Saturs

• Soļi
• Padoms
• Brīdinājums

Nepilngadīgo diabēts, ko tagad sauc par 1. tipa cukura diabētu vai no insulīna atkarīgu cukura diabētu (IDDM), ir slimība, ko izraisa aizkuņģa dziedzeris vairs neražo insulīnu. Insulīns ir svarīgs hormons, kam ir nozīme cukura (glikozes) daudzuma regulēšanā asinīs un glikozes pārveidošanā par šūnu enerģiju. Ja ķermenis neražo pietiekami daudz insulīna, glikoze uzkrājas asinīs un palielina cukura līmeni asinīs. Lai gan 1. tipa cukura diabēts nav ārstējams, jūs varat uzzināt, kā efektīvi pārvaldīt diabētu, izmantojot insulīna terapiju, dzīvesveida izmaiņas un izglītību par diabētu.

Soļi

1. daļa no 3: Insulīna terapijas sākšana

1. 

   
   
   Uzziniet insulīna terapijas pamatus. Lielākajai daļai cilvēku ar cukura diabētu ārsti parasti iesaka insulīna kombināciju, kurā ietilpst vairāki insulīna veidi ar atšķirīgu darbības ilgumu. Patiesībā lēnas un ātras darbības insulīna kombinācija tiek uzskatīta par drošāko un piemērotāko. Ātras darbības insulīnu parasti lieto pirms ēšanas, lai apkarotu hiperglikēmiju pēc ēšanas, un lēnas darbības insulīnu lieto pēc ēšanas, lai uzturētu normālu glikozes līmeni asinīs un novērstu hiperglikēmiju.
   • Insulīns ir sadalīts četrās kategorijās atkarībā no tā darbības ilguma: ātrs, īss, vidējs un lēns. Glulizīna insulīns, lispro un asparts pieder ātras darbības, normāla insulīna grupai; cinka šķīdums ir īslaicīgas darbības insulīns; Hagedorna neitrāls protamīns (NPH) ir vidēji iedarbīgs insulīns; glargīns un detemirs ir lēnas darbības insulīns.
   • Insulīns ir pieejams dažādās kombinācijās un devās. Jūsu ārsts izrakstīs atbilstošu insulīnu atkarībā no jūsu pašreizējās situācijas.
   • Katrs insulīna veids pieder dažādiem zīmoliem, piemēram, Humalog, Novolin un Lantus.

2. 

   
   
   Apsveriet dažādas insulīna terapijas formas. Pašlaik ir četras formas:
   • Režīms divas reizes dienā: Pirms ēšanas lietojiet 2 insulīna devas un 1 devu pirms vakariņām. NPH bieži lieto kopā ar īsas vai īsas darbības insulīnu devās atbilstoši īpašām vajadzībām.
   • Jaukts režīms: Šis režīms ietver NPH un īslaicīgas darbības insulīnu pirms brokastīm, kam seko īsas vai ātras darbības insulīns pirms vakariņām un pirms gulētiešanas NPH. Šis režīms palīdz novērst agru rīta un nakts hiperglikēmiju.
   • Vairāku devu injekcija katru dienu vai (MDI)Šī shēma ietver lēnas darbības insulīna injicēšanu vienu vai divas reizes dienā, piemēram, detemīru vai glargīnu papildus ātras darbības insulīnam pirms ēšanas, pielāgojot ogļhidrātu uzņemšanu katrā ēdienreizē un pēc tam glikozes līmeni viņai asinīs pēc ēdienreizes.
   • Nepārtraukta zemādas insulīna infūzija (CSII): Šī ir nepārtrauktas lēnas darbības insulīna infūzijas forma ar insulīna sūkni ar akumulatoru 24 stundas ar mainīgu ātrumu un insulīna tableti pirms katras ēdienreizes. Ja cukura līmenis asinīs ir augstāks nekā parasti, devu var palielināt. Šāda veida ierīce ir diezgan ērta; tos var apturēt līdz stundai vai atsākt pēc pieprasījuma. Pacienti var paši pielāgot insulīna devu atkarībā no ēdienreizes ogļhidrātu līmeņa un uzņemto kaloriju daudzuma.

3. 

   
   
   Uzmanieties no insulīna terapijas komplikācijām. Lietojot insulīnu, jums vienmēr ir augsts šādu komplikāciju risks:
   • Hipoglikēmija Problēmas rodas, ja cukura līmenis asinīs nokrītas zem 54mg / dl. Rezultāts ir sirdsklauves, sirdsklauves, slikta dūša, vemšana, pārmērīga svīšana un drebuļi. Ja šie simptomi tiek ignorēti un cukura līmenis asinīs nokrītas zem 50mg / dl, var rasties nogurums, galvassāpes, grūtības runāt, aizkaitināmība un apjukums. Ja simptomi turpina ignorēt simptomus, jūs varat zaudēt samaņu un krampjus. No insulīna atkarīgajiem pacientiem jāņem līdzi glikoze vai augļu sula, jo tikai 15 g glikozes ir pietiekami, lai neitralizētu hipoglikēmiju un palīdzētu justies labāk.
   • Alerģija pret insulīnu Alerģijas sekas var būt sarkani izsitumi injekcijas vietā vai bīstama paaugstinātas jutības reakcija, ko sauc par anafilaksi (lai gan tas ir ļoti rets gadījums). Alerģiskas reakcijas ir izplatītas cilvēka insulīnā, kas laboratorijā tiek sintezēts insulīna atjaunošanai cilvēka ķermenī; Parasti šo reakciju var kontrolēt ar antihistamīna līdzekļiem vai kortikosteroīdiem.
   • Insulīna rezistence Šis stāvoklis ir diezgan reti, jo ir atklāts augsts tīra insulīna līmenis. Agrāk organisms spēja ražot antivielas pret insulīnu. Tā rezultātā pacientam ir jāpalielina insulīna deva ļoti bieži.

4. 

   Izmantojiet regulāras insulīna devas. Nepilngadīgo diabēta gadījumā nepieciešamas insulīna injekcijas vai sūkņi; Perorālie medikamenti nav pareizā izvēle. Lai efektīvi pārvaldītu ikdienas diabētu, jums pašam jāuzrauga cukura līmenis asinīs ar insulīna injekcijām (lai līdzsvarotu hipoglikēmijas pazīmes).
   • Injekcijas metodei jūs injicējat zāles zem ādas, izmantojot adatu un šļirci, vai insulīna pildspalvu. Adatas ir dažādos izmēros, lai jūs varētu izvēlēties sev piemērotāko.
   • Lai izmantotu insulīna sūkņa metodi, jūs ārpus ķermeņa nēsājat mobilā tālruņa izmēra ierīci. Caurule, kas savieno insulīnu ar katetru, kas piestiprināts zem vēdera ādas. Sūknis ir ieprogrammēts, lai ievadītu pareizo insulīna devu. Alternatīvi varat izmantot bezvadu sūkni.
   • Insulīna nepieciešamību nosaka, pamatojoties uz tādiem kritērijiem kā svars, vecums, ogļhidrātu daudzums vienā ēdienreizē, fiziskās aktivitātes un hipoglikēmija zemā cukura līmeņa asinīs dēļ.
   • Kopējā insulīna dienas deva var svārstīties no 0,5 līdz 1 vienībai / kg / dienā, atkarībā no vecuma, dzimuma, ķermeņa masas indeksa un ārstēšanas veida (pārtraukta vai nepārtraukta). Viss ir atkarīgs no pacienta. Konsultējieties ar savu ārstu un / vai diabēta terapeitu, lai noteiktu pareizo zāļu devu un metodi.

5. 

   Izprotiet, kā un kad kontrolēt glikozes līmeni asinīs. Lai efektīvi kontrolētu diabētu, nepieciešama regulāra pašpārbaude. Visiem 1. tipa cukura diabēta slimniekiem jāzina, kā pašam kontrolēt un reģistrēt glikozes līmeni asinīs mājās, izmantojot glikozes mērītāju, lai attiecīgi pielāgotu insulīna devu. Tas ir tas, par ko jums jākonsultējas ar ārstu.
   • Jums jāpārbauda un jāreģistrē cukura līmenis asinīs vismaz četras reizes dienā vai vairāk; Amerikas Diabēta asociācija iesaka pārbaudīt pirms ēšanas, gulēšanas, vingrošanas un braukšanas.
   • Lai pārbaudītu cukura līmeni asinīs, varat izmantot nepārtrauktu glikozes mērītāju (CGM), piestiprināt to pie ķermeņa un ar asu adatu zem ādas ik pēc dažām minūtēm kontrolēt glikozes līmeni asinīs. Šī ir viena no jaunākajām inovācijām glikozes līmeņa kontrolē asinīs.
   • Tomēr jūs varat izmantot arī tradicionālo glikozes līmeņa mērītāju asinīs, kas mazai ierīcei piestiprina mērīšanas plāksni. Pēc tam ar adatu izvelciet asinis no pirkstu galiem un novietojiet tās uz mērīšanas plāksnes un pagaidiet, kamēr ekrānā parādās glikozes līmeņa asinīs rādījums.

6. 

   Atpazīt normālu cukura līmeni asinīs. Ar 1. tipa cukura diabētu jums pastāvīgi jāuzrauga glikozes līmenis, lai pārliecinātos, ka ķermenis darbojas pareizi. Tad jums jānosaka, kā glikozes līmenis asinīs ir vidējs un ne pārāk augsts vai pārāk zems. Lūk, kas jums jāzina:
   • Ikdienas dzīvē un ikdienas uzraudzībā jums jāsaglabā cukura līmenis asinīs pirms ēšanas no 70-130 mg / dl. Pēc ēšanasJums vajadzētu saglabāt cukura līmeni asinīs zem 180 mg / dl.
   • HbA1c testa rezultātos glikozes hemoglobīna reakcijai jābūt mazākai par 7%.
   • Tomēr jums jāņem vērā, ka Amerikas klīnisko endokrīno traucējumu asociācijas (AACE) ārsti uzskata, ka normāls cukura līmenis asinīs ir atkarīgs no konkrētā pacienta (vecuma, nodarbošanās, mīlestības fiziskais stāvoklis, ģimenes atbalsts utt.). Piemēram, ja pacientam ir sirds un asinsvadu slimības, pastāvīga hipoglikēmija, neiropātija vai narkotiku lietošana, ārsts var noteikt augstāku cukura līmeni asinīs, piemēram, tumšas hemoglobīna reakcijas koncentrāciju ir 8% un glikozes līmenis pirms ēšanas ir 100-150 mg / dl.
   reklāma

2. daļa no 3: Dzīvesveida modifikācijas

1. 

   Izprot preventīvo pasākumu nozīmi. 1. tipa diabēta diagnozi var būt grūti pieņemt. Tomēr, ja veicat preventīvas darbības, pat pēc diagnozes noteikšanas, jūs varat viegli pielāgot savu dzīvesveidu savam stāvoklim. Lai gan jums nav šīs pieejas, lai novērstu 1. tipa diabēta attīstību, jūs joprojām varat regulāri veikt aprūpi un ārstēšanu, lai novērstu komplikācijas un samazinātu slimības progresēšanas ātrumu.
   • Kā saka: "Profilakse ir labāka par ārstēšanu." Izmantojot insulīna terapiju, diētas uzraudzību un veselīgus dzīves ieradumus, jūs varat dzīvot ar diabētu un novērst nopietnu komplikāciju attīstību, piemēram, sirds un asinsvadu slimības vai garīgus bojājumus. menstruācijas, nieres un acs (ieskaitot aklumu).

2. 

   
   
   Maltītes plāns. Lai efektīvi kontrolētu cukura līmeni asinīs, jums konsekventi jāpielāgo pārtikas uzņemšana un ēšanas biežums, kā arī jāuztur līdzsvars ar insulīna devu. Pārtikas veidam un katras ēdienreizes laikam ir svarīga loma hiperglikēmijas un hipoglikēmijas novēršanā glikozes trūkuma dēļ asinīs.
   • Vienmēr ēdiet mazas maltītes ar intervālu no divām līdz trim stundām, lai izvairītos no hipoglikēmijas. Piešķiriet ikdienas kaloriju vajadzības, piemēram, 20% brokastīs, 35% pusdienās, 15% vakariņās un 30% vakariņās.

3. 

   
   
   Veselīga ēšana. Pareizajā diabēta kontroles režīmā ir maz kaloriju, cukura, piesātināto tauku, holesterīna un ogļhidrātu. Šeit ir daži noderīgi padomi:
   • Katru dienu patērē 180–240 g olbaltumvielu. 85 g porcija ir līdzvērtīga kāršu klājam, tāpēc jums vajadzētu ēst divas porcijas vai aptuveni dienas režīmā. Olas, liesa gaļa, vistas bez ādas, zivis, sojas pupas, tofu, rieksti, pākšaugi, piens un piena produkti ir pārtika, kas bagāta ar olbaltumvielām.
   • Ēdiet daudz šķiedrvielām bagātu pārtiku, piemēram, veselu auzu, žāvētu plūmju, zaļo dārzeņu, spinātu, sarkano pupiņu, selerijas, pupiņu un ogu.
   • Izvairieties no pārstrādātiem pārtikas produktiem, kas satur cukurus un konservantus, piemēram, ievārījumu, sīrupu, saldējumu, cepumus, maizes izstrādājumus, maizi utt.
   • Rafinētus ogļhidrātus, piemēram, rafinētus miltus, baltmaizi un slīpētus rīsus, nomainiet ar sarežģītiem ogļhidrātiem, piemēram, pilngraudu maizi, veseli graudi un brūnie rīsi. Jūs varat ēst arī papaiju, ābolus, banānus un bumbierus.

4. 

   
   
   Fiziskā aktivitāte. Prakse vidējs piemīt insulīnu uzlabojoša iedarbība, veicinot ķermeņa metabolismu, kā arī tauku un ogļhidrātu metabolismu. Jūs varat staigāt pusstundu no rīta un vakarā, kā arī piedalīties tādās atpūtas aktivitātēs kā dejas, joga, peldēšana vai pārgājieni. Trīs reizes nedēļā jums vajadzētu veikt 150 minūšu mērenu kardio treniņu, kā arī izturības apmācību (piemēram, svarcelšanu).
   • Tomēr ir svarīgi izvairīties no pārmērīgas apmācības. Pretējā gadījumā tas var izraisīt bīstamu hipoglikēmiju. Pakāpeniski paaugstiniet fiziskās aktivitātes līmeni, lai uzraudzītu ķermeņa izturību. Pirms vingrojumu režīma uzsākšanas jums arī jākonsultējas ar ārstu.
   • Dzeriet daudz ūdens, lai jūsu ķermenis netiktu dehidrēts, un kontrolējiet cukura līmeni pirms un pēc treniņa. Fiziskās aktivitātes pazemina cukura līmeni asinīs, tāpēc ir svarīgi pazemināt insulīnu pirms treniņa par 20-30%. Insulīns injekcijas vietā ir vieglāk aktīvs nekā ķermeņa ražots insulīns, tāpēc ņemiet vērā insulīna līmeni. Kā minēts iepriekš, jums jākonsultējas ar ārstu, lai iegūtu dažus padomus cukura līmeņa kontrolei asinīs fiziskās slodzes laikā.
   • No insulīna atkarīgajiem pacientiem, kuriem nepieciešama smaga fiziskā slodze, insulīns jāinjicē vietās, kas atrodas prom no aktīvās muskuļu grupas.
   reklāma

Prioritāte ķermeņa higiēnai. Tas ir ļoti svarīgs faktors pacientiem ar 1. tipa cukura diabētu, īpaši ādas, zobu un pēdu higiēnu. Iekaisums šajās vietās var palielināt nepieciešamību pēc insulīna, tāpēc jums būs attiecīgi jāpielāgo deva. Tomēr, kamēr jūs ievērojat labu higiēnu un labu veselību, jūs varat labi kontrolēt iekaisumu.

1. • Pēc fizisko aktivitāšu uzņemiet dušu. Vienmēr notīriet un saglabājiet sausu ādu zem rokām, muguras, dzimumorgāniem un kājām.
   • Regulāri pārbaudiet kājas un nekavējoties ārstējiet traumas un tulznas. Jūsu kāju vajadzētu nodrošināt ar pietiekami daudz asiņu un regulāri masēt.
   • Uzklājiet mitrinošu krēmu sausai un niezošai ādai, lai novērstu skrāpējumu izraisītu infekciju.
   • Nekavējoties ārstējiet vārīšanās, pūtītes vai dermatītu. Brūces tīrīšanai mājās varat izmantot antiseptiskus līdzekļus un ūdeņraža peroksīdu, bet, ja Jums ir pietūkums, izdalījumi vai drudzis, jums jāapmeklē ārsts, lai izrakstītu antibiotiku.
   • 1. tipa cukura diabēts bieži izraisa atkārtotas maksts rauga infekcijas sievietēm un dermatītu kopumā. Novērsiet infekciju, valkājot tīru kokvilnas apakšveļu un uzturot tīru un sausu savu dzimumorgānu zonu. Nekavējoties nomainiet netīras drēbes un peldkostīmus, lai novērstu baktēriju augšanu dzimumorgānu rajonā.

2. 

   Atteikties no neveselīgiem un atkarību izraisošiem ieradumiem. Atmetiet smēķēšanu, alkoholu, tabakas košļājamo vielu, narkotisko vielu lietošanu un citus atkarības veidus. Jebkura šo vielu lietošana, ieelpošana vai iedarbība uz šīm vielām var izraisīt neparedzētas cukura līmeņa svārstības asinīs. Jums nevajadzētu riskēt ar savu veselību.
   • Turklāt alkoholam, tabakas dūmiem un citām narkotikām ir daudz negatīvāka ietekme uz fizisko un garīgo veselību nekā diabēta saasināšanās. Jums vajadzētu apsvērt iespēju atmest narkotikas un narkotikas, lai nodrošinātu vispārējo veselību un labsajūtu.
   • Jums nav jāpārtrauc alkohola lietošana, taču tas ir jāierobežo, jo tas var paaugstināt vai pazemināt cukura līmeni asinīs, atkarībā no absorbcijas līmeņa un pārtikas, ko ēdat. Dzeriet ar mēru (vienu līdz divus dzērienus dienā) un ēdienreižu laikā.

3. 

   Samazināt stresu. Galvenais, lai veselīgi cīnītos ar diabētu, ir efektīva stresa pārvaldība. Tas ir tāpēc, ka hormoni, ko organisms ražo, reaģējot uz stresu, var pasliktināt izmantotā insulīna efektīvu darbību. Tas rada apburto stresa un vilšanās loku, kas nopietni ietekmē diabētu.
   • Veiciet pārtraukumus, lai darītu lietas, kas jums patīk, piemēram, lasīšanu, laika pavadīšanu ģimenes lokā vai dārzkopību.
   • Izmantojiet relaksācijas paņēmienus, ieskaitot elpošanas vingrinājumus, jogu, meditāciju un pakāpenisku relaksācijas terapiju. Jūs varat veikt elpošanas vingrinājumus, sēžot vai guļus un atslābinot rokas un kājas. Elpojiet dziļi un pēc tam enerģiski izelpojiet, līdz viss gaiss tiek izvadīts. Atkal ieelpojiet un izelpojiet un izelpojot lēnām atslābiniet muskuļus. Veiciet vingrinājumus vismaz 10 minūtes dienā.
   • Vēl viena relaksācijas tehnika ir ķermeņa kustība. Jūs varat atpūsties, pārvietojot ķermeni, piemēram, skrienot apkārt, izstiepjot un kratot sevi.

4. 

   Regulāri pārbaudiet veselību. Diabēts ir vēl viena novājinoša slimība, ja tā netiek pienācīgi uzraudzīta un ārstēta. Papildus veselīgam dzīvesveidam jums jāplāno fizisks eksāmens, lai novērtētu, cik labi jūsu ķermenis reaģē uz diabētu, un laikus jāiejaucas, lai novērstu komplikāciju rašanos.
   • Papildus cukura līmeņa pārbaudei katru dienu, lai novērtētu diabēta kontroles līmeni, jums būs nepieciešams A1c tests divas līdz četras reizes gadā. HbA1c (glikētā hemoglobīna) tests sniedz informāciju par glikozes līmeni pēdējos divos līdz trīs mēnešos, mērot cukura līmeni asinīs plus hemoglobīna līmeni asinīs. Tas ir skābekli nesošais proteīns sarkanajās asins šūnās. Jo augstāks cukura līmenis asinīs, jo vairāk cukura ir saistīts ar hemoglobīnu. Šis tests ir standarta tests diabēta novērtēšanai, pārvaldībai un pētījumiem.
   • Lai pārbaudītu diabētiskās retinopātijas, retinopātijas, kas var izraisīt redzes traucējumus vai zaudējumus, jums katru gadu jāpārbauda un jākontrolē kreatinīna līmenis serumā (muskuļu vielmaiņas atkritumi). un nieru slimības.
   • Jums četras reizes gadā jāpārbauda lipīdu līmenis un asinsspiediens, lai konstatētu sirds slimības, ja tādas ir.
   • Stingumkrampju vakcīna ir arī ļoti ieteicama, jo ir augsts inficēšanās risks ar ikdienas insulīna injekcijām un traucēta brūču dzīšana.
   • Pārliecinieties, ka esat saņēmis visas vakcinācijas. Saņemiet ikgadēju gripas šāvienu un pneimonijas vakcīnu. Slimību kontroles un profilakses centrs iesaka arī vakcināciju pret B hepatītu, ja neesat vakcinēts un Jums ir 1. vai 2. tipa cukura diabēts. Jums jābūt pilnībā vakcinētam, jo ​​paaugstināts cukura līmenis asinīs var vājināt imūnsistēmu. Tulkot.

5. 

   Aprīkojiet sevi. Apgūt paņēmienus, kā rīkoties ar hipoglikēmiju, ja tā notiek, īpaši atrodoties ārā. Ir svarīgi apzināties, ka hipoglikēmija var būt bīstama dzīvībai, un jums jāveic pasākumi, lai sagatavotos cukura līmeņa asinīs problēmām.
   • Nēsājiet cukura tabletes, konfektes vai augļu sulu somā un ņemiet to līdzi, kad ir hipoglikēmijas pazīmes.
   • Līdzi jāņem kartīte ar informāciju par hipoglikēmiju un tās ārstēšanu. Ievadiet terapeita un mīļotā tālruņa numurus. Ja jūs kļūstat dezorientēts un reibst galva, šī karte citiem saka, ko darīt un kam pateikt.
   • Jūs varat arī valkāt tagu vai rokassprādzi, kas jūs identificē kā diabētiķi. Tas palīdz citiem identificēt un palīdzēt, ja nepieciešams.
   reklāma

3. daļa no 3: Izglīto sevi

1. 

   Izprotiet 1. tipa cukura diabētu. 1. tipa diabēta slimniekiem aizkuņģa dziedzera β (Beta) šūnas nespēj sintezēt pietiekami daudz insulīna un izraisīt 1. tipa cukura diabētu. Ķermenis ražo antivielas, kas automātiski iznīcina insulīnu, kas ražo šūnas. Beta šūnas un dažreiz aizkuņģa dziedzera saliņas, aizkuņģa dziedzera daļa, kas satur endokrīnās šūnas. Ja nav insulīna, glikoze uzkrājas asinīs un palielina cukura līmeni asinīs.
   • Teorētiski 1. tipa cukura diabēts var attīstīties jebkurā vecumā, bet parasti tas notiek cilvēkiem līdz 30 gadu vecumam, un tas ir visizplatītākais nepilngadīgo diabēta veids. 1. tipa cukura diabēts prasa mūža insulīna terapiju, lai uzturētu dzīvību. Pašlaik nav citas zāles. Tomēr joprojām tiek veikti daudzi pētījumi un ilgstoša vai terapeitiska ārstēšana, piemēram, mākslīgā aizkuņģa dziedzeris un aizkuņģa dziedzera vai saliņu šūnu transplantācija.

2. 

   Atpazīt 1. tipa cukura diabēta pazīmes un simptomus. Sākumā nepilngadīgais diabēts izraisa vieglas slimības, kuras jauc ar citu. Tomēr simptomi bieži strauji attīstās viļņos, un tie ir nekavējoties jānosaka un jāārstē, jo 1. tipa cukura diabēts laika gaitā ir kļuvis smags un var izraisīt nopietnas veselības problēmas, piemēram, nieru mazspēja, koma un pat nāve. Apmeklējiet ārstu, ja pamanāt kādu no šiem simptomiem:
   • Slāpes un bieži urinēšana, īpaši naktīs
   • Bez iemesla jūtaties vāja
   • Zaudēts svars
   • Redzes izmaiņas
   • Atkārtota sēnīšu infekcija
   • Pastāvīgs izsalkums

3. 

   Saprotiet, ka diabēts ir nopietna slimība. Šī paša iemesla dēļ ārsti vienmēr iesaka stingri kontrolēt cukura līmeni asinīs. Pat viegla hiperglikēmija ir obligāta, lai apmeklētu ārstu, jo jūs varat ignorēt bojājumus, līdz slimība progresē. Tāpēc stingra cukura līmeņa kontrole asinīs ir obligāta.
   • Jūs varētu domāt: "Ja es jūtos labi un cukura līmenis asinīs ir tikai nedaudz augstāks nekā parasti, kas ir nopietni?" Šīs ir normālas izjūtas pret diabētu, taču tās ir jāmaina. Diabēts ir klusais slepkava; Augsts cukura līmenis asinīs var sabojāt asinsvadus un ietekmēt daudzus orgānus (galvenokārt tīkleni (retinopātiju), nieres (nieru slimības) un sirds muskuļus (hroniska neizskaidrojama sirds slimība).
   • Cenšoties uz veselīgu un laimīgu dzīvi, atzīstot šo slimību, ir bīstami, taču to var pārvaldīt, izmantojot efektīvas ārstēšanas metodes un dzīvesveida izmaiņas.

4. 

   Atpazīt diabētiskās ketoacidozes simptomus. Šī ir nopietna cukura diabēta komplikācija, ko organismā rada liels skābes daudzums asinīs, ko sauc par ketoniem, lai taukus pārvērstu enerģijā, neražojot pietiekami daudz insulīna. Visiem pacientiem ar 1. tipa cukura diabētu jāiemācās mājās pārbaudīt ketonu daudzumu urīnā (augsts skābums, nevis cieta forma) ar komerciāli pieejamu reaģentu sloksni. Reaģentu pārslas ir tiešas slimību pārbaudes metodes, jo tās var parādīt ketonu koncentrāciju urīnā. Tomēr jums var būt zināmi citi diabētiskās ketoacidozes simptomi, piemēram:
   • Hiperglikēmija
   • Izslāpis
   • Urinēt bieži
   • Slikta dūša un vemšana
   • Vēdersāpes
   • Vājums, nogurums vai vemšana
   • Elpas trūkums
   • Neskaidra redze
   • Koncentrēšanās grūtības
     • Ja pamanāt kādu no iepriekš minētajiem simptomiem, jums jāsazinās ar neatliekamās palīdzības numuru, lai tiktu hospitalizēts un saņemtu ārstēšanu. Gaidot palīdzību, jums jālieto pareizā insulīna deva.

5. 

   Zināt hipoglikēmijas simptomus. Lietojot insulīna terapiju, hipoglikēmija var attīstīties ar samazinātu pārtikas daudzumu, vemšanu, ēdienreižu izlaišanu, pārmērīgu apmācību vai palielinot insulīna devu. Bez tūlītējas ārstēšanas cilvēks ar hipoglikēmiju var zaudēt samaņu, tāpēc ņemiet vērā šādas pazīmes:
   • Delīrijs
   • Drebuļi
   • Reibonis
   • Apjucis
   • Sviedri
   • Smagas galvassāpes
   • Neskaidra redze
   • Ātra vai neregulāra sirdsdarbība
   • Ņemiet vērā, ka beta blokatori, ko lieto sirdsdarbības traucējumu, piemēram, stenokardijas, ārstēšanai, var ietvert arī citus hipoglikēmijas simptomus, izņemot svīšanu.
     • Ja Jums rodas kāds no iepriekš minētajiem simptomiem, jums vajadzētu ēst vai dzert cukuru saturošu vielu, piemēram, augļu sulu vai cukura tableti. Tikai 15-20 g saldinātāja iedarbība ir savlaicīga. 15 minūtes vēlāk pārbaudiet cukura līmeni asinīs un, ja tas joprojām ir zems, varat paņemt vēl 15-20 gramus saldinātāja un izsaukt ātro palīdzību.
   reklāma

Padoms

• Lai gan diabētu nevar pilnībā izārstēt, tagad tehnoloģija un ārstēšana ir attīstījušies tādā mērā, ka 1. tipa diabēta slimniekiem ir laimīga un veselīga dzīve, ja viņi to zina. kontrolēt savu statusu.
• Apsveriet iespēju pievienoties atbalsta grupai pacientiem ar 1. tipa cukura diabētu. Atbalsta grupai ir divi tiešsaistes kontakti un klātienes kontakti.
• Paturiet prātā, ka pētījumi, kas atklāj 1. tipa diabēta ārstēšanu, joprojām turpinās.

Brīdinājums

• Vienmēr konsultējieties ar savu ārstu par to, kā vislabāk pārvaldīt 1. tipa cukura diabētu. Jūsu ārsts var apspriest, kā izstrādāt ārstēšanas plānu, kas ietver medicīniskas iejaukšanās un dzīvesveida pielāgošanu jūsu īpašībām, apstākļiem un diagnozei.