Saturs

• Soļi
• Padoms
• Brīdinājums

Jūs noteikti esat pamodies no rīta un vērojis sevi spogulī, pēkšņi redzot uz sejas pietūkušu, sarkanu un dedzinošu pūtīti, kuras nebija iepriekšējā vakarā, kad devāties gulēt. Jā, jūs izvēlēsieties neko nedarīt, atstājiet viņus mierā, bet jā, jūs pats vēlēsieties ar viņiem tikt galā un mēģināt tos novērst. Ja steidzoties vēlaties pēc iespējas ātrāk izbalināt pūtītes, izmēģiniet tālāk norādītās darbības.

Soļi

1. daļa no 3: cīņa ar pūtītēm

1. 

   Izmēģiniet jūras sāli. Sajauciet 1 tējkaroti jūras sāls ar divām ēdamkarotēm silta ūdens. Pēc tam izmantojiet vates tamponu, lai sālsūdeni uzklātu tieši uz pūtīšu. Neizskalot ar ūdeni. Jūras sāls iznīcina baktērijas un izžūst pūtīšu.

2. 

   
   
   Izmēģiniet benzoilperoksīdu (ūdeņraža peroksīdu). Benzoilperoksīds var atbrīvoties no baktērijām, kas izraisa pūtītes.Benzoilperoksīds ir dažādās koncentrācijās, bet 2,5% benzoilperoksīds ir tikpat efektīvs kā 5-10% benzoilperoksīds un mazāk kairinošs. Benzoilperoksīds arī palīdz atslāņot ādas slāņus. nomirst, padarot ādu gaišāku un gaišāku.

3. 

   
   
   Izmantojiet salicilskābi. Tāpat kā benzoilperoksīds, arī salicilskābe iznīcina baktērijas, kas izraisa pūtītes. Tas arī liek ādas šūnām ātrāk atslāņoties, veicinot jaunas ādas augšanu. Pēc sejas mazgāšanas uz pūtītes uzklāj nelielu daudzumu salicilskābes.

4. 

   
   
   Izmantojiet tējas koka eļļu. Tējas koka eļļa ir antibakteriāla ēteriskā eļļa, kas var iznīcināt baktērijas, kas ligzdo jūsu porās. Ielieciet nedaudz tējas koka eļļas uz vates tamponu, pēc tam notīriet to uz pūtīšu, uzmanieties, lai tas nepārspīlētu.
   • Tējas koka eļļai piemīt pretiekaisuma īpašības, tāpēc pūtītes ir mazākas un mazāk apsārtušas.

5. 

   Sasmalciniet aspirīnu. Sasmalciniet aspirīna tableti un pievienojiet tik daudz ūdens, lai pagatavotu pastas. Izmantojiet vates tamponu, lai uz šī pūtīša uzklātu plānu šī maisījuma slāni. Uzklājiet visas pūtītes un ļaujiet tām nožūt. Aspirīnu lieto arī cīņai ar iekaisumu, uzklājot aspirīna maisījumu uz ādas, lai palīdzētu cīnīties ar iekaisumu un izbalināt pūtītes. Atstājiet aspirīna maisījumu nakti.

6. 

   Uzklājiet savelkošu līdzekli pret pūtītēm. Savelkošais līdzeklis samazina poras, padarot ādu gludāku. Daži farmaceitiski savelkošie līdzekļi satur antibakteriālas sastāvdaļas, kas palīdzēs novērst vai samazināt pūtītes. Šeit ir daži lietojamie savelkošie līdzekļi:
   • Komerciāli pieejams savelkošs līdzeklis. Komerciāli pieejamie savelkošie līdzekļi ir dažāda veida un iepakojuma. Izvēlieties savelkošu līdzekli, kas satur benzoilperoksīdu vai salicilskābi. Jautājiet savam farmaceitam, kādi mīkstinošie līdzekļi nomierina jūsu ādu.
   • Dabiski savelkošie līdzekļi ir efektīvi arī locīšanas laikā. Dabiskie savelkošie līdzekļi ietver:
     • Citronu sula. Citronu sulā esošā citronskābe iznīcina pūtītes izraisošās baktērijas un palīdz savilkt ādu. Daudzi cilvēki to dara šādi. Izgrieziet citrona šķēli un uzmanīgi berzējiet to uz pūtīšu. Pēc tam uzklājiet toniku (dziļi attīrošu šķīdumu), lai līdzsvarotu ādas pH. Citroni ir stipri skābi un var mainīt ādas pH, tāpēc toneris ir svarīgs.
     • Banāna miza. Banānu mizas efektīvi ārstē kukaiņu un odu kodumus, kas var palīdzēt mazināt pūtītes. Viegli berzējiet banāna mizu uz pūtīšu.
     • Lazda. Raganas lazda ir izmantota kā noderīgs savelkošs līdzeklis dažādiem mērķiem. Izmantojiet burvju lazdu ekstraktu, kas nesatur alkoholu. Uzklājiet nelielu daudzumu pūtītei un ļaujiet tai nožūt.
     • Zaļā tēja. Zaļā tēja ir savelkoša viela, kas satur daudz antioksidantu, kas palīdz palēnināt novecošanās procesu, novēršot brīvos radikāļus. Iemērciet tējas paciņu karstā ūdenī, kārtīgi samaisiet un ātri uzlieciet tējas paciņu uz pūtīšu.

7. 

   Izmantojiet olu eļļu. Olu eļļa efektīvi novērš pūtītes un novērš rētas.
   • Pirms olu eļļas lietošanas nomazgājiet rokas ar ziepēm vai tīrīšanas ierīci.
   • Izmantojot pirkstu galus, divas reizes dienā viegli ieziediet ādu ar olu eļļu, līdz rēta izzūd.
   • Pēc stundas noskalojiet ar mīkstu sejas dvieli.
   reklāma

2. daļa no 3: apsārtuma mazināšana

1. 

   Novietojiet ledu uz pūtīšu. Tas samazinās pietūkumu, jo ledus palēninās asins plūsmu šajā zonā. Ledus var novietot tieši uz pūtīšu vai ietīt plānā marles vai mazgāšanas lupatiņā.

2. 

   Izmantojiet acu pilienus, lai notīrītu pūtītes. Acu pilieni mazina apsārtumu, tāpēc tie arī efektīvi mazina apsārtumu un kairinājumu. Uz vates tampona ielieciet atbilstošu daudzumu acu pilienu, pēc tam notiniet ar pūtīti.
   • Aukstā temperatūra var arī palīdzēt mazināt iekaisumu, tāpēc stundu pirms lietošanas to ievieto vates tamponu ledusskapī. Auksts tampons nomierinās pūtītes, jo tas mazina iekaisumu.

3. 

   Izmēģiniet dabisku antihistamīna līdzekli. Antihistamīni palīdz mazināt ķermeņa ādas audu pietūkumu. Lielākā daļa šo zāļu ir tablešu formā, bet daži var būt tējas vai lokālas formas. Tos izmanto, lai mazinātu apsārtumu. Dabiski augu izcelsmes antihistamīni ietver:
   • Nātres. Tas var izklausīties absurdi, jo, pieskaroties savvaļas nātrei, var rasties izsitumi ar sīkiem pūslīšiem. Pat ja tā, daži ārsti iesaka nātru žāvēt un pēc tam atdzesēt, kas, kā zināms, samazina ķermeņa saražotā histamīna daudzumu.
   • Mārrutkus lieto arī kā dabiskus antihistamīna līdzekļus. Eiropā cilvēki jau sen izmanto šo augu ādas slimību ārstēšanai. Auga lapas tiek sasmalcinātas un izgatavotas no pastas vai granulām.
   • Baziliks ir efektīvs arī kā dabisks antihistamīns. Sildiet divas bazilika lapas ar karstumu un viegli uzklājiet uz skartās ādas vietas. Baziliks palīdz apstiprināt, ka izsitumi ir tikai normāla ķermeņa reakcija uz ārējo vidi.
   reklāma

3. daļa no 3: Vispārīgi noteikumi

1. 

   Nomazgājiet seju divas reizes dienā. Mēģiniet mazgāt seju divas reizes dienā. Viegli mazgājiet un nelietojiet netīru veļas lupatu vai kaut ko netīru: netīras veļas lupatiņā esošās baktērijas izraisa izlaušanos.
   • Izmantojiet sejas tīrīšanas līdzekli reizi nedēļā, lai palīdzētu atslāņot mirušo ādu. Pīlings izraisa epidermu, tiek noņemts visvairāk mirušais ādas slānis. Veicot to reizi nedēļā, āda ir laba.
   • Mitrina pēc katras sejas mazgāšanas. Āda ir arī ķermeņa daļa. Tāpat kā nierēm, arī tai ir nepieciešams ūdens, lai saglabātu veselību. Mitriniet ādu pēc katras mazgāšanas.

2. 

   Neaiztieciet seju. Centieties nepieskarties sejai nejauši vai tīši. Netīrās rokas ir baktēriju nesēji. Jo mazāk jūs pieskaraties sejai, jo jūsu seja būs svaigāka un veselīgāka.

3. 

   Veikt uzdevumu. Vingrinājumi ir noderīgs veids, kā atbrīvoties no pūtītēm. Sportojot, jūs atbrīvojat stresu. Tiek uzskatīts, ka stress izraisa pūtītes ātru augšanu, lai gan ārsti joprojām nav pārliecināti, kā tas ietekmē.
   • Atrodiet veselīgu vingrinājumu, lai mazinātu stresu un trauksmi. Pievienojieties sporta komandai, dodieties uz sporta zāli vai piespiest sevi pieturēties pie ikdienas vingrinājumu režīma. Visas šīs aktivitātes padarīs jūsu ādu gaišāku.
   • Pēc treniņa nomazgājies dušā. Veicot vingrinājumus, jūs svīstat (ja jūs patiešām vingrojat, jūs sviedri). Pēc smagas slodzes uzkrāsies netīrumi, sāls un atmirušās ādas šūnas.
4. Samaziniet saldumus. Samaziniet cukura lietošanu, lai saglabātu ādu veselīgu. Cukurs var pasliktināt iekaisumu un izraisīt vairāk izlaušanos vai pasliktināt uzliesmojumus. Saldumi, šokolāde un saldie dzērieni ir viss, kas jāsamazina.

5. 

   Nelietojiet alkoholu. Alkohols negatīvi ietekmē pūtītes. Tātad alkohola lietošana var saasināt pūtītes. Alkohols dehidrē ķermeni, kā rezultātā tiek zaudēts nepieciešamais ūdens. Alkohols satur arī daudz cukura, kas padara pūtītes ātrāku izlaušanos. Lai mazinātu alkohola kaitīgo iedarbību, dzeriet mazāk alkohola, un jūs redzēsiet rezultātus. Tā vietā, lai dzertu daudz alkohola, dzeriet daudz ūdens.

6. 

   Nestrādā pret pūtītēm. Nesaspiediet, neķeriet, neuzbāziet, noberziet, nesaskrāpējiet un nepieskarieties pūtītei, ja vien neesat lietojis zāles vai ārstējat. To darot, pūtīte būs tikai vairāk pakļauta apsārtumam un iekaisumam. Viegli pateikt, bet grūti īstenojams. Ja jūs nestrādājat ar pūtīšu, iespēja saslimt ar rētu būs mazāka un galu galā to ātrāk noņems. reklāma

Padoms

• Tikai glāstot, spēcīgi berzējot, āda kļūs sarkana.
• Neaiztieciet pūtīšu ar rokām. Jūsu rokas ir bagātas ar eļļām un mikrobiem. Pieskaroties pūtītei, tā var inficēties.
• Ir ieradums dzert daudz ūdens.
• Tiek uzskatīts, ka cukurs un šokolāde izraisa pūtītes, kas nav taisnība, tāpēc jums nav jāatturas no cukura un šokolādes. Nepareizs uzturs un tādu pārtikas produktu lietošana, kuriem ir alerģija, bieži izraisa pūtītes. Daži cilvēki var pilnībā ēst šokolādi, bet jau nākamajā dienā nedaudz siera piepildīs viņu ar pūtītēm. Svarīga ir veselīga un barojoša diēta, paturiet prātā, ka pretējā gadījumā pūtītes var izraisīt pārtika.
• Nelietojiet peldēties tūlīt pēc vingrošanas, jo tas sabojās ādu un aizsprostos poras. Pagaidiet vismaz 30 minūtes pirms dušas.
• Uz nakti uzklājiet ābolu sidra etiķi. Tam ir nepatīkama smaka, bet tā ir ļoti efektīva.
• Sviedri var notīrīt poras, bet pārāk ilgs sviedru daudzums var aizsprostot poras, tāpēc pēc treniņa nomazgājieties dušā, taču nekavējoties izvairieties no peldēšanās, jo tas ir ļoti kaitīgs ķermenim, tas rada siltumu. ķermeņa temperatūra pēkšņi mainās, izraisot šoku.
• Sajauciet cepamo sodu (baltu pulveri ar ķīmisko nosaukumu nātrija hidrokarbonāts vai nātrija bikabonāts) un zobu pastu, lai izveidotu pastu, kas izraisīs mazāku ādas kairinājumu, atstājiet maisījumu nakti un pēc tam uzklājiet. ādu un atstāj uz nakti.
• Izmantojiet alvejas augu ekstraktu: paņemiet daļu no kāta un izgrieziet to. Paņemiet visu zarnu un uzklājiet to uz ādas no rīta un vakarā. Atlikumus var uzglabāt ledusskapī.
• Citronu sula ir efektīvāka nekā zobu pasta, bet, visticamāk, izraisīs lielāku ādas kairinājumu, ja jums ir jutīga āda.
• Tādi produkti kā Aloe Vera gēls (alvejas želeja) un uz oglēm balstītas ziepes (grafīta ziepes) var attīrīt ādu un samazināt taukaino ādu. Regulāra lietošana var palīdzēt novērst plankumus un plankumus.

Brīdinājums

• Pēc uzklāšanas zobu pasta liks jums justies nedaudz sāpošai, taču, ja pēc tam joprojām jūtaties žēl, pārtrauciet to lietot, jo tas darīs vēl vairāk kaitējumu jūsu ādai. Ja jums ir jutīga āda vai citas ādas slimības, nelietojiet zobu pastu.