Saturs

• Soļi
• 1. metode no 3: nekavējoties padariet zobus baltākus
• 2. metode no 3: ilgtermiņa zobu balināšanas paņēmieni
• 3. metode no 3: Novērš jaunu traipu parādīšanos
• Padomi

Vai vēlaties, lai jūsu zobi būtu vairākus toņus baltāki? Ar vecumu zobi dabiski kļūst dzelteni, taču ir daudz veidu, kā atjaunot to baltumu. Šajā rakstā ir aprakstīti veidi, kā ātri balināt zobus, ilgtermiņa risinājumi un paradumi, lai novērstu traipu rašanos.

Soļi

1. metode no 3: nekavējoties padariet zobus baltākus

1. 1 Tīriet zobus un zobus. Tas nekavējoties noņem traipus, kas nesen parādījās uz zobiem.Izmantojiet balinošu zobu pastu un koncentrējieties uz zobu priekšējās daļas tīrīšanu, lai noņemtu visredzamākos traipus un plēvi.
2. 2 Dzert ūdeni. Bieža mutes piepildīšana ar ūdeni palīdz nomazgāt pārtiku, cukuru un citus gružus, kas dienas laikā uzkrājas uz zobiem un dienas beigās zobi izskatās blāvi. Ja vēlaties ātri izgaismot zobus, paņemiet lielu glāzi ūdens un pirms norīšanas izskalojiet muti ar katru malku.
3. 3 Ēd ābolu. Ābolu nokošana noņem plēvi no zobiem, kas nozīmē, ka zobi izskatīsies gaišāki. Iekost ābolu ar priekšējiem zobiem, iegremdējot tos miesā līdz pat smaganām. Izmantojiet šo paņēmienu visas dienas garumā, lai ātri paspilgtinātu smaidu.
   • Šai metodei vislabāk ir svaigi un stingri āboli. Mīksto un saldo vietā izmantojiet skābos ābolus.
   • Selerijas un bumbieri var arī palīdzēt balināt zobus. Tie izraisa siekalu veidošanos, kas nomazgā traipus un plēvi.
4. 4 Košļājiet balinošo gumiju bez cukura. Pērciet gumijas iepakojumu no vietējās aptiekas un visu dienu košļājiet vairākas gumijas. Košļājamā gumija no zobiem noņems pārtikas atliekas un īslaicīgi padarīs tās gaišākas.
5. 5 Izskalojiet muti ar ūdeņraža peroksīdu. Izmēriet glāzē dažas ēdamkarotes peroksīda, ielieciet šķidrumu mutē un vienu minūti izskalojiet. Izspļaujiet to un izskalojiet muti ar tīru ūdeni.
   • Alternatīvi, iemērciet kokvilnas bumbiņu peroksīdā un pilnībā pārklājiet zobus ar šo vielu. Atstājiet to apmēram minūti, pēc tam izskalojiet muti ar ūdeni.
   • Nelietojiet norīt peroksīdu. Peroksīdu var droši uzklāt uz zobiem, bet tā norīšana var radīt diskomfortu.
   • Nelietojiet šo metodi pārāk bieži, jo peroksīds laika gaitā var nelabvēlīgi ietekmēt zobus. Izmantojiet šo metodi, ja jums ātri jābalina zobi, bet ilgtermiņā izmantojiet drošākus līdzekļus.

2. metode no 3: ilgtermiņa zobu balināšanas paņēmieni

1. 1 Zobu balināšanai izmantojiet sloksnes, želejas vai skalošanas līdzekļus. Šie produkti ir pieejami bez receptes un satur nelielu daudzumu peroksīda balināšanai. Lietojot želejas vai sloksnes, ievērojiet ražotāja norādījumus. Zobu balināšanas skalošanas līdzekļus izmanto tāpat kā parastos mutes skalošanas līdzekļus. Lai redzētu rezultātu, jums būs jāveic vairākas procedūras.
   • Balināšanas želejas un sloksnes nav ieteicamas cilvēkiem ar smaganu slimībām. Ja rodas šaubas, pirms līdzīgu līdzekļu lietošanas konsultējieties ar savu zobārstu.
   • Balināšanas sloksnes un želejas vislabāk piemērotas cilvēkiem ar dzeltenīgi nokrāsotiem zobiem, taču tie var nenoņemt tumšos plankumus.
2. 2 Izmantojiet balināšanas sistēmu. Šo sistēmu var iegādāties aptiekā vai zobārstā, taču tā izmanto agresīvāku pieeju zobu balināšanai. Koncentrētu ūdeņraža peroksīda šķīdumu ielej paplātēs, līdzīgi kā plastmasas fiksatori, kas tiek nēsāti uz zobiem vairākas stundas.
   • Jūs varat uzlikt paplātes naktī. Atkarībā no tā, cik daudz vēlaties balināt zobus, balināšanas sistēmu var izmantot katru dienu vairākas nedēļas.
   • Mājas zobu balināšanas komplektu varat iegādāties pie sava zobārsta. Dažos gadījumos pielāgotas paplātes var izgatavot atbilstoši jūsu vajadzībām.
3. 3 Baliniet zobus pie profesionāļa. Daudzi zobārsti piedāvā efektīvas zobu balināšanas procedūras. Šī ir visdārgākā metode, bet tajā pašā laikā ātrāka un visefektīvākā.
   • Lai paātrinātu balināšanas šķīdumu, tiek izmantoti lāzeri vai karstums.
   • Atkarībā no piesārņojuma pakāpes var būt nepieciešama atkārtota vizīte pie zobārsta, taču katra sesija ilgst tikai aptuveni 30 minūtes.

3. metode no 3: Novērš jaunu traipu parādīšanos

1. 1 Pārstāj smēķēt. Tabaka ir viens no galvenajiem traipu un dzelteno zobu cēloņiem. Dūmi piepilda muti, un ķimikālijas pielīp pie zobiem. Izmēģiniet līmlenti vai elektriskās cigaretes, lai nesmērētu zobus ar dūmiem.
2. 2 Dzeriet mazāk kafijas, tējas un citus tumšos dzērienus. Kafija un tēja satur sastāvdaļas, kas izraisa zobu traipus. Ja jūs dzersit šos dzērienus katru rītu, galu galā tie atstās savas pēdas. Mēģiniet samazināt daudzumu līdz vienai porcijai vai pilnībā atteikties.
   • Pēc tējas vai kafijas dzeršanas notīriet zobus, lai noņemtu visus gružus.
   • Ja pēc šo dzērienu lietošanas nevarat mazgāt zobus, izdzeriet glāzi ūdens.
   • Izskalojiet muti pēc augļu sulu, vīna vai citu alkoholisko dzērienu lietošanas.
3. 3 Ēd mazāk saldumus. Daudz cukura ir ļoti kaitīgs zobiem un smaganām, jo ​​galu galā noved pie aplikumu uzkrāšanās un smaganu slimībām. Tas viss var padarīt zobus dzeltenus, tāpēc izvairieties no saldumiem un bezalkoholiskajiem dzērieniem. Ja ēdat saldumus, mazgājiet zobus vai tūlīt pēc tam izskalojiet muti ar ūdeni.
4. 4 Rūpējieties par emalju. Ar vecumu zobu emalja sāk pasliktināties, un, tā kā slānis zem emaljas ir mazāk spilgts, zobi izskatās dzelteni. Kad emalja ir nolietojusies, ir ļoti grūti atjaunot sākotnējo zobu krāsu. Pārāk bieži balinot zobus, tie var izskatīties zilgani, tāpēc uz šo līdzekli nevar paļauties visu laiku. Novērst emaljas eroziju šādos veidos:
   • Samaziniet skābu pārtiku, piemēram, skābas konfektes.
   • Nekavējoties ārstējiet grēmas.
   • Nedzeriet pārāk daudz alkohola un nedariet citas darbības, kas izraisa pārmērīgu vemšanu.

Padomi

• Nēsājiet sev līdzi pudeli ūdens, lai vairākas reizes dienā varētu izskalot muti.