Saturs

• Soļi

Pat tad, kad jūs rūpējaties par kādu, var būt grūti izteikt šīs jūtas. Ir daudz veidu, kā jūs varat vērsties pie mīļotā un parādīt savu atzinību. Jauka saruna, rūpes par viņiem un pieklājība palīdzēs jums izrādīt cieņu pret viņiem.

Soļi

1. metode no 3: sazinieties emocionāli

1. 

   Atrodiet veidus, kā teikt, ka jums tie rūp. Sakot “Es tevi mīlu”, tas ir populārs veids, kā izrādīt cieņu un rūpes. Ir arī citi veidi, kā parādīt tiešāku un specifiskāku atzinību. Tas ir nepieciešams, jo cilvēki mīlestību un līdzjūtību izrāda un pieņem dažādos veidos. Jo vairāk jūs izrādīsit savu atzinību, jo vairāk saņēmēju to uzskatīs par patiesu. Šeit ir daži ieteikumi:
   • "Man patīk pavadīt laiku ar tevi".
   • "Es ļoti novērtēju visu, ko esat manis labā izdarījis".
   • - Jūs esat viens no maniem labākajiem draugiem.

2. 

   
   
   Uzticieties viņiem. Dažreiz jūsu uzticība kādam tiek parādīta, uzticoties viņam. Atveriet un pastāstiet viņiem lietas, kuras nevienam citam neteiksiet. Ļaujiet viņiem būt blakus, un viņi zinās, ka jūs viņus novērtējat.
   • Piemēram, jūs varētu kādam pateikt, ka jūs patiešām novērtējat savu bērnības stāstu kā privātu noslēpumu.

3. 

   
   
   Lūdzu, jūtiet līdzi. Cilvēkam, kuru jūs cienāt, vajadzētu arī uzticēties jums. Mēģiniet parādīt, ka jums rūp viņu dzīve un vēlaties izveidot patiesu emocionālu saikni. Nekad nejoko un nejoko kādu, kad viņš tev ir emocionāli atvērts, jo tas viņu apkaunos un aizvērsies. Parādot, ka jūs esat viņu labā atkal un atkal, pierādīsit, ka jūs viņus vērtējat un ka viņi novērtēs arī jūs.
   • Piemēram, ja kāds no tuviniekiem piedzīvo šķiršanos vai šķiršanos, viņam būs nepieciešama jūsu palīdzība. Nekad neuztveriet situāciju viegli un nejokojiet, sakot: “Neredzi, ka es raudu. Aizmirstiet to un atrodiet kādu citu. ” Tā vietā jūtiet līdzi un sakiet: “Es zinu, ka jūs pārdzīvojat grūtu laiku. Ko es varu darīt, lai jūs iepriecinātu? "

4. 

   
   
   Pieņemiet to, kas viņi patiesībā ir. Ja jūs patiesi novērtējat kādu, jums jāpieņem tas, kas viņš ir. Jūs nevarat piespiest kādu mainīt tikai tāpēc, ka vēlaties. Mēģinot piespiest viņus justies noraudzītiem un pamestiem. Ja jūs noraidāt kaut ko, ko viņi dara, padomājiet vai sakiet, neturpiniet strīdēties un nepiespiediet viņus redzēt jūsu virzību. Šī cieņa viņiem parādīs, ka jūs viņus novērtējat pat tad, ja kaut kam nepiekrītat.
   • Piemēram, ja jūs politiski nepiekrītat draugam, jūs nevarēsiet mainīt domas. Tas nozīmē, ka tikai mēģinājums strīdēties kaitēs jūsu draudzībai. Tā vietā nemēģiniet strīdēties un izvairieties runāt par šo tēmu.
5. Parādiet pateicību. Reizēm mēs esam tik aizņemti un tik ļoti iesaistīti dzīvē, ka aizmirstam parādīt pateicību draugiem un ģimenei. Mēs visu uztveram dzīvē - un ikvienu -, kā tas ir skaidrs, neapšaubot iemeslu. Padomājiet par to, ko jūs varat darīt, lai parādītu pateicību.
   • Piemēram, mēģiniet pateikties mīļotajam par viņu izdarītajām lietām, pat ja tā ir maznozīmīga lieta. Sakiet: “Paldies par trauku mazgāšanu. Es ļoti novērtēju jūsu palīdzību ”.
   • Jūs varētu arī mēģināt saglabāt pateicības žurnālu. Pierakstiet konkrētas lietas, par kurām esat pateicīgs, un dalieties tajās ar draugiem un ģimeni.
   • Sakiet “Es tevi mīlu” vai atstājiet kādam ziņu par to, cik tas jums nozīmē, liek jums pasmieties vai uzlabot savu dzīvi.

6. 

   Komplimentu viņiem. Atzīstot cilvēka labākās īpašības, jūs pamanāt un novērtējat tos. Pārliecinieties, ka regulāri izsaka komplimentus. Šeit ir daži populāri komplimenti:
   • "Tu esi tik izcila".
   • "Es domāju, ka tu esi tik skaista".
   • "Jūs esat tik laipns un domājošs".
   reklāma

2. metode no 3: izmantojiet neverbālo saziņu

1. 

   Palīdziet, kad viņiem to vajag. Viens no veidiem, kā izrādīt patiesu atzinību, ir būt blakus, kad tas viņiem vajadzīgs. Ja kāds, ar kuru jūs ar cieņu lūdzat jūsu palīdzību, dariet visu iespējamo, lai viņam palīdzētu. Ja jūs zināt, ka viņiem ir grūts laiks, uzņemieties iniciatīvu darīt kaut ko labu viņu labā.
   • Piemēram, ja kāds pārdzīvo grūtības, varat gatavot ēdienu vai apmeklēt viņu, lai palīdzētu viņam veikt mājas darbus.

2. 

   Ķermeņa kontakts. Fiziskais kontakts parāda, ka jūs rūpējaties un novērtējat kādu. Apskāvieni, sadevšanās rokās un citi kontakti parasti ir noderīgi tuviem draugiem, ģimenei vai mīļotājiem. Pārliecinieties, ka tiek saņemts jebkurš fizisks kontakts, kuru jūs sākāt, un nekad nemēģiniet to piespiest.
3. Sūtīt ziņu. Protams, visefektīvākā būs klātienes saruna. Tomēr lielākā daļa mūsu ikdienas mijiedarbības notiek pa tālruni, e-pastu vai īsziņu, lai viegli sasniegtu tos, kuriem esam tuvu. Nosūtiet īsu ziņojumu, sakot, ka viņi jums rūp.
   • Īsziņas un e-pasta ziņojumi ir ātrs un ērts veids, kā nosūtīt un paust savas jūtas pret kādu.
   • Mēģiniet sūtīt īsziņas, piemēram, “Es tevi novērtēju” vai “Es tevi mīlu”. Nosūtiet īsu e-pasta ziņojumu ar šādu tekstu: "Man tevis pietrūkst" vai "Es patiešām vēlos tevi redzēt."

4. 

   Sarunājoties izveidojiet acu kontaktu. Runājot ar kādu, pilnībā koncentrējieties uz viņu. Tas viņiem liks justies svarīgiem un mīlētiem. Veiciet acu kontaktu ar viņiem, kad runājat vai klausāties, un viņi zinās, ka jūs esat pilnībā koncentrējies uz viņiem. reklāma

3. metode no 3: izturieties nobrieduši

1. 

   Izvairieties no strīdiem. Strīdi laika gaitā var iedragāt attiecības. Kad vien iespējams, izvairieties no strīdiem par katru cenu. Ja tas ir mazsvarīgi, nebūs vērts nodarīt pāri otram vai jūsu attiecībām. Gudri izvēloties kauju, tas parādīs jūsu patieso cieņu pret pretinieku.
   • Piemēram, ja kāds jums teica: "Man šodien mati bija sajaukti", iespējams, nav vērts strīdēties.
   • Tomēr, ja kāds nozog jūsu naudu, jums būs atklāti jārunā par ierobežojumiem.

2. 

   Atvainojiet. Ja jums ir kautiņš, atvainojieties. Tas parāda, ka jūs piekrītat daļai kļūdas argumentācijā un ka pietiekami cienāt otru cilvēku, lai atzītu, ka esat kļūdījies. Tas būs efektīvs, kad izrādīs cieņu pret viņiem.

3. 

   Izveidojiet pārsteigumu. Pārsteidzot otru cilvēku, redzams, ka esat par viņu domājis. Tas arī pierāda, ka jūs viņus saprotat pietiekami labi, lai pārsteigtu viņus ar kaut ko, kas viņiem patīk. Pārsteiguma dāvana, maltīte vai ceļojums ļaus kādam uzzināt, ka jūs viņu patiesi novērtējat.
   • Piemēram, apmeklējot un atvedot viņiem maisu ar pārtiku no iecienītā restorāna vai gatavojot draugam, tiks parādīts, ka jūs viņus novērtējat.
   • Cilvēki jutīsies novērtēti arī tad, ja ceļojot viņiem pasniegsiet nelielu dāvanu. Tas parāda, ka jūs vienmēr domājat par viņiem.

4. 

   Palieciet kopā ar cilvēkiem, kurus jūs vērtējat. Kad esat vajadzīgs kādam, kas jums rūp, atvēliet viņam laiku. Dažreiz jums nekavējoties būs jāpārtrauc tas, ko darāt, un pusdienas jāēd vēlāk nekā parasti nedēļas laikā. Jums vienmēr jāuztur saistības pret kādu, kuru jūs vērtējat, pretējā gadījumā viņš sāks justies tā, it kā jums nebūtu jēgas.
   • Piemēram, ja draugam nepieciešama palīdzība nedēļas nogalēs, pacentieties ieplānot laiku un palīdzēt viņiem.

5. 

   Pievērsiet uzmanību cilvēkiem, kuri jums rūp. Kad esat kopā ar savu mīļoto, pievērsiet viņam pilnīgu uzmanību. Izvairieties no traucējošiem faktoriem, piemēram, tālruņa vai televizora, un iesaistieties sarunās. Aktīvi klausieties otru cilvēku un izrādiet patiesu interesi par viņu teikto.
   • Piemēram, ja pusdienojat kopā ar vecākiem, izslēdziet tālruni uz galda.
   • Izmantojiet pieskāriena spēku. Ja persona ir tuvs draugs vai radinieks, paglaudiet viņu uz muguras, apskaujiet vai noskūpstiet vaigu. Mīļotājam mēģiniet noberzt muguru, samīļot krēslā vai noskūpstīt.
   reklāma