Saturs

• Soļi

Pūtītes plankumi var parādīties jebkurā ādas vietā, bet tie parasti atrodas uz sejas.Pastāv daudzi pūtītes cēloņi, piemēram, liekā eļļa, atmirušās ādas šūnas, aizsērējušās poras un baktērijas. Pūtītes var būt lielas, sāpīgas un izskatīties ļoti dzeloņainas. Ja jums ir šausmīgi liels pūtīte, kuru vēlaties ātri sarukt, varat izmantot dažādas procedūras, sākot no pūtītes noņemšanas līdz pat pūtītes krēmu uzklāšanai.

Soļi

1. daļa no 3: maziniet pūtītes mājās

1. 

   Nomazgājiet rokas un seju. Pirms sākat izmantot jebkuru metodi, lai samazinātu pūtītes lielumu, jums jāmazgā arī rokas un seja. Tas palīdz samazināt baktēriju izplatīšanās risku, kas var izraisīt pūtīšu uzbriest vai radīt vairāk pūtītes.
   • Jūs varat mazgāt rokas ar jebkurām ziepēm, lai efektīvi iznīcinātu baktērijas.
   • Nomazgājiet seju ar maigu tīrīšanas līdzekli, kas piemērots jūsu sejas ādai. Tas var palīdzēt novērst lielāku pietūkumu.

2. 

   
   
   Absorbējiet lieko eļļu. Izmantojiet vietēju līdzekli, lai absorbētu lieko eļļu, kas var izraisīt iekaisumu. Šis preparāts ne tikai noņem eļļu, bet arī iznīcina baktērijas, kas izraisa pūtītes.
   • Jūs varat izmantot bezrecepšu pūtītes produktus, piemēram, salicilskābi, benzoilperoksīdu vai sēru, vai arī apmeklējiet ārstu, lai ārstētu zāles smagu pūtītes ārstēšanai.
   • Māla maska ​​var palīdzēt absorbēt eļļu un attīrīt ādu.
   • Lai absorbētu eļļu visā sejā, varat izmantot eļļas blotēšanas papīru, kas var palīdzēt mazināt pūtītes.
   • Lai izvairītos no pārdozēšanas un turpmāka kairinājuma, noteikti ievērojiet ārsta norādījumus vai uz produkta etiķetes.
   • Lielāko daļu eļļas absorbējošu produktu var iegādāties aptiekās un dažos lielveikalos. Tiešsaistes kosmētikas mazumtirgotājiem ir arī šie produkti.

3. 

   
   
   Izvairieties no zobu pastas lietošanas. Daži cilvēki izmanto zobu pastu, lai iegūtu eļļu un ātri mazinātu pūtītes. Tomēr ārsti neiesaka izmantot šo metodi, jo ir pārāk daudz dažādu zobu pastu veidu, kas var kairināt vai pat sabojāt ādu.
   • Zobu pastas balinošās vai zobakmeni samazinošās sastāvdaļas var padarīt pūtīti sarkanāku, pietūkušāku un izteiktāku. Tātad, ja jūs gatavojaties lietot zobu pastu pret pūtītēm, tas joprojām ir vairāk uzmanīgs nekā riskants.

4. 

   
   
   Sarkano acu ārstēšanai izmantojiet zāles. Lai mazinātu iekaisumu, varat izmantot sarkano acu zāles. Lai gan tas nav ilgstoša ārstēšana, acu pilieni, kas atkārtoti tiek lietoti pūtītei, var palīdzēt samazināt pūtīšu pietūkumu.
   • Jums vajadzētu pamanīt, ka pūtīte samazinās tikai 30 minūtēs.
   • Acu pilienus var uzklāt tieši uz pūtīšu vai uzklāt ar vates tamponu.
   • Sarkano acu zāles ir pieejamas lielākajā daļā aptieku un dažos lielveikalos.

5. 

   Lai mazinātu iekaisumu, izmantojiet aukstu kompresi. Iekaisuma dēļ pūtīte bieži palielinās un kļūst sāpīga. Aukstā komprese vai aukstā komprese var palīdzēt mazināt ar pūtītēm saistītu iekaisumu, ierobežojot asinsriti un atdzesējot ādu. Tas var arī palīdzēt ātri samazināt pūtītes.
   • Vajadzības gadījumā pūtītes zonā var ievietot aukstas vai vēsas kompreses ar 10-15 minūšu soli.
   • Apsveriet acu pilienu lietošanu pūtītei pēc aukstās kompreses uzklāšanas, lai palīdzētu to padarīt vēl mazāku.

6. 

   Neaiztieciet pūtīšu. Lai gan ir viegli rasties kārdinājums pieskarties pūtītei vai paņemt to, mēģiniet izvairīties no tā šādā veidā. Ārstējot pūtīšu un pieskaroties ādai, eļļa un baktērijas var izplatīties, kas var izraisīt turpmāku iekaisumu vai pūtītes izlaušanos.
   • Āda var kļūt kairinātāka, ja pieskaraties un saspiežat pūtīšu.

7. 

   Atbrīvojieties no lielām, spītīgām pūtītēm. Dažreiz jums ir liels, spītīgs pūtīte vai baltā galvas, kas nepazūd. Jūs varat droši ārstēt šāda veida pūtītes, izmantojot pūtītes, bet tikai tad, ja runa ir par lielu pūtīšu parādīšanos. Tomēr, iespējams, pirms pūtīšu ekstraktora izmantošanas jums būs jāpārbauda ārsts, lai nepasliktinātu stāvokli.
   • Lielākajā daļā aptieku un ādas kopšanas līdzekļu veikalos jūs varat iegādāties pūtītes.
   • Pirms rīkoties ar pūtītēm, noteikti rūpīgi nomazgājiet ādu, lai samazinātu baktēriju izplatīšanās risku. Pirms un pēc lietošanas vienmēr notīriet rīkus ar alkohola beršanu, lai novērstu atkārtotu inficēšanos.
   • Pirms pūtīšu noņemšanas 1-2 minūtes ar siltu kompresi uzklājiet uz ādas siltas kompreses.
   • Nepiespiediet pūtīšu ārā. Ja sākumā to neizdodas, jums vajadzētu pagaidīt dažas dienas, lai palīdzētu mazināt kairinājumu un atvieglotu sadzīšanu.
   • Izpildiet norādījumus, lai efektīvi izmantotu produktu.
   reklāma

2. daļa no 3: Ārstēšana

1. 

   Apmeklēt ārstu. Ja pūtīte ir pārāk liela un sāpīga vai pēc mājas aizsardzības līdzekļu lietošanas neizzūd, apmeklējiet ārstu. Jūsu ārsts var diagnosticēt pūtītes cēloņus un ieteikt efektīvākas ārstēšanas metodes pūtītes mazināšanai.
   • Jūs varat apmeklēt savu ģimenes ārstu vai dermatologu pūtītēm.

2. 

   Iegūstiet kortizona injekciju pūtī. Ārsts var ieteikt kortizona injekcijas lielu, sāpīgu izciļņu ārstēšanai. Tas var mazināt iekaisumu un palīdzēt pūtītēm dziedēt.
   • Kortizona injekcija var būt sāpīga vai neērta. Pirms injicēšanas pūtī, ārsts var izmantot vietējo anestēziju.
   • Pēc kortizona injekcijas jūs varat pamanīt ievērojamu un strauju pūtītes izmēra samazināšanos.

3. 

   Pūtītes absorbējoša operācija. Lielas, slēgtas vai zemādas pūtītes ir grūti noņemt bez ārsta ārstēšanas. Nesenais pētījums parāda, ka vienkārša sakņu pūtīšu noņemšanas procedūra ar tvaikonis un knaibles var efektīvi noņemt vai mazināt pūtītes.
   • Lai veiktu šo procedūru, jums būs jāapmeklē ārsts. Procedūra var būt sāpīga, un tās atjaunošana prasa laiku. Šī metode attiecas tikai uz smagiem vai pastāvīgiem gadījumiem.
   reklāma

3. daļa no 3: pūtītes novēršana

1. 

   Regulāri nomazgājiet ādu. Būtiska ir regulāra ādas attīrīšanas kārtība, lai noņemtu augsni un eļļu. Tas palīdzēs novērst pūtītes poru veidošanos vai aizsērēšanu.
   • Izmantojiet maigu ādas tīrīšanas līdzekli ar neitrālu pH.
   • Lielākajā daļā lielveikalu un aptieku tiek pārdoti nekairinoši ādas tīrīšanas līdzekļi.
   • Ja jums ir pārāk taukaina āda, jums jālieto produkts bez eļļas. Ja jums ir sausa āda, izmēģiniet glicerīna produktu vai krēmu. Ja jūsu āda ir pārāk jutīga, apsveriet iespēju izmantot tīrīšanas līdzekli ar salicilskābi vai benzoilperoksīdu.
   • Nelietojiet batoniņus, jo to sastāvdaļas var aizsprostot jūsu poras.
   • Lai mazgātu ādu, izmantojiet siltu ūdeni. Pārāk karsts ūdens var noņemt ādas ādu un izraisīt kairinājumu.

2. 

   Jautājiet savam ārstam par pūtītes novēršanu. Ja pūtītes ir biežas vai smagas, ārsts var palīdzēt noteikt labāko metodi to mazināšanai. Ir daudzas iespējas, kā ārstēt un novērst pūtītes, piemēram, perorālie un vietējie medikamenti, farmaceitiskie tīrīšanas līdzekļi, ķīmiskie pīlingi, lāzerterapija un super nodilums.

3. 

   Izvairieties no sejas pārāk mazgāšanas. Tikpat svarīgi kā ādas tīrīšana, jums vajadzētu būt uzmanīgam, lai nepārmazgātu. Pārāk bieža vai stipra mazgāšana var kairināt ādu, zaudēt taukus uz ādas un izraisīt pūtītes.
   • Lai saglabātu ādu tīru un novērstu izlaušanos, pietiek ar ādas mazgāšanu, kurai ir pakļauta bojājumi divas reizes dienā.

4. 

   Aplauzuma noņemšanas līdzeklis pirms gulētiešanas. Aplauzums vai kosmētika, kas paliek uz ādas pirms gulētiešanas, var aizsprostot poras. Pirms sejas novietošanas uz spilvena, jums jānoņem kosmētika vai kosmētika ar maigu tīrīšanas līdzekli.
   • Jūs varat izmantot kosmētikas noņēmēju, īpaši, ja pirms gulēšanas izmantojat ūdensizturīgu kosmētiku vai maigu tīrīšanas līdzekli. Lielākā daļa sejas tīrīšanas līdzekļu var efektīvi noņemt kosmētiku.
   • Apsveriet aplauzuma rīku mazgāšanu vai aplauzuma piesūcināšanu ar ziepjūdeni katru mēnesi, lai atbrīvotos no poras aizsērējošām baktērijām.

5. 

   Pēc treniņa nomazgājies dušā. Ja esat aktīvs cilvēks, pēc intensīvas aktivitātes nomazgājieties vannā. Svīšana var palielināt baktēriju un eļļas daudzumu uz ādas, kas ir pūtītes cēlonis.
   • Nemazgājieties ar stiprām ziepēm. Lai novērstu pūtītes, pietiek ar maigu dušas želeju ar pH līdzsvaru.

6. 

   Katru dienu uzklājiet mitrinātāju. Pēc tīrīšanas izmantojiet mitrinātāju, kas izstrādāts jūsu ādas tipam. Pareiza ādas mitrināšana var palīdzēt novērst pūtītes.
   • Pat taukainai ādai nepieciešama mitrināšana. Izvēlieties produktu, kas nesatur eļļu vai neaizsprostos poras.
   • Lai novērtētu jūsu ādas tipu, lūdziet padomu pie dermatologa vai ādas kopšanas speciālista. Produktus, kas īpaši izstrādāti jūsu ādas tipam un vajadzībām, varat iegādāties lielākajā daļā aptieku un daudzu mazumtirgotāju, tostarp lielveikalos.

7. 

   Regulāri salapot. Nāves āda var aizsprostot poras un izraisīt izlaušanos. Regulāra maiga pīlings var noņemt atmirušās ādas un baktērijas, palīdzot novērst pūtītes.
   • Ņemiet vērā, ka pīlinga līdzekļi noņems tikai virspusējus slāņus, nevis ādu pietiekami dziļi, lai noņemtu pūtītes.
   • Izvēlieties maigu pīlingu ar vienmērīgas formas dabīgām vai sintētiskām daļiņām. Spēcīgi produkti var izraisīt kairinājumu un pamanāmākus melnus punktus. Mīkstie dvieļi var arī palīdzēt maigi atslāņot ādu.
   • Daudziem pūtītes skrubjiem ir arī tādas sastāvdaļas kā salicilskābe, pienskābe vai benzoilperoksīds.
   • Pārtrauciet pīlinga līdzekļu lietošanu, ja pēc lietošanas rodas ādas kairinājums; Atslāņošanās dažu cilvēku ādai var būt pārāk spēcīga.

8. 

   Izmantojiet produktus, kas nesatur poras un ir hipoalerģiski. Lietojot kosmētiku vai citus ādas kopšanas līdzekļus, piemēram, mitrinātājus vai sauļošanās līdzekļus, izvēlieties produktus, kas neaizsedz poras. Šie produkti neaizsedz poras un var palīdzēt novērst kairinājumu.
   • Produkti ar marķējumu "nekomedogēni" (neaizsprosto poras) ir pierādīti uz pūtītēm pakļautas ādas un nepalielina esošās pūtītes un neizraisa izlaušanos.
   • Ir pierādīts, ka produkti ar marķējumu "hipoalerģiski" (hipoalerģiski) ir ļoti jutīgi un neizraisa ādas kairinājumu.
   • Tirgū ir dažādi poru nesaturoši un hipoalerģiski līdzekļi, tostarp kosmētikas kosmētika, sauļošanās un ādas balansētāji. Šos produktus varat iegādāties lielākajā daļā aptieku, lielāko veikalu, tiešsaistes mazumtirgotāju un pat lielveikalos.

9. 

   Apsveriet savu diētu. Ir pierādījumi, ka labi sabalansēts uzturs var ietekmēt ādu. Izvairīšanās no “nevēlama” un neveselīga ēdiena var palīdzēt novērst pūtītes.
   • Diēta ar augstu tauku un cukura līmeni var palēnināt šūnu apriti, kā rezultātā poras un aizsprostojumi ir vairāk aizsērējuši. Jums jācenšas nepārēst ceptu pārtiku vai saldumus.
   • Pārtika, kas bagāta ar A vitamīnu un beta-karotīnu, tostarp augļi un dārzeņi, piemēram, avenes un burkāni, var palīdzēt paātrināt šūnu apriti veselīgai ādai. Dzeltenajos, oranžajos augļos un dārzeņos bieži ir daudz vitamīnu A un beta-karotīna. Šie ēdieni tiek apvienoti ar lielu daudzumu ūdens, lai paātrinātu šūnu apriti, padarot ādu veselīgu un nav uzņēmīga pret poru aizsērējumu radītiem bojājumiem.
   • Pārtika, kas bagāta ar neaizstājamām taukskābēm, piemēram, valrieksti vai olīveļļa, var palīdzēt ādas šūnām saglabāt ūdeni.
   • Neveselīga pārtika aizstās arī pārtikas produktus, kas nodrošina veselīgai ādai nepieciešamos vitamīnus un antioksidantus.
   • Uzturēšanās mitrināta stāvoklī ir arī daļa no labi sabalansēta uztura. Jums vajadzētu mēģināt izdzert 8 glāzes ūdens dienā, lai jūsu ķermenis būtu vesels, tāpēc arī jūsu āda būs vesela.
   reklāma