Kā noteikt paplašinātas sirds simptomus

Saturs

Soļi
1. metode no 3: simptomu atpazīšana
2. metode no 3: paplašinātas sirds diagnostika
3. metode no 3: kardiomegālijas riska samazināšana
Padomi
Brīdinājumi
Papildu raksti

Sirds palielināšanos, ko sauc arī par kardiomegāliju, var izraisīt dažādi sirdsdarbības apstākļi. Lai gan sirds paplašināšanās bieži vien nav saistīta ar izteiktiem simptomiem, dažreiz var rasties elpas trūkums, spēcīga vai neregulāra sirdsdarbība, svara pieaugums vai visa ķermeņa pietūkums. Sirds palielināšanos ir diezgan viegli noteikt, izmantojot MRI, datortomogrāfiju, EKG un radiogrāfiju. Ja jums agrāk ir bijušas sirds problēmas, uzmanieties no iespējamiem paplašinātas sirds simptomiem.

Soļi

1. metode no 3: simptomu atpazīšana

1 Pievērsiet uzmanību elpas trūkumam. Paplašināta sirds nevar pukstēt tik labi kā normāla sirds. Šī iemesla dēļ liekais šķidrums netiek izvadīts no plaušām, izraisot elpas trūkumu.
- Parasti šis simptoms ir visizteiktākais, kad jūs guļat vai esat pakļauts palielinātām fiziskām aktivitātēm.
- Jums var būt grūtības vingrot vai pamosties naktī ar apgrūtinātu elpošanu.
2 Uzmanieties no pietūkuma. Pietūkums dažādās ķermeņa daļās, ko izraisa šķidruma uzkrāšanās, liecina par palielinātu sirdi. Pietūkums rodas tāda paša iemesla dēļ kā elpas trūkums: plaušu, vēdera dobuma un kāju asinsrites traucējumu dēļ šķidrums tiek aizturēts.
- Ar palielinātu sirdi visbiežāk rodas kāju un vēdera pietūkums.
- Tūsku var sajaukt ar svara pieaugumu. Ja Jums rodas pastāvīgs un neizskaidrojams svara pieaugums kopā ar citām sirds paplašināšanās pazīmēm, apmeklējiet savu ārstu.
3 Pievērsiet uzmanību aritmijai. Aritmija ir neregulāra sirdsdarbība. Ja jūtat, ka sirdsdarbība bieži paātrinās vai palēninās bez redzama iemesla, tas var liecināt par aritmiju. Dažreiz aritmija ir nekaitīga, bet tomēr ir vērts pievērst uzmanību. Aritmiju norāda šādi simptomi:
- ģībonis vai vieglprātība
- pastiprināta svīšana
- sāpes krūtīs
- aizdusa
- Sīkāk apskatiet aritmiju, ar kuru saskaraties. Aritmiju raksturo paātrināta vai palēnināta sirdsdarbība, neregulāra sirdsdarbība un izlaistas sirdsdarbības.
4 Pievērsiet uzmanību sāpēm krūtīs un klepus. Sāpes krūtīs bieži ir sekundārs aritmijas simptoms. Tomēr jums jāpievērš uzmanība klepus un sāpēm krūtīs, jo tās var liecināt par gaidāmu sirdslēkmi. Ja Jums ir stipras sāpes krūtīs un klepus, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu.
- Liela apjoma putojoša un ūdeņaina krēpas (siekalu un gļotu) klepošana var liecināt par gaidāmu sirdslēkmi, kas bieži ir sirds paplašināšanās rezultāts. Šajā gadījumā krēpās var būt asiņu pēdas.
5 Pievērsiet uzmanību paaugstinātam nogurumam. Paplašināta sirds apgrūtina asiņu cirkulāciju visā ķermenī. Nepietiekama asinsrite var izraisīt nogurumu un reiboni. Jo īpaši ar nepietiekamu asins piegādi smadzenēm rodas noguruma un apātijas sajūta.
- Lūdzu, ņemiet vērā, ka paaugstināts nogurums tiek novērots visdažādākajos traucējumos un slimībās, tāpēc šis simptoms ne vienmēr nozīmē, ka jūsu sirds ir palielināta.

2. metode no 3: paplašinātas sirds diagnostika

1 Iegūstiet ehokardiogrammu. Ehokardiogramma tiek uzskatīta par vienu no visinformatīvākajām un ērtākajām metodēm palielinātas sirds diagnosticēšanai. Šī ir nesāpīga procedūra, kurā asiņu kustība caur sirdi tiek noteikta, izmantojot ultraskaņas viļņus, un rezultātā ekrānā tiek parādīts sirds attēls.
- Ehokardiogramma ļauj novērtēt visu četru sirds daļu stāvokli un darbību.
2 Iegūstiet elektrokardiogrammu (EKG). Elektrokardiogramma reģistrē jūsu sirds elektrisko aktivitāti. Šis tests ļauj noteikt neregulāru sirds ritmu. EKG arī palīdz noteikt, cik lielā mērā konkrēta sirds daļa ir paplašināta. Šajā gadījumā sirds elektriskā aktivitāte tiek reģistrēta uz grafiskā papīra.
- EKG sniedz informāciju par sirdsdarbības ātrumu, ritmu un jebkādiem sirds vadīšanas traucējumiem.
- Ja ārsts atklāj, ka sirds kreisā kambara sieniņu platums ir lielāks par 1,5 centimetriem, tas norāda uz sirds palielināšanos.
3 Palūdziet ārstam pasūtīt jums rentgenu. Ja ārstam ir aizdomas, ka jums ir palielināta sirds, viņš var nosūtīt uz rentgenu. Rentgena stari palīdzēs viņam novērtēt jūsu sirds izmēru un stāvokli.
- Rentgena stari arī palīdzēs noteikt, vai jums ir palielināta sirds daļa un vai ir mainījusies sirds forma.
4 Jautājiet savam ārstam CT skenēšanu vai MRI. Šīs metodes ļauj iegūt sirds un krūšu kurvja attēlus, izmantojot magnētisko lauku vai radioviļņus. Šie attēli sniedz vērtīgu ieskatu jūsu iekšējo orgānu darbībā. Ar datortomogrāfijas un MRI palīdzību ārsts var atklāt nelielas novirzes sirds darbā, kuras nevarēja noteikt ar EKG vai rentgena palīdzību.
5 Iziet stresa testus. Šis tests, kas pazīstams arī kā slodzes EKG vai slodzes tests, reģistrē jūsu sirdsdarbības ātrumu un asinsspiedienu, ejot pa skrejceliņu vai braucot ar nekustīgu velosipēdu. Ja sirds ir palielināta, tad viņam ir grūti tikt galā ar fiziskām aktivitātēm, tāpēc ar šo testu var atklāt palielinātu sirdi.
6 Ziedojiet asinis analīzei. Paplašināta sirds var traucēt noteiktu vielu ražošanu asinīs. Šo vielu koncentrācijas noteikšana asinīs ļaus ārstam noskaidrot, vai jums tiešām ir palielināta sirds, kā arī identificēt citas slimības.
- Cita starpā ārsts pievērsīs uzmanību trombocītu un asins šūnu koncentrācijai.
7 Konsultējieties ar savu ārstu par sirds katetrizāciju un biopsiju. Zondēšanai cauruli (katetru) ievieto cirkšņā un pēc tam virza caur sirds asinsvadiem. Tiek ņemts un pārbaudīts neliels sirds audu paraugs. Parasti no šīs procedūras neiztiek, jo ir arī citas, mazāk invazīvas un vienkāršākas diagnostikas metodes.
- Šīs procedūras laikā ārsts varēs redzēt, kā izskatās jūsu sirds.

3. metode no 3: kardiomegālijas riska samazināšana

1 Vingrojiet. Sports ir ieteicams lielākajai daļai cilvēku ar sirds slimībām. Optimālā vingrinājumu intensitāte ir atkarīga no jūsu vecuma, ķermeņa svara, dzimuma un fiziskās sagatavotības līmeņa. Konsultējieties ar savu ārstu par vingrinājumu biežumu un intensitāti.
- Dažos sirds vārstuļu slimības gadījumos ir nepieciešams atturēties no fiziskās slodzes. Ja Jums ir kardiomegālija vai citas sirds problēmas, pirms vingrinājumu uzsākšanas konsultējieties ar ārstu.
- Ja iepriekš neesat vingrojis vai atsācat pēc ilga pārtraukuma, sāciet ar ikdienas pastaigām. Jūs varat sākt ar īsām 10 minūšu pastaigām un pēc tam strādāt līdz 30 minūtēm.
2 Uzturēt normālu asinsspiedienu. Ar augstu asinsspiedienu sirds ir spiesta strādāt vairāk, lai asinis piegādātu visām ķermeņa daļām. Tas var izraisīt sirds muskuļa paplašināšanos un sabiezēšanu, tas ir, sirds paplašināšanos.
- Konsultējieties ar savu ārstu par zālēm asinsspiediena pazemināšanai.
- Ierobežojiet sāli un nātriju saturošus pārtikas produktus, lai pazeminātu asinsspiedienu.
- Nelietojiet diētas tabletes, lai zaudētu svaru. Šīs tabletes paaugstina asinsspiedienu.
3 Apsveriet iespējamās slimības. Sirds paplašināšanos var izraisīt daudzas slimības. Kardiomegālijas risks palielinās līdz ar cukura diabētu, amiloidozi un iegūtiem sirds defektiem. Ja jūsu ģimenei ir bijusi sirds slimība, pastāstiet par to savam ārstam. Jūs varat arī ziedot asinis analīzei, lai ārsts varētu vieglāk diagnosticēt iespējamās sirds problēmas.
- Pievērsiet uzmanību vairogdziedzera problēmām. Gan nepietiekama (hipotireoze), gan pārmērīga (hipertireoze) vairogdziedzera darbība var izraisīt sirdsdarbības traucējumus, tai skaitā palielināšanos.
- Ja esat ieguvis sirds slimības, jums var būt nepieciešami medikamenti vai operācija. Konsultējieties ar savu ārstu par slimības ārstēšanu.
- Sirds palielināšanos var izraisīt anēmija. Anēmija rodas hemoglobīna (sarkano asins šūnu olbaltumvielu) trūkuma dēļ, kas transportē audos skābekli. Pazemināts hemoglobīna līmenis liek sirdij strādāt vairāk, lai nodrošinātu organismu ar skābekli. Tas var izraisīt paātrinātu vai neregulāru sirdsdarbību.
4 Hemohromatozes gadījumā organisms nespēj pienācīgi absorbēt dzelzi. Dzelzs uzkrāšanās orgānos noved pie to bojājumiem un sirds muskuļa vājināšanās, kas izraisa sirds kreisā kambara palielināšanos.
- Strādājiet ar savu ārstu, lai izstrādātu ārstēšanas plānu apstākļiem, kas var izraisīt sirds paplašināšanos.
5 Vadīt veselīgu dzīvesveidu. Gulēt astoņas stundas dienā. Katru dienu veltiet laiku atpūtai: pastaigājieties svaigā gaisā, skatieties televizoru, lasiet grāmatas. Katru dienu veltiet apmēram vienu stundu mērenas fiziskās aktivitātes. Ierobežojiet sāls, kofeīna un tauku uzņemšanu. Jūsu uzturā galvenokārt jābūt veseliem graudiem, dārzeņiem un augļiem ar mērenu olbaltumvielu daudzumu.
- Konsultējieties ar savu ārstu par vingrinājumiem. Dažreiz ar kardiomegāliju nav ieteicams sportot, jo tas var pasliktināt pacienta stāvokli.
- Mēģiniet iet gulēt un piecelties vienlaikus. Labi izveidota dienas kārtība palīdzēs jums pietiekami gulēt.
6 Ja Jums ir bijis sirdslēkme, apspriediet to ar savu ārstu. Ja jums agrāk ir bijis sirdslēkme, tad jums ir paaugstināts kardiomegālijas attīstības risks.Sirds muskulis neremontējas, tāpēc noteikta sirds zona būs vājāka par veseliem sirds audiem.
- Ja sirdij ir gan veselīgas, gan vājas vietas, tad veselie audi palielināsies, jo tiem ir jāpaveic vairāk darba.
7 Atteikties no narkotikām un alkohola. Aptuveni 30% no visiem sirds palielināšanās gadījumiem ir saistīti ar narkotiku un alkohola lietošanu. Narkotikas un alkohols iznīcina sirds šūnas. Jo īpaši alkohola pārmērīga lietošana var izraisīt neveselīgu uzturu, kas samazina sirds spēju pašam dziedēt. Tā rezultātā sirds muskulis kļūst strukturāli vājš un palielinās. Tāpēc atturieties no alkohola un narkotiku lietošanas.
- Ja jums ir nosliece uz narkotiku vai alkohola lietošanu, apmeklējiet psihologu vai narkologu. Speciālists palīdzēs jums noskaidrot atkarības cēloņus un veiksmīgi tikt ar to galā.
- Pievienojieties atbalsta grupai (piemēram, anonīmajiem alkoholiķiem).
- Nesmēķē. Smēķēšana ievērojami palielina sirdslēkmes risku. Cilvēkiem, kuri smēķē paciņu cigarešu dienā, sirdslēkme ir divreiz lielāka nekā nesmēķētājiem. Izmantojiet nikotīna košļājamo gumiju vai plāksteri, lai pārvarētu vēlmi smēķēt. Samaziniet cigarešu skaitu, ko smēķējat katru nedēļu, līdz pilnībā atmest šo slikto ieradumu.

Padomi

Grūtniecības laikā palielinās sirds paplašināšanās risks. Grūtniecības laikā sirdij ir papildu slodze, jo tai ir jānodrošina pārtika mazuļa ķermenim. Tas var izraisīt īslaicīgu sirds paplašināšanos. Tomēr sirds parasti atgriežas normālā izmērā dažu nedēļu laikā pēc dzemdībām.
Sirds var palielināties noteiktu iedzimtu apstākļu dēļ. Daudzi iedzimtu sirds defektu veidi var izraisīt kardiomegāliju, jo tie ietekmē asins plūsmu caur sirdi un palielina stresu.