Saturs

• Soļi
• 1. daļa no 4: veiciet savus pētījumus
• 2. daļa no 4: sava brīvprātīgā hipnotizēšana
• 3. daļa no 4: izspēlējiet triku par hipnozes mērķi
• 4. daļa no 4: Uzziniet hipnozes efektivitāti
• Padomi
• Brīdinājumi

Vai esat kādreiz redzējuši burvju šovus, kuru laikā triku izpildītājs apbūra skatītājus? Šīs izrādes var būt ļoti interesantas! Padomājiet par to, cik smieklīgi tas izskatīsies, kad jūsu draugs sāks klaudzināt kā vista vai dejas muļķīgā dejā. Kad esat iemācījies hipnozi, jūs varat praktiski izmantot visu, ko redzat izrādē. Izmantojot vienkāršas hipnozes metodes, jūs varat hipnotizēt savus draugus un likt viņiem darīt stulbas lietas. Tomēr atcerieties, ka ir jāievēro piesardzības pasākumi. Ir svarīgi atcerēties, ka daži cilvēki nav pakļauti hipnozei. Tātad, ja jūsu draugs nedara to, ko vēlaties, iespējams, ka viņa prāts izturas pret hipnozi. Šī ir ļoti izplatīta parādība, un pat pieredzējuši burvji saskaras ar to.

Soļi

1. daļa no 4: veiciet savus pētījumus

1. 1 Izlasiet informāciju par hipnozi. Hipnozi nav grūti iemācīties, bet jums jāpārliecinās, ka darāt pareizi. Pētījumi ir pirmais solis uz panākumiem. Lai gan hipnoze netiek uzskatīta par zinātni, tai ir daudz sekotāju. Lasiet profesionālu hipnotizētāju grāmatas, lai labāk izprastu paša procesa principu.
   • Noteikti atrodiet cienījama rakstnieka grāmatu. Lielāko daļu laika cilvēki tikai cenšas pārdot savu produktu, piemēram, DVD, kas māca hipnozi. Meklējiet rakstnieku, kurš tuvojas hipnozei no profesionālā viedokļa. Šī informācija būs ticamāka. Sadaļā par autoru jānorāda, vai autoram ir maģistra grāds, doktora grāds vai medicīnas zinātne. Šis kritērijs norāda personas izglītības līmeni. Meklējiet informāciju bezmaksas vietnēs - tas ir svarīgs kritērijs, vai uzticēties avotam vai nē.
   • Jautājiet vietējam bibliotēkas darbiniekam dažas labas uzziņu grāmatas par šo tēmu. Viņi parasti precīzi zina, kur meklēt labu materiālu.
   • Lūdzu, konsultējieties ar kādu. Vēl viens labs veids ir lūgt padomu kādam, kurš daudz zina par hipnozi. Ja jūsu draugu vidū ir viens no šādu burvju šovu vadītājiem, tad ir pienācis laiks vērsties pie viņa pēc palīdzības. Vienkārši pasakiet viņiem, ka vēlaties uzzināt vairāk par to, ko viņš dara. Lielākā daļa cilvēku labprāt runātu par savu darbu!
   • Jūs varat arī konsultēties ar psiholoģijas speciālistu. Daudzi psihologi un psihiatri savā praksē izmanto hipnozi. Pierakstieties pie vietējā psihologa. No viņa jūs varat daudz uzzināt par hipnozi.
2. 2 Atrodiet brīvprātīgo. Nākamais solis ir atrast brīvprātīgo, kurš palīdzētu apgūt hipnozi. Jums ir jāmēģina savas zināšanas pie kāda, tāpēc jums vajadzētu lūgt palīdzību draugam vai ģimenes loceklim. Paskaidrojiet, ka vēlaties tikai izklaidēties, un iesakiet kopā apgūt jaunu hobiju.
   • Būtu jauki izvēlēties kādu, kuru labi pazīstat. Jo ērtāk jums būs šī persona, jo vieglāk viņam būs atpūsties, lai kļūtu jutīgāks pret hipnozi.
   • Mēģiniet uzņemt dažus cilvēkus. Daži cilvēki ir jutīgāki pret hipnozi nekā citi, un jums ir jāpārbauda savas prasmes dažādiem kandidātiem. Tas palīdzēs jums saprast, kuras metodes jau darbojas labi un kuras ir jāuzlabo.
3. 3 Padomājiet par drošību. Pat ja šis eksperiments ir tikai nevainīgs joks, jums joprojām ir jārūpējas par savu drošību. Piemēram, pārliecinieties, ka veicat hipnozes sesiju drošā, slēptā vietā. Jūsu dzīvoklis ir lieliska izvēle. Hipnozes lietošana sabiedriskā vietā nav laba ideja. Jūs nevēlaties, lai jūsu hipnotizētais brīvprātīgais nejauši izietu uz aizņemtas ielas tieši cilvēku pūlī.
   • Plāno uz priekšu. Padomājiet par to, kādas darbības cilvēkam būtu jāveic hipnozes apstākļos. Pārliecinieties, ka viss, ko plānojat, atbilst viņa fiziskajām iespējām.

2. daļa no 4: sava brīvprātīgā hipnotizēšana

1. 1 Sāciet hipnozi, runājot. Rūpīgi izvēlieties vārdus. Jūsu vārdi ir visspēcīgākais hipnozes instruments. Noslēpums ir pastāvīgi dot komandas, ar kurām cilvēkiem vajadzētu justies vai rīkoties noteiktā veidā. Tā rezultātā personai vajadzētu sākt reaģēt uz jūsu atkārtotajiem vārdiem. Hipnoze ir process, kas nenozīmē tūlītējus rezultātus. Tas var ilgt dažas minūtes.
   • Piemēram, jūs varat periodiski pateikt frāzi: "Oho, cik ātri laiks skrien, jau ir ļoti vēls." Izmēģiniet arī frāzes: “Vai jums negribas gulēt? Ir jau ļoti vēls. " Atslēgas vārds ir "vēlu", kam vajadzētu signalizēt cilvēkam, ka viņš ir ļoti noguris.
   • Varat arī atkārtot šādas frāzes: “Šeit ir ļoti silts”, un pēc tam: “Vai tev nav jaka šajā jakā? Šeit ir tik silts. " Cilvēka smadzenes viņam signalizēs, ka kļūst ļoti karsts, un iespējams, ka pēc tam viņš novilks kurpes vai paņems ledus gabaliņus.
2. 2 Pielāgojiet savu balsi, lai uzlabotu hipnozes stāvokli. Tāpat kā jūsu vārdi, jūsu balss tonis ir ļoti svarīga hipnozes sastāvdaļa. Pārliecinieties, ka jūsu balss izklausās pārliecinoši. Sējums nosaka, kā persona atbildēs uz jūsu jautājumiem. Nerunājiet pārāk skaļi, lai viņu nenobiedētu. Nerunājiet pārāk maigi, jo jūsu vārdi izklausīsies nedroši.
   • Mēģiniet padarīt savu balsi patīkamu, izrunājot "teikumus". Izrunājot frāzi "Ir par vēlu", izvēlieties atbilstošo toni, skaļumu un izrunas ātrumu.
   • Ierakstiet savu balsi magnetofonā, ja jūs uztraucaties, ka jūsu balss neizklausās labi.Jūs varēsiet noklausīties ierakstu un izdarīt secinājumus. Piemēram, ja jūsu balss ir ļoti bailīga, mēģiniet runāt nedaudz skaļāk un pārliecinošāk.
3. 3 Saglabājiet acu kontaktu, lai iegūtu dziļāku hipnozi. Hipnozē acu kontakts ir ārkārtīgi svarīgs. Tas ir svarīgi neatkarīgi no tā, vai jūs vingrojat vai faktiski hipnotizējat kādu. Koncentrējieties uz savu objektu un saglabājiet acu kontaktu ar to.
   • Ievērojiet signālus uz objekta sejas, vienlaikus saglabājot acu kontaktu. Vai viņš reaģē uz jūsu hipnozi? Ja nē, mēģiniet mainīt balss toni vai izmantot dažādus vārdus.

3. daļa no 4: izspēlējiet triku par hipnozes mērķi

1. 1 Izmēģiniet kaut ko muļķīgu. Pēc tam, kad subjekts ir nonācis hipnozes stāvoklī, jūs varat nedaudz izsmiet viņu. Jūs varēsit kontrolēt personu, kad tā reaģēs uz jūsu balsi, un uzturēt acu kontaktu. Ir daudz jautru lietu, ko varat darīt ar personu, kas atrodas hipnozes stāvoklī. Kad esat pārliecinājies, ka persona patiešām ir pakļauta hipnozei (to var pateikt, aplūkojot, cik labi viņa izpilda jūsu komandas), varat ar viņu izmēģināt dažas smieklīgas lietas.
2. 2 Deja. Viena no smieklīgākajām lietām ir likt cilvēkam veikt deju kustības. Ielieciet mūziku un pasakiet savam priekšmetam dejot. Pasakiet viņam, ka neviens uz viņu neskatās. Varat arī teikt, ka viņš piedalās deju konkursā. Mudiniet viņu dejot ar aplausiem. Tas noteikti būs ļoti interesanti.
   • Izmēģiniet populāras deju mūzikas izlasi. Izvēlieties to, ko jūsu draugs, iespējams, zina. Tas viņam zemapziņā palīdzēs justies ērtāk.
3. 3 Ļaujiet savam priekšmetam uzskatīt, ka tas ir sava veida dzīvnieks. Piemēram, jūs varat piespiest viņu izturēties kā kaķis. Jums un jūsu draugiem noteikti šķitīs ļoti smieklīgi, kad tēma sāks ņurdēt, ņaudēt un mēģināt sevi laizīt.
   • Turpiniet dot viņam komandas, kamēr viņš vēl ir hipnotizēts, piemēram: “Ak, tu esi kaķis. Vai tu gribētu murrāt? " Ieteikuma spēks ir ļoti svarīgs hipnozes elements.
4. 4 Palūdziet draugam dziedāt. Jūsu draugs var būt ļoti kautrīgs. Tāpēc, kad viņš dzied, būs divtik smieklīgi. Vēlreiz izmantojiet komandas un mēģiniet pateikt: “Vai jums patīk šī jaunā dziesma radio? Esmu pārliecināts, ka jūs to lieliski dziedātu! " Pēc tam baudiet bezmaksas koncertu.

4. daļa no 4: Uzziniet hipnozes efektivitāti

1. 1 Uzziniet vairāk par pašhipnozi. Hipnoze var būt ļoti jautra, taču atcerieties, ka hipnozi izmanto arī slimību ārstēšanai. Tāpēc tas ir vēl viens iemesls apgūt pašhipnozes mākslu. Kad esat apguvis hipnozes pamatus, mēģiniet uzlabot savu pašhipnozi. Protams, tagad jūs nevarēsit uzturēt acu kontaktu, bet jūs būsiet pārsteigti par to, kā ieteikuma spēks var mainīt jūsu dzīvi uz labo pusi.
   • Piemēram, jūs baidāties no augstuma. Pašhipnoze var palīdzēt iegūt lielāku pārliecību un mazināt bailes. Iegaumējiet mantru, kas jums patīk, un regulāri atkārtojiet to. Mēģiniet atpūsties, kāpjot pa augstām kāpnēm. Jūs varat ieprogrammēt sevi, ka augstums jums nav bīstams.
2. 2 Hipnoze ir laba miegam. Uzzinot vairāk par hipnozes spēku, jūs sapratīsit, cik tas patiešām ir spēcīgs instruments. Šī procedūra ir īpaši noderīga cilvēkiem, kuri cieš no bezmiega. Kad esat apguvis hipnozes pamatus, varat palīdzēt draugam vai ģimenes loceklim, kurš cieš no bezmiega.
   • Mēģiniet pierakstīt, lai palīdzētu aizmigt. Izmantojiet ieteikumu spēku un pareizi modelētu balss toni, lai pārliecinātu objektu aizmigt.
3. 3 Kļūsti par hipnoterapeitu. Kad esat atklājis cilvēku hipnotizācijas jautrību, jūs varat saprast, ka šīs mākslas apgūšanai ir arī citas priekšrocības. Pēc tam, kad esat guvis patiešām labus rezultātus, hipnotizējot savus draugus, varat sākt jaunu darbību, jo hipnoterapija ir ļoti ienesīgs bizness.
   • Sazinieties ar vietējiem hipnoterapeitiem un lūdziet viņiem pastāstīt par savu apmācību un karjeru.

Padomi

• Saglabājiet patīkamu balss toni.
• Izvēlieties kādu, kurš jums uzticas.

Brīdinājumi

• Neprasiet cilvēkam darīt to, ko viņš nevar! Ja viņam ir kājas savainojums, nelūdziet viņam lēkt.