Saturs

• Soļi
• 1. metode no 3: izprast viņa uzvedību
• 2. metode no 3: Viņa uzvedības pārtraukšana
• 3. metode no 3: virzība uz priekšu
• Padomi

Kāds zēns tevi dabū? Ir veidi, kā apturēt viņa uzvedību. Jūs varat viņu ignorēt vai brīnīties, kāpēc viņš jūs saņem. Viņš, iespējams, pat neapzinās, ka traucē jums.No otras puses, ja viņš jūs uzmācas vai sāp, nekavējoties ziņojiet par to skolotājam vai vecākiem. Agresiju nedrīkst ignorēt.

Soļi

1. metode no 3: izprast viņa uzvedību

1. 1 Uzraksti, kas tevi kaitina. Uzskaitiet, ko viņa uzvedība liek jums satracināt. Dažas viņa darbības var kaitēt jūsu jūtām. Varbūt viņš tevi sauc? Varbūt viņa vārdi un rīcība ir vienkārši nepatīkami, bet ne aizvainojoši? Piemēram, vai viņš pastāvīgi lūdz jūs kaut ko darīt viņa vietā? Katrai uzvedībai ir sava pieeja.
2. 2 Nosakiet, vai viņa uzvedība ir uzmākšanās. Uzmākšanās ir tad, kad kāda uzvedība liek izjust sāpes, pazemojumu un / vai bailes. Uzmākšanās piemēri ir nevēlami zvani, ziņas, vēstules (ieskaitot e -pastus) vai apmeklējumi. Uzmākšanās, verbāla vardarbība un draudi, kā arī dzīvnieku izmantošana jūsu iebiedēšanai ir visa veida uzmākšanās.
   • Ja zēns jūs uzmācas, jebkādā veidā fiziski sāpina (velk matus, mētājas ar lietām) vai liek jums justies slikti par to, nekavējoties pastāstiet uzticamam pieaugušajam. Ja tuvumā nav pieaugušo un jūtaties briesmās, izsauciet policiju.
   • Ir nelikumīgi apvainot personu rases vai invaliditātes dēļ. Kā arī seksuāla uzmākšanās. Jums nekavējoties jāziņo skolotājam par šiem uzmākšanās veidiem.
3. 3 Padomājiet, cik ilgi jums tas izdodas. Vai tas bija tikai vienu reizi? Vai arī viņš tevi visu laiku kaitina? Ja šī uzvedība tiek atkārtota daudzas reizes un izslēdz līdzsvaru, meklējiet palīdzību no pieaugušā. Atkārtota uzmākšanās var izraisīt depresiju, trauksmi, miega zudumu un skolas snieguma samazināšanos.
4. 4 Apsveriet iemeslus. Iespējams, šis zēns cenšas aizskart tavas jūtas, ir uz tevi greizsirdīgs vai draudzējas. Protams, izklausās dīvaini, ka viņš tevi sadusmo draudzības dēļ, bet viņš, iespējams, vienkārši nezina, kā tev tuvoties. Ja tas ir tavs brālis, tad viņam var nebūt pietiekami daudz laika ar tevi. Daži puiši var domāt, ka jūs ķircināt ir jautri. Viņi sagaida, ka jūs sajauksit viņu uzvedību ar labu joku. Uzdodiet sev šādus jautājumus:
   • Vai es gribu ar viņu draudzēties? Ja tā, padomājiet par to, kā pārvietot savu komunikāciju pozitīvākā līmenī.
   • Vai viņš ir arī rupjš pret citiem apkārtējiem cilvēkiem? Ja viņš ir sarkastisks vai apzināti kaitina citus, viņš var būt tikai kauslis. Šajā gadījumā ir vērts sazināties ar skolotāju.
   • Vai jūsu attiecības ir mainījušās? Tas bieži notiek ar jaunākiem brāļiem. Jūs kādreiz pavadījāt laiku kopā ar viņu, bet tagad esat apstājies? Vai viņš var justies pamests?
5. 5 Runā ar viņu. Ja jūs neredzat briesmas, jautājiet zēnam, kāpēc viņš jūs traucē. Varbūt viņš nesaprot, ka uzvedas kaitinoši. Pēc tam pieklājīgi palūdziet viņam mainīt savu uzvedību. Ja viņš vēlas būt kopā ar jums visu laiku, smalki paskaidrojiet, ka jūs neinteresē viņa sabiedrība. Esiet laipns, bet nelokāms. Ja viņš nevēlas ar jums runāt, apspriediet viņa uzvedību ar skolotāju vai citu pieaugušo.
   • Piemēram, ja jums ir darīšana ar kaitinošu zēnu, jūs varētu teikt: "Sveiki, Dima. Kāpēc jūs vienmēr metat man papīra bumbiņas klasē? Tas novērš uzmanību no uzdevuma izpildes. Lūdzu, pārtrauciet. Ja jums kaut ko vajag no manis, Vienkārši esiet pieklājīgs, jautājiet. "
   • Ja zēns vēlas ar jums draudzēties, bet jums viņš nepatīk, varat teikt: “Sveika, Vasja. Es novērtēju, ka vēlies pavadīt laiku kopā ar mani. Es domāju, ka tu esi labs cilvēks, bet mūsu intereses nesakrīt ar jums. Lūdzu, pārtrauciet nākt pie manis katru dienu. "
   • Ja tas ir tavs brālis, visticamāk, viņš skatās uz tevi. Jūs sazināsieties ar viņu visu savu dzīvi. Grafikā atvēliet laiku, lai būtu kopā noteiktā dienā.Tomēr lūdziet viņam respektēt jūsu vajadzību būt vienam ar sevi vai ar draugiem. Ja jūs viņam pievērsīsit uzmanību, ir liela iespēja, ka viņš jūs neapgrūtinās citā laikā. Jūs varat teikt: "Klausies, Leša. Es tevi ļoti mīlu, bet dažreiz man ir vajadzīga kāda personīgā telpa. Sestdienas rītā iesim ar velosipēdu?"
   • Jums nav jāspēlē vai jādraudzējas ar nevienu. Jūs varat brīvi izvēlēties savus draugus, un apkārtējiem ir jārespektē jūsu lēmums.

2. metode no 3: Viņa uzvedības pārtraukšana

1. 1 Ignorē to. Ja jums jau ir apnicis runāt ar zēnu, un viņš joprojām nepārstāj šādi izturēties, ignorējiet viņu. Tas ir labs risinājums, ja vien viņa rīcība jums nekaitē un nerada ciešanas. Ja jūs pārstājat reaģēt uz viņa uzvedību, viņš var apstāties.
2. 2 Runājiet ar saviem draugiem. Viņiem var būt idejas, kāpēc šis zēns jūs kaitina. Varbūt daži no jūsu draugiem var runāt ar viņu par jums. Turklāt jūsu draugi var aizstāvēt jūs. Ja šis zēns sapratīs, ka arī citi ir pamanījuši viņa uzvedību, viņš, iespējams, vēlēsies to pārtraukt. Šajā gadījumā vienaudžu spiediens var būt efektīvs.
3. 3 Runājiet ar pieaugušo. Ja jūs uztrauc šī zēna uzvedība, pastāstiet par to uzticamam pieaugušajam. Jūsu skolotājs vai vecāki var sniegt norādījumus par to, kā tikt galā ar problēmu. Paskaidrojiet, ka jūtaties neērti skolā, mājās vai sabiedrībā.

3. metode no 3: virzība uz priekšu

1. 1 Saprotiet, ka tā nav jūsu vaina. Daudzi bērni, kurus iebiedē vai uzmācas citi, vaino sevi šajā sakarā. Viņi domā, ka viņiem ir iekšējs defekts, kas ļauj citiem viņus kaitināt. Viņi var būt kautrīgi vai nespēj pretoties. Bet tas nav attaisnojums izsmieklam. Jūs esat unikāls un īpašs. Nevienam nav tiesību pret jums izturēties rupji.
2. 2 Atcerieties, ka neesat viens. Jums ir draugi, ģimene un skolotāji, kuri ir gatavi jums palīdzēt. Piemēram, Amerikas Savienotajās Valstīs 40 līdz 80% skolēnu kādā posmā uzbrūk vienaudžiem. Tāpēc skolu psihologi ir labi sagatavoti, lai palīdzētu bērniem tikt galā ar šīm grūtībām.
3. 3 Apņem sevi ar pozitīviem cilvēkiem. Ja jums ir darīšana ar kaitinošu puisi, nav slikta ideja patverties pie draugiem. Viņi palīdzēs jums izvilkt šo zēnu no galvas, kā arī kalpos kā buferzona starp jums abiem.

Padomi

• Mēģiniet viņu ignorēt - visticamāk, viņam ātri kļūs garlaicīgi.
• Uzraugiet savu uzvedību. Tagad, kad jūs zināt, kāda ir sajūta, ka jūs kaitina, uzmanīgāk apskatiet savas darbības. Nekad neindējiet neviena dzīvību neatkarīgi no iemesla.
• Ja viņš pastāvīgi dzied kaitinošu dziesmu, mēģiniet viņu noslīcināt ar savu dziedāšanu, sarunu vai troksni (popping, dauzīšana, dauzīšana). Galvenais, pārliecinieties, ka skolotājs to nepamana.
• Atrodiet veidu, kā viņu nokaitināt. Piemēram, ja viņš pastāvīgi krāpj jūsu mājasdarbu, kas tiek izsniegts stundas sākumā, lūdziet skolotājam divas papīra lapas. Izlemiet visu pareizi par vienu, nevis par otru. Ja viņš sāks kopēt no nepareizas papīra lapas, tad viss viņa darbs būs nepareizs. Vissvarīgākais, neaizmirstiet atstāt kopiju ar pareizām atbildēm.