Saturs

• Soļi
• Padomi
• Brīdinājumi

Daži cilvēki var domāt, ka jūs savā dzīvē esat pilnīga neveiksme. Ja domājat, ka esat iestrēdzis kļūdu aplī. Ir vairāki veidi, kā novērst negatīva stāsta atkārtošanos.

Soļi

1. 1 Vienkārši nejūties slikti par sevi. Neviens nav ideāls, jo mēs visi esam cilvēki un cenšamies visu iespējamo. Kļūdu pieļaušana ir dzīves sastāvdaļa, taču daudz svarīgāk ir piecelties kājās.
2. 2 Padomā, kāpēc tu turpini darīt to, ko darīji. Vai tu esi garlaikots? Vai esat nomākts un slikts garastāvoklis? Izprotiet problēmas cēloni, lai nākamreiz varētu to novērst.
3. 3 Pierakstiet visu. Žurnāla uzturēšana palīdzēs jums redzēt atšķirību jūsu pieredzes progresā. Tādā veidā jūs atcerēsities, kas ir jālabo un kāpēc. Jūsu kļūdas var parādīt ceļu uz panākumiem.
4. 4 Pārņemiet kontroli pār sevi. Izlaidiet divas ēdienreizes ar augstu tauku saturu, un jūs sāksit veidot disciplīnu. Pierādiet sev, ka varat sevi labot, atsakoties skatīties televizoru, atsakoties no augstas kaloritātes pārtikas. Vingrojiet smagi, bet nepārspīlējiet.
5. 5 Atrodiet alternatīvu. Kad jūtat, ka esat uz sliekšņa, kad darāt kaut ko stulbu, tad izdomājiet citu veidu, kā šo problēmu atrisināt.
6. 6 Apsveriet visu. Vienmēr padomājiet par iemeslu, kāpēc to darāt. Jautājiet: "Kāds ir mans mērķis?"
7. 7 Lūgt palīdzību. Runājot par to ar tuvu draugu, jums būs daudz vieglāk tikt galā ar savu kļūdu.

Padomi

• Cilvēks, kurš pirmo reizi mācās no savām kļūdām, ir ideāls.
• Vissvarīgākais ir tas, kā jūs no tā izkļūstat.
• Nenosodiet ne sevi, ne citus bargi.

Brīdinājumi

• Šajā rakstā sniegtie padomi ir tikai ieteikumi, un atsevišķi rezultāti var atšķirties.