Saturs

• Soļi

Palielināta skābes sekrēcija, kas pazīstama arī kā skābes reflukss vai grēmas, ir barības vada gļotādas kairinājums, kas rodas, kad skābe izdalās no kuņģa barības vadā. Šo stāvokli izraisa muskuļu vārsta disfunkcija, ko sauc par apakšējo barības vada sfinkteru (LES), kas parasti uztur skābi kuņģī. LES var atvērt pārāk daudz reižu vai cieši aizvērt, ļaujot skābei izplūst.Skābes reflukss nav nopietna medicīniska problēma, ja vien tā nav noturīga un kļūst hroniska, to sauc par gastroezofageālā refluksa slimību (GERD) un nepieciešama ārstēšana. Ja veicat dažas vienkāršas darbības, varat diagnosticēt skābes refluksu un uzzināt dabisko ārstēšanu.

Skatiet sadaļu "Kad jums vajadzētu to izmēģināt?" lai uzzinātu vairāk par to, kad dabiskās skābes refluksa procedūras darbojas vislabāk.

Soļi

1. metode no 7: pielāgojiet savu dzīvesveidu, lai izārstētu skābes refluksu

1. 

   
   
   Mainiet ēšanas veidu. Lai uzlabotu skābes refluksu, varat mainīt ēdienu veidu un daudzumu. Katru reizi ēdot, samaziniet pārtikas daudzumu, lai samazinātu spiedienu uz vēderu. Neēdiet 2-3 stundas pirms gulētiešanas, lai samazinātu barības vada apakšējā sfinktera (LES) spiešanas risku, mēģinot gulēt.
   • Mēģiniet ēst lēnām, tas padarīs to vieglāku un ātrāku sagremošanu, tādējādi samazinot kuņģa pārtikas daudzumu, kas var radīt spiedienu uz LES.

2. 

   
   
   Izvairieties no kairinošiem ēdieniem un dzērieniem. Jums jāatrod precīzi pārtikas produkti, kas izraisa skābes refluksu. Sekojiet līdzi saviem ēdieniem un dzērieniem un uzmanieties, kas rada problēmu. Sāciet, izmantojot parasto ierosinātāju sarakstu un pievienojot ēdienus vai dzērienus, pret kuriem jūs zināt, ka esat jutīgs. Ja jums šķiet, ka noteikts ēdiens ir apgrūtinošs apmēram stundu pēc tā apēšanas, noņemiet to no savas ēdienkartes.
   • Piemēram, jūsu vakariņas ir kotletes spageti ar kečupu, un stundas laikā pēc ēšanas jums ir skābes reflukss, tad nākamreiz kečupu vajadzētu noņemt. Šoreiz, ja jums nav paaugstināta skābuma līmeņa, jūs zināt, ka kečups ir stimulants. Ja tas turpinās, tad, iespējams, pie vainas ir nūdeles vai kotletes. Nākamajā dienā jūs izmēģināt atlikušās nūdeles bez kotletēm un tomātu mērces. Ja jums joprojām ir paaugstināts skābums, tad lieta, kas jāizslēdz no jūsu ēdienkartes, ir makaroni.

3. 

   
   
   Mainiet savus ieradumus. Jūs varat arī mainīt dažus ikdienas ieradumus, lai uzlabotu skābes refluksu. Valkājiet ērtu apģērbu, nepiesprādzējiet kuņģi vai vēderu, lai izvairītos no lieka spiediena uz vēderu un varētu izraisīt skābes refluksu. Jums arī jāpārtrauc smēķēšana, jo smēķēšana palielina skābes līmeni kuņģī.
   • Centieties zaudēt svaru, īpaši, ja jums ir nopietns liekais svars vai aptaukošanās. Zaudēt svaru palīdzēs samazināt spiedienu uz LES un samazināt skābes refluksu.

4. 

   Pārskatiet savus gulēšanas modeļus. Daži cilvēki naktī piedzīvo smagu skābes refluksu. Ja jums ir šī problēma, paceliet visu gultas galvu tā, lai gravitācija saglabātu skābi jūsu vēderā. Tādā veidā skābe naktī neiekļūs barības vadā un neradīs problēmas.
   • Spilvenu pievienošana patiesībā daudz nepalīdz, jo šajā stāvoklī kakls bieži ir saliekts, un paaugstināts spiediens pastiprina hiperacidēmiju.
   reklāma

2. metode no 7: izmantojiet augu izcelsmes līdzekļus skābes refluksa ārstēšanai

1. 

   Vispirms konsultējieties ar savu ārstu. Hiperskābumam ir daudz ārstniecības augu, taču esiet piesardzīgs. Pirms izmēģināt šīs procedūras, jums jāpārbauda ārsts. Parasti dabiskie līdzekļi ir ļoti droši, taču vislabāk ir pārliecināties, ka tie jums ir droši. Augu izcelsmes zāļu apvienošana ar dzīvesveida izmaiņām var ievērojami uzlabot jūsu pašsajūtu katru dienu.
   • Ja esat grūtniece, konsultējieties ar ārstu par garšaugiem, lai pārliecinātos, ka tie nekaitē jūsu mazulim.

2. 

   Dzert alvejas sula. Alveja ir laba ne tikai ārējam ķermenim, bet tai ir arī daudz ārstniecisku pielietojumu. Pērciet organisko alvejas sula. Ielejiet 1/2 glāzi (120 ml) glāzē un dzeriet. Malkus var malkot vairākas reizes dienā, bet alveja ir caurejas līdzeklis, tāpēc ierobežojiet to līdz 1-2 dzērieniem dienā.
   • Alvejas sula palīdz mazināt kairinājumu un darbojas kā kuņģa skābes neitralizators.

3. 

   Izmēģiniet ābolu sidra etiķi. Lai gan tas var izklausīties paradoksāli, jūs varat izmantot ābolu sidra etiķi, lai palīdzētu skābes refluksa gadījumā. Sajauciet 1 ēdamkaroti organiskā ābolu sidra etiķa 180 ml ūdens. Labi samaisiet un dzeriet. Jums nav jāizmanto organiskais etiķis, bet tam jābūt ābolu sidra etiķim.
   • Citi etiķa veidi ir neefektīvi un var pasliktināt stāvokli.

4. 

   Pagatavo limonādi. Jūs varat izmantot citrusaugļus, lai pagatavotu dzērienu, kas līdzīgs gāzētajām citrusaugļu sulām, lai palīdzētu skābes refluksa gadījumā. Ūdenī izspiest dažas tējkarotes svaigas citrona sulas. Pievienojiet nedaudz medus vai stevijas, ja vēlaties saldu garšu. Dzeriet to pirms ēšanas, ēdienreizes laikā un pēc tās.
   • Ja vēlaties, varat sajaukt abas sulas kopā, lai iegūtu patīkamāku dzērienu.
   • Skābes pārpalikums sulā saka ķermenim, ka tai jāpārtrauc skābes ražošana ar procesu, ko sauc par atgriezeniskās saites nomākšanu.

5. 

   Ēd vairāk ābolu. Kā saka vecais teiciens, jums vajadzētu ēst vismaz vienu ābolu dienā. Āboli ir lieliski piemēroti jums un palīdz nomierināt skābes refluksu. Ābolu mizā esošais pektīns darbojas kā antacīds.
   • Ja jums nepatīk ēst ābolus vienkārši, mēģiniet pievienot ābolus salātiem vai kokteiļiem.

6. 

   Dzert ingvera tēju. Ingveram ir pretiekaisuma iedarbība un tas ir nomierinošs līdzeklis. Tas palīdz arī ar sliktu dūšu un vemšanu. Jūs varat pagatavot savu ingvera tēju, sasmalcinot apmēram 1 tējkaroti svaiga ingvera un pievienojot to verdošam ūdenim. Ļauj nostāvēties 5 minūtes, lai uzsūktos. Ielej glāzē un dzer.
   • Ingvera tēju var lietot jebkurā laikā, bet vēlams 20-30 minūtes pirms ēšanas.
   • Jūs varat iegādāties ingvera tējas maisiņus, ja jums nav svaiga ingvera.

7. 

   Izmēģiniet citas tējas. Skābes refluksa uzlabošanai varat pagatavot dažādas tējas. Fenheļa palīdz nomierināt kuņģi un samazināt skābumu. Pagatavojiet fenheļa tēju, sasmalcinot apmēram 1 tējkaroti fenheļa sēklu un pievienojot to tasi verdoša ūdens. Pievienojiet nedaudz medus vai stevijas, lai to būtu viegli dzert, un lietojiet 2-3 tases dienā 20 minūtes pirms ēšanas.
   • Tējas pagatavošanai varat izmantot arī sinepju sēklas vai pulveri. Sinepēm piemīt pretiekaisuma un skābes neitralizējoša iedarbība. Sinepes ūdenī izšķīdina tējā. Ja varat, dzeriet tējkaroti sinepju.
   • Jūs varat arī izmēģināt dzert kumelīšu tēju, lai nomierinātu kuņģi un cīnītos ar iekaisumu. Kumelīšu tēja ir pieejama kā filtru maisiņš vai kā vaļīga lapa.

8. 

   Izmantojiet citus augu izcelsmes līdzekļus. Ir vairāki citi augi, kurus var izmantot skābes refluksa uzlabošanai. Lakrica sakņu ekstrakts (DGL) ir ļoti efektīvs kuņģa dziedināšanai un skābes sekrēcijas kontrolei. Šis augs ir pieejams košļājamās tabletes veidā, taču būs vajadzīgs zināms laiks, lai pierastu pie tā garšas. Parastā deva ir 2-3 DGL tabletes ik pēc 4-6 stundām.
   • Izmēģiniet slidenu goba. Jūs varat lietot 90-120 ml slidena ūdens vai lietot to kā tableti. Tas apņem un nomierina iekaisušos audus. Slidena goba tiek uzskatīta par drošu grūtniecēm.
   • Noteikti ievērojiet ražotāja norādījumus.
   reklāma

3. metode no 7: izmēģiniet citus mājas aizsardzības līdzekļus

1. 

   Sajauciet soda. Cepamā soda ir sārmaina, tādējādi palīdzot neitralizēt skābes. Tas pats attiecas uz skābi kuņģī. Pagatavojiet šo ūdeni, izšķīdinot vienu tējkaroti soda apmēram 180 mililitros ūdens. Labi samaisiet un dzeriet. Šis šķīdums ļoti efektīvi neitralizē skābes.
   • Atcerieties, ka tai vajadzētu būt soda, nevis soda. Cepamais pulveris gandrīz neietekmē.

2. 

   Košļājamā gumija. Pēc ēšanas jums būs gumijas gabals, kas nesatur cukuru. Šī terapija darbojas, jo košļāšana stimulē siekalu dziedzerus izdalīt bikarbonātu. Bikarbonāts palīdz neitralizēt skābi kuņģī.
   • Nekošļājiet ar cukuru saldinātu gumiju, jo tas var palielināt jūsu kuņģa skābumu.
   • Jūs varat arī košļāt mastikas gumiju. Mastikas gumijai, kas izgatavota no mastikas sulas, kas pazīstama arī kā vīraks (Pistacia lentiscus), piemīt antibakteriālas īpašības, un to bieži lieto H. pylori infekciju ārstēšanai, kas bieži vien ir saistīta ar kuņģa čūlu un hiperkritisku skābe.

3. 

   Mēģiniet darīt pirkstgalus un apakšējos papēžus. Chiropractic korekcijas metode, ko parasti lieto diafragmas trūces ārstēšanai, ir efektīva arī skābes refluksa ārstēšanā. No rīta, izkāpjot no gultas, izdzeriet glāzi 180–240 ml silta ūdens. Nostājieties ar atdalītām rokām un saliektiem elkoņos. Tad salieciet rokas krūtīs priekšā. Nostājieties uz pirkstgaliem uz pirkstiem, tad nolaidiet papēžus. Atkārtojiet 10 reizes.
   • Pēc 10 pirkstgaliem un papēžu nolaišanas paceliet rokas augstu, elpojiet ātri, īsi un sekli 15 sekundes. Dariet to katru rītu, līdz tas palīdz.
   • Šī procesa mērķis ir atkārtoti pielāgot kuņģi un diafragmu tā, lai trūce netraucētu barības vadu.

4. 

   Izmantojiet kokosriekstu eļļu. Kokosriekstu eļļai piemīt antibakteriālas īpašības, kas palīdz novērst skābes refluksu. Iespējams, tieši tāpēc hroniskais H. pylori gastrīts diezgan labi reaģē uz šo mājas līdzekli. H. pylori baktērijas bieži ir saistītas ar gastroezofageālā refluksa slimību.
   • Ņem 1/2 ēdamkaroti kokosriekstu eļļas, kas sajaukta ar siltu apelsīnu sulu, vai dzer tieši, ja iespējams, trīs reizes dienā. Jūs varat arī lietot 1-2 ēdamkarotes kokosriekstu eļļas trīs reizes dienā.
   • Pārtrauciet dzeršanu pēc trim dienām, kad simptomi ir mazinājušies.

5. 

   Ēd probiotikas. Probiotikas ir baktēriju maisījumi, kas parasti sastopami zarnās, kas var ietvert raugu saccharomyces boulardii, lactobacillus baktērijas un probiotikas bifidobaktēriju. Šīs labvēlīgās baktērijas parasti uzlabo vispārējo veselību, uztur veselīgu kuņģi un parasti dabiski atrodas zarnās.
   • Ēdot jogurtu ar probiotiku kultūrām, jūs viegli varat iegūt probiotikas. Varat arī lietot papildinājumu, taču ievērojiet ražotāja brīdinājumus.
   reklāma

4. metode no 7: stresa pārvaldīšana skābes refluksa ārstēšanai

1. 

   Veltiet klusu laiku. Stress, īpaši hronisks stress, ir saistīts ar skābes refluksu. Lai to uzlabotu, jums katru dienu jānoņem stress. Lai atpūstos, dodieties uz klusu istabu vai klusu vietu ārā un dažas minūtes elpojiet dziļi. Lēnām ieelpojiet caur degunu un ārā caur muti. Derīguma termiņš ir divreiz ilgāks nekā ieelpojot. Ja ir grūti atrast laiku elpošanai, varat rēķināties. Ieelpojiet, skaitot 6 līdz 8, un izelpojot, skaitiet 12 līdz 16. Atkārtojiet tik reižu, cik vēlaties.

2. 

   Izmēģiniet progresējošu muskuļu relaksāciju. Stress ir ļoti izplatīta problēma, tāpēc Amerikas Psiholoģiskā asociācija (APA) ir izpētījusi un izstrādājusi daudzas metodes, lai palīdzētu cilvēkiem atpūsties. Viņi iesaka muskuļu relaksācijas paņēmienus. Šis vingrinājums tiek veikts, stāvot taisni. Samaziniet pēdu un apakšstilbu muskuļus, apmēram 30 sekundes izstiepiet pēc iespējas vairāk, pēc tam lēnām atslābinieties. Turpiniet to darīt uz augšstilbiem.
   • Turpiniet vingrinājumus rokām un apakšdelmiem, rokām un pleciem, visbeidzot uz vēdera un diafragmas. Atkārtojiet katru dienu.

3. 

   Izbaudiet atvaļinājumu prātā. APA arī iesaka, lai arī kur jūs atrastos, pat ja jums nav īstu atvaļinājumu, jūs joprojām varat baudīt garīgās brīvdienas. Veikt dažas dziļas elpas, atpūsties un aizvērt acis. Iedomājieties labāko vietu, kur esat bijis, vai sapņu atpūtu.
   • Centieties pēc iespējas vairāk izbaudīt visas brīvdienas, izbaudīt smaržu, sajust vēju, klausīties skaņās. Atkārtojiet katru dienu.

4. 

   Izmēģiniet ārkārtas stresa mazināšanu. Amerikas Sirds asociācija (AHA) iesaka ārkārtas stresa mazināšanas pieeju. Viņi iesaka, ja jūtaties pārāk saspringts, pirms runājat, saskaitiet līdz 10, veiciet 3–5 dziļas elpas, atstājiet stresa situāciju un sakiet, ka ar to tiksit galā vēlāk. Jūs varētu arī mēģināt pastaigāties apkārt, lai iztīrītu prātu.
   • Lai mazinātu stresu, nebaidieties pateikt “piedod”, ja kļūdāties.
   • Izvairieties no stresa situācijām, paņemot pulksteni 5–10 minūtes agrāk, lai nenokļūtu par vēlu; Brauciet pa lēnām joslām un izvairieties no aizņemtiem ceļiem, lai braukšanas laikā paliktu mierīgs.
   • Sadaliet lielas problēmas mazākos gabalos. Piemēram, atbildiet uz pastu vai tālruņa zvaniem katru dienu, nevis apstrādājiet visu vienlaikus.

5. 

   Praktizējiet "higiēnas" miegu. Miega higiēna ir miega aktivitāšu un miega modeļu ikdiena. Nacionālais miega pētījumu fonds (NSF) neiesaka dzert dienas laikā, jo naps bieži traucē normālu miega un pamošanās ciklu. Jums vajadzētu arī izvairīties no stimulatoriem, tostarp kofeīna, nikotīna un alkohola, pārāk tuvu gulēšanai. Alkohols var palīdzēt aizmigt, bet pēc tam traucē miegu, kad ķermenis metabolizē alkoholu.
   • Spēcīgus vingrinājumus veiciet tikai no rīta vai vēlā pēcpusdienā. Izmēģiniet vairāk relaksējošu vingrinājumu, piemēram, stiepšanās vai joga naktī, lai palīdzētu jums gulēt pilnvērtīgi.
   • Pirms gulētiešanas izvairieties no smagām maltītēm, šokolādēm un pikantiem ēdieniem.
   • Nodrošiniet dabiskas saules gaismas iedarbību. Gaismas iedarbība palīdz uzturēt veselīgu miega un pamošanās ciklu.

6. 

   Izveidojiet rutīnu atpūtai pirms gulētiešanas. Pirms gulētiešanas mēģiniet izvairīties no emocionāliem, fiziskiem un garīgiem satricinājumiem. Centieties neveikt gultā. Ja domājat, ka pārdomājat dienas notikumus vai problēmas, mēģiniet piecelties apmēram 10–15 minūtēs.
   • Šajā laikā izdariet kaut ko relaksējošu, kas jums patīk, piemēram, lasot grāmatu, veicot dziļus elpošanas vingrinājumus vai meditējot. Tad mēģiniet atgriezties gulēt.
   • Saistiet savu gultu ar miegu. Neskatieties televīziju, neklausieties radio un nelasiet grāmatas gultā. Ja savienojat savu gultu ar citām aktivitātēm, jūsu ķermenis nevēlas gulēt, kamēr jūs gulējat uz tās.

7. 

   Ja nepieciešams, meklējiet medicīnisko palīdzību. Ja esat pastāvīgi mainījis dzīvesveidu un izmēģinājis dabiskus līdzekļus, un pēc 2-3 nedēļām joprojām neuzlabojas, sazinieties ar savu ārstu. Jums var būt nepieciešama tieša medicīniska palīdzība.
   • Ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti, jums jālūdz padoms ārstam par to, kā rīkoties ar paaugstinātu skābumu. Nemēģiniet nevienu no iepriekšminētajām ārstēšanas metodēm, iepriekš neapspriežoties ar ārstu.
   • Ja jūs lietojat zāles un uzskatāt, ka tas ir jūsu hiperskābes cēlonis, zvaniet savam ārstam un jautājiet, vai jūs varat mainīt zāles vai pielāgot devu.
   reklāma

5. metode no 7: lietojiet bezrecepšu zāles, lai uzlabotu skābes refluksu

1. 

   Paņemiet antacīdu. Ir daudz bezrecepšu zāļu, kas var palīdzēt skābes refluksa gadījumā. Ir dažādi zīmoli, taču bieži vien tas pats. Antacīdi palīdz neitralizēt kuņģa skābes. Parasti šīs zāles lieto 2 nedēļas.
   • Ja pēc šī laika jums joprojām jālieto antacīdi, jums jākonsultējas ar ārstu, jo ilgstoša antacīdu lietošana var ietekmēt minerālu līdzsvaru, ietekmēt nieres un izraisīt caureju.
   • Putu barjera ir antacīdu un putojošo līdzekļu kombinācija. Kad tablete izšķīst kuņģī, veidojas putas, kas palīdz bloķēt skābes iekļūšanu barības vadā. Vienīgā putu diafragma šodien tirgū ir Gaviscon.
   • Izpildiet ražotāja norādījumus un nepārspīlējiet narkotikas. Antacīdu pārdozēšana var radīt dažas problēmas.

2. 

   Izmēģiniet H2 blokatoru. H2 blokatori ir arī ārstēšana daudziem dažādiem zīmoliem. Šīs zāles samazina kuņģa skābju sekrēciju, bet ne tikpat neitrālas kā antacīdi. H2 blokatori ietver cimetidīnu (Tagamet), famotidīnu (Pepcid) un ranitidīnu (Zantac). Ir daudz bezrecepšu veidu, kas pieejami ar zemām devām, taču ārsts var izrakstīt lielāku devu.
   • Pievērsiet uzmanību blakusparādībām, ieskaitot aizcietējumus, caureju, reiboni, galvassāpes, izsitumus, sliktu dūšu, vemšanu un problēmas ar urinēšanu. Citas nopietnas blakusparādības ir apgrūtināta elpošana vai sejas, lūpu, rīkles vai mēles pietūkums.
   • Ja izmantojat H2 blokatorus, izpildiet ražotāja norādījumus.

3. 

   Meklējiet protonu sūkņa inhibitorus (PPI). PPI aptur kuņģi no skābes veidošanās tāpat kā H2 blokatori. Jūs varat izmēģināt vairākus, tostarp esomeprazolu (Nexium), lansoprazolu (Prevacid), omeprazolu (Prilosec), pantoprazolu (Protonix), rabeprazolu (Aciphex), dekslansoprazolu (Dexilant) un omeprazola nātrija bikarbonātu (Zegerid).
   • PPI blakusparādības ir galvassāpes, aizcietējums, caureja, sāpes vēderā, izsitumi un slikta dūša. Ilgstoša PPI lietošana izraisa lielāku ar osteoporozi saistītu gūžas, plaukstas vai mugurkaula lūzumu risku.
   • Izpildiet ražotāja norādījumus, ja lietojat PPI.
   • Ja zāles nedarbojas 2-3 nedēļu laikā, jums jāapmeklē ārsts. Varbūt jums vajag spēcīgākas zāles, vai varbūt jums ir ne tikai skābes reflukss, bet arī citas problēmas.
   reklāma

6. metode no 7: Skābes refluksa izpratne

1. 

   Atpazīt simptomus. Skābes reflukss ir diezgan izplatīts. Tipiski skābes refluksa simptomi ir grēmas vai dedzinoša sajūta krūtīs. Tas var notikt pēc ēšanas vai gulēšanas. Jums var būt arī skāba garša mutē, gāze, tumši vai tumši izkārnījumi, atraugas vai žagas, slikta dūša, sauss klepus vai pastiprinātas sāpes, kad noliecaties vai apgulties.
   • Jums var būt arī disfāgija, samazinoties barības vadam, kas liek jums justies kā ēdiens ir iestrēdzis kaklā.

2. 

   Uzziniet par stimulatoriem. Skābes refluksu var izraisīt vairāki faktori, tostarp smēķēšana, pārēšanās, stress un miega trūkums. Jūs varat būt jutīgs arī pret noteiktiem pārtikas produktiem un dzērieniem, piemēram, citrusaugļiem, dzērieniem ar kofeīnu, šokolādi, tomātiem, ķiplokiem, alkoholu, taukainiem un pikantiem ēdieniem.
   • Daži medikamenti, piemēram, aspirīns, nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL), muskuļu relaksanti un asinsspiediena zāles, var pasliktināt skābes refluksu. Turklāt antibiotikas, tetraciklīns, bifosfonāti un daži dzelzs un kālija piedevas var arī pasliktināt skābes refluksu.

3. 

   Izprot cēloni. Skābes refluksa patiesais cēlonis ir diezgan sarežģīts, un tas bieži vien ietver daudz dažādu faktoru. Atšķirībā no nosaukuma, skābes refluksa cēlonis nav pārprodukcija. Faktori, kas veicina skābes refluksu, ir spiediens uz kuņģi vai barības vadu. To var izraisīt grūtniecība, aizcietējums, liekais svars vai aptaukošanās, vai diafragmas trūce, kad kuņģa augšdaļa virzās uz augšu pa diafragmu.
   • To var izraisīt arī barības vada apakšējā sfinktera (LES) anomālija, barības vada patoloģiska kontrakcija un aizkavēta kuņģa gremošana.

4. 

   Skābes refluksa slimības diagnostika. Skābes refluksa slimības - vai gastroezofageālā refluksa slimības (GERD) - diagnoze, ja simptomi ir smagāki vai ilgst ilgāk, ir atkarīga no simptomiem, kurus pastāstāt ārstam. Jums var būt endoskopija caur nelielu mēģeni ar kameru, kas ievietota barības vadā. Jums var būt nepieciešami arī tādi attēli kā rentgens un testi, lai noteiktu barības vada skābuma līmeni. Jums var būt arī barības vada kustības pārbaude, lai izmērītu un noteiktu kustību un spiedienu barības vadā.
   • Ja Jums rodas simptomi divas reizes nedēļā, ja simptomi saglabājas pēc bezrecepšu zāļu, piemēram, TUMS košļājamo un citu antacīdu, izmēģināšanas vai ir grūti norīt, slikta dūša vai vemšana. Ja jūs nevarat ēst, jums nekavējoties jāsazinās ar ārstu, lai norunātu tikšanos.
   reklāma

7. metode no 7: Kad jums vajadzētu izmēģināt šo terapiju?

1. Izmantojiet augu izcelsmes līdzekļus pieaugušajiem ar skābes refluksu. Lielākā daļa augu izcelsmes līdzekļu skābes refluksa ārstēšanai ir droši lielākajai daļai pieaugušo. Tomēr jāatzīmē, ka daži veidi var nebūt droši bērniem vai pusaudžiem. Vislabāk ir pielāgot dzīvesveidu pirms pubertātes ārstēšanas ar skābes refluksu. Ja tie nedarbojas, konsultējieties ar ārstu vai veiciet dažus pētījumus, pirms pusaudzim dodat augu izcelsmes līdzekļus.
   • Piemēram, jums nevajadzētu dot alvejas sula bērnam līdz 12 gadu vecumam, jo ​​tas var izraisīt kuņģa darbības traucējumus, caureju un krampjus.
2. Izmēģiniet dabiskos līdzekļus mērenībā. Lielākā daļa augu izcelsmes zāļu un citu dabisko līdzekļu ir droša mērenā daudzumā, taču, ja jūs lietojat pārāk daudz, labās īpašības ātri pārvēršas par sliktu. Lietojot augu piedevas, jums jāizlasa devas etiķete. Ja nav pieejamas instrukcijas par devām, uzziniet, cik daudz jūs varat droši lietot.
   • Piemēram, alvejas sula var izraisīt kuņģa darbības traucējumus un cita veida gremošanas traucējumus, īpaši, ja sula satur alvejas sveķus. Ilgstoša lietošana lielos daudzumos var izraisīt nieru darbības traucējumus, muskuļu vājumu un sirdsdarbības traucējumus. Pārliecinieties, ka katrs dzēriens satur ne vairāk kā 2000 mg alvejas vai 50 mg alvejas sveķu, lai izvairītos no komplikācijām.
   • Ābolu sidra etiķis parasti tiek uzskatīts par drošu lietošanai īsā laikā, bet, lietojot 250 mg dienā nedēļas vai mēnešus, var rasties kālija trūkums.
   • Ilgstošas ​​lielas lakrica saknes devas var izraisīt galvassāpes, nogurumu, augstu asinsspiedienu, sirdslēkmi un šķidruma aizturi. Nedzeriet lakricu ilgāk par 4 līdz 6 nedēļām.
3. Apsveriet dabiskos līdzekļus, ja neesat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti. Lielākā daļa dabisko līdzekļu ir droši, ja neesat stāvoklī vai jums nav aizdomas, ka esat grūtniece. Tomēr skābes reflukss bieži ir saistīts ar grūtniecību, tāpēc pirms simptomu ārstēšanas vienmēr konsultējieties ar savu ārstu, lai pārliecinātos, ka nekaitējat nedzimušajam bērnam. Ir svarīgi to izdarīt pirms izmēģināt dabiskus līdzekļus vai pirms mainīt uzturu vai mainīt dzīvesveidu.
   • Tāpat, ja barojat bērnu ar krūti, jums, iespējams, būs jāizvairās no noteiktiem iekšķīgi lietojamiem medikamentiem, jo ​​tie nonāk mātes pienā un nav noderīgi jūsu mazulim. Tomēr lielākā daļa dzīvesveida izmaiņu ir drošas.
   • Terapijas, kas var nebūt labas grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas laikā, ir alvejas sula, ābolu sidra etiķis, ingvers, dilles, lakrica un slidena goba (bet ne tikai ar tām).
4. Esiet piesardzīgs, ja jums ir citi veselības traucējumi. Papildus grūtniecībai daži medicīniski apstākļi var arī padarīt augu izcelsmes līdzekļus vai dabiskas procedūras nedrošas. Ja jums ir citas veselības problēmas, izņemot skābes refluksu, pirms izmēģināt kādu no šiem mājas līdzekļiem, jums jākonsultējas ar ārstu vai rūpīgi jānoskaidro.
   • Izvairieties no alvejas sulas, ja Jums ir cukura diabēts, zarnu problēmas, hemoroīdi vai nieru darbības traucējumi.
   • Izvairieties no ābolu sidra etiķa, ja Jums ir cukura diabēts.
   • Ingvers var būt problemātisks, ja Jums ir asins recēšanas traucējumi, sirds slimības vai diabēts.
   • Ja Jums ir alerģija pret seleriju, burkāniem vai vērmeli, Jums var būt arī alerģiska reakcija uz dillēm. Jums vajadzētu arī izvairīties no fenheļa, ja Jums ir asins recēšanas traucējumi vai ir ar hormoniem saistītas slimības, piemēram, ar estrogēnu saistīti vēži.
   • Lakrica sakne var radīt problēmas, ja Jums ir sirds slimība, sirds mazspēja, ar hormoniem saistīti vēži, tūska, hipertensija, diabēts, nieru slimības, aknu slimības vai kālija deficīts.
   • Ja jums ir imūnsistēmas traucējumi, jums, iespējams, būs jāizvairās lietot probiotikas piedevas.
   • Turklāt, lietojot noteiktus medikamentus, ieskaitot zāles sastrēguma sirds mazspējas gadījumā, insulīnu, diabēta zāles, stimulējošus caurejas līdzekļus un zāles, jums jākonsultējas arī ar ārstu, lai izvairītos no augu izcelsmes līdzekļiem. asinsspiediens, diurētiskie līdzekļi, antikoagulanti, antiagreganti, kontracepcijas tabletes, antibiotikas vai estrogēna tabletes.
5. Ārstējiet skābes refluksu pēc konsultēšanās ar ārstu. Lai gan lielāko daļu pieaugušo mājās var droši ārstēt ar dabīgiem līdzekļiem, nekad nav lieki, ja jūs lūdzat ārstam apstiprināt diagnozi un aprunāties ar ārstu par iepriekšējām iespējām. veicot kādas būtiskas izmaiņas. Tas ir vēl svarīgāk, ja esat izmēģinājis mājas aizsardzības līdzekļus, bet bez rezultātiem.
   • Ja pēc dabisko līdzekļu lietošanas jūsu stāvoklis pasliktinās vai simptomi pēc divām līdz trim nedēļām neuzlabojas, jums var būt nepieciešama tikšanās ar ārstu, lai apmeklētu ārstu.
   • Ja jums ir skābes refluksa simptomi vairāk nekā divas reizes nedēļā vai to dēļ nevarat norīt vai ēst, pirms izmēģināt mājas aizsardzības līdzekļus, sazinieties ar savu ārstu.
   • Papildus tam, ka ārsts sniedz jums padomus par spēcīgāku zāļu ārstēšanu un izrakstīšanu skābes refluksa ārstēšanai, ārsts var apstiprināt to kā skābes refluksa slimību, lai izslēgtu citus apstākļus ar līdzīgiem simptomiem.
   reklāma