz klasi, kas jums vajadzētu. Piemēram, ja esat beidzis ceturto klasi vecajā skolā un vasarā piesakāties jaunajai skolai, jūs pārcelsities uz piekto klasi.
   • Vidusskolā satiecieties ar direktoru, lai pārliecinātos, ka esat pabeidzis visus priekšmetus, kas nepieciešami, lai nokārtotu eksāmenus un absolvētu.
5. 5 Pastāsti vecākiem, kas tev skolā bija labs. Kad pierodat pie jaunas skolas, brīžiem jūtaties nedroši un vientuļi. Bet labas lietas notiek katru dienu, kurām ir vērts pievērst uzmanību. Šīs lietas var šķist nenozīmīgas, bet patiesībā tās nav. Pastāstot vecākiem par šīm lietām, jūs sapratīsit, ka sākat pierast pie skolas.
   • Šeit ir daži piemēri: jūs ieguvāt labu atzīmi noteiktā mācību priekšmetā, sasveicinājāties ar kādu, kuru iepriekš nepazināt, ielaidāt vārtus sporta stundā utt.

4. metode no 4: draudzēties

1. 1 Iemācieties iepazīstināt ar sevi. Jums var būt bail iepazīstināt sevi ar kādu vai sākt sarunu, it īpaši, ja esat kautrīgs. Tomēr, tiklīdz jūs pārvarēsit savas bailes, jūs pat nepamanīsit, kā atrodaties draugu vidū. Izvēlieties kādu, ar kuru iepazīstināt sevi. Pasmaidi un sasveicinies. Runājiet par kaut ko, kas saistīts ar skolu, piemēram, sāciet sarunu, jautājot, kura stunda būs nākamā grafikā vai līdz kurai dienai jums jāiesniedz savs darbs.
   • Praktizējiet šo sarunu ar kādu no vecākiem, brāļiem un māsām vai pat mājdzīvnieku.
   • Varat arī izdomāt citus sarunas uzsākšanas veidus, piemēram, izteikt komplimentus kādam par apģērbu vai oriģinālu zīmuļu futrāli.
2. 2 Iepazīstieties ar citiem studentiem pirms nodarbības sākuma. Iegūstot draugus pirms nodarbību sākuma, jums būs vieglāk pavadīt pirmo skolas dienu. Apmeklējiet parku pie skolas vai pievienojieties skolas nometnei. Tādā veidā jums jau būs paziņas pirms skolas sākuma.
3. 3 Piedalieties skolas pasākumos. Pierakstieties drāmas klubā, skolas sporta zālē vai šaha klubā. Tādējādi jūs varat iekļauties nelielā skolēnu grupā ar līdzīgām interesēm. Jums būs iespēja parādīt savas prasmes un iemaņas noteiktā jomā. Jūs pat varētu mācīt jaunākus studentus.
4. 4 Esi tu pats. Izlikties par kādu citu var būt diezgan garlaicīgi. Dariet visu iespējamo, lai vienkārši būtu pats. Neuztraucieties par to, ko domā citi.
5. 5 Pieņemiet pareizos lēmumus, izvēloties draugus. Nonācis jaunā skolā, tu vari sadraudzēties ar ikvienu. Ideja draudzēties ar "skarbajiem" puišiem var jūs vilināt. Tomēr vislabāk ir draudzēties ar tiem, ar kuriem jūtaties ērti. Šeit jūs varat vilkt paralēli ar punktu, ka jums ir jābūt pašam. Kuram klasesbiedram patīk ar tevi sazināties tikai tāpēc, ka tu esi tu? Kurš pret tevi izturas ar cieņu? Pēc atbildes uz šiem jautājumiem izdariet pareizo izvēli.
6. 6 Uzstādiet mērķus. Ja jūs nosakāt mērķus katrai dienai vai nedēļai, varat redzēt, pamatojoties uz konkrētiem rezultātiem, kā jums veicas jaunajā skolā. Piemēram, jūs varētu noteikt mērķi apmeklēt kādu no hobiju klubiem šonedēļ. Pēc kluba apmeklējuma jūs varat droši pateikt sev, ka smagi strādājat, lai ātri pielāgotos jaunajai skolai.
   • Vēl viens noteikta mērķa piemērs ir katru dienu sasveicināties ar trim jauniem studentiem.
7. 7 Sazinieties ar vecajiem draugiem. Pāreja uz jaunu skolu nenozīmē atteikšanos no vecajiem draugiem. Sazinieties ar viņiem pa tālruni vai pastu.
8. 8 Saruna ar galda biedru ir labākais veids, kā iegūt jaunu draugu. SPECIĀLISTA PADOMI

   

   Peidža Bovena, MA, EdM

   
   
   Fiziskās audzināšanas skolotāja Peidža Bovena ir fiziskās audzināšanas skolotāja Okones apgabala pamatskolā Votkinsvilā, Džordžijā. Ir vairāk nekā 20 gadu pieredze fiziskās audzināšanas pasniegšanā. 2002.-2003. mācību gadā viņa tika nosaukta par Okoni novada gada pamatskolotāju. 1996. gadā viņa ieguva bakalaura grādu veselības un fiziskajā izglītībā Džordžijas Universitātē un 2003. gadā tajā pašā universitātē - maģistra grādu agrīnās bērnības izglītībā.

   Peidža Bovena, MA, EdM
   Fiziskās audzināšanas skolotājs

   Mūsu speciālists iesaka: sāciet sarunu ar jaukām, jaukām frāzēm, lai iegūtu jaunus draugus. Piemēram, jūs varat teikt: "Man ļoti patīk jūsu blūze" vai "Jūs spēlējat lielisku basketbolu!"

9. 9 Atrodot draugu ar saviem hobijiem, neaizmirstiet par viņu brīvdienās. Dariet kaut ko, kas jums abiem patīk, tāpēc jūs kļūsit par draugiem vēl vairāk.

Padomi

• Brāļi un māsas var palīdzēt jums apgūt jauno skolu. Runājiet par to, kā viņi pielāgojas jauniem apstākļiem, apspriediet viņu problēmas. Vienkārši pamāj ar brāli vai māsu, kad viņu redzi skolā.Tādā veidā jūs vienmēr atcerēsities, ka neesat viens.
• Noskaņojieties uz pozitīvo un esiet pacietīgs. Paies zināms laiks, lai pielāgotos jaunajai skolai. Ja pēc sešām nedēļām jums joprojām ir grūti, runājiet ar vecākiem un norunājiet tikšanos ar skolas konsultantu.