Kā mainīt savu tēlu

Saturs

Soļi
1. metode no 4: izmēģiniet jaunu frizūru
2. metode no 4: kosmētikas atsvaidzināšana
3. metode no 4: garderobes parsēšana
4. metode no 4: Uzlabojiet savu emocionālo un fizisko stāvokli
Padomi

Attēlu var mainīt dažādos veidos. Jūs varat radikāli - piemēram, krāsot matus purpursarkanā krāsā, un varat mēreni - piemēram, mainīt savu kosmētiku uz dabīgāku. Abi var būt jautri un atkarību izraisoši, bet tajā pašā laikā nedaudz biedējoši. Dažreiz jūs vienkārši vēlaties kaut ko izmaiņas, bet nav skaidrs, kas tieši. Pārskatiet savu frizūru, drēbju skapi, izturēšanos un citus sava izskata aspektus, lai pieņemtu pareizo lēmumu.

Soļi

1. metode no 4: izmēģiniet jaunu frizūru

1 Jauns izskats ir jauna frizūra. Mēģiniet krāsot ar gaišām vai tumšām spalvām vai mainiet matu krāsu uz kaut ko vēsu (piemēram, zilu, violetu, rozā), eksperimentējiet ar noārdīšanos, krāsojiet to platīna blondā vai krauklī vai dariet kaut ko citu ar saviem matiem, ko redzējāt kādam tev arī patika! Lai īslaicīgi mainītu krāsu, varat izmantot arī matu krītu un aerosola krāsu.
- Pievērsiet uzmanību tam, pie kā jūsu skatiens pastāvīgi uzkavējas - tā kā jums tas patīk, kāpēc gan neizmēģināt to pašam?
- Sīkāk apskatiet savu ādas toni un attiecīgi izvēlieties matu krāsas krāsu.
- Jūs varat apmeklēt specializētu frizētavu vai krāsot matus mājās, patstāvīgi vai ar drauga palīdzību.
2 Lai ilgāk paliktu jaunajā izskatā, veiciet matu griezumu vai matu pieaudzēšanu. Jūs varat nomainīt garas cirtas pret zēna matu griezumu, sagriezt sprādzienus, iegūt asimetrisku frizūru, pagarināt matus vai izvēlēties no dažādiem stiliem. Jūs varat darīt ļoti radikāli - skūt galvu! Mēģiniet izvēlēties frizūru, kas labvēlīgi ierāmēs jūsu seju.
- Ja nevēlaties ar matiem darīt kaut ko krasu, mēģiniet tos vienkārši nogriezt. Pat ja neviens nepamanīs būtiskas izmaiņas, jūs zināsit un jutīsities “atsvaidzināts”.
- Ja vēlaties vēsu stila maiņu, bet neuzdrīkstaties doties pie friziera, varat nedēļu nēsāt parūku, lai redzētu, vai šādā veidā nevajadzētu griezt matus.
- Šeit ir dažas lietotnes, kuras varat izmantot, lai “izmēģinātu” savu jauno frizūru: Mary Kay® virtuālais aplauzums, sejas lietotne, virtuālā frizūra, matu krāsu stends un NewDo.
3 Meklējiet jaunu izskatu ar dažādām stila iespējām, tas nav saistošs. Ja nevēlaties veikt būtiskas izmaiņas savā frizūrā, mēģiniet ķemmēt frizūru savādāk. Jūs varat ķemmēt matus uz otru pusi vai izdomāt jaunu savu bizi. Izmēģiniet dažādus saišķus un mezglus.
- Lieliski eksperimentējot ar matiem ir tas, ka mati ataugs, ja kaut kas notiks! Pārlūkojiet mācību videoklipus un fotoattēlus pakalpojumā YouTube vai Pinterest, izmēģiniet dažādus veidus.
- Varat arī izmantot matu aksesuārus: lentes, matadatas, elastīgās lentes, ziedu rozetes.

2. metode no 4: kosmētikas atsvaidzināšana

1 Konsultējieties ar profesionāli, lai uzzinātu jaunas grima metodes. Daži kosmētikas veikali parāda, kā bez maksas izveidot kosmētiku. Apmeklējiet šos veikalus un lūdziet konsultantiem parādīt, kā tas viss darbojas. Ja jums jau ir priekšstats par to, kā vēlaties izskatīties, varat nekavējoties lūgt viņiem parādīt, kā izveidot tieši šādu attēlu.
- Jūs varat iegādāties savam izskatam nepieciešamo kosmētiku vai atrast līdzīgus veikalā vai internetā. Pievērsiet uzmanību izmantotajām krāsām un kādam ādas tipam šī kosmētika ir paredzēta, no kādām sastāvdaļām tā sastāv.
2 Skatieties izglītojošus video, izpētiet pamācības par jaunām kosmētikas tendencēm. Varbūt vēlaties uzzināt, kā izveidot perfektas bultiņas, vai, piemēram, jums patīk, kā izskatās konturēta seja. Skatiet YouTube vai citus rakstus vietnē wikiHow, lai iegūtu video pamācību par šo attēlu izveidi.
- Sākumā ieiešana tēlā prasīs daudz laika, bet ar praksi jūs iemācīsities visu darīt labāk un ātrāk!
3 Lai iegūtu dabiskāku izskatu, atbrīvojieties no nevajadzīga aplauzuma. Ja vēlaties vienkāršot savu stilu, mēģiniet ierobežot izmantotā aplauzuma daudzumu un izlaist jebkuru ikdienas rituāla daļu, piemēram, vaigu sārtumu, acu zīmuli vai acu ēnas. Alternatīvi, vienkārši nomainiet spilgtu grimu (piemēram, tumšas acu ēnas), lai iegūtu dabiskāku izskatu.
- Daudzi cilvēki izjūt patīkamu brīvību atteikties no aplauzuma, lai gan sākumā bez tā var justies “kails”. Izmēģiniet to: nofotografējiet sevi bez grima un apskatiet fotoattēlu, lai sajustu, kā jūsu seja spīd dabiskā skaistumā.
4 Atrodiet savu parakstu lūpu krāsu ikdienas lietošanai. Rozā, sarkana, violeta, miesa, bāla - izvēlieties no dažādiem toņiem! Atrodiet savu iecienītāko krāsu, kas atbilst jūsu ādas toni, un izmantojiet to katru dienu, lai izveidotu savu izskatu.
- Piemēram, olīvu ādai izmantojiet rozā, oranžas vai sarkanas nokrāsas. Ja jums ir rozā āda, meklējiet spilgti sarkanus toņus.
- Vai arī katru dienu varat krāsot lūpas citā krāsā, lai parādītu, ka esat radošs un mīlat daudzveidību!
5 Iemācieties zīmēt bultiņas jaunā veidā. Izmantojiet acu zīmuli, lai izceltu acis. Bultiņas jūsu izskatam piešķirs izteiksmīgumu. Jūs pat varat iemācīties dažādus acu zīmuļu veidus, kļūt radošiem.
- Lai iegūtu vēl lielāku dažādību, izmantojiet dažas acu zīmuļu krāsas. Zaļš un brūns acu zīmulis ir lieliski piemērots brūnām acīm; tumši brūns vai tumši zils labvēlīgi ieslēdz zilas acis; purpursarkani, zaļi un ūdens zīmuļi padara lazdu acis neatvairāmas.

3. metode no 4: garderobes parsēšana

1 Izvēlieties apģērbu, kas atbilst jūsu individuālajam stilam un ķermeņa tips. Mēģiniet izcelt savu iecienīto ķermeņa daļu ar uzkrītošām detaļām (piemēram, jostu jostasvietā). Ja jums ir vilinošas formas, neslēpiet tās zem bezveidīga apģērba. Vai jums patīk daži cilvēki un viņu izskats, aksesuāri? Mēģiniet kopēt viņu attēlu, pat ja sākumā jums nav pārāk ērti. Sekojiet savām izjūtām, tad tēla maiņa noritēs raitāk.
- Ir arī tēlu veidotāji, kas var nākt pie jums un pārskatīt jūsu drēbju skapi, stilu un ieteikt jums vispiemērotāko apģērba veidu.
- Nav nepieciešams rūpīgi ievērot "ekspertu" ieteikumus par savu izskatu - vissvarīgākais ir tas, ka jums ir ērti apģērbā un jums patīk jūsu stils.
2 Lai iegūtu klasisku izskatu, iegūstiet dažus neitrālus toņus. Apmeklējiet taupības veikalus, universālveikalus, vietējos veikalus un tiešsaistes veikalus, lai iegūtu diskrētu apģērbu. Pelēkas, melnas, krēmkrāsas iedeguma krāsas ir lieliskas gan augšpusē, gan apakšā. Turklāt, lai papildinātu savu garderobi, varat iegādāties vairākus dažādus spilgtus aksesuārus un jakas. Nav nepieciešams nekavējoties aizpildīt drēbju skapi līdz augšai; sāciet pamazām un laika gaitā pievienojiet apģērba gabalus.
- Ja vēlaties izgaismot savu izskatu, pievienojiet garderobei krāšņu jaciņu, pāris krāsainus džinsus un daudzkrāsainu rokassomu. Vai arī varat izmēģināt beisbola cepures, siksnas vai dažāda veida apavus atkarībā no tā, kādu izskatu vēlaties izveidot.
3 Investējiet čības, lai iegūtu sportisku izskatu. Un, ja jūs tiecaties pēc klasikas, iedeguma kurpes ar zemu papēdi, brūnas vai melnas platformas, sandales vai apavi ir labāki par daudzkrāsainiem un rakstainiem. Lai iegūtu radošāku izskatu, meklējiet kurpes spilgtās krāsās, rakstos un stilos, piemēram, sandales, ķīļus un augstpapēžu kurpes.
- Ja jūs nevēlaties izsmalcinātu izskatu, mēģiniet atrast apavus, kas atbilst lielākajai daļai jūsu drēbju skapja. Ja jūsu mērķis ir radošs un daudzpusīgs izskats, apavi var palīdzēt jums izveidot savu stilu.
4 Atdariniet stila ikonas. Pumpējot attēlu, kā piemēru var ņemt jebkuru tendenču noteicēju. Meklējiet savos iecienītākajos žurnālos un emuāros jaunus mūsdienu stilus. Pērciet apģērbu, kas atbilst jūsu izvēlētajam izskatam: lielas, apaļas brilles, krāsaini topi, masīvas rotas.
- Vairākas slavenas stila ikonas ietver Irisu Apfelu, Koko Šaneli, Kristianu Dioru, Ralfu Lorenu, Veru Vongu un Odriju Hepbernu.
5 Jūsu izskatu papildinās vairāki jauni aksesuāri. Pievērsiet uzmanību modes dizaineriem vai stila ikonām, kuras jūs apbrīnojat, skatiet, kādus aksesuārus tie pieskaņo savam izskatam. Ir pilnīgi pareizi tos kopēt! Mazās nianses, piemēram, saulesbrilles, rokassomas, maki, jostas un rotaslietas, var pilnībā mainīt jūsu izskatu.
- Piemēram, uzvelkot iespaidīgu kaklarotu pie vienkārša uzvalka, spogulī var redzēt būtisku pārvērtību.
6 Pērciet jaunas brilles neatkarīgi no jūsu redzes. Jaunais rāmis pilnībā mainīs jūsu izskatu! Dodieties uz veikalu personīgi un izmēģiniet jaunu apģērba stilu vai augšupielādējiet savu fotoattēlu drēbju skapja programmās īpašās vietnēs. Jūs varat iegūt brilles ar bieziem tumšiem rāmjiem, izvēlēties rāmjus "kaķa acis", daudzkrāsainus vai pat zelta. Nebaidieties izmēģināt kaut ko citu, nekā tas, ko esat nēsājis iepriekš!
- Jūs pat varat iegādāties vairākus brilles, kas atbilst jūsu apģērbam.

4. metode no 4: Uzlabojiet savu emocionālo un fizisko stāvokli

1 Izstrādāt jaunu apmācības programma satricināt savu ķermeni. Vingrinājumi var arī palīdzēt justies pārliecinātākam un veicināt endorfīnu ražošanu. Ja vēlaties mainīt kaut ko konkrētu, piemēram, uzpumpēt kājas vai zaudēt svaru jostasvietā, meklējiet vingrinājumus, kuru mērķis ir izstrādāt šo zonu.Kopumā neliels kardio un spēka vingrinājums katru dienu vai gandrīz katru dienu pakāpeniski mainīs jūsu izskatu, kā arī liks jums justies veselīgākam!
- Piemēram, ja vēlaties slaidas kājas, izmēģiniet dažāda veida pietupienus, piemēram, sumo deadlift vai squat ar platām kājām. Katru dienu veiciet 3 komplektus ar 15 pietupieniem.
- Vingrinājumi cita starpā palīdz uzlabot asinsriti, kas uzlabo sejas krāsu.
- Dodieties uz sporta zāli vai vingrojiet mājās - viss, kas jums patīk vislabāk un kas garantē vislabākos rezultātus.
2 Sāciet regulāri rūpēties par savu izskatu. Veltiet laiku, pārdomājiet, izpētiet savu ādu. Vai tas ir taukains vai sauss? Vai jums ir pinnes? Ja jūsu āda ir taukaina, izvēlieties taukus mazinošu līdzekli. Ja jūsu āda ir sausa, izvēlieties kosmētiku ar mitrinošu efektu.
- Parasti laba ikdienas ādas kopšana no rīta un vakarā pirms gulētiešanas ietver mazgāšanu, tonizēšanu un mitrināšanu.
3 Katru nakti gulēt 7-9 stundas. Pusstundu pirms gulētiešanas izslēdziet elektroniku, nomazgājiet seju un sāciet gatavoties gulēšanai. Labāk gulēt vēsā telpā ar vāju nakts gaismu vai pat tumsā. Kad modinātājs no rīta atskan, nekavējoties piecelieties, neatslābinieties. Pietiekams miegs ne tikai piepilda jūs ar enerģiju un palīdz labāk domāt, bet arī uzlabo jūsu ādas toni, un laba atpūta liek justies pārliecinātākam.
- Gulēšana tik ilgi, cik nepieciešams gulēt, samazinās stresa līmeni un uzlabos jūsu svaru - tas viss var patiesi mainīt jūsu domāšanas veidu un fiziski!
- Miega trūkums noved pie tumšiem lokiem zem acīm, grumbām un zemes krāsas.
4 Veidojiet pašapziņu, domājot pozitīvi. Ja jūs rūpējaties par sevi un sakāt labas lietas par sevi, pat sev, šī uzvedība maina cilvēka izskatu citu acīs. Sāciet katru rītu ar pozitīvu mantru, piemēram, "Es mīlu, cienu un apbrīnoju savu ķermeni".
- Ja jūs cīnāties ar pastāvīgu pašapmierinātību un sevis rakšanu, jums ir labi doties pie speciālista, lai atrastu šo problēmu saknes. Sirdsmiers ir tikpat svarīgs jūsu izskatam kā izskats!
5 Izklājiet plecus un turiet muguru taisni - tā jūs darīsit izskatīties pārliecināti. Neslīgstiet, neskatieties uz grīdu. Ejiet ar paceltu galvu tā, lai acis būtu acu līmenī ar apkārtējiem, nolaidiet rokas uz leju, nekrustojiet tās uz krūtīm.
- Tas, kā tu sevi tur, stāsta cilvēkiem, kas tu esi - ja vēlies, lai tevi uztver tā, kā vēlies, uzvedies atbilstoši šim brīdim.

Padomi

Izskata maiņa var palīdzēt justies savādāk, taču atcerieties pievērst uzmanību arī savam iekšējam!
Atcerieties, ka jums nav jāveic krasas izmaiņas, lai atjauninātu savu izskatu. Nelielas izmaiņas dažu mēnešu laikā pilnībā mainīs jūsu izskatu!
Meklējiet radošus veidus, kā mainīt savu izskatu, piemēram, apmeklējiet lietoto preču veikalus vai mainiet drēbes ar draugiem.