Autors:
Randy Alexander
Radīšanas Datums:
27 Aprīlis 2021
Atjaunināšanas Datums:
24 Jūnijs 2024
Saturs
Caureja nav slimība: tā ir citas veselības problēmas, piemēram, infekcijas vai vīrusu slimības simptoms. Caureja var būt arī reakcija uz pārtiku, zālēm, vienšūnu (10% -15%) alerģijām, vīrusiem (50% -70% gadījumu) vai baktērijām (15% -20% gadījumu). pārtikā vai dzeramajā ūdenī. Vairumā gadījumu caureja pati par sevi izzudīs dažu dienu laikā, taču ir caurejas formas, kas var izraisīt nopietnas problēmas. Akūtu caureju katru gadu uzskata par 150 000 hospitalizācijas cēloni. Turklāt caureja ir piektais galvenais nāves cēlonis pasaulē, kas ietekmē 11 procentus iedzīvotāju. Tomēr caureja ir ķermeņa veids, kā izvadīt toksīnus. Bieži vien vislabāk ir ļaut caurejai ritēt, vienlaikus ārstējot cēloni, vienlaikus ierobežojot dehidratāciju un elektrolītu līdzsvara traucējumus, kas saistīti ar šo simptomu.
Soļi
1. metode no 3: caurejas ārstēšana bez zālēm
Dzeriet ūdeni un citus šķidrumus, lai papildinātu vitamīnus un minerālvielas. Caurejas laikā ķermenis izdala šķidrumus, kas satur nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas. Ir svarīgi šīs vielas atgūt caur šķidrumiem, īpaši sporta dzērieniem un ūdeni.- Pretdehidratācija ir caurejas ārstēšanas pamats. Ja vemšanu pavada caureja, uzmanieties, lai daudz reizes dzertu mazus malkus, nevis vienlaikus dzertu daudz ūdens.
- Citi šķidrumi, kurus varat dzert, lai apkarotu dehidratāciju, ir vistas vai liellopa buljons, aromatizēts minerālūdens vai rehidratācijas šķīdumi, piemēram, Pedialyte.
- Vislabāk ir dzērieni ar kofeīnu. Kofeīns ir viegls diurētiķis, kas nozīmē, ka tas var dehidrēt jūs. Ja Jums ir caureja, izvēlieties šķidrumus, kas vairs dehidrēs.
Gulēt vairāk. Caurejas ārstēšanā caurejas ārstēšanai ir būtisks miegs. Caureja ir simptoms, tāpēc tā ir laba zīme, ka ķermenis cīnās pret patogēnu, piemēram, vīrusu. Miegs un atpūta ir viens no veidiem, kā atbalstīt imūnsistēmu.
Pārejiet uz BRAT diētu. Ja vemšana apstājas (vai vemšanas simptomi ir apstājušies), varat sākt lietot BRAT diētu - kas ietver banānus, rīsus, ābolus un grauzdiņus. Šie pārtikas produkti ar zemu šķiedrvielu daudzumu palīdzēs sacietēt izkārnījumus. Iepriekš minētie pārtikas produkti ir arī diezgan veselīgi, tāpēc nav kuņģa darbības traucējumu riska.
- Banāni šajā diētā arī palīdz papildināt caurejas dēļ zaudēto kāliju.
BRAT diētai pievienojiet citas iespējas. Lai gan BRAT efektīvi palīdz caurejas gadījumā, BRAT nav sabalansēts uzturs.Kamēr jums joprojām ir kuņģa darbības traucējumi, var palīdzēt sāļie krekeri, vārīti kartupeļi, mērces zupas, grauzdēta vistas gaļa bez ādas, vārīti burkāni un daži citi maigi ēdieni.- Daži cilvēki var izmēģināt arī jogurtu. Tomēr jogurtā esošā laktoze var pasliktināt kuņģi, ja Jums ir caureja. Ja vēlaties pāriet uz jogurtu, izvēlieties probiotiku (kas satur dzīvas baktērijas), lai atjaunotu labās baktērijas jūsu kuņģī un palīdzētu jums atveseļoties.
Izvairieties no pārtikas produktiem, kas var pasliktināt simptomus. Zināt, no kā jāizvairās, ir tikpat svarīgi, kā zināt, ko ēst. Parasti jums vajadzētu izvairīties no taukainiem, pikantiem vai saldiem ēdieniem un pārtikas produktiem ar augstu šķiedrvielu saturu. Piens un piena produkti var būt grūti sagremojami arī pacientiem ar caureju. Jums vajadzētu arī izvairīties no:
- Smaganas ar sorbitolu. Sorbīts ir caurejas līdzeklis.
- Pikanti ēdieni, augļi un alkohols vismaz 48 stundas pēc caurejas simptomu mazināšanās.
- Pārtika ar kofeīnu, piemēram, šokolāde, jo kofeīnam ir dehidrējoša iedarbība.
Paņemiet cinka piedevu. Pētījumi ir parādījuši, ka cinka piedevas var uzlabot caurejas ārstēšanas rezultātus. Cinks ir mikroelements, kas veicina olbaltumvielu sintēzi, ūdens transportēšanu un elektrolītus zarnās.
- Pasaules Veselības organizācija iesaka bērniem līdz 6 mēnešu vecumam lietot 10mg cinka dienā, bet bērni, kas vecāki par sešiem mēnešiem, lieto 20mg dienā. Pieaugušajiem jālieto ražotāja ieteiktā deva.
Atgriezieties pie normālas diētas. Apmēram 24 līdz 48 stundas pēc simptomu mazināšanās jums vajadzētu būt iespējai atgriezties pie parastā uztura. Lai iegūtu labākos rezultātus, pamazām atkal pierodiet pie normālas pārtikas.
- Ēd pareizi. Sāciet ar vieglu zivju vai vistas ēdienu, nevis pikantu šķīvi ar grilētu cūkgaļu.
2. metode no 3: caurejas ārstēšana ar zālēm
Lietojiet bezrecepšu zāles pret caureju. Šie produkti piestiprinās pie zarnu un resnās zarnas sienas un absorbē ūdeni, padarot izkārnījumus mazāk šķidrus. Izlasiet norādījumus par devām uz iepakojuma.
- Dažu stundu laikā pēc šī preparāta lietošanas ir svarīgi nelietot citas zāles, jo tas var izraisīt citu zāļu saistīšanos ar resno un resno zarnu, samazinot tā efektivitāti. Jums jālieto zāles pret caureju un citas zāles atsevišķi.
Lietojiet bezrecepšu zāles, kas satur bismuta savienojumus. Bismuta savienojumi, kas atrodami tādos populāros preparātos kā Pepto-Bismo, satur antibiotikām līdzīgas sastāvdaļas, kas cīnās ar baktērijām, kas izraisa caureju. Bismuta savienojumu anti-caurejas mehānisms nav precīzi zināms. Iespējams, ka šis savienojums var palīdzēt tikai pacientiem ar caureju, ko izraisa vides izmaiņas, vai tiem, kas cīnās ar H. pylori baktērijām.
Izmēģiniet antiperistaltiku. Zarnu peristaltikas zāles palēnina zarnu un resnās zarnas kustību. Lēna kustība ļaus šiem orgāniem atslābināties un viņiem būs vairāk laika absorbēt ūdeni, kā rezultātā izkārnījumi būs mazāk vaļīgi. Divi populāri pretmotilitāti ir loperamīds un difenoksilāts. Loperamīds ir pieejams bez receptēm dažādās formās (piemēram, Imodium A-D).
- Pacientiem ar caureju, ko izraisa bakteriālas infekcijas (piemēram, E.coli), jāizvairās no antiperistaltiskiem medikamentiem.
Apmeklējiet ārstu, lai saņemtu antibiotiku recepti. Ja pēc 72 stundām bezrecepšu medikamentu lietošanas kopā ar maigu diētu un daudz šķidruma dzeršanu, bet caureja neuzlabojas, apmeklējiet ārstu. Ārsts var Jums izrakstīt antibiotiku bakteriālas vai parazitāras caurejas ārstēšanai. Antibiotikas nav efektīvas vīrusu izraisītas caurejas ārstēšanā.
- Ir ārkārtīgi svarīgi apmeklēt ārstu, ja bezrecepšu medikamenti nedarbojas, jo baktēriju vai parazītu caureja, lietojot šīs zāles, faktiski pasliktinās.
- Pēc tam, kad esat pārbaudījis izkārnījumus un identificējis baktērijas, kas izraisa simptomus, ārsts izlems izrakstīt īpašu antibiotiku caurejas ārstēšanai.
3. metode no 3: caurejas ārstēšana ar garšaugiem
Apmeklēt ārstu. Infekcijas izraisītas caurejas gadījumā augu izcelsmes zāles faktiski var pasliktināt simptomus. Pirms pārejas uz augu ārstēšanu konsultējieties ar ārstu.
Izmantojiet probiotiku preparātus. Dzīvās baktērijas, kas atrodas probiotikās, palielina labo baktēriju daudzumu zarnās, kuras bieži tiek zaudētas caurejas laikā. Papildinot šīs labvēlīgās baktērijas, gremošanas trakts var ātrāk atgriezties normālā stāvoklī.
- Probiotikas ir pieejamas piedevās un ar jogurtu marķētos probiotikās.
Dzert kumelīšu tēju. Kumelīšu tēju bieži lieto, lai cīnītos ar iekaisumu, ieskaitot gremošanas trakta iekaisumu. Jūs varat izdzert līdz 3 tasēm dienā, iemalkojot mazus malciņus, lai jūsu ķermenis to absorbētu.
- Ņemiet vērā, ka kumelīšu tēja var izraisīt reakcijas cilvēkiem, kuriem ir alerģija pret savvaļas kumelītēm, kā arī var traucēt dažu zāļu, tostarp hormonālo zāļu, uzsūkšanos.
Mēģiniet izmantot psyllium. Psilijs ir šķīstošās šķiedras veids (tas ir, tas absorbē ūdeni). Tas var apgrūtināt izkārnījumus ar caureju. Vienmēr dzeriet psiliju ar lielu daudzumu ūdens.
- Pirms psyllium lietošanas konsultējieties ar ārstu, ja Jums ir zarnu iekaisuma slimība.
Izmēģiniet zefīra sakni. Tas ir arī tradicionāls augs, kas mazina iekaisumu. Izmantojiet saskaņā ar ražotāja norādījumiem.
- Jūs varat arī padarīt šo zāli aukstu kā tēju, pievienojot 2 ēdamkarotes 1 litram ūdens un atstājot to nakti. Pirms dzeršanas izkāš.
- Šis augs var novērst dažu zāļu - piemēram, litija - uzsūkšanos, tāpēc pirms tā lietošanas konsultējieties ar ārstu.
Dzert gobas pulvera maisījumu. Gobu pulveris tiek izmantots arī kā tradicionāls augs, kas atvieglo gremošanas trakta iekaisumu. Izmantojiet saskaņā ar ražotāja norādījumiem.
- 4 gramus goba pulvera iemērc puslitrā verdoša ūdens un ļauj tam iemērkt 3 līdz 5 minūtes. Caurejas gadījumā to var dzert līdz 3 reizēm dienā.
- Daži augu pētnieki uzskata, ka goba var izraisīt spontāno abortu. Ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti, pirms zāļu lietošanas konsultējieties ar ārstu.
Izmēģiniet ābolu sidra etiķi. Tiek uzskatīts, ka ābolu sidra etiķī ir pretmikrobu īpašības. Ja caurejas ārstēšanai izmantojat ābolu etiķi, mēģiniet iemaisīt 2 tējkarotes ābolu sidra etiķa tasē silta ūdens. Dzeriet šo maisījumu vairākas reizes dienā.
- Ja jūs dzerat etiķi kopā ar citiem probiotikām, ik pēc pāris stundām lietojiet divu veidu etiķi. Piemēram, jogurts satur labvēlīgas baktērijas un parasti tiek uzskatīts par efektīvu caurejas ārstēšanā. Pirms jogurta ēšanas pagaidiet 2 stundas pēc ābolu sidra etiķa dzeršanas.
Izmēģiniet savelkošos augus. Tiek uzskatīts, ka šie augi izžūst gļotādas zarnās un samazina vaļīgu izkārnījumu daudzumu. Lielākā daļa šo augu ir pieejami kā papildinājums vai kā tēja, kas ietver:
- Zīdkoka lapas
- Aveņu lapas
- Ceratoniju pulveris
- Melleņu ekstrakts
- Gara mājas zāle
Padoms
- Ja simptomi pasliktinās, apmeklējiet ārstu.
- Ja caureju pavada drudzis bērniem virs 38,5 ° C vai pieaugušajiem virs 39 ° C, apmeklējiet ārstu.
- Turpiniet dzert ūdeni!
- Pametiet skolu vai darbu, līdz simptomi ir izārstēti, un roku mazgāšana tiek praktizēta labi.
Brīdinājums
- Zvaniet savam ārstam, ja zīdainim vai mazam bērnam ir caureja ilgāk par 24 stundām vai ir dehidratācijas pazīmes.
- Dehidratācijas pazīmes ir noguruma sajūta, slāpes, sausa mute, krampji, reibonis, apjukums, samazināta urīna izdalīšanās.
- Apmeklējiet ārstu, ja Jums ir asiņaina zarnu kustība, dehidratācija, kad esat pabeidzis lietot antibiotiku vai ja caureja ilgst vairāk nekā 72 stundas.
