Autors:
John Stephens
Radīšanas Datums:
21 Janvārī 2021
Atjaunināšanas Datums:
1 Jūlijs 2024
Saturs
Drudzis ir izplatīts vīrusu infekcijas, infekcijas, saules apdeguma, karstuma dūriena vai pat recepšu zāļu simptoms. Paaugstināta temperatūra ir ķermeņa dabiskā aizsardzība pret infekcijām un slimībām. Smadzeņu zona, ko sauc par hipotalāmu, ir atbildīga par ķermeņa temperatūras kontroli, kas dienas laikā mainās no normālas temperatūras 37 grādiem C un mainās par grādu vai diviem. Drudzis parasti tiek definēts kā ķermeņa temperatūras paaugstināšanās virs normālas ķermeņa temperatūras 37 grādi pēc Celsija. Lai gan drudzis ir dabisks process, kas palīdz dziedēt ķermeni, daudzās situācijās jūs vēlaties to tikai samazināt. Mazāk diskomforta no drudža vai pat vēlēšanās apmeklēt ārstu.
Soļi
1. metode no 4: samaziniet drudzi ar zālēm
Lietojiet acetaminofēnu vai ibuprofēnu. Šīs zāles ir pieejamas bez receptes, un tām ir tūlītēja drudzi mazinoša iedarbība. Šīs zāles var palīdzēt gan bērniem, gan pieaugušajiem justies ērti, kad viņu ķermenis ir sadzijis.- Pirms jebkuru zāļu (zīdaiņu vai zīdaiņu formulas zīdaiņiem) ievadīšanas jebkuram bērnam, kas jaunāks par diviem gadiem, konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu un nekad nedodiet ibuprofēnu bērnam, kas jaunāks par sešiem mēnešiem.
- Nepārsniedziet ieteicamo devu. Pievērsiet īpašu uzmanību devām bērniem. Neglabājiet pudeli bērniem pieejamā vietā, jo vairāk nekā ieteicamās devas lietošana var būt bīstama.
- Lietojiet acetaminofēnu ik pēc 4 līdz 6 stundām, bet nepārsniedziet ieteikto devu uz iepakojuma.
- Lietojiet ibuprofēnu ik pēc 6 līdz 8 stundām, bet nepārsniedziet ieteikto devu uz iepakojuma.
Izvairieties no zāļu kombinācijām bērniem. Lai ārstētu citus simptomus, vienlaikus nedodiet vairāk kā vienu bezrecepšu zāļu devu. Ja jūs piešķirat savam bērnam acetaminofēna vai ibuprofēna devu, nedodiet bērnam papildu klepus zāles vai citas zāles, iepriekš konsultējoties ar ārstu. Dažas zāles daudzos veidos mijiedarbojas, kas var kaitēt jūsu bērna veselībai.- Zīdaiņiem, kas vecāki par 6 mēnešiem, vecākiem bērniem un pieaugušajiem, ir droši mainīt acetaminofēnu un ibuprofēnu. Parastā deva ir lietot acetaminofēnu ik pēc 4-6 stundām un ibuprofēnu 6-8 stundas atkarībā no uzņemtās devas.
Lietojiet aspirīnu tikai tad, ja esat vecāks par 18 gadiem. Aspirīns ir efektīvs drudža mazinātājs pieaugušajiem, ja vien tiek lietota ieteicamā deva. Pieaugušo aspirīnu nekad nedrīkst dot bērnam, jo tas var izraisīt Reja sindromu, potenciāli letālu traucējumu. reklāma
2. metode no 4: Drudža simptomu mazināšana ar mājas terapiju
Dzeriet daudz šķidruma. Palikt hidratētam ir ļoti svarīgi, ja Jums ir drudzis, jo augsta temperatūra var izraisīt dehidratāciju. Dzeriet ūdeni un citus šķidrumus, lai palīdzētu jūsu ķermenim cīnīties pret vīrusu vai baktērijām, kas izraisa drudzi. Tomēr jums vajadzētu izvairīties no dzērieniem, kas satur kofeīnu un alkoholu, jo tie var pasliktināt dehidratācijas efektu.
- Zaļā tēja var palīdzēt samazināt drudzi un uzlabot imūnsistēmu.
- Ja drudža laikā rodas slikta dūša vai vemšana, izvairieties no sulām, piena, saldajiem bezalkoholiskajiem dzērieniem un gāzētajiem dzērieniem. Šie dzērieni var izraisīt nogurumu vai vemšanu.
- Cietos ēdienus mēģiniet aizstāt ar putru vai buljoniem, kas palīdz uzturēt ķermeņa hidratāciju (bet pievērsiet uzmanību sāls koncentrācijai). Popsicles ir arī efektīvs veids, kā absorbēt šķidrumus, lai palīdzētu pazemināt ķermeņa temperatūru.
- Vemjot var rasties elektrolītu līdzsvara traucējumi. Pēc tam jums vajadzēs dzert rehidratācijas šķīdumu vai sporta dzērienu ar elektrolītiem.
- Bērniem līdz viena gada vecumam, kuri ir maz baroti ar krūti vai izlaiž mazuļus, regulāri jādod elektrolītu saturošs rehidratācijas šķīdums, piemēram, Pedialyte, lai nodrošinātu, ka viņi saņem visu nepieciešamo uzturu.
Atpūtieties pēc iespējas vairāk. Miegs ir dabisks ķermeņa veids, kā atgūties no slimībām; Patiesībā pārāk maz gulēšanas jūs saslimstat. Cīnīšanās un uzturēšanās darbā paaugstina arī ķermeņa temperatūru. Pārliecinoties, ka esat pietiekami gulējis, jūsu ķermenis var izmantot enerģiju cīņai pret infekcijām, nevis enerģiju citām aktivitātēm.
- Atbrīvojieties no darba vai, ja jūsu bērns ir slims, ļaujiet bērnam palikt mājās no skolas. Bērni, kuri saņem papildu miegu, ātrāk atveseļosies, turklāt drudža avots var izplatīties, tāpēc vislabāk atstāt bērnu mājās. Daudziem cilvēkiem ir drudzis, ko izraisa vīruss, un vīrusi paliks lipīgi, kamēr drudzis turpināsies.
Valkājiet vieglu, elpojošu apģērbu. Nepārsedziet sevi vai savu bērnu ar segām vai apģērba kārtām. Jūs varat justies auksts, bet ķermeņa temperatūra nevarēs pazemināties, ja jūs pārklājaties ar siltām segām vai valkāsiet siltas drēbes. Saģērbiet sevi vai savu bērnu tikai pietiekami siltā pidžamā.
- Nemēģiniet "nosvīst" drudzi, iesildot drudzi.
Ēd kā parasti. Lai gan senie cilvēki mēdza teikt "nemaz nerunājot par drudzi, kas neko neēd", tas nav pārāk noderīgs padoms. Vienkārši turpiniet barot savu ķermeni ar veselīgu pārtiku, lai ātrāk atveseļotos. Regulāra vistas biezputra ir laba izvēle, jo tā nodrošina gan dārzeņus, gan olbaltumvielas.
- Ja jums nav vēlēšanās ēst, mēģiniet aizstāt cieto pārtiku ar putru vai zupu, lai mitrinātu ķermeni.
- Ēdiet pārtikas produktus ar augstu ūdens saturu, piemēram, arbūzu, lai saglabātu ķermeņa hidratāciju.
- Ja jums ir slikta dūša vai ir drudzis, mēģiniet ēst mīkstus ēdienus, piemēram, krekerus vai ābolu mērci.
Izmēģiniet augu izcelsmes līdzekļus. Daži augu izcelsmes līdzekļi var palīdzēt samazināt drudzi vai uzlabot imūnsistēmu, lai cīnītos ar drudža cēloni. Tomēr augu izcelsmes un dabiskās metodes var traucēt lietotās zāles un citus veselības apstākļus, tāpēc pirms kāda no šiem veidiem jums jākonsultējas ar ārstu vai farmaceitu.
- Radiālais inter To plaši izmanto tradicionālajā ķīniešu medicīnā saaukstēšanās, kakla sāpju un drudža ārstēšanai. Lietojiet 6g dienā 7 dienas. Nelietojiet radiālos kambarus, ja Jums ir žultspūšļa vai autoimūna slimība, esat grūtniece vai mēģināt grūtniecību, vai lietojat zāles ar augstu asinsspiedienu vai asins šķidrinātājus, piemēram, varfarīnu.
- Fenhelis var palīdzēt mazināt drudzi, veicinot svīšanu. Ja Jums ir alerģija pret ambroziju vai kumelītēm, Jums var būt alerģija pret mātītes. Nelietojiet zāles, ja jums jālieto asins šķidrinātāji vai zāles ar paaugstinātu asinsspiedienu, kuņģa skābes reduktors, litijs vai antidepresants. Bērniem un grūtniecēm nevajadzētu lietot fenheli. Jūs varat pievienot nedaudz zāles siltā (ne karstā) vannas ūdenī, kas var palīdzēt samazināt drudzi.
- Lai gan to sauc par drudža samazināšanas līdzekli, feverfew nav pārāk efektīvs, lai mazinātu drudzi.
Veikt siltu vannu. Sagatavot siltu vannu vai atpūsties ar siltu dušu ir neticami viegls un ērts veids, kā mazināt drudzi. Silts vai istabas temperatūras ūdens ir īstā temperatūra, lai pazeminātu ķermeņa temperatūru, nezaudējot ķermeņa līdzsvaru. Siltas vannas ir īpaši noderīgas pēc drudža samazināšanas līdzekļu lietošanas.
- Nelietojiet peldēties vai mazgāt mazus bērnus ar karstu ūdeni. Jums vajadzētu izvairīties no vannas ar aukstu ūdeni, jo tas var kļūt auksts un faktiski paaugstināt jūsu iekšējo temperatūru. Ja vēlaties mazgāties dušā, vislabākā temperatūra ir silts ūdens vai tieši virs istabas temperatūras.
- Ja jūsu bērnam ir drudzis, jūs varat mazgāt bērnu ar sūkli, kas iemērc siltā ūdenī. Viegli nomazgājiet mazuļa visu ķermeni, nosusiniet viņa ķermeni ar mīkstu dvieli, ātri saģērbiet to, lai viņam nebūtu pārāk auksti, izraisot mazuļa drebuļus un paaugstinātu ķermeņa temperatūru.
Nekad nenoslaukiet sevi ar alkoholu, lai mazinātu drudzi. Alkohola noslaucīšana ir sena ārstēšana, ko cilvēki lieto, lai mazinātu drudzi, taču tā liek ķermeņa temperatūrai ātri un bīstami pazemināties.
- Noslaukot ar alkoholu, slims cilvēks arī var nonākt komā, ja tas uzsūcas, tāpēc šī metode nav piemērota vai alkohola atstāšana mazu bērnu tuvumā.
3. metode no 4: temperatūras pāri
Izvēlieties termometru. Ir vairāki termometru veidi, ieskaitot elektronisko termometru un stikla (dzīvsudraba) termometru. Visizplatītākā temperatūras mērīšanas metode pieaugušam bērnam vai pieaugušajam ir digitālā vai stikla termometra novietošana zem mēles, taču ir vairāki citi termometri, kas izmanto alternatīvas metodes, lai izmērītu muskuļu temperatūru. var.
- Elektroniskais termometrs To var lietot iekšķīgi vai anāli (skatīt zemāk) vai padusē (lai gan tas samazina lasīšanas precizitāti). Termometrs pīkstēs, kad mērījums būs pabeigts, un izmērītā temperatūra tiks parādīta ekrānā.
- Ausu termometrs tiek izmantots mērīšanai pie auss, un termometrs temperatūru mērīs ar infrasarkano staru. Šo termometru vājums ir tāds, ka auss ļipiņa vai auss forma var ietekmēt rādījuma precizitāti.
- Pieres termometrs temperatūras mērīšanai izmanto infrasarkanos starus. Šie termometri ir ļoti efektīvi, jo tie mēra ātri un prasa nelielu fizisku kontaktu. Lai izmantotu šo termometru, jūs bīdīsit termometru no pieres uz laika artēriju, tieši virs vaigu kaula. Pareizi novietot ir grūti, taču pāris reizes mērot, var uzlabot mērījumu rezultātu precizitāti.
- Viltots termometrs Var lietot zīdaiņiem. Šie termometri ir līdzīgi elektroniskajiem perorālajiem termometriem, taču tie ir lieliski piemēroti zīdaiņiem, lietojot knupi. Maksimālā mērījuma rezultāts tiks parādīts, kad mērījums būs pabeigts.
Pārbaudiet temperatūru. Pēc termometra izvēles jūs ņemsiet temperatūru atbilstoši termometra projektēšanas metodei (ņemiet muti, ausu, laika artēriju vai tūpļa zīdainim (skatīt zemāk). Ja jums ir drudzis virs 39,4 ° C, jums ir bērns, kas vecāks par 3 mēnešiem, ar drudzi, kas ir 38,8 grādi, vai ja jums ir jaundzimušais (0-3 mēneši), kam ir drudzis, kas pārsniedz 38 ° C, nekavējoties sazinieties ar ārstu.
Izmēra temperatūru tūpļa zīdainim. Precīzākais veids, kā izmērīt bērna temperatūru, ir caur tūpli, taču jums jāievēro īpaša piesardzība, lai neiekļūtu bērna zarnās. Rektālās temperatūras mērījumiem vispiemērotākais termometrs ir elektronisks termometrs.
- Termometra augšdaļā uzklājiet nedaudz eļļas vaska vai eļļošanas želejas.
- Ielieciet mazuli uz vēdera. Ja nepieciešams, lūdziet papildu palīdzību.
- Uzmanīgi ievietojiet termometra uzgali apmēram 1,3 cm dziļi mazuļa tūpļa zonā.
- Turiet termometru un bērnu apmēram 1 minūti, līdz dzirdat pīkstienu. Neatstājiet bērnu vai termometru ieslēgtu, lai nesāpinātu bērnu.
- Noņemiet termometru un nolasiet ekrānā redzamo rādījumu.
Ļaujiet drudzim augt un iet pats. Ja drudzis ir tikai viegls (pieaugušajam vai bērnam, kas vecāks par 6 mēnešiem, drudzis ir līdz 38,8 grādiem), šeit ir ieteikums, ka nav nepieciešams pilnībā pazemināt drudzi. Drudzis organismā ir citas problēmas attīstības pazīme, tādēļ, ja jūs mēģināt to pazemināt, tas var vēl vairāk slēpt problēmu.
- Pārmērīga drudža ārstēšana ietekmē arī organisma dabiskos pretvīrusu vai infekcijas mehānismus. Zemākā ķermeņa temperatūra var būt labvēlīga vide svešzemju sugu darbībai, tāpēc labāk ļaut drudzim attīstīties un norimt.
- Ļaut drudzim pazust pašam par sevi nav ieteicams tiem, kam ir novājināta imūnsistēma, kuri lieto ķīmijterapijas zāles vai kuriem tikko veikta operācija.
- Tā vietā, lai mēģinātu pazemināt drudzi, veiciet pasākumus, lai drudzim attīstoties un norimstot, jūs vai bērns būtu ērti, piemēram, atpūsties, dzert šķidrumus un uzturēt drudzi skaidru. forši.
4. metode no 4: Zināt, kad jāapmeklē ārsts
Atpazīt drudža simptomus. Ne visiem normāla ķermeņa temperatūra ir 38 grādi pēc Celsija. Normāla ir viena vai divu grādu atšķirība starp normālu ķermeņa temperatūru. Pat ja tas bija tikai viegls drudzis, nebija jāuztraucas. Viegla drudža simptomi ir:
- Sajūta neērti, nedaudz karsta
- Vispārējs nogurums
- Silts ķermenis
- Tik auksti
- Sviedri
- Atkarībā no drudža cēloņa jums var būt arī šādi simptomi: galvassāpes, muskuļu sāpes, apetītes zudums vai dehidratācija.
Nekavējoties zvaniet savam ārstam, ja Jums ir augsts drudzis. Pieaugušajiem jāgriežas pie ārsta, ja drudzis ir augstāks par 39,4 grādiem C. Bērnu ķermeņa temperatūra ir jutīgāka pret drudža sekām nekā pieaugušajiem. Zvaniet savam ārstam šādos gadījumos:
- Jums ir zīdainis līdz trīs mēnešu vecumam, un drudzis pārsniedz 40 grādus pēc Celsija.
- Jums ir trīs līdz sešus mēnešus vecs bērns, kura drudzis pārsniedz 38,8 grādus pēc Celsija.
- Jums ir jebkura vecuma bērni ar drudzi, kas pārsniedz 38,8 grādus pēc Celsija
- Jums vai citam pieaugušajam ir drudzis virs 39,4 grādiem C, īpaši ar miegainību vai aizkaitināmību.
Nekavējoties sazinieties ar ārstu, ja drudzis ilgst vairāk nekā dažas dienas. Drudzis, kas ilgst vairāk nekā divas vai trīs dienas, varētu liecināt par dziļāku problēmu, kurai nepieciešama atsevišķa ārstēšana. Nemēģiniet diagnosticēt sevi vai savu bērnu; Dodieties pie ārsta, lai veiktu speciālista pārbaudi. Jums vajadzētu apmeklēt ārstu, ja:
- Bērniem līdz 2 gadu vecumam drudzis ilgst vairāk nekā 24 stundas
- Drudzis ilgst 72 stundas (3 dienas) jebkuram bērnam, kas vecāks par 2 gadiem
- Drudzis pieaugušajiem saglabājās 3 dienas pēc kārtas.
Ziniet, kad meklēt tūlītēju medicīnisku iejaukšanos. Ja drudzi papildina simptomi, kas norāda uz citām problēmām, vai kad drudzis ir pakļauts atbildību mīkstinošiem apstākļiem, jums jāsazinās ar savu ārstu neatkarīgi no tā, cik drudzis ir augsts. Šeit ir dažas situācijas, kuras jums vajadzētu meklēt Nekavējoties saņemiet medicīnisko palīdzību:
- Pacientam ir apgrūtināta elpošana
- Izsitumi vai sarkani plankumi uz ādas
- Pacients ir apātisks vai murgojošs
- Pacients ir neparasti jutīgs pret gaismu
- Pacienti ar hroniskām slimībām, piemēram, diabētu, vēzi vai HIV
- Pacients nesen ir devies uz citu valsti
- Drudzis ir pakļauts ārkārtīgi karstai videi, piemēram, atrodoties ārpusē ar lielu karstumu vai sēžot ļoti karstā transportlīdzeklī
- Persona ar drudzi sūdzas par citiem simptomiem, piemēram, iekaisis kakls, slikta dūša, vemšana, caureja, ausu sāpes, izsitumi, galvassāpes, asiņaina caureja, sāpes vēderā, elpas trūkums, apjukums, sāpes kaklā, vai sāpes urinējot.
- Drudzis ir mazinājies, bet pacientam joprojām ir drudzis
- Ja pacientam ir krampji, nekavējoties zvaniet pa tālruni 115
Brīdinājums
- Pirms dodat tableti bērnam līdz 2 gadu vecumam, vienmēr konsultējieties ar veselības aprūpes speciālistu.
- Jāapzinās jaunākās norādes par zāļu devām. Piemēram, zīdaiņu acetaminofēna pudeles zāļu koncentrācija nesen mainījās uz vieglāku koncentrāciju (no 80 mg / 0,8 ml līdz 160 mg / 5 ml).
