Saturs

• Soļi
• Padoms
• Brīdinājums

Apavu noberšanās rezultātā uz pēdām var parādīties tulznas, un āda ir pārāk mitra. Bieži pūslīši uz ādas nav nopietni, un tos var ārstēt mājās ar antibiotiku krēmu un pārsēju. Ievērojiet, ka, lai gan vislabāk ir ļaut pūslīšiem pazust pašiem, smagiem pūslīšiem var būt nepieciešams caurdurt ar atbilstošu aprīkojumu un pienācīgi notīrīt.

Soļi

1. metode no 4: maziniet sāpes un novērsiet komplikācijas

1. 

   Pārklāj blisterus. Blisteri uz kājām jāpārklāj, lai mazinātu berzi un novērstu infekciju. Pārklājiet brūci ar mīkstu marli vai brīvu pārsēju. Ja traips ir pārāk sāpīgs, sagrieziet atveri marles centrā kā virtulis un pārklājiet to, lai izvairītos no tieša spiediena uz brūci.
   • Ja blisteris ir tikai iekaisusi āda, to var vienkārši pārklāt un ļaut tai sēdēt. Tas izžūs un sadzīs pēc dažām dienām.
   • Katru dienu jums jāmaina pārsējs. Vienmēr nomazgājiet rokas, pirms pieskaraties pārsējiem un ādai ap blisteri

2. 

   
   
   Uzklājiet antibiotiku ziedi vai eļļas vasku (vazelīna krēmu). Antibiotiku ziede var novērst infekciju. Aptiekā varat iegādāties antibiotiku ziedi un, pēc norādījumiem, īpaši pirms apavu vai zeķu valkāšanas, uzklāt to uz aukstumpumpas. Jūs varat arī vienkārši izmantot eļļas vasku ziedes vietā.
   • Pirms pieskarieties blisterim, noteikti labi nomazgājiet rokas.

3. 

   
   
   Mēģiniet uzklāt pulveri un krēmu, lai mazinātu berzi. Berze var padarīt pūslīti vēl sliktāku un sāpīgāku. Lai samazinātu berzi uz aukstumpumpas, varat doties uz aptieku, lai iegādātos pulveri, kas īpaši paredzēts kājām. Pirms apavu nēsāšanas apkaisa pulveri ar zeķēm, lai mazinātu sāpes.
   • Ne visi krīti ir piemēroti visiem. Ja atklājat, ka jebkura veida pulveris izraisa kairinājumu, nekavējoties pārtrauciet lietošanu.

4. 

   
   
   Rūpējieties par savām kājām, kamēr tulzna nav sadzijusi. Kamēr pūslīši dziedē, jums ļoti jārūpējas par kājām. Nēsājiet pāris papildu zeķes un vaļīgus apavus, kad iekaisis nav sadzijis. Papildu amortizācijas slānis padarīs ērtāku staigāšanu un var palīdzēt brūcei ātrāk dziedēt.
   • Jums arī jādara viss iespējamais, lai nepieskartos pēdai, kamēr brūce nav sadzijusi.
   • Mēģiniet mainīt zeķes 2 reizes dienā, lai palīdzētu samazināt pūslīšu veidošanās risku. Kokvilnas zeķes parasti ir labākas nekā poliestera zeķes.

5. 

   Aizsargājiet salauztu tulznu no infekcijas. Ja vien aukstumpumpas neizraisa stipras sāpes, labāk neiztukšot šķidrumu pats, jo tas var palielināt infekcijas risku. Ļaujiet ādai, kas atrodas virs blistera, pati noplīst un izvairieties no tās pieskaršanās, lai tā priekšlaicīgi nesalūzt.
   • Izmantojiet moleskin plāksteri, lai aizsargātu pūslīti, ja tas tiek pieskāries, kamēr jūs staigājat.
   reklāma

2. metode no 4: iztukšojiet blisterus

1. 

   Roku mazgāšana. Dažos gadījumos blisteri var pats saplēst, ja tas izraisa stipras sāpes, taču tas jādara tikai tad, ja sāpes kļūst nepanesamas. Pirms salaužat aukstumpumpu, rūpīgi nomazgājiet rokas ar antibakteriālām ziepēm un ūdeni. Nekad nepieskarieties blisterim, kamēr rokas ir netīras.
   • Norādījumi, ja blisteris ir liels un piepildīts ar šķidrumu. Ja tas ir tikai mazs vai viegls pūslītis, ļaujiet tam pašam sadzīt.

2. 

   Notīriet blisteri. Pirms salaužat aukstumpumpu, jums jāmazgā apkārtējā āda ar ūdeni.Nelietojiet alkoholu, ūdeņraža peroksīdu vai jodu, jo tie var palēnināt atveseļošanos.

3. 

   Adatu dezinfekcija. Blistera caurduršanai varat izmantot šujamo adatu, taču, lai novērstu infekciju, ir svarīgi vispirms dezinficēt adatu. Pērciet no aptiekas alkoholu, lai notīrītu adatas. Ielejiet nedaudz alkohola no pudeles kokvilnas bumbiņā vai izmantojiet spirta spilventiņu, lai dezinficētu adatu.
   • Vēl viens adatas dezinfekcijas veids ir karsēšana virs atklātas liesmas, līdz adata ir sarkana. Izmantojiet kādu instrumentu, lai paņemtu adatu, jo adata būs ļoti karsta.

4. 

   Ieduriet tulznu. Viegli ieduriet adatu blisterī. Ieduriet vairākas reizes blistera malas tuvumā. Pagaidiet, līdz šķidrums iekšpusē dabiski izplūst un atstāj ādu uz augšu.
   • Nevelciet ādu no aukstumpumpas. Vienkārši ielieciet adatu blisterī, lai iztukšotu šķidrumu, pēc tam pārklājiet to ar pārsēju. Šis ādas gabals galu galā izžūs un atslāņosies pats no sevis.

5. 

   Uzklājiet ziedi. Pēc iztukšošanas blisterī uzklājiet ziedi. Jūs varat lietot vazelīnu vai Plastibase krēmu, ko var atrast aptiekās. Izmantojiet tīru kokvilnas bumbiņu, lai brūcei uzklātu ziedi.
   • Dažas ziedes var izraisīt kairinājumu. Ja pamanāt izsitumu pazīmes, pārtrauciet ziedes lietošanu.

6. 

   Pārklāj blisteri. Uz blistera uzklājiet marles spilventiņu vai pārsēju. Šis solis ir aizsargāt brūci atveseļošanās laikā. Mainiet pārsēju 2 reizes dienā un katru reizi uzklājiet ziedi.
   • Pirms pieskarieties blisterim, noteikti labi nomazgājiet rokas.
   reklāma

3. metode no 4: meklējiet medicīnisko palīdzību

1. 

   Ja rodas komplikācijas, apmeklējiet ārstu. Lielākā daļa tulznu sadzīs pašas. Tomēr pēc komplikāciju rašanās jums jāmeklē medicīniskā palīdzība. Ja pamanāt kādu no šīm komplikācijām, apmeklējiet ārstu:
   • Aukstumpumpas ir sāpīgas, sarkanas un karstas vai parādās sarkanas svītras
   • Dzeltena vai zaļa strutas
   • Blisteris gāja turp un atpakaļ vienā vietā
   • Drudzis
   • Diabēts, sirds slimības, autoimūni traucējumi, HIV vai ķīmijterapija var izraisīt pūslīšu ātru pasliktināšanos, izraisot sepsi un celulītu.

2. 

   Novērst potenciālās slimības. Lielākā daļa tulznu ir labdabīgas. Tomēr dažos gadījumos pūslīšus izraisa pamatslimības, piemēram, vējbakas, pret kurām būs jāārstē atšķirīgi. Pamatojoties uz citiem simptomiem, ārsts pirms pūslīša ārstēšanas var veikt vairākus testus, lai izslēgtu iespējamās slimības. Ja Jums ir slimība, ārsts ieteiks ārstēšanu.

3. 

   Ievērojiet ārsta ārstēšanas shēmu. Atkarībā no pūslīša cēloņa ārsts izveidos jums ārstēšanas shēmu. Izpildiet visus ārsta norādījumus un uzdodiet jautājumus, kas jums varētu būt, pirms atstājat klīniku. reklāma

4. metode no 4: pūslīšu novēršana

1. 

   Izvairieties no apaviem, kas var izraisīt tulznas. Ja pēc jaunas kurpes uzvilkšanas parādās tulznas vai kurpes ir pārāk neērti, noņemiet šīs kurpes. Pērciet apavus, kas ir piemēroti un kuriem ir pietiekami daudz vietas, lai jūsu kājas varētu brīvi pārvietoties. Ērtu, laba izmēra apavu nēsāšana ir lielisks veids, kā novērst pūslīšu rašanos.
   • Jāizvēlas arī aktivitātei piemērots apavu stils. Piemēram, trenējot skriešanu, valkājiet specializētus skriešanas apavus.
   • Mēģiniet atrast cēloni patoloģiskām kustībām, kas izraisīja tulznas parādīšanos. Piemēram, tas varētu būt saistīts ar zeķu vai apavu kroku, kas nav pareizā izmēra.

2. 

   Uz kurpes uzlieciet moleskin plāksteri vai polsterējumu. Apavu iekšpusē ievietojiet nelielu moleskin vai spilventiņu, it īpaši zem kāju zolēm vai kur kurpes berzē pret kāju. Šie produkti palīdz nomierināt pēdas, samazina berzi un kairinājumu, kas var izraisīt pūslīšu veidošanos.

3. 

   Valkājiet žāvējošas zeķes. Mitrums var izraisīt pūslīšus vai saasināt esošos. Pērciet zeķes ar žāvējošām īpašībām.Viņi absorbē sviedrus no kājām un samazina pūslīšu un citu bojājumu risku. reklāma

Padoms

• Izvairieties kādu brīdi staigāt, kamēr kāja pūš - brūce joprojām ir sāpīga un nav sadzijusi, tāpēc, ja vēlaties vēlreiz sportot, pārliecinieties, ka brūce ir pilnībā sadzijusi. Nesportojiet, ja tulzna nav sāpīga, bet tā nedzīst! Jūs varat ievainot sevi un izraisīt jaunas aukstumpumpas.

Brīdinājums

• Nelietojiet sērkociņu, lai dezinficētu instrumentus, ar kuriem jūs iedursiet blisteri.
• Apmeklējiet ārstu, ja Jums ir drudzis, aukstumpumpas neārstojas, šķiet, ka tā pasliktinās vai kļūst inficēta, ir daudz sarkana, karsta un strutas pildīta.