Saturs

• Soļi
• Padoms

Klepus ir ķermeņa reflekss gļotu un svešķermeņu izstumšanai no plaušām un elpceļiem. Tādēļ jums nevajadzētu pilnībā nomākt klepu. Vai jūs jūtaties ļoti neērti ar klepu, kas turpinās un nekad nebeidzas, un jūs vēlaties atvieglot klepus uzbrukumu, bet ne pilnībā apturēt to, lai jūsu ķermenis varētu izspiest ilgtermiņa gļotu uzkrāšanos ? Ir pienācis laiks pašiem pagatavot zāles pret klepu, lai atvieglotu klepu.

Soļi

1. metode no 2: klepus zāļu izgatavošana mājās

1. 

   Sajauciet medu un citronu kā klepus zāles. Uz nelielas uguns uzkarsē tasi medus. Uzkarsētajam medum pievienojiet 3-4 ēdamkarotes svaigas citronu sulas. Pievienojiet lemon līdz mixture tasi ūdens medus citrona maisījumam un samaisiet, turpinot karsēt uz lēnas uguns. Maisījumu atdzesē. Kad jums ir klepus, jūs varat lietot 1-2 ēdamkarotes atkarībā no jūsu vajadzībām.
   • Ārstniecisko medu, piemēram, Manuka medu no Jaunzēlandes, eksperti bieži iesaka, tomēr jebkuram organiskajam medum ir antibakteriālas un pretvīrusu īpašības.
   • Citronu sula satur augstu C vitamīna līmeni. Viena citrona sula var būt pietiekama apmēram 51% no ikdienas C vitamīna nepieciešamības. Citronu sulai ir arī augstas antibakteriālas un pretvīrusu īpašības.Tāpēc daudzi cilvēki uzskata, ka, apvienojot C vitamīnu ar tā antibakteriālajām īpašībām, citroni ir ļoti noderīgi klepus ārstēšanā.
   • Nedodiet medu bērniem līdz 12 mēnešu vecumam. Medus dažreiz satur baktēriju toksīnus, kas var saindēt mazuļus. Katru gadu ASV ir mazāk nekā 100 zīdaiņu botulisma gadījumu, un lielākā daļa zīdaiņu pilnībā atveseļojas, taču labāk nedot medu zīdaiņiem līdz 12 mēnešu vecumam!

2. 

   
   
   Vēl viena metode, kā pagatavot zāles pret klepu no medus un citrona sulas, ir citrona mazgāšana un sagriešana plānās šķēlēs (gan mizā, gan sēklās). Pievieno citrona šķēles un medus tasītes, karsē uz mazas uguns un nepārtraukti maisa 10 minūtes.
   • Samaisa kaļķi.
   • Pēc vārīšanas beigām filtrējiet maisījumu, lai iegūtu atlikušo citrona ķermeni, pēc tam atdzesējiet.

3. 

   
   
   Pievienojiet ķiplokus medus un citrona pagatavošanai no klepus. Ķiplokiem piemīt antibakteriālas, pretvīrusu, parazitāras un pretsēnīšu īpašības. Nomizojiet 2-3 ķiploku daiviņas un sasmalciniet tās pēc iespējas smalki. Pirms ūdens pievienošanas malto ķiploku pievieno citrona medus maisījumam. Karsē uz mazas uguns apmēram 10 minūtes. Tad pievieno apmēram ¼ līdz ⅓ tasi ūdens citrona medus maisījumam un nepārtraukti maisa, kamēr tas vārās.
   • Maisījumu atdzesē. Klepojot, pēc vajadzības ņem 1-2 ēdamkarotes.

4. 

   
   
   Ingveru var pievienot medum un citronam. Ingveru bieži lieto, lai uzlabotu gremošanu un ārstētu nelabumu un vemšanu, taču to tradicionāli lieto kā atkrēpošanas līdzekli. Ingvers var tos izārstēt, atšķaidot gļotas un flegmu. Ingveru lieto arī kā bronhodilatatoru.
   • Nogrieziet un nomizojiet apmēram 4 cm svaigas ingvera saknes. Pirms ūdens pievienošanas ingveru sarīvē un pievieno medus citrona maisījumam. Uz lēnas uguns karsē apmēram 10 minūtes. Tad pievienojiet ¼ glāzei ūdens, kārtīgi samaisiet maisījumu un atdzesējiet.
   • Maisījumu atdzesē.
   • Kad jums ir klepus, varat lietot 1-2 ēdamkarotes.

5. 

   Medus un citronu maisījumam var pievienot lakricu. Lakrica ir arī atkrēpošanas līdzeklis. Lakrica piemīt viegla stimulējoša iedarbība, palīdzot atšķaidīt un atbrīvot mīkstumu no plaušām.
   • Pirms ūdens pievienošanas medus citronu maisījumam pievieno 3-5 pilienus lakrica ēteriskās eļļas (Glycyrrhiza glabra) vai 1 tējkaroti kaltētas lakricas saknes. Maisījumu karsē uz lēnas uguns apmēram 10 minūtes, tad maisījumam pievieno ¼ līdz water tasi ūdens un turpina uz lēnas uguns.
   • Maisījumu atdzesē. Dzert 1-2 ēdamkarotes pēc vajadzības.

6. 

   Medus vietā varat lietot glicerīnu. Ja jums nav, nepatīk vai nevarat lietot medu, varat aizstāt ar glicerīnu. Uz lēnas uguns uzkarsē ½ glāzi glicerīna ar ½ glāzi ūdens. Tad maisījumam pievieno 3-4 ēdamkarotes citrona sulas. Pievienojiet glāzi glicerīna un citrona maisījumam glāzi ūdens un samaisiet uz lēnas uguns. Maisījumu atdzesē. Kad jums ir nepieciešamas zāles pret klepu, lietojiet 1-2 ēdamkarotes, atkarībā no jūsu vajadzībām.
   • ASV Pārtikas un zāļu pārvalde glicerīnu ir "atzinusi par drošu". Tīram glicerīnam, kas atrodas dārzeņos, ir nedaudz salda un bezkrāsaina garša, un to parasti izmanto pārtikas produktu un personīgās higiēnas līdzekļu pagatavošanā.
   • Tā kā glicerīns ir higroskopisks - tādējādi absorbējot ūdeni - neliels daudzums glicerīna ir noderīgs kakla pietūkuma mazināšanai.
   • Izmantojiet dabisko (un nevis sintētisko vai mākslīgo) glicerīnu.
   • Turklāt glicerīnu var lietot arī aizcietējumu ārstēšanai, tādēļ, ja Jums ir caureja, jāsamazina maisījumā izmantotā glicerīna daudzums (jāsamazina līdz ¼ glāzi glicerīna ar ūdeni ¾ glāzi ūdens).
   • Pārāk ilgi lietojot glicerīnu, var palielināties cukura līmenis asinīs un tauki.
   reklāma

2. metode no 2: Novērtējiet klepus pakāpi

1. 

   Uzziniet, kas izraisa jūsu klepu. Visbiežākie akūta klepus cēloņi ir: saaukstēšanās, gripa (saukta arī par gripu), pneimonija (plaušu infekcija, ko izraisa baktērijas, vīrusi vai sēnītes), ķīmiski kairinātāji un garais klepus ( Klepus izraisa bakteriāla plaušu infekcija un tā ir ļoti lipīga). Visizplatītākie hroniska klepus cēloņi: alerģijas, astma, bronhīts (plaušu bronhu vai gaisa caurules iekaisums), kuņģa reflukss (GERD) un aizmugures deguna izdalījumi (mazas gļotas). pilieni kaklā no deguna blakusdobumiem izraisa klepu).
   • Dažkārt ir arī diezgan grūti klepus cēloņi, tostarp plaušu traucējumi, piemēram, hroniska obstruktīva plaušu slimība (HOPS), ieskaitot emfizēmu un hronisku bronhītu.
   • Dažreiz klepus ir zāļu blakusparādība. Īpaši augsta asinsspiediena zāles, piemēram, angiotenzīnu konvertējošā enzīma (AKE) inhibitori.
   • Klepus var būt vairāku citu slimību blakusparādība, tostarp: cistiskā fibroze, akūts un hronisks sinusīts, sastrēguma sirds mazspēja un tuberkuloze.

2. 

   Izlemiet, vai apmeklēt ārstu. Izmēģiniet vairākas procedūras 1-2 nedēļas. Lielāko daļu klepu izārstē ar parasto ārstēšanu. Tomēr, ja pēc 1-2 nedēļām nav uzlabojumu, jums jāapmeklē ārsts, lai iegūtu pilnīgu diagnozi un noteiktu atbilstošu ārstēšanu.
   • Turklāt jums jāapmeklē arī ārsts, ja 1-2 nedēļu laikā parādās šādi simptomi: drudzis virs 38 grādiem C ilgāk par 24 stundām, klepus ar zaļgani dzeltenu biezu šķidrumu (tā var būt bakteriāla pneimonija. flegma atklepošana ar sarkanīgām svītrām vai gaiši rozā asinīm, vemšana (īpaši, ja vemšana ir kafijas krāsas viela - tas var būt asiņojošas čūlas), apgrūtināta rīšana vai ir apgrūtināta elpošana, sēkšana vai elpas trūkums.

3. 

   Apsveriet iespēju aizvest savu bērnu pie ārsta. Ir vairākas slimības, kas var ātri paralizēt bērnu, un dažas slimības, pret kurām bērni ir īpaši uzņēmīgi. Tādēļ klepus simptomu pārbaude jāveic atšķirīgi. Bērniem nekavējoties zvaniet savam ārstam, ja Jums rodas:
   • Drudzis pārsniedz 38 grādus pēc Celsija.
   • Viņa klepus - tas var būt balsenes iekaisums un elpceļa (trahejas, elpošanas caurules) infekcija. Daži bērni var arī sēkt vai sēkt, vai elpot, vai kliedzoša skaņa. Ja dzirdat kādu no šiem skaņu veidiem, nekavējoties zvaniet savam ārstam.
   • Sēkšana vai sēkšana klepus ir haskija vai svilpes skaņa. Tas varētu būt bronhiolīta simptoms, ko potenciāli var izraisīt elpošanas sincitiālais vīruss (RSC).
   • Kad bērns dziļi ieelpo, viņš izdara "gurglinga" skaņu kā garo skaņu, tāpēc viņam ir lielāka iespēja saņemt garo klepu.

4. 

   Izlemiet, vai nepieciešama ārstēšana. Atcerieties, ka klepus ir dabisks ķermeņa veids, kā atbrīvoties no baktērijām, vīrusiem, sēnītēm vai gļotām, un tas ir lieliski! Tomēr, ja jūsu bērns tik daudz klepo, ka nevar gulēt vai atpūsties vai apgrūtina elpošanu, ārstējiet klepu. Bērniem klepus laikā ir nepieciešams pietiekami daudz atpūtas un miega, tāpēc tā ir visnoderīgākā ārstēšana.
   • Jūs varat izmantot tik daudz mājas aizsardzības līdzekļu, cik vēlaties. Šādas procedūras var arī palīdzēt uzturēt ķermeņa hidratāciju, kas ir izšķiroši svarīga imūnsistēmai un palīdz ķermenim atjaunoties.
   reklāma

Padoms

• Paņemiet 2 ēdamkarotes iecienītākās klepus zāles tieši pirms gulētiešanas, lai palīdzētu labāk gulēt un palīdzētu jūsu ķermenim atjaunoties.
• Pārliecinieties, ka dzerat pietiekami daudz ūdens, vismaz 8-10 glāzes ūdens dienā, katrā no tām ir apmēram 220 ml ūdens.