Saturs

• Lai soli
• 1. metode no 2: Noņemiet vasku no auss ar olīveļļu
• 2. metode no 2: papildu darbības
• Padomi
• Brīdinājumi

Dažreiz par to var būt mazliet rupji runāt, bet vasks patiesībā ir ļoti normāls jūsu ausu veselībai. Ikvienam ir nepieciešams ausu vasks, lai ausis būtu veselīgas un pareizi darbotos. Bet pārāk daudz vaska var izraisīt aizsprostojumus, ausu sāpes un pat infekcijas. Par laimi, jūs varat viegli atbrīvoties no tā, izmantojot sastāvdaļu no virtuves: olīveļļu!

Lai soli

1. metode no 2: Noņemiet vasku no auss ar olīveļļu

1. Nelietojiet olīveļļu, ja jums ir kāds cits ausu stāvoklis. Lai gan olīveļļu gandrīz vienmēr ir droši lietot, ja esat citādi veselīgs, daži ievainojumi vai apstākļi var padarīt jūsu ausu pārāk jutīgu pret to. Ja jums ir kāda no šīm problēmām, pirms jebkādu darbību veikšanas konsultējieties ar ārstu:
   • Perforēta bungādiņa
   • Regulāri atkārtotas ausu infekcijas
   • Dzirdes zaudēšana
   • Mastoidīts
   • Stāvoklis, kas prasa, lai ausis nebūtu sausas
2. Uzkarsē olīveļļu. Olīveļļa mīkstina vasku, padarot to vieglāk izkļūt. Pirms eļļas ievietošanas ausīs, tai vajadzētu būt ķermeņa temperatūrai - 37ºC. Šī ir jūsu iekšējās auss temperatūra, un eļļa jūtas ērtāk, ja temperatūra ir aptuveni vienāda. Sildiet divas līdz trīs ēdamkarotes olīveļļas.
   • Esiet uzmanīgs, lai eļļa nepārkarsētu, jo tas var sabojāt bungādiņu.
   • Lai gan olīveļļa tiek plaši izmantota, tā nav vienīgā iespēja. Varat arī izmantot ūdeņraža peroksīdu, glicerīnu, bērnu eļļu vai minerāleļļu.
3. Ja vēlaties, pievienojiet ēterisko eļļu. Nosprostojums var arī saturēt baktērijas ausī, kas var izraisīt ausu infekciju. Tāpēc daži cilvēki izvēlas pievienot ēterisko eļļu ar antibakteriālām īpašībām, lai iznīcinātu baktērijas, kas aizsprostotas ausī. Bet tikai olīveļļa ir pietiekami efektīva, lai novērstu aizsprostojumu. Pirms ievietojat to ausī, vienmēr pārbaudiet dažus pilienus eļļas uz ādas, lai redzētu, vai tā nekairina. Uzkarsētajai olīveļļai pievieno apmēram četrus pilienus ēteriskās eļļas. Izmantojamo ēterisko eļļu piemēri ir:
   • Ķiploku eļļa
   • Eikalipta eļļa
   • Lavandas eļļa, kuru droši lietot arī bērniem
   • Oregano eļļa
   • Asinszāles eļļa
4. Ielieciet daļu maisījuma pipetē. Kad esat sajaucis ēterisko eļļu olīveļļā, ielieciet daļu maisījuma pipetē. Tad jums ir pareizais šķīduma daudzums, un jūs varat viegli ielej olīveļļu ausī.
5. Ielieciet divus pilienus šķīduma ausī. Tā vietā, lai visu ausu piepildītu ar eļļu, vienkārši ielieciet tajā dažus pilienus, kas pēc tam var iesūkties vaskā. Nolieciet galvu tā, lai eļļu varētu noturēt piecas līdz desmit minūtes.
   • Varat arī turēt salveti pie auss, lai noķertu eļļu, kas varētu izlīst, paceļot galvu uz augšu.
6. Atkārtojiet šo procesu divas līdz trīs reizes dienā. Olīveļļa, iespējams, nedarbosies vienlaikus. Atkārtojiet procedūru divas līdz trīs reizes dienā apmēram trīs līdz piecas dienas. Tam vajadzētu būt pietiekami ilgam laikam, lai vasks izšķīdinātu un notīrītu aizsprostojumu.
7. Apsveriet iespēju izsmidzināt ausu. Kaut arī olīveļļa var būt mīkstinājusi vasku, dažreiz tas prasa nedaudz vairāk, lai to iegūtu. Vajadzības gadījumā jūs varat izsmidzināt skarto ausu. Izmantojot pipeti ar gumijas bumbiņu (tādu, kādu varat izmantot, lai attīrītu mazuļa degunu no puņķiem), nolieciet galvu un viegli iesmidziniet auss kanālā siltu ūdeni.
   • Esiet ļoti uzmanīgs, jo jūs varat sabojāt bungādiņu, ja ar pārāk lielu spiedienu izšļakstāt ūdeni ausī.
   • Lai iegūtu labākos rezultātus, varat nedaudz pavilkt ausu uz augšu un aizmuguri, lai iztaisnotu auss kanālu.
   • Arī ārsts var izsmidzināt ausu. Viņam / viņai ir droša metode ar ierīci, kurai ir pareizs ūdens spiediens, lai jūsu auss netiktu sabojāts.
8. Ej pie ārsta. Ja ausu vaska mīkstināšanas un izsmidzināšanas process nepalīdz, apmeklējiet ārstu. Viņam ir pieejamas vairākas metodes, lai droši novērstu aizsprostojumu. Jūsu ārsts var arī pārbaudīt jūsu ausu un noteikt pareizu diagnozi. Varbūt vaska aizsprostojums patiesībā nav problēma. Citi cēloņi, kas var bloķēt jūsu ausu, ir:
   • Sinusīts - sinusa iekaisums
   • Menjēra slimība - iekšējās auss slimība ar dzirdes un līdzsvara problēmām
   • Holesteatoma - cista vidusausī
   • Akustiskā neiroma - audzējs akustiskajā nervā
   • Sēnīšu infekcija
   • Vidusauss iekaisums
   • Temporomandibulārā disfunkcija (TMD)

2. metode no 2: papildu darbības

1. Izlīdziniet spiedienu ausīs. Lielāko daļu laika spiediena sajūta uz ausīm nav aizsprostojuma rezultāts, bet gan īsi traucējumi vidusauss eustāhijas caurulē. Lai izlīdzinātu spiedienu, varat atvērt šo mēģeni ar vairākām vienkāršām darbībām, piemēram:
   • Žāvas
   • Košļāt
   • Norīt
   • Pūtiet caur degunu, turot nāsis aizvērtas
   • Eustāhijas caurules darbības traucējumi parasti ir saaukstēšanās, gripa, augstuma izmaiņas un gaisa piesārņojuma, piemēram, cigarešu dūmu, iedarbība.
2. Palieciet labi hidratēts. Ar dobuma aizsprostojumu, kas izraisa spiedienu uz ausīm, jūs varat mazināt spiedienu, vienkārši uzturot labu hidratāciju. Šķidrumi atšķaida gļotas, izraisot spiedienu. Dzert vismaz astoņas glāzes ūdens dienā.
3. Gulēt ar galvu uz augšu. Ievietojot zem galvas vairāk spilvenu, lai jūs būtu mazliet augstāk, jūsu dobumi var vieglāk atbrīvoties no mitruma. Tas samazinās spiedienu uz ausīm.
4. Uz auss uzlieciet siltu kompresi. Sildiet dvieli un uz dažām minūtēm uzlieciet uz auss. Varat arī novietot tasi virs tā dvieļa daļas, kas atrodas uz auss, tad jūs labāk noturēsiet siltumu.
5. Ej karstā dušā. Ja spiediens tika radīts, aizsprostojot dobumus, varat arī uzņemt karstu, tvaikojošu dušu. Tas atšķaida gļotas, lai tās labāk varētu izplūst no jūsu dobumiem, lai samazinātu spiedienu.
6. Lietojiet zāles bez receptes. Ir pieejami dažādi bezrecepšu līdzekļi, lai mazinātu spiedienu uz ausīm atkarībā no konkrētā cēloņa. Parasti izmantoto līdzekļu piemēri ir:
   • Antihistamīni - ja spiedienu uz ausīm izraisa alerģijas pārslodze, simptomu mazināšanai varat lietot antihistamīna līdzekļus.
   • Dekongestanti - ja spiedienu rada aizsprostojums no saaukstēšanās vai gripas, dekongestants var palīdzēt mazināt spiedienu izraisošos simptomus.
   • Earwax Control ausu pilieni - šie produkti darbojas tāpat kā olīveļļa, mīkstinot ausu vasku, lai varētu novērst aizsprostojumu, kas izraisa spiedienu.
7. Ej pie ārsta. Ja spiediens rada daudz sāpju, un neviena no šīm iespējām nesniedz atvieglojumu, apmeklējiet ārstu. Jūsu ārsts var noteikt pareizu diagnozi un izstrādāt atbilstošu ārstēšanas plānu jūsu konkrētajam gadījumam.

Padomi

• Ja vasks neuzlabojas, apmeklējiet ārstu. Tam ir īpaša ierīce ausu vaska izsūkšanai, kas atgādina nelielu putekļu sūcēju.
• Neļaujiet sēdēt pārāk daudz vaska. Ja auss kanāls pilnībā aizveras, spiediena starpības dēļ bungādiņa var plīst.

Brīdinājumi

• Noteikti sildiet olīveļļu. Pārbaudiet dažus pilienus uz plaukstas, lai redzētu, vai tas nav pārāk karsts vai auksts.
• Nelietojiet šo metodi, ja jums ir plīsusi vai perforēta bungādiņa.
• Vaska noņemšanai nelietojiet kokvilnas pumpurus. To darot, jūs to tikai iespiedīsit tālāk ausī, un jūs varat sabojāt bungādiņu.