Veidi, kā mazināt nevainību

Autors: Peter Berry
Radīšanas Datums: 14 Jūlijs 2021
Atjaunināšanas Datums: 1 Jūlijs 2024
Anonim
Kā mazināt sāpes pirkstos
Video: Kā mazināt sāpes pirkstos

Saturs

Daži cilvēki jūs var saukt par “naivu”, ja esat pārāk lētticīgs vai nepieredzējis apkārtējā pasaulē. Nevainīgi cilvēki viegli uzticas citiem, un šī naivā daba viņus bieži padara neaizsargātus pret maldināšanu vai kaitējumu. Nevainīgums ne vienmēr ir slikts tikums; Tas var palīdzēt jums būt optimistiskākam un atjautīgākam. Tomēr, ja vēlaties būt mazāk naivs, jums vajadzētu drosmīgi piedzīvot vairāk, nevis kautrīgi no tā izvairīties. Jums vajadzētu arī veikt noteiktus piesardzības pasākumus noteiktās sociālajās situācijās.

Soļi

1. daļa no 2: Atveriet acis uz pasauli

  1. Iepazīstieties ar daudziem cilvēkiem ar dažādu sociālo slāni. Dažreiz cilvēki tiek uzskatīti par naiviem ierobežota pasaules skata vai ierobežota dzīves ilguma dēļ. Iziešana ārējā pasaulē un mijiedarbība ar cilvēkiem ar pilnīgi atšķirīgu dzīvi var būt pieredze, kas palīdz izprast pasauli plašākā perspektīvā.
    • Jūs varat būt naivs, jo esat uzaudzis bagāts un neizpratnē par tiem, kam paveicies mazāk. Draudzēšanās ar cilvēkiem ar dažādu sociālekonomisko izcelsmi un izcelsmi palīdzēs jums novērtēt jūsu veiksmi.
    • Personas, kas aug mazās pilsētās, parasti ir nevainīgākas nekā cilvēki ar pilsētas dzīvesveidu. Apmeklējot pilsētu un sazinoties ar cilvēkiem, jūs varat iegūt lielāku pārliecību un iegūt zināšanas par atšķirību starp apkārtējo pasauli un pasauli, kurā dzīvojat.
    • Draudzība starp cilvēkiem no daudzām un dažādām kultūrām palīdzēs jums attīstīt empātiju pret citiem, kā arī cieņu pret kultūras uzskatiem un praksi.
    • Jūs varat mēģināt pievienoties kultūras klubam vietējā sabiedrībā vai iemācīties svešvalodu. Ja jūs zināt cilvēkus no dažādām kultūrām un sociālā stāvokļa, jautājiet viņiem (protams, ar pieklājību) par viņu paradumiem, attieksmi un pieredzi. Jūs varat uzzināt vairāk tikai tad, kad esat gatavs klausīties.

  2. Pievienojieties jaunai pieredzei. Daži cilvēki ir naivi, jo ir audzināti ļoti aizsargājošā vidē. Jūsu vecāki, iespējams, neļauj jums apmeklēt ballīti vai spēlēties ar citu jūsu vecuma bērnu, tāpēc jūs palaižat garām daudz neaizmirstamu pieredzi.
    • Atlīdziniet zaudēto laiku, veicot visas jautras aktivitātes, kuras varat iedomāties, lai mainītu savu pasaules un visu cilvēku redzējumu. Izpletņlēkšana, pārgājieni / kempings nacionālajā parkā, romāna rakstīšana vai valodas mācīšanās.
    • Jaunā pieredze stimulē smadzeņu šūnu augšanu. Tātad jūs ne tikai paplašināt savas iespējas parādīt uzvedību un savākt daudz labu stāstu, bet arī smadzeņu veselību.

  3. Izkāpiet no komforta zonas. Kad jūs vienmēr darāt lietas noteiktā veidā, kļūst mazliet grūts, kad pēkšņi maināt savas dzīves virzienu. Tomēr jūs nekad nezināsiet precīzi, cik talantīgs esat vai uz ko esat spējīgs, neaizbēgot no vietas, kurā esat bijis tik ilgi.
    • Neapmierinieties ar normālu dzīvi tikai tāpēc, ka jūtaties ērti. Dariet visu iespējamo par kaut ko jaunu un īpašu. Veicot progresu, jūs uzzināsiet vairāk par pasauli.
    • Izkļūšana no savas komforta zonas dod arī jaunu enerģiju jūsu dzīvei un veido saikni ar daļu no sevis, kas līdz šim joprojām ir mierā. Kad rodas jaunas iespējas un izaicinājumi, jūs būsiet produktīvāks, un jūsu radošums un apmierinātības līmenis palielināsies.

  4. Ceļojiet vairāk. Izpētiet daudzas jaunas vietas, kas padarīs pasauli mazāku, neatkarīgi no tā, vai tā ir pilsēta tuvumā vai visā pasaulē. Jūs ātri nomizosiet veco "bālo" ādu un, ceļojot apkārt, pamazām kļūsit brīvāks.
    • Nevainīgu cilvēku sociālās prasmes bieži attīstās lēni, un tās ir iemesls, kāpēc viņiem ir mazāk iespēju iekļūt ārpasaulē. Tomēr, ceļojot pa pasauli, jūs varat uzlabot savas sociālās prasmes un mainīt redzesloku, kā arī sazināties ar citiem valstī un visā pasaulē.
    • Piemēram, ceļošana vienatnē palielina jūsu dabiskos instinktus un izaicinājumus, lai, atnākot mājās, iegūtu jaunus draugus, ēst vienatnē restorānā vai doties uz filmu vienatnē. vajadzētu būt vieglākam. Lidošana ar saviem spārniem arī palielina jūsu pārliecību un samazina atkarību no pavadoņa, dodot jums vairāk iespēju satikt jaunus draugus un piedalīties jaunās pieredzēs.
    • Pārliecinieties, ka esat atvērts jaunai pieredzei. "Kultūras šoks" ir stāvoklis, kad nākas saskarties ar kultūru, kas atšķiras no mītnes zemes kultūras. Šis stāvoklis ir ļoti izplatīts, un tam var būt liela ietekme, ja esat pilnīgi nevainīgs cilvēks. Pieņemiet, ka, ceļojot, jūs sastapsieties ar daudzām pieredzēm, un cilvēki būs ļoti atšķirīgi, un jūs pieredzēsiet laiku, kad jūtaties neērti pieredzē. Tas ir viss, kas nepieciešams, lai uzzinātu par jaunu dzīvi citur.
  5. Kļūsti par brīvprātīgo. Tāpat kā saikne ar cilvēkiem ar dažādu izcelsmi dod jaunu skatījumu uz dzīvi, tā palīdz arī trūcīgajiem. Turklāt, lai izkļūtu no nepieredzējušas vides, jūs smagi strādāsit, lai atrisinātu problēmu un palīdzētu uzlabot savu kopienu.
    • Ticiet vai nē, bet brīvprātīgais darbs ir pat veselīgs.Tam ir pozitīva ietekme uz fizisko un garīgo veselību, tostarp cilvēkiem tiek dota mērķa izjūta, censties sasniegt un būt laimīgiem, piepildītiem.
    • Apsveriet, kas jums ir, spējot palīdzēt. Daudzas brīvprātīgā darba iespējas neprasa īpašas prasmes, taču, ja jūs lietpratējs datoru jomā vai esat “sabiedrisks cilvēks”, iespējams, varēsiet izmantot iespējas, kas atbilst jūsu prasmēm un personībai.
    reklāma

2. daļa no 2: Esiet uzmanīgāks sociālajās attiecībās

  1. Esiet modrāks. Izkāpjot no pazīstamās vides, jūs sapratīsit, ka visur ir labi cilvēki un slikti puiši. Jums vajadzētu zināt, kādi cilvēki ir jums apkārt.
  2. Nosakiet, vai cilvēki ir uzticami. Pirms novērtējat, vai viņš ir uzticams, uzmanīgi novērojiet kādu jaunu. Netiesājiet cilvēkus, kamēr viņi neatklāj viņu neuzticamo dabu.
    • Ja jūs mēdzat spriest par pārsteidzīgi un sasteigti, pirms sākat veidot draudzību vai attiecības, piesaistiet kādu personu savā pirmajā tikšanās reizē ar jauniem paziņām, lai iegūtu vairāk ideju. jauns saaukstēšanās.
    • Cilvēka smadzenēm parasti paiet tikai milisekunde, lai spriestu, vai cilvēks ir uzticams, tāpēc nepievilieties sevī gadījumā, ja ātri ticat labākajām cilvēka īpašībām. . Nevainīguma trūkums nenozīmē, ka jums jākļūst par skeptiķi.
  3. Atpazīt negodīguma pazīmes. Tikšanās ar kādu jaunu jums var būt jauna un aizraujoša, taču jums ir jāseko līdzi noteiktiem izteicieniem, lai redzētu, vai persona jūs patiešām mīl.
    • Ne visi meļi melojot novērš skatienu. Pieredzējuši meļi var sazināties ar acīm, pat krāpjot tevi.
    • Viltīga sēdēšana var liecināt par negodīgumu, it īpaši, ja tā notikusi tikai konkrēta gadījuma vai stāsta laikā, nevis rutīnas laikā.
    • Cita ķermeņa valoda, kas atsaucas uz negodīgumu, ir pastāvīga rīkles attīrīšana, rokas aiz kakla (piemēram, spēlēšanās ar kaklarotu), atspiešanās mugurā vai "galīgu žestu" trūkums, piemēram, norādīšana vai pieliekšanās. galva. Viena izpausme parasti nav pierādījums tam, ka cilvēks melo, un dažas no šīm darbībām var vienkārši norādīt uz trauksmi. Tomēr, ja redzat, ka daudzas no iepriekš minētajām pazīmēm parādās vienlaikus, tas varētu būt signāls par meliem.
    • Esiet piesardzīgs pret jaunām paziņām, kuras ar jums ir pārāk noraizējušās. Cilvēki, kuri mēģina par jums uzzināt pārāk daudz īstermiņā, var būt piesardzības signāls, it īpaši, ja viņi ļoti iejaucas jūsu personiskajā, darba un finanšu dzīvē. Šāda veida cilvēkiem bieži ir motivācija draudzēties.
  4. Klausieties vairāk, mazāk runājiet. Iesaistieties virspusējā sociālajā tērzēšanā, līdz jūtaties ērti ar jauno cilvēku. Klausieties, ko persona saka vairāk, tā vietā, lai dalītos pārāk daudz par sevi. Turklāt šo izturēšanos pret jaunu draugu var uzskatīt par ieguvumu, jo lielākā daļa cilvēku ir ieinteresēti dalīties par sevi un jūtas laimīgi, kad kāds ir gatavs uzklausīt.
    • Paturiet to noslēpumā. Nevainīgi cilvēki bieži pārāk ātri uzticas svešiniekiem. Neļaujiet nevienam uzzināt par savu personīgo dzīvi un darbu, izņemot jūsu ģimeni un uzticamāko labāko draugu vai mīļāko. Izvairieties no pārāk lielas koplietošanas.
    • Zobenu saruna steigā. Ja esat kāds, kurš pirms domāšanas reti domā, rīkojieties, lai izvairītos no tā, ka jūs varētu nožēlot kaut ko. Pārtrauciet un rūpīgi runājiet par katru vārdu, pirms runājat.
  5. Iemācieties lasīt citu cilvēku domas. Tas, ko cilvēki saka, ir pilnīgi atšķirīgs no tā, ko viņi jūtas iekšā. Vārdi veido tikai 7% komunikācijas. 55% pieder ķermeņa valodai un 30% balsij.
    • Vai jaunais paziņa sēž prom ar muguru pret tevi? Tas var atklāt, ka personai tu nepatīk.
    • Vai iesācēji iebāž rokas starp kājām, iebāž rokas kabatās vai aiz muguras? Tas var nozīmēt, ka personu neinteresē saruna vai mijiedarbība.
    • Pārbaudiet, vai nav aizdomīgu ķermeņa valodas pazīmju. Atklāto roku poza, kas ir perpendikulāra jums, parāda, ka kāds ir apmierināts ar notiekošo.
    • Vai iesācēji griež zobus vai sakopj lūpas? Tas norāda, ka persona pašreizējā situācijā jūtas saspringta.
    • Ja iekšēji jūs domājat, ka kāds ir aizdomīgs vai negodīgs, nekavējoties norobežojieties no šīs personas. Iemācieties uzticēties saviem instinktiem.
  6. Saprotiet, ka jūs nevarat "salabot" cilvēkus. Cilvēkus dažreiz var uztvert kā naivus, ja viņi tic, ka viņi var "salabot" citus, palīdzot tiem, mīlot vai ticot viņiem utt. Īpaši bieži tas notiek attiecībās. Lai mazinātu savu naivumu, atzīstiet, ka katrs cilvēks ir atbildīgs par savu uzvedību un rīcību.
    • Piemēram, izplatīta neveselīgu attiecību pazīme ir cilvēks, kurš uzskata, ka viņa "mīlestība" var palīdzēt kādam atteikties no nepareizas uzvedības vai palīdzēt šai personai kļūt par cilvēku. labāk. Lai gan jūs, protams, varat atbalstīt savu dzīvesbiedru, jūs nevarat viņus ar mīlestību "salabot".
  7. Esi pārliecināts par sevi. Pat ja jūs esat naivs, jums joprojām ir kaut kas īpašs, ko dot pasaulē. Patiesībā naivi cilvēki var riskēt, riskēt un būt produktīvāki nekā tie, kas ir pieredzējuši, bet vienmēr šaubās par sevi. Iemācieties dabiski pieņemt to, kas jūs esat.
  8. Dodiet sev vairāk laika. Jūs nevarat mainīt nevainību vienā naktī. Dodiet sev laiku, lai pielāgotos un kļūtu piesardzīgāks pret apkārtējiem cilvēkiem. Pirms sākat attiecības, atvelciet laiku, līdz jūtaties, ka spējat novērtēt otra cilvēka nodomus. reklāma

Brīdinājums

  • Atrodoties jaunā vidē vai tiekoties ar jauniem paziņām, vienmēr paziņojiet kādam jūsu atrašanās vietu, norādot viņam savu adresi vai norādot, kā jūs ārkārtas situācijā sasniegt. Vienmēr publiski satikt jaunus cilvēkus.
  • Pārāk daudz informācijas koplietošanas negatīvie aspekti pārsniegs klātienes sarunu robežas. Uzmanieties, lai personīgā informācija netiktu kopīgota sociālajos tīklos.