Saturs

• Soļi
• 1. metode no 3: kā pacelt un nēsāt meiteni rokās
• 2. metode no 3: Kā nēsāt meiteni uz pleciem
• 3. metode no 3: piesardzības pasākumi

Meitenes pacelšana rokās var būt jautra un jautra un sava veida flirts. Vienkārši atcerieties, lai pirms kaut ko darītu, vispirms pajautājiet meitenei atļauju. Jūs varat paņemt viņu rokās tā, kā līgava parasti tiek uzņemta viņas rokās.Vai arī izklaides labad jūs varat uzņemt meiteni, "satverot ugunsdzēsēju", kad cilvēks tiek pacelts uz pleciem. Tomēr, ja jums nav atbilstošas ​​apmācības, jums nevajadzētu mēģināt patstāvīgi pārnēsāt nevienu ārkārtas situācijā.

Soļi

1. metode no 3: kā pacelt un nēsāt meiteni rokās

1. 1 Satveriet meiteni ar rokām. Vispirms jums vajag satvert meiteni ar rokām. Ar vienu roku satveriet meitenes muguru un ar otru satveriet zem ceļiem. Lai jums būtu vieglāk pacelt meiteni rokās, palūdziet viņai turēt rokas pār pleciem.
2. 2 Paceliet ar kājām. Ja jums ir nepieciešams pacelt priekšmetu, kas ir smagāks par dažām mārciņām, pacelšana jāveic ar kājām, nevis ar mugurkaulu. Tas ļaus izvairīties no muguras izstiepšanas. Apsēdieties, apskaujot meiteni pareizajā vietā. Pēc tam stāviet, kājas iztaisnojot ķermeni, nevis mugurkaulu.
   • Lai labāk kontrolētu līdzsvaru, pirms pacelšanas kājas var nedaudz izkliedēt uz sāniem, kas sniegs jums plašāku atbalstu.
   • Ja jūtat, ka zaudējat līdzsvaru, drošības labad labāk nolieciet meiteni uz zemes un pēc tam mēģiniet viņu pacelt vēlreiz un pārliecinošāk.
3. 3 Nesot meiteni, turiet meiteni pie ķermeņa. Pārnēsājot smagus priekšmetus, turiet tos tuvu ķermenim. Cilvēka nēsāšana šajā ziņā neatšķiras. Turklāt, nesot meiteni rokās un apskaujot pie sevis, viss process kļūst intīmāks un romantiskāks.
   • Pavelciet meiteni pie sevis un ļaujiet viņai pieglaudīties tuvāk jums, ligzdojot jūsu rokās.
   • Jūs varat viegli saspiest meitenes kājas un muguru ar rokām, lai pievilktu viņas ķermeni tuvāk jūsu.
4. 4 Pārliecinieties, ka mugura, pleci un kakls paliek taisni. Pārnēsājot meiteni, mēģiniet apzināti atvilkt plecus, lai mugura paliktu taisna. Pārnēsājot cilvēku, jūs varat paklupt, bet no savas puses mēģiniet pēc iespējas turēties taisni. Iedomājieties taisnu līniju, kas iet no potītēm līdz pat galvas augšai, un mēģiniet no tās neatkāpties.
5. 5 Palūdziet viņai turēties pie jums, lai saņemtu papildu atbalstu. Protams, jūs nevēlaties nomest cilvēku, kuru nēsājat. Tas var izraisīt ievainojumus. Papildu drošībai palūdziet meitenei turēties pie jums. Viņa var maigi apņemt rokas ap pleciem, lai saņemtu atbalstu.
6. 6 Nolaidiet meiteni zemē, kad esat noguris. Tā kā lielākā daļa cilvēku sver vairāk nekā 45 kg, meitenes nēsāšana var būt diezgan smags darbs. Nēsājiet to uz rokām tik daudz, cik jūtaties ērti to darot. Tiklīdz jūtat muskuļu nogurumu, viegli nolaidiet meiteni uz zemes.
   • Nedaudz apsēdieties, nolaidot ķermeni ar kājām, nevis muguru.
   • Nolaidiet roku, kas tur meitenes kājas, lai viņas kājas varētu droši atpūsties uz cietas zemes.
   • Palīdzi viņai piecelties, ja viņa zaudē līdzsvaru, kad tu viņu noliec uz kājām.

2. metode no 3: Kā nēsāt meiteni uz pleciem

1. 1 Palūdziet meitenei stāvēt jūsu priekšā. Parasti ugunsdzēsēja satvērēju izmanto, lai nogādātu ievainotos un ievainotos cilvēkus drošā vietā. Tomēr, ja jums nav atbilstošas ​​apmācības, labāk ir nepieskarties skartajai personai. Tomēr jūs varat izmantot ugunsdzēsēja satvērienu jautrībai kopā ar savu draudzeni. Vispirms palūdziet meitenei stāvēt aci pret aci jūsu priekšā.
2. 2 Iekāpiet pareizajā pozā, lai paceltu meiteni. Lai sāktu pacelt meiteni uz pleca ar ugunsdzēsēja satvērienu, jums jāpārnes svars uz labo kāju. Novietojiet šo kāju starp meitenes kājām. Pēc tam novietojiet meitenes labo roku pār labo plecu. Novietojiet galvu zem meitenes rokas un aptiniet roku ap viņas labo ceļgalu.
3. 3 Apsēdies un palūdz meitenei noliekt ķermeni uz pleca. Tagad, kad esat jau ieņēmis nepieciešamo pozīciju, jums jāsēž. Ļauj meitenei noliekt savu ķermeni uz tava labā pleca, pārnesot savu svaru uz labo ķermeņa pusi. Pēc tam jums vajadzēs paņemt meitenes labo roku labajā rokā un nolaist rumpi uz pleciem ap kaklu.
4. 4 Paņem meiteni. Tagad jūs varat uzņemt meiteni. Kad tu piecelies kājās, meitenes rumpis salieksies ap kaklu, un viņas kājas atradīsies ķermeņa labajā pusē. Jūs turēsit meiteni ar labo roku aiz kājām un labās rokas. Šajā gadījumā meitenes galva atradīsies pie jūsu kreisā pleca.
   • Atkal piecelieties ar slodzi, izmantojot kājas, nevis muguru.
   • Efektīva svara sadalījuma rezultātā ugunsdzēsēja tvērienā meiteni varēsiet nēsāt ilgu laiku. Tomēr meitenei šī nostāja var izrādīties nedaudz dīvaina un neērta. Tāpēc, ja viņai nepatīk šis nēsāšanas veids, viņa var lūgt jūs atgriezt viņu pie zemes.

3. metode no 3: piesardzības pasākumi

1. 1 Nesteidzieties, lai izvairītos no sastiepumiem un ievainojumiem. Ja jums nav pieredzes smagu svaru celšanā, jums vajadzētu veltīt laiku, mēģinot kādu pacelt. Ja jūs pacelat ar kājām, tad muguras izstiepšanas risks tiek samazināts, bet ne pilnībā novērsts. Lēnām paceliet meiteni un vērojiet ķermeņa reakciju. Ja jūtaties pārspīlēts, pārtrauciet.
2. 2 Nepaceliet upurus ārkārtas situācijā, ja vien jums nav atbilstošas ​​apmācības. Ugunsdzēsēja sagūstīšanu biežāk izmanto, lai pārvadātu negadījumos un ārkārtas situācijās cietušos cilvēkus. Ja jums nav profesionālas apmācības, jums pašam nevajadzētu pārvadāt cietušos. Tas var nejauši pasliktināt personas ievainojumus. Izmantojiet ugunsdzēsēja rokturi tikai izklaides nolūkos.
3. 3 Pirms kāda pacelšanas neaizmirstiet lūgt atļauju. Ne visiem tas patīk. Pat ja jūs esat tikušies ar savu draudzeni pietiekami ilgi, viņa, iespējams, neuzskatīs, ka jūsu mēģinājumi viņu savākt ir smieklīgi vai romantiski. Iepriekš pārliecinieties, ka tas neiebilst, it īpaši, ja jūs nekad iepriekš to neesat valkājis rokās. Pievērsiet uzmanību arī viņas ķermeņa valodai. Ja viņa stāv jūsu priekšā ar sakrustotām rokām vai atkāpjas, jūs, iespējams, iebrūkat viņas personīgajā telpā.
4. 4 Esiet uzmanīgi, publiski paceļot meiteni rokās. Dažādu iemeslu dēļ meitenei var nepatikt, ja jūs nolemjat viņu paņemt publiski. Dažiem cilvēkiem ir neērti publiski izrādīt tuvības izjūtas. Turklāt, ja meitene valkā īsus svārkus, nebūs ļoti labi, ja citi, ieraugot viņu, redzēs viņas apakšveļu. Meitene īsos svārkos var vēlēties turēt svārkus ar roku, lai tie jūsu darbību rezultātā nepārvietotos. Tāpēc būtu prātīgi vispirms lūgt meitenes atļauju, pirms viņu paņemt publiski.