Saturs

• Soļi
• Brīdinājums

Cīpslas plīsums ir cīpslas plīsums pirksta ārējā locītavā, kā rezultātā pirksta gals noliecas. Šī slimība, kas pazīstama arī kā "beisbola pirksts", ir izplatīta trauma sportojot. Tomēr jebkura kustība, kas izraisa locītavas pārmērīgu locīšanos, var izraisīt šo stāvokli. Tīrot gultu, jūs pat varat salauzt cīpslu.

Soļi

1. daļa no 2: Pirmā palīdzība

1. 

   Diagnosticējiet brūci. Pirmkārt, jums jāpārliecinās, vai ir taisnība, ka pirksts ir salauzis izstiepto cīpslas muskuli. Ja tā, pēdējā pirksta locītava (vistuvāk nagai) būs sāpīga. Savienojums būs saliekts uz iekšu un nespēs kustēties, novēršot pirksta iztaisnošanu.

2. 

   
   
   Netieši uzklājiet ledu. Ledus palīdzēs mazināt pietūkumu un sāpes locītavās. Tomēr jums nevajadzētu uzklāt ledu tieši uz ādas, bet ietīt ledu kokvilnas dvielī vai izmantot saldētu dārzeņu maisu, lai to uzklātu uz brūces.

3. 

   
   
   Izmantojiet parastos pretsāpju līdzekļus. Ja sāpes ir smagas, ir pieejami vairāki pretsāpju līdzekļi, kas palīdzēs justies labāk. Tie ietver: Advil, Motrin, Aleve, Naprosyn un Tylenol. Lietojiet šīs zāles ārstēšanas laikā, ja sāpes turpinās. Iepriekš minētie medikamenti (izņemot Tylenol) ir arī pretiekaisuma līdzekļi, palīdzot mazināt sāpes un pietūkumu.

4. 

   
   
   Izveidojiet pagaidu stiprinājumu. Lai iegūtu pareizu stiprinājumu, jums jāapmeklē ārsts. Bet, ja jūs to nevarat izdarīt uzreiz, mēģiniet izveidot savu iztaisnojošo pirkstu stiprinājumu. Paņemiet popsicle stick un ievietojiet to zem pirksta. Aptiniet saiti ap pirkstu un popsicle stick, lai lente stingri turētu pirkstu uz nūjas, izveidojot spilventiņus jūsu pirkstam. Tā mērķis ir turēt pirkstu taisnu.
   • Ja pirksts ir pārāk daudz salocīts, dziedināšanas process palēnināsies. Jebkuru taisnu, stingru priekšmetu var izmantot kā saiti, ja tas ir pietiekami izturīgs, lai pirkstu noturētu vietā. Lentu arī jāiesaiņo pietiekami cieši, lai pirksts nevarētu kustēties, kas noved pie čokurošanās, bet ne pārāk saspringts, lai bloķētu asinsriti vai izraisītu pirksta nejutīgumu un krāsas maiņu.
   reklāma

2. daļa no 2: Medicīniskās palīdzības meklēšana

1. 

   Nekavējoties apmeklējiet ārstu. Jo agrāk jūs vērsieties pie ārsta pēc pirksta stiprinājuma, jo ātrāk brūce sadzīs. Dariet to dažu dienu laikā, ja ne traumas dienā. Jūsu ārsts veiks rentgenstaru un noteiks, vai cīpsla ir salauzta un vai cīpslā ir kāds salauzts kauls. Ārsts arī ieteiks ārstēšanu - parasti stiprinājumu.
   • Retos gadījumos bikšturu valkāšana var nopietni ietekmēt jūsu darbu - piemēram, ja esat ķirurgs - alternatīva ir piestiprināt skavas pirksta iekšpusē, lai tā būtu taisna.

2. 

   Izvēlieties stiprinājumu. Ir daudz dažādu veidu breketes. Katrs no tiem dažādos veidos ietekmē pirksta lietošanu. Konsultējieties ar savu ārstu par savu rutīnu un darbu, lai viņš varētu izvēlēties sev piemērotāko stiprinājumu veidu. Iespēju skaitā ir šina, alumīnija šina un Oval-8 Finger stiprinājums. Trešajam stiprinājumu veidam ir viszemākais pirkstu pārklājums, un tas parasti ir šinas ar vismazāko laukumu.

3. 

   Pareizi valkājiet stiprinājumu. Valkājiet stiprinājumu pietiekami stingri, lai pirksts būtu pilnīgi taisns.Ja pirksts ir saliekts, jūs sajutīsit asas sāpes dūrē. Nepielietojiet pārsēju pārāk cieši, padarot pirksta galu neērtu vai violetu.

4. 

   Nēsājiet bikšturi atkārtoti, līdz ārsts ir teicis apstāties. Lai gan bikšturi ir neērti, obligāti turiet pirkstu taisni. Ja pirksts ir saliekts, dziedinošā cīpsla var salūzt. Ja tas notiek, jums vēlreiz jāveic viss ārstēšanas process.
   • Kad nomazgāties, jums būs kārdinājums noņemt stiprinājumu. Viena no Ovel-8 Finger stiprinājuma priekšrocībām ir tā, ka tā ir ūdensizturīga. Ja izmantojat citus stiprinājumus, ielieciet pirkstu plastmasas maisiņā vai izmantojiet cimdu.

5. 

   Atjauniniet savu situāciju ar savu ārstu. Pēc apmēram 6 līdz 8 nedēļām ārsts mainīs ārstēšanas metodi. Ja tas notiks, ārsts ļaus jums pakāpeniski noņemt stiprinājumu, piemēram, jums ir jāvalkā tikai naktī.

6. 

   Veiciet operāciju. Ķirurģiska iejaukšanās cīpslas plīsumam ir nepieciešama ļoti reti. Tomēr, ja rentgenstūris parāda, ka arī jūsu kauli ir salauzti, jums, iespējams, būs nepieciešama operācija. Operācija nav ieteicama, izņemot šo gadījumu. Ķirurģija parasti nedod labākus un dažreiz sliktākus rezultātus nekā tradicionālās metodes izmantošana ar bikšturi.
   • Apmēram 10 dienas pēc operācijas jums būs nepieciešams papildu apmeklējums, lai noņemtu šuves un uzraudzītu brūces gaitu.
   reklāma

Brīdinājums

• Dziedināšanas process prasīs kādu laiku. Jūs nepārtraukti atradīsities šinī vismaz sešas nedēļas, iespējams, ilgāk, atkarībā no tā, cik ātri brūce tiek dziedēta.