Saturs

• Soļi
• 1. daļa no 3: Divertikulīta uzbrukuma ārstēšana
• 2. daļa no 3: Iespējamās komplikācijas
• 3. daļa no 3: Divertikulīta profilakse
• Padomi
• Brīdinājumi

Divertikulīts ir iekaisuma process, kas rodas infekcijas fona apstākļos mazos maisiņos (divertikulās), kas veidojas cilvēku, kas vecāki par 40 gadiem, gremošanas traktā. Stāvoklis, kādā veidojas šie maisiņi (divertikuloze), ja ārstēšana netiek pabeigta laikā, var izraisīt ļoti nopietnas komplikācijas. Divertikulīta ārstēšana ir atkarīga no tā, cik nopietns ir stāvoklis un cik reizes jums tas ir bijis. Simptomi ir sāpes vēderā, krampji, asiņošana no taisnās zarnas, drudzis, slikta dūša un slikta vēdera izeja.

Soļi

1. daļa no 3: Divertikulīta uzbrukuma ārstēšana

1. 1 Ēd šķidru pārtiku, kurā ir maz šķiedrvielu. Viens no iespējamiem divertikulīta cēloņiem ir mazu, grūti sagremojamu pārtikas produktu lietošana, ko cilvēks nepietiekami sakošļā, piemēram, kukurūza, ogas un dažādas sēklas. Ja zarnās ir izveidojušās divertikulas, šāda barība var tajā iestrēgt un kļūt par barības avotu baktēriju kolonijai, izraisot iekaisumu. Ja Jums ir divertikulīta uzbrukums, vislabāk ir pārtraukt ēst pārtiku, kas varētu pasliktināt jūsu stāvokli. Tas nozīmē, ka jums jāizvairās no šķiedrvielām (kas tikai nesagremotos atkritumus tālāk iespiedīs inficētajā zonā) un no iepriekš minētajiem pārtikas produktiem, kurus ir grūti sagremot.
   • Pēc divertikulīta uzbrukuma samazināšanās jums vajadzētu daudz palielināt šķiedrvielu uzņemšanu.
   • Šajā laikā mēģiniet nelietot pārāk daudz piena produktu.
2. 2 Lietojiet antibiotikas. Apmeklējiet ārstu, lai saņemtu antibiotiku recepti. recepte antibiotiku lietošanai. Divertikulīts rodas, kad iekaisuši mazi maisiņi zarnās (divertikula). Šo stāvokli var ārstēt tikai ar antibiotikām, pretējā gadījumā infekcija turpinās izplatīties. Izpildiet norādījumus par antibiotiku lietošanu uz iepakojuma, kas norāda, cik bieži un cik ilgi lietot. Tomēr ir ārsts, kurš jums dos citus norādījumus, izpildiet tos. Pat ja jūs varat iegādāties antibiotikas bez receptes, paturiet prātā, ka tikai ārsts var izvēlēties pareizos medikamentus.
3. 3 Lietojiet pretsāpju līdzekļus. Lielākajai daļai cilvēku ar divertikulītu rodas sāpes vēderā un krampji. Viņi neizzudīs, kamēr infekcija neizzudīs, bet tos var ārstēt ar pretsāpju līdzekļiem. Meklējiet ibuprofēna, paracetamola vai naproksēna mazās devās, lai pēc vajadzības varētu kontrolēt sāpju lēkmes, nepārsniedzot dienas devu.
4. 4 Izmēģiniet ārstniecības augu ārstēšanu. Ir teikts, ka daži augi paātrina divertikulīta dziedināšanas procesu, palīdzot izvadīt infekciju no ķermeņa un mazināt sāpes un diskomfortu. Meklējiet piedevas vai tējas, kas satur kumelītes vai slidenas gobas: šos divus augus parasti izmanto gremošanas problēmu ārstēšanai. Ja jums to nav, varat vienkārši dzert karstu tēju - tas palīdzēs nomierināt vēdera krampjus.
5. 5 Izmēģiniet akupunktūru. Tas var likties dīvaini kādam, kurš nav pazīstams ar akupunktūru, bet akupunktūra atbrīvo spriedzi noteiktos punktos, kas izraisa sāpju un spiediena sajūtu vēderā. Atrodiet cienījamu speciālistu un jautājiet, ko viņi var darīt jūsu divertikulīta gadījumā. Tas neārstēs infekciju, bet var sniegt zināmu atvieglojumu.
6. 6 Izmantojiet hidroterapiju. Hidroterapija ir ļoti vienkārša: lai novērstu diskomfortu, izmantojiet ūdeni. Ir vairāki hidroterapijas veidi, kurus varat izmēģināt mājās. Piemēram, uzņemiet Epsom sāls vannu vai novietojiet uz vēdera siltu kompresi, lai atslābinātu muskuļus un mazinātu sāpes.
7. 7 Novietojiet sildīšanas spilventiņu uz vēdera. Elektriskais sildīšanas spilventiņš var palīdzēt mazināt sāpes. Mēģiniet gulēt uz vēdera ar sildīšanas spilventiņu, līdz sāpes samazinās.
   • Uzmanieties, lai neaizmigtu ar sildīšanas spilventiņu!
8. 8 Izmēģiniet savādāk relaksējošas tehnikas. Tie var palīdzēt tikt galā ar sāpēm. Šeit ir dažas metodes, kuras varat izmēģināt:
   • Meditācija. Sēdiet ērtā, klusā vietā un meditējiet 15 minūtes.
   • Dziļa elpošana. Apgulieties ērtā, klusā vietā un elpojiet lēni, dziļi, koncentrējoties uz katru ieelpu un izelpu.

2. daļa no 3: Iespējamās komplikācijas

1. 1 Skatieties, vai sākas abscess. Ja Jums ir divertikulīta uzbrukums un jūs nelietojat antibiotikas, infekcija var izplatīties un veidot pustulu vai abscesu. Parasti tas izraisa spēcīgākas sāpes, paaugstinātu drudzi un balto asins šūnu skaita palielināšanos. Ja divertikulīta rezultātā sākas abscess, nepieciešama nopietna ārstēšana: caur vēderu abscesā tiks ievietots katetrs, lai vairāku dienu laikā noņemtu strutas.
2. 2 Uzmanieties no peritonīta. Ja jūs joprojām neesat izārstējis abscesu, nākamais infekcijas posms būs peritonīts. Peritonīta gadījumā abscess pārsniedz pustulu un aptver visu resnās zarnas apakšējo daļu. Bieži peritonīta simptomi ir drudzis, vemšana, sāpes vēderā un zems asinsspiediens. Vienīgā ārstēšana ir spēcīgu antibiotiku kurss un inficētās resnās zarnas daļas ķirurģiska noņemšana.
3. 3 Uzziniet par fistulas veidošanos. Ja Jums ir sarežģīts divertikulīta gadījums, infekcija no fistulas var izplatīties ne tikai uz citām zarnu daļām, bet arī uz apkārtējiem audiem, piemēram, urīnpūsli vai ādu. Tas ir ļoti līdzīgs peritonītam, bet tikai ārsts var noteikt un ārstēt šo stāvokli. Ārstēšana sastāvēs no vismaz antibiotikām, bet, kā likums, bez operācijas neiztiks.
4. 4 Uzziniet par striktūras (stenozes) iespējamību. Šī ir viena no retajām divertikulīta komplikācijām. Ja infekcija netiek nekavējoties ārstēta, var veidoties rētaudi un sašaurināties zarnu lūmenis. Šo sašaurināšanos sauc par stenozi, un tā var traucēt izkārnījumiem. Ķirurģija parasti ir nepieciešama atkarībā no problēmas apjoma.

3. daļa no 3: Divertikulīta profilakse

1. 1 Ēdiet diētu, kas bagāta ar šķiedrvielām. Ja jūs regulāri ēdat pārtiku, kas satur šķiedrvielas, pārtikas atliekas bez grūtībām izies cauri zarnām, kas savukārt neļaus tām uzkrāties divertikulās. Augļos un dārzeņos ir ļoti daudz šķiedrvielu, tāpat kā pupās, veseli graudi un brūnie rīsi. Papildus divertikulīta profilaksei šiem pārtikas produktiem ir daudz citu labvēlīgu īpašību, un jebkurā gadījumā ir lietderīgi tos iekļaut uzturā.
   • Nesāciet ēst šķiedrvielas, kamēr neesat pilnībā atguvies no divertikulīta.
2. 2 Ēd vairāk probiotikas. Tā kā infekcija, kas izraisa divertikulītu, attīstās no kaitīgām baktērijām organismā, daži ārsti uzskata, ka labo baktēriju (probiotiku) ēšana var attīrīt zarnas un novērst infekciju. Probiotikas ir dzīvas kultūras, kuras parasti atrodamas dažu veidu jogurtos. Tie palīdz attīrīt kuņģi un zarnas no slimībām izraisošām baktērijām un uzlabo vispārējo labsajūtu, ja tos regulāri lieto.
3. 3 Dzeriet daudz šķidruma. Regulāri dzeramajam ūdenim un citiem šķidrumiem ir milzīga pozitīva ietekme uz visiem jūsu ķermeņa funkcionēšanas aspektiem. Mēģiniet izdzert 8 glāzes ūdens dienā - tas palīdzēs attīrīt kaitīgo baktēriju ķermeni un dot tam enerģiju.
4. 4 Regulāri apmeklējiet savu ārstu. Kad jums ir diagnosticēta divertikuloze, jums jāuzrauga zarnu veselība, lai izvairītos no turpmākiem uzbrukumiem. Tas arī ļauj pasargāt sevi no iespējamām komplikācijām, kas tika minētas raksta otrajā daļā. Mēģiniet apmeklēt savu ārstu apmēram divus mēnešus pēc pirmā uzbrukuma, lai noskaidrotu, vai viņi var pasūtīt kolonoskopiju vai bārija klizmu.Šāda veida diagnostika palīdzēs jums saskatīt iespējamo problēmu un rīkoties, pirms nav par vēlu.
5. 5 Centieties saglabāt normālu zarnu kustību. Regulāra tualetes apmeklēšana var palīdzēt novērst divertikulītu. Mēģiniet ēst katru dienu vienā un tajā pašā laikā un noteikti dzeriet pietiekami daudz ūdens. Tāpat mēģiniet nespiest pārāk daudz, dodoties uz vannas istabu, vai lietot klizmu vai caurejas līdzekļus bez ārsta receptes.

Padomi

• Ārsti agrāk domāja, ka sēklu un riekstu izslēgšana no uztura var novērst divertikulīta atkārtošanos. Pēc tam pētījumi parādīja, ka šie pārtikas produkti nepalielina slimības risku.

Brīdinājumi

• Vienmēr vērsieties pie ārsta, lai konstatētu neparasti stipras sāpes vēderā vai krampjus, jo tie var būt divertikulīta simptomi vai vēl nopietnāks stāvoklis.