Saturs

• Lai soli
• 1. metode no 3: rūpējieties par savu ādu
• 2. metode no 3: krēmi, medikamenti un citas procedūras
• 3. metode no 3: mājas aizsardzības līdzekļi
• Augu izcelsmes līdzekļi
• Pret saaukstēšanās līdzekļiem
• Vannas istabas aizsardzības līdzekļi
• Virtuves līdzekļi
• Padomi
• Brīdinājumi

Pūtītes, plankumi, plankumi ... lai kā jūs tos sauktu, tās ir kaitinošas ādas problēmas, ar kurām lielākajai daļai cilvēku kādā dzīves posmā jārisina. Par laimi, ir daudz, daudz iespēju, kā kontrolēt šos nepatīkamos plankumus. Jūs varat iemācīties rūpīgi rūpēties par seju, patverties medikamentos un krēmos vai izvēlēties inovatīvus mājas aizsardzības līdzekļus. Jums, iespējams, vajadzēs nedaudz eksperimentēt, lai uzzinātu, kas jums vislabāk der, taču nebaidieties - šim rakstam ir risinājums visiem!

Lai soli

1. metode no 3: rūpējieties par savu ādu

1. Nomazgājiet seju divas reizes dienā. Ja vēlaties novērst plankumus, ir ļoti svarīgi saglabāt sejas tīrību. Sejas mazgāšana noņem netīrumus, plankumus un pārmērīgas eļļas, kas uzkrājušās uz ādas virsmas. Ideālā gadījumā jums vajadzētu mazgāt seju trīs reizes dienā; No rīta, pēcpusdienā un vakarā. Tam izmantojiet siltu ūdeni un maigu sejas tīrīšanas līdzekli. Lai notīrītu seju, izmantojiet tīru, sausu dvieli.
   • Nemazgājiet seju ar rupju veļu, sūkli vai lufu. Tas tikai kairinās ādu un izraisīs pūtītes papildu iekaisumu. Veļas lupatās var būt arī baktērijas. Tāpēc nelietojiet tos sejas mazgāšanai.
   • Kaut arī jums var rasties kārdinājums mazgāt seju vairāk nekā divas reizes dienā, ja jums ir plankumi, paturiet prātā, ka tas ne vienmēr ir izdevīgi. Ja pārāk bieži mazgājat seju, āda var izžūt un kļūt kairināta.
2. Izmantojiet nekomedogēnu mitrinātāju. Pēc mazgāšanas ir svarīgi uzklāt labu mitrinātāju, lai āda nekļūtu sausa un kairināta. Tomēr, ja jums ir plankumi, ir svarīgi atrast ādas tipam piemērotu mitrinātāju. Smagie, taukainie krēmi var aizsprostot poras un izraisīt vairāk plankumu uzliesmojumus. Meklējiet mitrinošu krēmu, kas nav “komedogēns” - tas nozīmē, ka tas neaizsprostos poras.
   • Ne tikai pārliecinieties, ka krēms nav komedogēns, bet arī pārliecinieties, ka tas ir piemērots jūsu ādas tipam. Piemēram, ja jums ir diezgan taukaina āda, izvēlieties vieglāku mitrinošu līdzekli, kura pamatā ir želeja; ja jums ir sausa, pārslaina āda, izvēlieties smagāku krēmu.
   • Pirms krēma uzklāšanas noteikti nomazgājiet rokas. Pretējā gadījumā, uzklājot krēmu, uz rokām var nokļūt baktērijas un mikrobi.
3. Centieties nepieskarties sejai vai izspiest pūtītes. Rokas ir vairāk pakļautas netīrumiem un baktērijām nekā jebkura cita ķermeņa daļa - tāpēc ir tik svarīgi nepieskarties sejai. Papildus baktēriju izplatīšanai un infekcijas riskam, pieskaroties sejai, pūtītes var kļūt iekaisušas vai iekaisušas, padarot tās vēl neglītākas, un atjaunošanās prasīs vairāk laika.
   • Plankumu saspiešana neatkarīgi no tā, cik apmierinoša tā jūtas, ir viena no sliktākajām lietām, ko jūs varat darīt ādas labā. Pūtīšu saspiešana pagarina atveseļošanās periodu un pat var izraisīt infekcijas un rētas. Rētas no pūtītēm ir ārkārtīgi grūti atbrīvoties; tāpēc mēģiniet par katru cenu izvairīties.
   • Pārāk viegli ir pieskarties sejai, nemanot. Sēžot pie rakstāmgalda, nelieciet rokas zem sejas un mēģiniet negulēt uz rokas gultā.
4. Reizi nedēļā izmantojiet sejas masku vai skrubi. Sejai var būt milzīgs ieguvums no sejas maskām un pīlinga līdzekļiem. Tomēr nelietojiet tos pārāk bieži. Skrubi noņem atmirušās ādas šūnas un rūpīgi notīra ādu. Tomēr tie var arī izžūt un kairināt ādu, ja tos lietojat pārāk bieži - it īpaši, ja jums ir nosliece uz plankumiem.
   • Sejas maskas ir lieliskas, lai novērstu nepilnības un nomierinātu ādu. Tas var arī pārvērst jūsu regulāro sejas kopšanu par spa cienīgu pieredzi. Tomēr nelietojiet tos biežāk kā reizi nedēļā. Tie bieži satur skarbas sastāvdaļas, kas nav piemērotas ikdienas lietošanai.
5. Izvairieties no ādas pārslodzes ar produktiem. Pārāk daudz krēmu, losjonu un želeju var aizsprostot poras. Tas var izraisīt arī vairāk pūtītes. Pārliecinieties, ka lietojat šos sejas līdzekļus taupīgi un ne biežāk, nekā norādīts uz iepakojuma. Tas pats attiecas uz dekoratīvo kosmētiku, kas jāpielieto pēc iespējas vieglāk. Dienas beigās vienmēr noņemiet kosmētiku ar sejas tīrīšanas līdzekli.
   • Ļoti aromātiski un ķīmiski matu produkti var arī aizsprostot poras, ja mati nonāk saskarē ar seju. Tāpēc mēģiniet pēc iespējas vairāk no tiem izvairīties. Izmantojiet maigu šampūnu un kondicionieri, kas nekairina ādu, kamēr jūs dušojat.
   • Jums vajadzētu arī ierobežot iedarbību uz eļļām un baktērijām, vismaz reizi nedēļā nomainot spilvendrānu. Regulāri notīriet arī kosmētikas otas.
6. Aizsargājiet ādu no saules. Lai gan agrāk tika teikts, ka saule var izžūt plankumus, mūsdienu ādas eksperti tam nepiekrīt. Patiesībā saules UV stari var padarīt plankumus sarkanākus nekā iepriekš un, nokļūstot saulē, kļūt iekaisīgāki.
   • Tāpēc ir svarīgi aizsargāt ādu no saules. To var izdarīt ar cepuri un sauļošanās līdzekli, kura faktors ir vismaz 30.
   • Jāapzinās, ka daži sauļošanās līdzekļi ir eļļaini un var aizsprostot poras. Tāpēc meklējiet produktus, kas nav "komedogēni".
7. Ēd labi. Lai gan ir pierādīts, ka šokolāde un citi nevēlami pārtikas produkti nevar izraisīt izlaušanos, veselīgs uzturs var pozitīvi ietekmēt ādu. Tāpēc pēc iespējas atturieties no taukainas pārtikas. Pūtītes rodas, ja liekās eļļas aizsprosto poras. Tāpēc mēģiniet ierobežot eļļas daudzumu, ko jūs saņemat. Turklāt, ja jūsu ķermenis ir veselīgs no iekšpuses, tas būs redzams arī ārpusē - āda atspoguļo veselību.
   • Izvairieties no čipsiem, šokolādes, picām un kartupeļiem. Šajos pārtikas produktos ir daudz tauku, cukura un cietes - tie nedara ne ādu, ne vispārējo veselību. Jums nav pilnībā jāatturas no tiem, bet mēģiniet tos samazināt līdz minimumam.
   • Ēdiet daudz svaigu augļu un dārzeņu. Augļi un dārzeņi satur daudz ūdens, kas mitrina ādu. Tie ir arī bagāti ar vitamīniem un minerālvielām, ar kuriem organisms var apbruņoties pret pūtītēm. Īpaši mēģiniet ēst augļus un dārzeņus, kuros ir daudz A vitamīna (piemēram, brokoļi, spināti un burkāni). Tas palīdz ķermenim atbrīvoties no olbaltumvielām, kas izraisa pūtītes. Arī mēģiniet ēst daudz augļu un dārzeņu, kas bagāti ar E un C vitamīniem (apelsīni, tomāti, saldie kartupeļi, avokado). Tiem piemīt antioksidanta īpašības, kas palīdz nomierināt ādu.
8. Dzert daudz ūdens. Ūdens dzeršanai ir daudz priekšrocību gan ādai, gan vispārējai veselībai. Tas uztur ķermeņa hidratāciju un saglabā ādu stingru un elastīgu. Ūdens arī palīdz jūsu ķermenim atbrīvoties no kaitīgiem toksīniem. Tas novērš šo vielu uzkrāšanos un ādas problēmu rašanos. Turklāt ūdens veicina ādas metabolismu, ļaujot šūnām sevi atjaunot. Mēģiniet izdzert vismaz piecas līdz astoņas glāzes ūdens dienā, lai patiešām gūtu labumu.
   • Tomēr jūs varat arī dzert pārāk daudz ūdens. Tāpēc jums nav jāturpina dzert visas dienas garumā. Pārāk daudz ūdens atšķaida asinis un var apdraudēt jūsu veselību - ārkārtējos gadījumos tas var izraisīt pat krampjus. Pieturieties pie astoņām glāzēm dienā, tas ir labi.
   • Y Centieties arī nelietot pārāk daudz alkohola. Alkohols izjauc hormonu līmeni, un testosterona un estrogēna nelīdzsvarotība ir viens no galvenajiem pūtītes cēloņiem. Turklāt alkohols bojā aknas. Aknas ir vissvarīgākais orgāns veselīgai ādai, jo tas regulē hormonus un cukura līmeni asinīs un filtrē toksīnus.

2. metode no 3: krēmi, medikamenti un citas procedūras

1. Izmantojiet bezrecepšu krēmu. Ja jums ir pastāvīgi izlaušanās, jums, iespējams, būs jādara vairāk nekā tikai jāuztur seja un jāēd veselīgs uzturs. Par laimi, var palīdzēt dažādi bezrecepšu krēmi. Šie krēmi parasti tiek uzklāti tieši uz plankumiem, un parasti tie ievērojami uzlabosies sešu līdz astoņu nedēļu laikā. Visbiežāk aktīvās sastāvdaļas šajos krēmos ir:
   • Benzoilperoksīds. Benzoilperoksīds iznīcina baktērijas uz ādas virsmas un palēnina eļļu ražošanu un uzkrāšanos porās. Tas darbojas arī kā sava veida ķīmiskā miza, kas atjauno ādu. Benzoilperoksīdam var būt žāvējoša, kairinoša iedarbība uz ādu - tāpēc sāciet ar zemāko iespējamo koncentrāciju.
   • Salicilskābe. Salicilskābe ir vēl viena sastāvdaļa, kas iznīcina baktērijas, kas izraisa izlaušanos. Tas arī palīdz nieres melniem punktiem pumpurā, kas, iekaisot, var izaugt par pūtītēm. Turklāt salicilskābe palīdz ādai izdalīt vecas, atmirušas ādas šūnas; tas novērš poru aizsērēšanu un ļauj veidot jaunas ādas šūnas.
   • Sērs. Sērs satur antibakteriālas īpašības, kas palīdz noārdīt melnus punktus. Tas neļauj viņiem inficēties un kļūt par pūtītēm.
   • Retīns-A. Retin-A satur skābu A vitamīna retīnskābes formu. Tas darbojas kā ķīmisks pīlings, palīdz atslāņot ādu un aizsprosto poras.
   • Azelaīnskābe. Azelaīnskābe ierobežo plankumu parādīšanos, novēršot eļļu uzkrāšanos un ierobežojot iekaisumu un baktēriju augšanu. Azelaīnskābe ir īpaši efektīva cilvēkiem ar tumšākiem ādas toņiem.
2. Palūdziet dermatologam izrakstīt jums stiprāku krēmu. Dažiem cilvēkiem bezrecepšu krēmi nav pietiekami, lai apkarotu spītīgus plankumus. Šajā gadījumā jūs varat lūgt ārstu izrakstīt jums stingrāku ārstēšanu.
   • Lielākā daļa recepšu krēmu satur aktīvās sastāvdaļas, kas iegūtas no A vitamīna. Piemēri: tretinoīns, adapalēns un tazarotīns. Šie krēmi darbojas, veicinot šūnu apriti un novēršot matu folikulu aizsērēšanu.
   • Pēc receptes ir pieejami arī vairāki antibakteriāli krēmi. Tie darbojas caur baktērijām uz ādas virsmas.
3. Apsveriet iespēju veikt antibiotiku kursu. Vidēji smagas vai smagas pūtītes gadījumos ārsts var ieteikt vietējos krēmus kombinēt ar antibiotiku kursu. Šīs antibiotikas palīdz ierobežot iekaisumu un satur baktēriju augšanu. Šāda ārstēšana ar antibiotikām parasti ilgst no četriem līdz sešiem mēnešiem - tomēr uzlabojumus sāksiet redzēt aptuveni sešu nedēļu laikā.
   • Diemžēl daudzi cilvēki mūsdienās vienkārši izveido izturību pret antibiotikām. Tāpēc šī ārstēšana ne vienmēr būs efektīva.
   • Dažas antibiotikas (piemēram, tetraciklīni) kavē perorālo kontracepcijas līdzekļu efektivitāti. Tāpēc sievietēm šī kursa laikā jāatbalsta kontracepcija ar citu metodi.
4. Smagu pūtītes gadījumā apsveriet ārstēšanu ar izotretinoīnu. Ja viss pārējais neizdodas un smagas pūtītes turpinās, dermatologs var ieteikt ārstēšanu ar izotretinoīnu. Izotretinoīns ir cieši saistīts ar A vitamīnu un darbojas, ierobežojot sebuma ražošanu un samazinot tauku dziedzerus. Izotretinoīna kurss parasti ilgst apmēram 20 nedēļas. Šo divdesmit nedēļu laikā pacients tiek rūpīgi uzraudzīts, jo zālēm ir daudz iespējamo blakusparādību.
   • Izotretinoīna lietošana var saasināt pūtītes, pirms tās mazinās. Parasti tas aizņem tikai dažas nedēļas, bet var ilgt arī visu ārstēšanu.
   • Dažas ar izotretinoīnu saistītas blakusparādības: sausa āda un acis, sausas lūpas, jutība pret saules gaismu un (daudz retāk), galvassāpes, matu izkrišana, garastāvokļa svārstības un depresija.
   • Šī ārstēšana ir saistīta arī ar nopietniem iedzimtiem defektiem. Tā rezultātā to var parakstīt grūtniecēm vai sievietēm, kas mēģina grūtniecību. Lai sieviete varētu sekot šai ārstēšanai, viņai jāveic grūtniecības tests.
5. Ja esat sieviete, atcerieties sākt lietot perorālos kontracepcijas līdzekļus. Tā kā daudzus plankumus izraisa hormonu nelīdzsvarotība, varētu palīdzēt perorālie kontracepcijas līdzekļi. Tas ir tāpēc, ka šie kontracepcijas līdzekļi var regulēt hormonu veidošanos un neļaut sievietēm rasties traipiem - īpaši plankumiem, ko izraisa menstruālais cikls. Parasti visefektīvākie ir perorālie kontracepcijas līdzekļi, kas satur norgestimāta un etinilestradiola kombināciju.
   • Perorālie kontracepcijas līdzekļi reti var izraisīt nopietnas blakusparādības, piemēram, asins recēšanu, paaugstinātu asinsspiedienu un paaugstinātu sirds slimību risku. Tāpēc pirms ārstēšanas uzsākšanas rūpīgi apspriediet šo metodi ar ārstu.
6. Uzziniet par dažādām profesionālajām procedūrām. Kūrortviesnīcās un kosmetologos ir pieejamas daudzas procedūras, kas var ievērojami uzlabot ādas izskatu - īpaši, ja to apvieno ar iepriekšminētajām metodēm. Tie var būt diezgan dārgi, bet var radīt rezultātus, kas kalpo daudz ilgāk nekā citi. Tie arī palīdz novērst un ierobežot rētas. Šādas procedūras ietver:
   • Lāzerterapija. Lāzerterapija dziļi iekļūst ādā un bojā tauku dziedzerus. Pārmērīgs sebums noved pie plankumiem.
   • Gaismas terapija. Gaismas terapija ir vērsta uz baktērijām uz ādas virsmas, mazina iekaisumu un uzlabo ādas struktūru.
   • Ķīmiskais pīlings. Ķīmiskais pīlings mērķtiecīgi sadedzina ādas virsmu. Ādas augšējie slāņi tiek noņemti īsā laikā, un parādās jauns, svaigs ādas slānis. Šī procedūra ir īpaši laba, ja uz sejas ir plankumi vai rētas, ko izraisa plankumi.
   • Mikrodermabrāzija. Ādas virskārtu atslāņošanai izmanto rotējošu stiepļu suku - atklājot gludu, jaunu ādu. Tas var būt nedaudz neērti un dažu dienu laikā āda var būt sarkana un darva, līdz tā ir pilnībā izārstēta.

3. metode no 3: mājas aizsardzības līdzekļi

Augu izcelsmes līdzekļi

1. Izmantojiet tējas koka eļļu. Tējas koka eļļa ir viens no labākajiem dabiskajiem līdzekļiem plankumu novēršanai. Eļļa tiek iegūta no Austrālijas melaleuca alterni eļļas, un tai piemīt spēcīgas antibakteriālas, pretvīrusu un pretsēnīšu īpašības. Tie ir ļoti efektīvi cīņā pret baktērijām, kas izraisa plankumus. Uzlieciet pilienu vai divus uz vates tamponu un notīriet to tieši uz pūtīšu. Dariet to divas reizes dienā, un pūtīte pazudīs īsā laikā!
   • Tējas koka eļļa ir ēteriskā eļļa, un tāpēc tā ir ļoti koncentrēta. Neatšķaidītas eļļas pārmērīga lietošana vai piemērošana neskartai vietai var izraisīt ādas sausumu un kairinājumu. Tāpēc izmantojiet to taupīgi un tikai nepieciešamības gadījumā.
   • Vienā pētījumā tika atklāts, ka tējas koka eļļas izmantošana ir tikpat efektīva cīņā pret plankumiem kā ļoti ķīmiskais benzoilperoksīds. Tējas koka eļļai vajadzēja nedaudz ilgāku laiku, lai iegūtu rezultātus, taču tai bija arī mazāk negatīvu blakusparādību.
2. Izmantojiet medu. Medus ir neticami dabīgs ārstniecisks produkts, kura antibakteriālās, dezinficējošās un mitrinošās īpašības padara to par lielisku izvēli cīņai pret plankumiem - īpaši, ja jums ir jutīga āda. Manuka medus ir labākā izvēle, lai nomierinātu spītīgus plankumus, taču arī parastais medus darbojas labi.
   • Jūs varat uzklāt medu uz pašiem plankumiem vai izmantot to kā sejas masku. Pēdējā gadījumā jūs varat uzklāt medu uz sejas. Pārliecinieties, ka āda ir tīra un nedaudz mitra. Medus nav kairinošs, tāpēc to var atstāt iedarboties tik ilgi, cik vēlaties.
   • Medus, tāpat kā daudzi citi mājas aizsardzības līdzekļi, palīdz atbrīvoties no jau esošiem plankumiem (antibakteriālo īpašību dēļ), bet neko nedara, lai novērstu turpmāku plankumu parādīšanos. Joprojām parādīsies īpaši pūtītes, ko izraisa traucēts hormonu līdzsvars.
3. Izmēģiniet ēterisko lavandas eļļu. Lavandas eļļu, kas vislabāk pazīstama ar savu nomierinošo, nomierinošo iedarbību, var izmantot arī plankumu ārstēšanai. Lavandas eļļu bieži lieto apdegumiem tās ārstniecisko īpašību dēļ - tās var arī palīdzēt ar plankumiem. Turklāt lavandas eļļa satur spēcīgas antibakteriālas vielas, kas attīra poras, tādējādi ierobežojot plankumu parādīšanos.
   • Ar vates tamponu notin dažus pilienus neatšķaidītas eļļas uz pūtīšu. Esiet piesardzīgs, lai neko nenovietotu uz apkārtējās ādas. Neatšķaidīta lavandas eļļa var kairināt ādu.
4. Izmantojiet alveju. Paņemiet lielu alvejas gabalu un berzējiet to pār pūtītēm. Masējiet ādu tur, kur atrodas alveja un plankumi. Ļaujiet tai sēdēt pusstundu pirms mazgāšanas ar siltu ūdeni.

Pret saaukstēšanās līdzekļiem

1. Izmēģiniet ledus kubu. Pūtītes paziņo par savu klātbūtni, kļūstot sarkanai un iekaisušai. Ļaujiet pūtītei atdzist ar ledus gabaliņu. Ledus mazinās iekaisumu un apsārtumu, padarot pūtītes daudz labākas. Aptiniet ledus gabaliņu papīra dvielī vai tīrā drānā un turiet minūti vai divas minūtes pret pūtīti.
   • Jūs varat arī pagatavot ledus gabaliņus no stipras zaļās tējas un turēt to pret pūtītēm. Papildus pretiekaisuma un antibakteriālajām īpašībām pētījumi ir parādījuši, ka zaļā tēja satur noteiktu antioksidantu, kas var ierobežot sebuma veidošanos.

Vannas istabas aizsardzības līdzekļi

1. Izmantojiet zobu pastu. Zobu pastas lietošana problemātiskiem plankumiem tiek veikta jau vairākus gadus, un, lai arī tas, iespējams, nav visefektīvākais veids, kā apkarot plankumus, tas darbojas. Zobu pasta satur tādas sastāvdaļas kā cepamā soda un ūdeņraža peroksīds, kas izžūst plankumus - liekot tiem ātrāk izzust.
   • Ja iespējams, izvēlieties baltu, fluoru nesaturošu zobu pastu. Pielietojiet to tieši traipiem, nevis apkārtnei. Pārējās zobu pastas sastāvdaļas var kairināt un pat sadedzināt ādu.
2. Izmantojiet aspirīnu ar pulveri. Aspirīna zinātniskais nosaukums ir asetilsalicilskābe. Aspirīns ir cieši saistīts ar plaši pazīstamu un populāru pūtītes ārstēšanu ar salicilskābi. Aspirīns ir pretiekaisuma līdzeklis, kuru varat izmantot, lai samazinātu plankumu lielumu un apsārtumu. Sasmalciniet aspirīnu un pievienojiet vienu vai divus pilienus ūdens, lai pagatavotu pastas. Tad uzklājiet to savām pūtītēm.
   • Jūs varat arī izveidot sejas masku, sasmalcinot piecas vai sešas tabletes un pievienojot pietiekami daudz ūdens, lai izveidotu pastas. Jūs varat to uzklāt visā sejā un ļaut tam sēdēt apmēram desmit, piecpadsmit minūtes. Tad nomazgājiet to.

Virtuves līdzekļi

1. Izmantojiet tomātu. Tomāti ir noderīgs līdzeklis pret plankumiem; galu galā lielākajai daļai cilvēku virtuvē ir tomāts vai kaut kas cits. Tomāti ir pildīti ar A un C vitamīniem, tāpēc ir ideāli piemēroti cīņai ar pūtītēm. Tomātu sula ir arī dabisks savelkošs līdzeklis - tas nozīmē, ka pūtīšu virsma saraujas un saraujas.
   • Nogrieziet svaigu tomātu un berzējiet sulu tieši uz pūtīšu. Dariet to divas reizes dienā, un jūs drīz redzēsiet uzlabojumus.
2. Izmantojiet svaigu citronu sulu. Svaigas citronu sulas izmantošana ir viens no populārākajiem mājas aizsardzības līdzekļiem. Citronā ir augsta koncentrācija C vitamīna, kas kopā ar citrusskābi palīdz atslāņot ādu un izžūt plankumus. Citronu sula satur arī balinātājus, kas var ievērojami samazināt pūtīšu apsārtumu. Pirms gulēšanas uz plankumiem uzklājiet nedaudz svaigas citronu sulas un ļaujiet tai sēdēt visu nakti.
   • Dienas laikā nelietojiet citrona sulu uz ādas, ja vien neplānojat palikt telpās. Tas ir tāpēc, ka sula padara ādu gaismas jutīgu, palielinot saules bojājumu risku.
   • Tāpat kā ar citiem mājas līdzekļiem, citronu sula jālieto tikai uz paša pūtīša, nevis uz apkārtējo ādu. Tas ir tāpēc, ka citronskābe var sadedzināt ādu.

Padomi

• Pacietība ir tikums. Var paiet dažas nedēļas (pat mēneši), līdz pamanāt uzlabojumus. Ja pēc dažiem mēnešiem jūs joprojām neredzat uzlabojumus, varat apsvērt iespēju izmēģināt citas iespējas.
• Proactiv patiešām darbojas! Tas var būt dārgs, bet tas ir tā vērts. Tas arī palīdz noņemt tumšos plankumus, padara vasaras raibumus gaišākus. Tas padarīs ādu mirdzošu.
• Izmantojiet tvaiku. Tas ierobežo niezi un apsārtumu.

Brīdinājumi

• Pārtrauciet lietot zāles, kas kairina ādu. Pēc tam izbaudiet ādu bez pūtītēm.
• Lielākā daļa mājas aizsardzības līdzekļu nav balstīti uz zinātniskiem pierādījumiem un nederēs visiem. Runājot par dabiskiem līdzekļiem, vienkārši nedaudz eksperimentējiet, lai uzzinātu, kas jums vislabāk der.