Saturs

• Soļi

Ir grūti dziedēt, kad uzzini, ka tavs draugs tev ilgi melo. Patiesībā daudzi pāri sākumā bieži rada nekaitīgus melus vai uzpūš patiesību, kad cilvēki vēlas ieskaidrot otru pusi. Bet, ja jūsu draugs bieži melo, mēģiniet atpazīt, kad viņš melo, padomājiet, kāpēc viņš melo, un pēc tam reaģējiet ar skaidru un tiešu attieksmi. Ja jūsu draugs turpina izturēties pat pēc tam, kad esat ar viņu saskāries, jums var nākties pārdomāt, vai starp jums abiem ir kaut kas nopietnāks par nelielu meli. nav.

Soļi

1. daļa no 2: Atpazīt, kad jūsu puisis melo

1. 

   
   
   Pievērsiet uzmanību ķermeņa valodai. Pēc uzvedības ekspertu domām, cilvēki, kuri melo, bieži uzrāda noteiktas ķermeņa valodas pazīmes. Pievērsiet uzmanību šīm norādēm, lai uzminētu, vai jūsu draugs melo. Piemēram:
   • Varbūt viņš visu laiku skrāpēja degunu, padarot degunu sarkanu. Šo izteicienu sauc par "Pinokio zīmi", jo meli liek ķermeņa šūnām atbrīvot histamīnu, izraisot deguna niezi un pietūkumu.
   • Jūsu draugam var parādīties arī atteikuma pazīmes, piemēram, aizklāt muti, pieskarties acīm, degunam vai ausīm. Viņš var arī izvairīties skatīties jums acīs vai novērsties no jums, runājot ar jums.

2. 

   
   
   Dzirdi balsi. Jūs varat pamanīt, ka viņa parastā balss melojot mainās vai nomaldās. Jūsu draugs var arī stostīties, ilgstoši apstāties vai viņam ir neparasta intonācija. Pēkšņas izmaiņas jūsu drauga sarunās, runājot par tēmu, personu vai notikumu, varētu liecināt, ka viņš melo.

3. 

   
   
   Pievērsiet uzmanību vārdiem un vārdu lietojumam. Līdzīgi kā uz ķermeņa parādītais "Pinokio efekts", arī tavs draugs var atklāt vārdu "Pinokio efekts". Meli bieži lieto vairāk vārdu, lai slēptu melus vai novērstu auditorijas uzmanību.
   • Saskaņā ar Hārvardas Biznesa skolas pētījumu meļi mēdz lietot vulgārākus vārdus, jo, pievēršoties melošanai, viņi bieži aizmirst lietot pareizu valodu un pieklājīgu valodu.
   • Jūsu draugs var izmantot arī trešo personu, lai izvairītos no atbildības par meliem. Viņš arī var ātri mainīt tēmu pēc melu izteikšanas, lai netiktu pamanīts.
   reklāma

2. daļa no 2: Reaģēšana uz sava drauga meliem

1. 

   Atcerieties trīs iemeslus, kāpēc cilvēki melo. Cilvēki var melot daudzu iemeslu dēļ, bet parasti viņi melo, lai kaut ko paslēptu viens no otra, kaitētu citiem vai parādītos labāki, nekā viņi patiesībā ir. Apsveriet, kāda varētu būt jūsu motivācija melot jums.
   • Ja tavs draugs melo tev, lai kaut ko paslēptu, tu vari melus uztvert kā veidu, kā uzzināt slēpto patiesību.Ja jūs divi nopietni satiekaties tikai kādu laiku, varbūt viņš to darīja tikai tāpēc, lai parādītu jums un pierādītu, ka ir pelnījis jūsu uzmanību. Tomēr, ja jūs uzskatāt, ka jūsu draugam ir stimuls melot, lai jūs sāpinātu, jums, iespējams, būs jādomā par to, vai uzvedība ir sarkans karogs, ka ir vēl citi jautājumi, kas jārisina. divu cilvēku attiecībās nav.

2. 

   Izvairieties vainot sevi, kad jūsu puisis meloja. Ja agrāk esat sūdzējies par sava drauga uzvedību, jums var šķist, ka kaut kas no viņa slēpj savus sliktos ieradumus vai uzvedību. Tomēr paturiet prātā, ka jūsu drauga meli nav jūsu vaina, un tikai viņš ir atbildīgs par uzvedību. Nopietnās attiecībās briedums rodas no vēlmes uzņemties atbildību par savu rīcību. Jūsu draugs ir atbildīgs par viņa meliem, un jums nav jājūtas vainīgam par šo izvēli.
   • Neviens nav "piespiests" melot; viņi var izdarīt izvēli un ir atbildīgi par savu izvēli. Paturiet to prātā, rīkojoties ar sava drauga meliem.

3. 

   Apsveriet kontekstu ap sava drauga meliem. Ja uzzināt, ka jūsu draugs melo vai pamanāt melošanas pazīmes par viņu, atcerieties, ko jūs abi viens otram teicāt par to, kas izraisīja melus vai izraisīja vēlmi melot. Varbūt jūs runājāt par notikumu, kurā jums abiem bija jāapmeklē, bet viņš pēdējā brīdī nokavēja, vai arī par kolēģi, kurš ar viņu strādāja.
   • Domājot par melu fonu, jūs varat arī noteikt, kāpēc viņš uzskata, ka viņam jāmelo. Tādā veidā, kad jūs esat aci pret aci ar savu draugu, jūs varat izskaidrot, kāpēc jūs domājat, ka viņš melo, un atvērt un atklāti izteikt savas jūtas.
   • Ir daudz iemeslu, kāpēc cilvēki melo viens otram, un var būt noderīgi apsvērt kopīgus attiecību scenārijus, kur cilvēki varētu melot. Piemēram, varbūt jūs nokaunājaties par dažiem sava drauga sliktiem ieradumiem, piemēram, smēķēšanu vai naudas izšķiešanu, un tāpēc viņš meloja, lai neliktu jums vilties un neklausīties. Atkal "sludiniet". Varbūt viņš meloja, lai izvairītos no konflikta vai tāpēc, ka nevēlējās atteikties no sliktajiem ieradumiem.

4. 

   Sāciet sarunu ar savu draugu, lai runātu atklāti un atklāti. Uzzinot, ka tavs draugs melo, tu nevari vienkārši pateikt viņam to nedarīt. Jūs nevarat kontrolēt, vai viņš vēlas melot, jūs nevarat liegt viņam melot, bet jums ir tiesības izlemt, vai ļaut viņam melot vai nē. Skaidra un mierīga saruna ar savu draugu aci pret aci var arī palīdzēt kontrolēt sarunu.
   • Tā vietā, lai teiktu: "Es zinu, ka tu melo" vai "Es esmu melis", dod viņam iespēju būt godīgam pret tevi. Sakiet: “Man šķiet, ka jūs uztraucat kaut kas vai kaut kas, ko jūs nevēlaties, lai es zinātu. Es domāju, ka tagad mums tas būtu jāsavieno, lai to atrisinātu. "
   • Tas ļaus jūsu draugam uzzināt, ka jūs vēlaties būt godīgi un atvērti viens otram, un ka jūs necenšaties viņu apsūdzēt melos, bet drīzāk dodat viņam iespēju izpirkt un paskaidrot.

5. 

   Runājiet par viņa melošanas cēloņiem. Jums vajadzētu ļaut savam draugam runāt par viņa melošanas iemesliem, taču esiet piesardzīgs ar attaisnojumiem. Varbūt uz viņu tiek izdarīts spiediens melot par savu izturēšanos, jo viņš zina, ka jūs to nepieņemsiet un nedusmosities, kad viņš to uzzinās. Varbūt viņš slēpj savu atkarību vai personiskās problēmas, kuras nevēlas jums paziņot. Koncentrējieties uz to, kā jūs varat strādāt kopā, lai palīdzētu viņam tikt galā, lai jūsu draugs vairs nejūtos kā melīgs jums.
   • Ja jūsu draugs meloja par atkarības atkarību vai grūtībām ar personīgiem jautājumiem, jūs varētu ieteikt viņam apmeklēt detoksikācijas konsultantu vai apsvērt terapeitu. Tas viņam palīdzēs atrast citus veidus, kā atrisināt problēmu, nemelojot jums vai kādam citam dzīvē.

6. 

   Paskaidrojiet, ka jums nepatīk dzirdēt melus. Kad dodat savam draugam iespēju to attaisnot, dodiet viņam laiku pārdomām un atbildēm. Ja viņš atzīst, ka melo jums un izskaidro iemeslu, dariet viņam zināmu, ka jūs nejūtaties labi, ja jūs krāpj. Tas parāda, ka jūs esat neērti un neapmierināts ar sava drauga uzvedību, un jūs cerat, ka tas neatkārtosies.

7. 

   Apsveriet, kā meli ietekmē jūsu attiecības. Sarunas beigās ar savu draugu par viņa melošanu, iespējams, speriet soli atpakaļ un analizējiet savas attiecības. Varbūt jūsu draugs meloja laba iemesla dēļ, bet, ja viņš to dara tik bieži, apsveriet, vai tas liecina par dziļākām attiecību problēmām starp jums abiem.
   • Uzdodiet sev dažus jautājumus, piemēram: vai viņš bieži jums melo? Vai jums ir grūti viņam uzticēties? Jūs viņam teicāt iepriekš, bet vai viss šķiet vienāds? Ja atbilde uz visiem iepriekš minētajiem jautājumiem ir “jā”, jūsu drauga meli, iespējams, ir faktors, kas sabojā jūsu attiecības, un jums jāapsver, vai tas ir tā vērts. Turiet to atkal un atkal.
   • Bieža un neatlaidīga melīga uzvedība var arī liecināt par personības traucējumiem, kurus nevar mainīt, veicot vienkāršu sarunu. Ja tas tā ir, jums, iespējams, nāksies pārdomāt, vai tās jums šobrīd ir piemērotākās.
   reklāma