Autors:
John Stephens
Radīšanas Datums:
21 Janvārī 2021
Atjaunināšanas Datums:
1 Jūlijs 2024
Saturs
Lielākajai daļai kontaktlēcu lietotāju kādā brīdī būs grūtības tos noņemt no acīm. Tā ir diezgan izplatīta problēma tiem, kas kontaktlēcām ir jauni. Kontaktlēcas var iestrēgt acī, jo pēc vairāku stundu lietošanas tās izžūst vai izslīd no parastās pozīcijas. Neatkarīgi no tā, vai lietojat mīkstas vai cietas kontaktlēcas, šīs vadlīnijas var palīdzēt noņemt spītīgās kontaktlēcas no acīm.
Soļi
1. metode no 3: noņemiet mīkstos kontaktus
Mazgājiet rokas. Katru reizi, kad uzliekat brilles vai noņemat kontaktlēcas no acīm, rokām jābūt tīrām. Jūsu rokās dzīvo tūkstošiem baktēriju no priekšmetiem, kuriem katru dienu pieskaraties. Lai nepieļautu infekciju, pirms pieskarieties acīm, nomazgājiet rokas ar ziepēm un siltu ūdeni.
- Kontaktlēcām, kas iestrēgušas acīs, roku mazgāšana ir vēl svarīgāka, jo jums būs jāpieskaras acīm vēl ilgi. Jo ilgāk pirksti saskaras ar acīm, jo lielāks risks, ka baktērijas izplatīsies acīs.
- Nesausiniet plaukstas vai pirkstu galus, kad gatavojaties nonākt saskarē ar acīm. Pretējā gadījumā jūsu izmantotā dvieļa savārstījums vai savārstījums var nokļūt acīs.
Esi mierīgs. Panika vai pārmērīga trauksme tikai apgrūtina kontaktlēcu noņemšanu no acīm. Ja jūtaties noraizējies, veltiet brīdi, lai ieelpotu, pirms turpināt.- Neuztraucies! Kontaktlēcas neaizķers aiz acs āboliem. Acu konjunktīvas, acu priekšā esošās gļotādas un muskuļi, kas ieskauj aci, ko sauc par acs muskuļiem, novērš tā rašanos.
- Mīkstās kontaktlēcas, kas iestrēgst acīs, nerada nopietnu risku veselībai, ja vien ilgāku laiku neesat mēģinājis atrisināt problēmu. Lai gan tas var būt kairinošs, tas nekaitēs jūsu acīm. Tomēr cietās kontaktlēcas var sarūsēt radzeni, ja tā saplīst un var izraisīt iekaisumu.
- Ja esat veicis pasākumus, lai noņemtu kontaktlēcas, bet tas nav izdevies, veiciet pārtraukumu. Sēdies un atpūties.
Nosakiet kontaktlēcu atrašanās vietu. Daudzos gadījumos acīs iekritušās kontaktlēcas izraisa slīdēšana prom no parastās radzenes pozīcijas. Ja tas notiks, jums būs jānovieto brilles, pirms varat tās noņemt no acīm. Aizveriet acis un atlaidiet plakstiņus. Jums vajadzētu būt iespējai sajust brilles stāvokli. Ja nē, uzmanīgi pieskarieties plakstiņiem ar roku un pārbaudiet, vai varat novietot brilles.- Ja kontaktlēca ir pārvietojusies acs stūrī, to var atrast, ieskatoties spogulī.
- Mēģiniet skatīties pretējā virzienā no vietas, kur atrodas brilles. Piemēram, ja brilles ir iesprūdušas labajā acs stūrī, skatieties pa kreisi. Vai arī, ja brilles ir iestrēgušas acs apakšējā daļā, pacelieties. Jums vajadzētu būt iespējai atrast brilles.
- Ja jūs nevarat sajust vai redzēt savu kontaktlēcu, iespējams, tā ir izkritusi no acīm.
- Novietojiet pirkstu virs plakstiņa (tuvu uzacim) un pavelciet to uz augšu, lai acis varētu plaši atvērties. Tas atvieglos brilles atrašanu. Atcerieties, ka, ja skatāties uz leju, kamēr plakstiņi ir izstiepti, sfinkteris būs paralizēts, un jūs nevarēsiet aizvērt acis, ja vien nepacelsieties augšup.
Mitriniet kontaktlēcas. Kontaktlēcas var iestrēgt acī, jo tās kļūst sausas. Stikla samitrināšanai varat izmantot sālsūdeni.Ja iespējams, uzlieciet dažus pilienus sālsūdens tieši uz stikla. Pagaidiet dažas minūtes, līdz glāze samitrinās un kļūst mīkstāka.- Ja kontaktlēcas iestrēgst zem acu plakstiņiem vai acs stūrī, mitruma nodrošināšana var palīdzēt lēcām pāriet pareizajā pozīcijā, lai jūs varētu tās viegli noņemt no acīm.
- Kontaktlēcu samitrināšana ļaus tās noņemt no acīm, izmantojot parasto metodi. Dažas reizes mirkšķiniet vai aizveriet acis uz dažām sekundēm, pēc tam jūs varat strādāt, noņemot brilles.
Masē plakstiņus. Ja kontaktlēcas joprojām ir iestrēdzis vai iestrēdzis zem acu plakstiņiem, aizveriet acis un viegli iemasējiet tās ar pirkstiem.
- Ja brilles atrodas nepareizā stāvoklī, mēģiniet tās virzīt pret radzeni.
- Ja brilles iestrēgst zem plakstiņiem, var palīdzēt nogāzt acis, kamēr masē plakstiņus.
Mainiet savu pieeju. Ja lēcas atrodas pareizajā stāvoklī un jūs joprojām nevarat tās izņemt, varat izmēģināt citu metodi, lai noņemtu kontaktlēcas. Lielākā daļa cilvēku parasti maigi saspiež kontaktlēcas, lai tās noņemtu no acīm, taču varat arī mēģināt uz katra plakstiņa uzlikt vienu pirkstu un mirkšķināt, nedaudz mirkšķinot, lai noņemtu brilles no acs.
- Varat izmantot katras rokas rādītājpirkstu vai vidējo pirkstu. Novietojiet pirkstu uz augšējā plakstiņa un viegli nospiediet to uz leju. Tajā pašā laikā uzlieciet pirkstu uz apakšējā plakstiņa un viegli piespiediet uz augšu.
- Brilles atdalīsies no acīm, un jūs varat tās viegli noņemt.
Paceliet plakstiņus. Ja kontaktlēca joprojām ir iesprūdusi acī un domājat, ka tā varētu noslīdēt zem plakstiņa, uzmanīgi paceliet plakstiņu un pagrieziet to otrādi.
- Lai to izdarītu, varat izmantot vates tampona galu un viegli piespiest to vietā starp plakstiņiem, vienlaikus velkot skropstas prom no acs.
- Nedaudz nolieciet galvu. Jūs varēsiet viegli pateikt, vai kontaktlēcas ir iestrēgušas zem acu plakstiņiem. Uzmanīgi pavelciet brilles prom no plakstiņiem.
- Jums var būt nepieciešama drauga vai radinieka palīdzība.
Apmeklēt ārstu. Ja viss pārējais neizdodas vai ja acis kļūst sarkanas vai neērti, apmeklējiet ārstu, apmeklējiet optometristu vai dodieties uz slimnīcu. Tie var palīdzēt noņemt kontaktlēcas, nebojājot acis.
- Ja uzskatāt, ka, mēģinot noņemt kontaktlēcas no acīm, esat saskrāpējis vai sabojājis acis, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību. Neatkarīgi no tā, vai jums ir izdevies noņemt kontaktlēcas no acīm, jums jāveic acu pārbaude, lai novērstu iespējamās problēmas.
2. metode no 3: noņemiet gaisu caurlaidīgos cietos kontaktus
Roku mazgāšana. Labi nomazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni. Nežāvējiet pirkstus, ar kuriem jūs pieskaraties acīm, lai nepieļautu savārstījumu nokļūšanu acīs. Pirms un pēc kontaktlēcu noņemšanas no acīm jums jāmazgā rokas.
- Rūpīga roku mazgāšana ir īpaši svarīga, ja jums vajadzēs ilgstoši pieskarties acīm, piemēram, mēģinot noņemt kontaktlēcas no acīm.
Esi mierīgs. Kontaktlēca, kas iestrēgusi acī, nav ārkārtas situācija, un uztraukums tikai apgrūtinās tās atrašanu un noņemšanu.
- Kontaktlēcas neaizķers aiz acs āboliem. Acs konjunktīvas, acu priekšā esošās gļotādas un acs muskuļi, ko dēvē par acs muskuļiem, to novērš.
- Līmējošās kontaktlēcas acīs nerada nopietnu risku veselībai, ja vien jūs neesat mēģinājis problēmu atrisināt ilgāku laiku. Lai gan tas var būt kairinošs, tas nekaitēs jūsu acīm. Ja stikls saplīst, tas var būt diezgan sāpīgi.
Nosakiet kontaktlēcu atrašanās vietu. Daudzos gadījumos cietās kontaktlēcas iestrēgst acī, jo tās ir izslīdējušas no parastā radzenes stāvokļa. Ja tas notiks, jums būs jānosaka brilles stāvoklis, pirms varat to noņemt no acs.
- Aizveriet acis un atlaidiet plakstiņus. Jums vajadzētu būt iespējai sajust brilles stāvokli. Ja nē, uzmanīgi pieskarieties plakstiņiem ar roku un pārbaudiet, vai varat novietot brilles.
- Ja kontaktlēca ir pārvietojusies acs stūrī, to var atrast, ieskatoties spogulī.
- Centieties skatīties pretējā virzienā, kur atrodas brilles. Piemēram, ja brilles ir iesprūdušas labajā acs stūrī, skatieties pa kreisi. Vai arī, ja brilles ir iestrēgušas acs apakšējā daļā, pacelieties. Jums vajadzētu būt iespējai atrast brilles.
- Ja jūs nevarat sajust vai redzēt savu kontaktlēcu, iespējams, tā ir izkritusi no acīm.
Sūkšanas spēka laušana. Ja kontaktlēca ir pārvietojusies uz acs baltumu, to var noņemt, pārtraucot sūkšanu starp brillēm un acs ābolu. Lai to izdarītu, ar pirkstu izdariet vieglu spiedienu uz aci, kas atrodas kontaktlēcas malā.
- Nav Masējiet acs ābolus tāpat kā mīkstajām kontaktlēcām. Šī darbība var izraisīt brilles malas saskrāpēt acs virsmu.
Izmantojiet piesūcekni. Ja lēcas joprojām ir iesprūdušas acī, jūs varat atrast kontaktlēcu piesūcekni, kuru var atrast aptiekās, kas palīdzēs noņemt brilles no acs. Ideālā gadījumā jums vajadzētu konsultēties ar optometristu par šo tehniku, pirms viņi jums piešķir brilles.
- Vispirms izmantojiet stikla tīrīšanas līdzekli, lai mazgātu piesūcekni. Samitriniet absorbentu ar sālsūdeni.
- Izmantojiet īkšķi un rādītājpirkstu, lai atdalītu plakstiņus.
- Novietojiet piesūcekni stikla centrā un izvelciet to no acs, uzmanoties, lai piesūceknis nepieskartos acij.
- Kontaktlēcu var noņemt no piesūcekņa, viegli pabīdot to uz sāniem.
- Pirms to izdarīt, apsveriet iespēju veikt acu eksāmenu. Piesūcekņu izmantošana cieto kontaktlēcu manuālai noņemšanai, kas var izraisīt acu traumas.
Ja nepieciešams, veiciet acu eksāmenu. Ja nevarat noņemt brilles, apmeklējiet ārstu, optometristu vai dodieties uz slimnīcu, lai kontaktlēcas noņemtu no acīm. Jums arī jāmeklē medicīniskā palīdzība, ja acis kļūst sarkanas un neērti.
- Ja uzskatāt, ka, mēģinot noņemt kontaktlēcas no acīm, esat saskrāpējis vai sabojājis acis, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību. Neatkarīgi no tā, vai jums izdodas noņemt kontaktlēcas no acīm, jums jāmeklē medicīniskā palīdzība.
3. metode no 3: Laba higiēna jūsu kontaktlēcām
Izvairieties pieskarties acīm, nemazgājot rokas. Jūsu rokās ir daudz baktēriju no priekšmetiem, kuriem katru dienu pieskaraties. Pirms pieskarieties acīm, jums vajadzētu mazgāt rokas ar ziepēm un siltu ūdeni.
- Ja pieskaraties acīm ar netīrām rokām, varat izraisīt infekciju vai saskrāpēt acis.
Acu eļļošana. Izmantojiet kontaktlēcu pilienus vai lēcu smērvielu, lai acis būtu mitras visu aktivitātes dienu. Tas palīdzēs novērst kontaktlēcu iestrēgšanu acīs.
- Ja pēc acu pilienu lietošanas acis kļūst niezošas vai sarkanas, meklējiet produktu, uz kura ir iespiesti vārdi "bez konservantiem".
Glabājiet kontaktlēcu traukus tīrus. Stikla korpuss jums jātīra katru dienu. Pēc tam, kad esat uzlicis kontaktlēcas uz acīm, turētāju var noskalot ar sālsūdeni vai ar karstu ūdeni (labāk ir destilēts ūdens) un ziepēm. Nevajadzētu ļaut krāna ūdenim uzkrāties traukā. Tas var izraisīt sēnīti vai bakteriālu infekciju. Ļaujiet kontaktlēcām dabiski nožūt.
- Mainiet brilles ik pēc trim mēnešiem. Pat katru dienu tīrot brilles, stikla korpusā var uzkrāties baktērijas un citas lietas.
Katru dienu nomainiet ūdenī iemērcamo glāzi. Pēc tam, kad esat iztīrījis stikla korpusu un ļāvis tam nožūt, ielieciet tajā svaigu, tīru stiklu. Ūdenī izmērcētās glāzes pēc kāda laika zaudēs savu spēju, tāpēc katru dienu to mainīšana palīdzēs dezinficēt kontaktlēcas un uzturēt tās tīras.
Izpildiet norādījumus par lietoto kontaktlēcu tīrīšanu un dezinfekciju. Dažādu veidu brillēm nepieciešami dažādi kopšanas līdzekļi. Jums ir jāizvēlas pareizais brilles tīrīšanas risinājums. Izpildiet acu aprūpes speciālista norādījumus par brilles tīrīšanu un dezinficēšanu.
- Lai samazinātu infekcijas risku, izmantojiet tikai tirdzniecībā pieejamus tīrīšanas šķīdumus, acu pilienus un tīrīšanas šķīdumus.
Valkājiet brilles, kā norādījis oftalmologs. Oftalmologs jums pastāstīs par to, kad jūs katru dienu varēsiet valkāt brilles. Jums jāievēro ārsta norādījumi par kontaktlēcu lietošanu.
- Miega laikā nelietojiet kontaktlēcas, ja vien tās netiek lietotas vienu nedēļu (brilles var nepārtraukti valkāt pat guļot 1 nedēļu). Pat ja lietojat šīs brilles, ārsts neiesakīs gulēt kontaktlēcas, jo tas var palielināt acu infekciju risku.
Pēc saskares ar ūdeni noņemiet kontaktlēcas. Ja dodaties peldēties, dušā vai iemērcat karstā vannā, vispirms noņemiet brilles. Šī darbība palīdzēs samazināt infekcijas risku.
Mitriniet acis. Kad tās izžūst, brilles var nokļūt acīs. Viens no veidiem, kā to novērst, ir dzert daudz šķidruma katru dienu. Dzeramais pietiekami daudz ūdens palīdzēs uzturēt mitrumu acīs.
- Vīriešiem vajadzētu izdzert vismaz 3 litrus (13 tases) ūdens dienā. Sievietēm vajadzētu izdzert vismaz 2 litrus (9 tases) ūdens dienā.
- Ja jums bieži rodas sausas acis, izvairieties no alkohola un, ja iespējams, lietojiet pārāk daudz kofeīna. Tie izraisa ķermeņa dehidratāciju. Jums vajadzētu dzert attīrītu ūdeni, bet jūs varat arī izmantot sulas, svaigu pienu un tējas, kas nesatur cukuru vai kofeīnu, piemēram, zaļo tēju Lipton un daudzas citas zāļu tējas.
Smēķēt aizliegts. Pētījumi ir parādījuši, ka smēķēšana saasina acis. “Sausas acis” var izraisīt kontaktlēcu nokļūšanu acīs. Bieži smēķētājiem, kuri nēsā kontaktlēcas, ir vairāk problēmu ar brillēm nekā nesmēķētājiem.
- Pasīvā smēķēšana (citu cilvēku cigarešu dūmu ieelpošana) var radīt problēmas kontaktlēcu lietotājiem.
Palikt veseliem. Acu problēmas var novērst, labi ēdot, pietiekami gulējot un samazinot acu slodzi.
- Zaļie lapu dārzeņi, piemēram, spināti, kāposti, kāposti un citi lapu zaļumi, ir noderīgi acīm. Lasis, tuncis un zivis, kas satur omega-3 taukskābes, var palīdzēt novērst daudzas acu problēmas.
- Zinātniskie pētījumi ir parādījuši, ka cilvēkiem, kuri regulāri vingro, ir veselīgākas acis. Viņiem arī ir mazāka iespēja piedzīvot nopietnas acu problēmas, piemēram, glaukomu.
- Nepietiekama gulēšana var ietekmēt redzi. Visbiežākā šī stāvokļa blakusparādība ir sausas acis. Jums var rasties arī "mašīnai acis" vai raustīšanās.
- Mēģiniet samazināt acu slodzi, kad vien iespējams. To var izdarīt, samazinot elektronikas apgaismojumu, ierīkojot pareizo darba zonu un veicot biežas pauzes, veicot uzdevumus, kas prasa pārāk ilgu izskatu.
Regulāri pārbaudiet acis. Regulāri apmeklējot oftalmologu, var novērst problēmas ar acīm. Regulāri acu eksāmeni var palīdzēt atklāt acu problēmas, piemēram, glaukomu.
- Ja jums ir acu problēmas un jums ir 30 gadu beigas, jums katru gadu būs jāveic acu pārbaude. Pieaugušajiem vecumā no 20 līdz 30 gadiem vismaz reizi divos gados jāveic acu pārbaude.
Konsultējieties ar savu ārstu par visām problēmām, kas jums rodas. Ja kontaktlēcas pastāvīgi iestrēgst acīs, jums jāapmeklē ārsts. Jums var būt nopietnāka problēma. Jūs varat arī runāt ar savu ārstu par profilakses metodēm.
- Apmeklēt ārstu tūlīt pat ja Jums ir kāds no šiem simptomiem:
- Acis pēkšņi zaudēja redzi
- Neskaidra redze
- Acis, kas redz gaismu vai "oreolu" (spilgti apgabali ap objektu)
- Sāpīgas, iekaisušas, pietūkušas vai apsārtušas acis
- Apmeklēt ārstu tūlīt pat ja Jums ir kāds no šiem simptomiem:
Padoms
- Pirms mīksto kontaktlēcu noņemšanas no acīm ir svarīgi uzklāt sālsūdeni. Pēc samitrināšanas ļaujiet pirkstiem dabiski nožūt un turpiniet noņemt brilles no acīm. Šī metode var nodrošināt pietiekamu berzi, lai jūs varētu noņemt brilles no acīm.
- Daudzi reģioni piedāvā tiešsaistes oftalmologu sarakstu. Piemēram, Vjetnamā, izmantojot vietni danhba.bacsi vai vicare, varat konsultēties ar ārstu direktoriju.
- Nēsājiet kosmētiku tikai pēc kontaktlēcu nēsāšanas. Pirms kosmētikas noņemšanas noņemiet kontaktlēcas no acīm. Tas palīdzēs novērst kosmētikas nokļūšanu brillēs.
- Cieši aizveriet acis (ja nepieciešams, viegli piespiediet pirkstu uz plakstiņiem) un 3 minūtes pārvietojiet skolēnu apkārt (paskatieties apkārt) pretēji pulksteņrādītāja virzienam, un jūsu kontaktlēcas sāks slīdēt no vietas, kur bijāt. tas ir iestrēdzis, lai jūs to varētu viegli izņemt no acs.
Brīdinājums
- Vienmēr turiet rokas, brilles futrāli, dvieli un jebkuru priekšmetu, kas nonāk saskarē ar acīm. Pretējā gadījumā jūsu acis var inficēties.
- Nekad nelietojiet siekalas, lai mitrinātu kontaktlēcas. Cilvēka siekalas ir pilnas ar mikrobiem, un, ja jūs to uzliekat uz brillēm, jūs visas šīs baktērijas izplatāt acīs.
- Pirms lietojat to acīm, uzmanīgi pārbaudiet izstrādājuma instrukcijas. Pamata stikla sālījums ir diezgan drošs kontaktlēcām, taču daži no tiem satur mazgāšanas līdzekli un, ja to lieto tieši acīs, izraisīs apdeguma sajūtu.
- Nelietojiet “dekoratīvās” kontaktlēcas (krāsainu un rakstainu krāsu lēcas) vai brilles, kuras var iegādāties bez ārsta receptes. Šāda veida produkti var izraisīt skrāpējumus, sāpes, iekaisumu un pat pastāvīgu aklumu.
- Ja pēc kontaktlēcu noņemšanas no acīm acis joprojām ir diezgan sarkanas un neērti, veiciet acu pārbaudi. Tas var liecināt, ka jūsu radzene, iespējams, ir saskrāpēta.
