Autors:
Louise Ward
Radīšanas Datums:
3 Februāris 2021
Atjaunināšanas Datums:
1 Jūlijs 2024
Saturs
Krokas, kas stiepjas no deguna līdz mutes kaktiņiem, norāda uz laimīgu dzīvi, kas piepildīta ar smaidiem, taču dažreiz tās liek izskatīties grumbainai un vecākai, nekā patiesībā esi. Ir daudz veidu, kā izlīdzināt vai notīrīt mutes grumbas, piemēram, izmantojot ādas kopšanas līdzekļus, ieskaitot pīlinga krēmus, izmantojot procedūras, vingrojot sejas muskuļus, varu. izveidojiet veselīgus ieradumus, kas dod labumu ādai, piemēram, ēst sabalansētu uzturu, dzert vairāk ūdens un regulāri vingrot.
Soļi
1. metode no 3: izmantojiet ādas kopšanas līdzekļus
Katru dienu izmantojiet mitrinātāju. Mitrinātājs darbojas, lai mitrinātu ādu, izlīdzinot smalkās līnijas un smalkās līnijas, ieskaitot tās, kas atrodas ap muti. Lai iegūtu labākos rezultātus, jums jāizmanto mitrinošs līdzeklis, kas satur kolagēnu, kas darbojas, lai izlīdzinātu un dziedinātu ādas bojājumus.
Regulāri lietojiet pīlinga krēmu. Šis solis palīdz noņemt atmirušās ādas šūnas, zem tā pakļaujot jaunākas un veselīgākas ādas šūnas, kā arī samazina smieklu radītās grumbas. Pērciet pīlinga krēmu, kas piemērots tieši jūsu ādas tipam. Nomazgājiet seju ar siltu ūdeni un ar apļveida kustībām uzklājiet uz sejas pīlinga krēmu. Nomazgājiet seju ar siltu ūdeni.
Pagatavojiet pīlinga materiālu ar brūno cukuru un kokosriekstu eļļu. Ir daudzas eļļas, kuras jūs varat izmantot, lai pīlingu veiktu mājās, bet brūnais cukurs un kokosriekstu eļļa ir visizplatītākie maisījumi. Sajauciet 2 ēdamkarotes brūnā cukura ar 2 ēdamkarotēm kokosriekstu eļļas un ar apļveida kustībām viegli berziet seju. Pēc dažām minūtēm nomazgājiet seju ar siltu ūdeni.- Brūnā cukura pīlinga iedarbība un kokosriekstu eļļas mitrinošā iedarbība sniegs svaigumu sejai un ilgtermiņā samazinās grumbas mutes kaktiņā.
Katru dienu pasargājiet ādu no saules. Saules bojājumi var izraisīt grumbas mutes kaktiņos vai padarīt tās redzamākas. Katru dienu sejai lietojiet sauļošanās līdzekli, palieciet vairāk ēnā, valkājiet cepuri, lai aizsargātu ādu un mazinātu grumbas mutes stūros. Ikdienas lietošanai meklējiet sauļošanās līdzekli ar sauļošanās spēju 15 SPF vai augstāku, un SPF 30, darbojoties ārpus telpām spēcīgā saules gaismā vai ilgāku laika periodu, piemēram, dodoties uz pludmali vai dodoties piknikā.- Varat arī izmantot tonālo krēmu ar iebūvētu sauļošanās līdzekli, lai aizsargātu ādu saulē, vienlaikus slēpjot mazas grumbiņas.
Lai paslēptu mutes kaktiņus, izmantojiet krunciņu mazinošu krēmu vai grunti. Mēģinot atbrīvoties no krokām mutes stūros, jūs varat izmantot grumbu mazinošu krēmu vai grunti, lai izlīdzinātu ādu ap muti un lūpām. Pēc sauļošanās uzklāšanas un pirms tonālā krēma vai tonālā krēma uzklāšanas uz pirkstiem paņemiet kādu grunti vai grumbu krēmu un pirms grima uzklāšanas uzmanīgi uzklājiet krokas mutes stūrī.
Izmantojiet pildvielas metodi, lai notīrītu grumbas mutes stūros. Pildvielas ir želejas, kas aizpilda iegremdētās virsmas uz ādas, ieskaitot smalkas līnijas un grumbas. Daži no drošākajiem pildvielām, piemēram, Restylane un Juvederm, ir FDA apstiprināti (ASV Pārtikas un zāļu pārvalde), kas var palīdzēt izlīdzināt grumbas mutes stūros. Jūs varat redzēt plastikas ķirurgu, lai injicētu pildvielas. Šīs procedūras veikšana parasti ilgst apmēram 15 minūtes līdz 1 stundu.
- Ņemiet vērā, ka pildvielas ir efektīvas tikai ierobežotu laiku, viena šāviena ilgums ir no 4 līdz 9 mēnešiem, tāpēc jums, iespējams, būs periodiski jāsaņem.
- Šīs ārstēšanas izmaksas var būt lielākas nekā citas iespējas (ASV viens šāviens maksā apmēram 450-750 USD).
Meklējiet ādas ārstēšanu. Papildus pildvielām citas kosmētiskās procedūras, piemēram, pretgrumbu krēmi, retinola produkti, lāzera procedūras un botoksa līdzekļi, var palīdzēt izbalināt vai notīrīt mutes kaktiņu. Konsultējieties ar savu ārstu par vienas vai vairāku iepriekšminēto metožu izmantošanu, lai ilgāk noņemtu stūra krokas. reklāma
2. metode no 3: vingrinājumi sejas muskuļiem
Vingriniet seju, izstiepjot mutes kaktiņus, vienlaikus smaidot. Jogas pozas sejai var palīdzēt padarīt seju jaunāku, tonizējot sejas muskuļus un samazinot grumbas. Sāciet, piesaistot rādītājpirkstus mutes kaktiņiem un velkot tos uz sāniem, vienlaikus pievelkot mutes stūrus uz 5-10 sekundēm. Atkārtojiet 10-25 reizes ar katru vingrinājumu, vēlams katru dienu.
Nostipriniet vaigus, saglabājot elpu mutē. Lai nostiprinātu vaigus un izlīdzinātu grumbas, nedaudz dziļi ieelpojiet caur muti un turiet to tā, lai mute piepūstos kā balons. Pārvietojiet gaisu mutē no vaiga līdz vaigam. Izelpojiet un atkārtojiet.
Plaši smaidiet, turot zobus kopā. Smaids, kas izplešas no sāniem, var savilkt grumbas mutes stūros un stiprināt sejas muskuļus. Turpiniet turēt zobus kopā un smaidīt, cik vien iespējams. Turiet 10 sekundes un atslābinieties. Atkārtojiet 10-20 reizes dienā.
Pavelciet vaigus uz augšu. Izmantojiet divas rokas, lai izstieptu sejas muskuļus un izlīdzinātu grumbas mutes stūros. Novietojiet plaukstas stingri uz vaigiem pa diagonāli, lai pirksti pieskartos jūsu galvas malām. Pavelciet lūpu kaktiņus uz augšu, līdz izdalās daži zobi. Turiet 30 sekundes. Atslābinieties un atkārtojiet 3 reizes. reklāma
3. metode no 3: izveidojiet veselīgākus ieradumus
Dzert daudz ūdens. Ūdens dzeršana ir viens no labākajiem veidiem, kā mitrināt ādu un dabiski samazināt grumbas. Palieliniet ikdienas ūdens patēriņu un nomainiet soda, kafijas un saldos dzērienus ar filtrētu ūdeni. Kafija un saldie dzērieni faktiski vairāk dehidrē ādu un padziļina grumbas mutes kaktiņos.
Regulāri vingrojiet. Vingrinājumi var palīdzēt izbalināt vai notīrīt grumbas mutes kaktiņos, palielinot ādas asinsriti, kas savukārt palīdz organismam ražot dabīgas eļļas un mitrumu, kā arī paātrina šūnu atjaunošanos. jauna ēvelēšana. Veiciet kardio vingrinājumus vairākas reizes nedēļā, izmantojot tādas aktivitātes kā skriešana, pārgājieni, dejas vai peldēšana.
Ēdiet vairāk ar antioksidantiem bagātu pārtiku. Antioksidanti dabiski atrodas un ir pildīti ar vitamīniem, kas veicina kolagēna un elastīna veidošanos ādā, palīdzot izlīdzināt smalkās līnijas un grumbas mutes kaktiņos. Ar antioksidantiem bagāti pārtikas produkti ietver augļus, piemēram, dzērvenes un avenes, dārzeņus, piemēram, tomātus un brokoļus, un zaļo tēju.
Sāciet lietot vairāk omega-3 taukskābju. Omega-3 taukskābes var notīrīt grumbas mutes kaktiņos, samazinot iekaisumu un dabiski uzlabojot ādas veselību. Pārtika, kas bagāta ar omega-3 taukskābēm, ir tuncis, lasis, valrieksti, linu sēklas un čia sēklas.
- Ikdienas omega-3 taukskābju vajadzībai pietiek ar vienu porciju zivju, 2 ēdamkarotēm linu sēklu, 1 ēdamkaroti čia sēklu, 60 gramiem valriekstu vai 2 tasēm sojas pupiņu.
Pārstāj smēķēt. Ķīmiskās vielas lielākajā daļā cigarešu var iznīcināt kolagēnu un elastīnu ādā un padarīt grumbas mutes stūros vēl redzamākas. Ja jūs smēķējat, mēģiniet pēc iespējas ātrāk atmest, lai samazinātu vai notīrītu mutes stūra līnijas. reklāma
Padoms
- Pirms meklējat invazīvākas metodes, piemēram, plastisko ķirurģiju, konsultējieties ar estētiķi par metodēm, kā noņemt grumbas mutes kaktiņā. Estētiķis var precīzi novērtēt ādas stāvokli un sniegt jums padomus, kā efektīvi noņemt mutes stūra līnijas, pamatojoties uz jūsu ādas tipu.
- Ja jums ir ādas slimība vai tiek ārstēta kāda ādas slimība, pirms vietējo līdzekļu uzklāšanas uz sejas konsultējieties ar dermatologu.
