Saturs

• Lai soli
• 1. metode no 3: nekavējoties rīkojieties pēc injekcijas
• 2. metode no 3: nomieriniet iekaisumu pēc injekcijas
• 3. metode no 3: maziniet sāpes bērniem
• Padomi
• Brīdinājumi

Nevienam nepatīk, ja viņu injicē vai vakcinē, taču bieži tas ir nepieciešams, lai saglabātu veselību. Par laimi, jūs varat viegli nomierināt sāpes pēc injekcijas. Lai mazinātu sāpes, pārvietojieties tūlīt pēc injekcijas saņemšanas, lietojiet pretsāpju zāles bez receptes un uzturiet savu ķermeni hidratāciju, dzerot daudz ūdens. Iekaisuma gadījumā ledus paka vai auksta komprese var palīdzēt mazināt pietūkumu un nomierināt sāpes. Ja jūsu bērnam ir veiktas injekcijas un jūs vēlaties mazināt sāpes, pārliecinieties, ka viņš vai viņa pietiekami atpūšas, dzer šķidrumu un pirms bērna pretsāpju zāļu lietošanas lūdz padomu ārstam. Sazinieties ar savu ārstu, ja pēcapstrādes laikā simptomi pasliktinās un neuzlabojas.

Lai soli

1. metode no 3: nekavējoties rīkojieties pēc injekcijas

1. Nekavējoties pārvietojiet roku vai kāju pēc injekcijas saņemšanas. Ja esat saņēmis injekciju rokā vai kājā, pagaidiet, kamēr ārsts vai medmāsa saista zonu ar marli. Kad pārsējs ir uzlikts, lēnām pagrieziet roku virs galvas deviņas vai desmit reizes, lai sāktu asinsriti. Ja esat saņēmis injekciju kājā, maigi sakratiet to turp un atpakaļ deviņas vai desmit reizes un vienu vai divas reizes pavelciet celi uz augšu. Roku vai kāju atpūšot tūlīt pēc injekcijas, ir lielāka varbūtība, ka tas sāp, tāpēc nedaudz pakustiniet to, kad ārsts vai medmāsa ir gatava.
   • Nav nepieciešams skriet maratonu vai citādi piepūlēties. Vienkārši pārvietojiet ķermeni tik daudz, lai asinis plūst 30-45 sekundes.
   • Ja esat saņēmis injekciju sānos vai gūžā, izstiepiet šo vietu, cik vien iespējams, lai novērstu injekcijas vietas pietūkumu. Šajā gadījumā tas palīdz palikt vertikāli.
2. Uz īsu brīdi injekcijas vietā uzklājiet aukstu kompresi, lai nomierinātu muskuļus. Pēc vingrošanas injekcijas vietā desmit minūtes uzklājiet aukstu kompresi, lai mazinātu sāpes muskuļos. Pēc tam noņemiet auksto kompresi un pakļaujiet ādu istabas temperatūras gaisam. Pēc tam aukstu kompresi uzklājiet uz ādas vēl vienu līdz divas minūtes. Lai mazinātu sāpes, pārmaiņus izmantojiet auksto kompresi un pakļaujiet ādu gaisam.
   • Pēc injekcijas nelietojiet silto kompresi skartajā zonā, jo tas tikpat labi nenovēsīs sāpes kā ar aukstu kompresi. Tomēr pirms injekcijas varat izmantot siltu kompresi, lai jūsu ķermenis labāk absorbētu zāles.
3. Lai atvieglotu simptomus, lietojiet pretsāpju zāles bez receptes. Pēc injekcijas paņemiet 600 mg paracetamola, ja tas ir vēlamais sāpju mazinātājs. Tomēr, ja vēlaties novērst iekaisumu, varat lietot arī 400 mg ibuprofēna. Abi medikamenti palīdz mazināt sāpes pēc injekcijas. Jautājiet savam ārstam, kurš sāpju mazinātājs jums ir labākais pēc injekcijas veida, ko saņēmāt. Ja jūs domājat, ka apgabals uzbriest, acetaminofēna vietā lietojiet ibuprofēnu.
   • Nepārsniedziet ibuprofēna vai acetaminofēna maksimālo dienas devu.
   • Paracetamols, cita starpā, ir pieejams ar nosaukumu Panadol.

   Brīdinājums: nelietojiet šos pretsāpju līdzekļus tukšā dūšā. Ja, lietojot ibuprofēnu vai acetaminofēnu, jūs varat sabojāt aknas un izraisīt kuņģa darbības traucējumus, ja kuņģī nav pārtikas.

   
   
4. Palieciet mitrināts un pēc injekcijas dzeriet daudz ūdens. Dzert 1-1,5 litrus ūdens trīs līdz četras stundas pēc injekcijas, lai jūsu ķermenis būtu labi hidratēts. Pārliecinoties, ka pēc injekcijas saņemat pietiekami daudz šķidruma, dziedināšanas procesā vietne nevajadzīgi nesāpēs.
   • Nedzeriet tik daudz ūdens, ka jums krampji un slikta dūša. Pēc injekcijas laiku pa laikam vienkārši izdzeriet nedaudz ūdens, lai mitrinātu ķermeni.

2. metode no 3: nomieriniet iekaisumu pēc injekcijas

1. Lai mazinātu pietūkumu, injekcijas vietā uzklājiet aukstu kompresi vai dvieli. Ja esat saņēmis injekciju un āda sāk uzbriest, vispirms pārliecinieties, ka virsmas temperatūra injekcijas vietā pazeminās. Virs injekcijas vietas novietojiet ledus maisiņu, aukstu kompresi vai dvieli, kas samitrināts ar aukstu ūdeni. Atstājiet to tur, līdz pietūkums samazinās.
   • Nelieciet ledus paku uz savas ādas tā, bet vispirms pārklājiet ādu ar dvieli vai biezu drānu.
   • Aukstums arī nomierinās sāpes un padarīs zonu mazāk jutīgu, kamēr pietūkums samazināsies.
   • Jūs varat viegli izveidot savu ledus paku, aizpildot atkārtoti aizveramu saldētavas maisu ar ledus gabaliņiem.
   • Siltums var palīdzēt pret muskuļu sāpēm, bet aukstums mazina pietūkumu. Siltums šai problēmai ir mazāk noderīgs.
2. Paņemiet 400 mg ibuprofēna, lai mazinātu iekaisumu un sāpes. Paņemiet divas vai trīs ibuprofēna tabletes, ja pamanāt, ka injekcijas vieta sāk iekaist vai pietūkt. Ibuprofēns, atšķirībā no acetaminofēna, ir pretiekaisuma līdzeklis sāpju mazināšanai, kas nozīmē, ka tas patiešām palīdz nomierināt pietūkumu vai iekaisumu. Pirms ibuprofēna lietošanas noteikti ēdiet kaut ko, lai izvairītos no sāpēm kuņģī un iespējamiem iekšējiem bojājumiem.
   • Jūs varat droši lietot ne vairāk kā 1200 mg ibuprofēna 24 stundu laikā.

   Padoms: ja vēlaties, varat lietot ibuprofēnu kombinācijā ar paracetamolu, taču tas nepalīdzēs mazināt pietūkumu vai iekaisumu. Parasti, lai nodrošinātu vislabāko iespējamo sāpju mazināšanu, ir droši lietot abus pretsāpju līdzekļus, taču ir daži pierādījumi, ka tas var būt bīstams, ja tas tiek darīts regulāri.

   
   
3. Atpūtieties zonā un uzmanieties, lai nepārslogotu muskuļus injekcijas vietas tuvumā. Lai izvairītos no stresa uz iekaisušās vietas, nelietojiet muskuļus injekcijas vietas tuvumā četras līdz sešas stundas. Piemēram, ja jums ir veikta injekcija plecā, jūs neizmantojat augšdelma, pleca un augšējās krūtis muskuļus. Uz laiku atstājot visus apgabala muskuļus vienus, jūs novēršat iekaisuma pasliktināšanos.
   • Pēc injekcijas parasti ir ieteicams izkustināt ķermeni, taču pietūkums vai iekaisums izzudīs ilgāk, ja jūs neliksiet muskuļus mierā.
4. Konsultējieties ar ārstu, lai redzētu, vai viņš vai viņa var izrakstīt spēcīgākas pretiekaisuma zāles. Dažos gadījumos var būt nepieciešams lietot spēcīgākas vai īpašas pretiekaisuma zāles. Ja pietūkums nepazūd, rodas drudzis vai turpina rasties sāpes, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu, lai uzzinātu, vai ir kādas citas zāles, kuras varat izrakstīt.
   • Parasti, ja simptomi turpina pieaugt, nevis samazināties, ieteicams sazināties ar ārstu.

3. metode no 3: maziniet sāpes bērniem

1. Pēc injekcijas novērsiet bērnu uzmanību, lai viņiem būtu mazāk sāpju un trauksmes. Bērni var kļūt nemierīgi un ļoti spēcīgi reaģēt uz injekcijas sāpēm, tāpēc dariet visu iespējamo, lai novērstu bērna uzmanību. Ļaujiet savam bērnam spēlēties ar savām iecienītākajām rotaļlietām, lasīt grāmatu vai skatīties videoklipu tālrunī vai planšetdatorā. Kad injekcija ir veikta, dodiet savam bērnam kaut ko jauku, piemēram, uzlīmi vai konfektes, lai atalgotu viņa / viņas labu uzvedību.
   • Pārliecinieties, ka, saņemot injekciju, jūsu bērns nepārvietojas pārāk daudz, jo tas ievērojami apgrūtinās injekcijas veicēju.
2. Dodiet bērnam daudz dzert un nelieciet pārsēju injekcijas vietā. Divi vienkāršākie veidi, kā mazināt bērna sāpes pēc injekcijas saņemšanas, ir dot bērnam daudz dzert un atstāt apkārtni vienu. Pēc injekcijas saņemšanas iedodiet bērnam glāzi ūdens un mudiniet viņu beigt dzert glāzi. Ļaujiet bērnam divas līdz trīs stundas izdzert vēl vienu glāzi vai divas ūdens. Nepiesietiet injekcijas vietu un nepiespiediet to.
   • Dodiet bērnam vienu līdz trīs glāzes ar 250 ml ūdens, lai viņš vai viņa būtu hidratēts. Mudiniet savu bērnu iedzert vēl, ja viņš vai viņa tiek ar to galā.

   Padoms: Kā balvu nekautrējieties dot bērnam glāzi sulas, nevis glāzi ūdens. Citi šķidrumi arī palīdz hidratēt jūsu bērnu, ja vien tajā ir maz cukura un sāls.

   
   
3. Jautājiet savam ārstam, vai jūs varat dot bērnam acetaminofēnu vai ibuprofēnu. Bērni, kas vecāki par pieciem gadiem, sāpju mazināšanai parasti var lietot nelielu daudzumu acetaminofēna vai ibuprofēna, ja vien nav mijiedarbības ar citām jūsu bērna lietotajām zālēm. Jautājiet savam ārstam par acetaminofēnu un ibuprofēnu, kamēr viņš vai viņa veic injekciju.
   • Nedodiet bērnam aspirīnu, ja viņam rodas drudzis vai gripai līdzīgi simptomi. Nekādā gadījumā šīs zāles nav piemērotas bērniem līdz trīs gadu vecumam.
4. Vietām, kas uzbriest vai kļūst iekaisušas, uzklājiet aukstu mazgāšanas lupatiņu. Ja injekcijas vieta sāk uzbriest, paņemiet mazgāšanas lupatiņu un palaidiet to zem auksta ūdens. Salieciet mazgāšanas lupatiņu mazā, mīkstā taisnstūrī. Palūdziet bērnam apsēsties vai apgulties un ielieciet mazgāšanas lupatiņu virs vietas, kas sāk uzbriest. Tas palīdzēs mazināt pietūkumu, atdzesējot zonu, kamēr bērns atpūšas.
   • Ja vēlaties, varat izmantot ledus maisiņu, taču var būt grūti panākt mazu bērnu mierīgu sēdēšanu ar aukstu kompresi uz ādas.

Padomi

• Injekcijas vietā uzklājiet lokālu anestēziju, lai injekcija būtu mazāk sāpīga.

Brīdinājumi

• Sazinieties ar savu ārstu vai dodieties uz neatliekamās palīdzības numuru, ja pēc injekcijas, kurai nevajadzētu izraisīt šos simptomus, rodas slikta dūša, vemšana, sejas pietūkums, redzes zudums vai drudzis.
• Vienmēr konsultējieties ar savu ārstu, ja jums ir kādi jautājumi par medikamentiem un ja pēc injekcijas simptomi pasliktinās, nevis uzlabojas.