Saturs

• Lai soli
• 1. daļa no 2: apstrādājiet naglas

Piekaramais nags vai piespiedu nags ir kaitinoša ādas plaisa, kas rodas, kad ādas gabals atbrīvojas no kutikulas vai nagu. Karadziņš ir mazs, taču var būt ļoti sāpīgs, ja tas aizķeras uz drēbēm vai matiem. Turklāt var tikt inficēts arī žagars. Tāpēc ir svarīgi pienācīgi kopt un noņemt naglas, lai izvairītos no dziļiem griezumiem, rētām, pietūkumiem un infekcijām.

Lai soli

1. daļa no 2: apstrādājiet naglas

1. Nekodiet nagus un neuzņemiet tos. Iekodot nagus, jūs sabojājat nagus un ādu ap tiem, padarot visticamāk, ka saņemsiet naglas.
   • Ievietojot pirkstus mutē un turot tos pie mutes, palielinās iespēja saslimt ar naglu, jo jūsu mutē ir vairākas baktērijas.
2. Nelietojiet nagu lakas noņēmēju ar acetonu. Nagu lakas noņēmējs ar acetonu ļoti labi darbojas nagu lakas noņemšanai, taču tas var arī nožūt jūsu rokas un nagus. Tā kā pakaramie rodas, kad āda un nagi ir sausi, labāk neizmantot produktus ar žāvējošu efektu.
   • Apsveriet iespēju izmantot mazāk agresīvus nagu lakas noņēmējus, piemēram, etilacetātu, izopropilspirtu vai propilēnkarbonātu. Varat arī izmantot nagu lakas noņēmējus ar pievienotām barojošām sastāvdaļām, piemēram, glicerīnu un soju.
3. Lietojiet veselīgu, daudzveidīgu uzturu. Ēdiet pārtiku, kurā ir daudz dzelzs, kalcija un B vitamīnu, lai stiprinātu nagus un nākotnē novērstu naglu nagus. Centieties izdzert vismaz 8 glāzes ūdens dienā, lai saglabātu labu hidratāciju.
   • Apsveriet iespēju lietot vitamīnu piedevu, ja diēta nesaņem pietiekami daudz barības vielu.
   • Biotīns ir papildinājums, kas palīdz stiprināt nagus. Jautājiet ārstam, vai papildinājums jums ir piemērots.