Saturs

• Lai soli
• 1. daļa no 4: turpiniet sarunu
• 2. daļa no 4: Projicējiet sevi
• 3. daļa no 4: Klausīšanās un atbildēšana
• 4. daļa no 4: Neveiklības novēršana
• Padomi
• Brīdinājumi

Mēs visi zinām, kā tas ir, ja saruna apstājas un cilvēki kļūst nemierīgi no neērta garlaicības. Lai atdzīvinātu sarunu, nav nepieciešamas ideālas sociālās prasmes, tikai daži sagatavoti teikumi un vēlme praktizēties. Galvenie jautājumi ir tādu jautājumu uzdošana, kuriem nepieciešamas detalizētas atbildes, otra cilvēka interešu iepazīšana un dažu tēmu gatavība atgriezties. Kad kļūsiet labāk sarunāties ar mazu sarunu, jūs iemācīsities mazāk nervozēt klusuma dēļ un pārvērst to par vienmērīgu sarunas atmešanu.

Lai soli

1. daļa no 4: turpiniet sarunu

1. Uzziniet dažus pamata ledlaužus. Lai varētu labi sarunāties par lietām, jums nav vajadzīgas pasaules klases runas prasmes. Vienkārši atcerieties dažus vienkāršus jautājumus, kurus varat izmantot, lai aizpildītu klusumu:
   • Pajautājiet jaunam paziņam "Kur jūs esat?", "Ko jūs zināt (mūsu kopīgo draugu)?" vai "Ko tev patīk darīt?"
   • Sazinieties ar draugu, uzdodot jautājumu "Kāds ir tavs darbs?", "Kā iet tavai ģimenei?" vai "Vai jūs šajā nedēļas nogalē izdarījāt kaut ko jautru?"
2. Padomājiet par tēmām iepriekš. Pirms dodaties uz kādu saviesīgu pasākumu, padomājiet par dažām tēmām, ar kurām atgriezties, lai atjaunotu stagnējošu sarunu. Tas palīdzēs jums aizpildīt klusumus, lai jums nebūtu jāmeklē vārdi attiecīgajā brīdī.
   • Cilvēki, kuriem ir kopīga interese par kādu sporta veidu vai hobiju, var būt visvieglāk sarunājamie. Vienkārši runājiet par to, kas jūs interesē, vai tas bija pagājušās nakts konkurss, vai arī jūs atradāt jaunu tamborēšanas modeli.
   • Sarunājoties ar kolēģiem, padomājiet par tēmu, kuru jūs visi atpazīstat pēc darba, bet kas nejūtas kā "strādāt". Paņemiet kaut ko tādu vieglprātīgu kā "Ko jūs domājat par jauno pusdienu telti?"
   • Jaunākās ziņas, vietējie notikumi, populāras grāmatas un televīzijas programmas ir labas iespējas atgriezties. Izvairieties no politikas situācijās, kad cilvēki nemeklē diskusiju.
3. Uzdodiet atklātus jautājumus, lai sarunātos ar otru personu. Atvērtiem jautājumiem ir vairāk nekā 1 iespējama atbilde, tāpēc tie, visticamāk, liks otram runāt vairāk nekā jautājums ar īsu atbildi. Mēģiniet uzdot otram dažus atklātus jautājumus, lai saruna sāktos.
   • Piemēram, tā vietā, lai jautātu: "Kur jūs satikāt savu draudzeni?" vai jūs varat jautāt "Kā jūs satikāt savu draudzeni?" Otrais jautājums var novest pie stāsta par apstākļiem, vietu un cilvēkiem, kuri bija sanāksmē ar draudzeni, savukārt pirmais jautājums prasa tikai vienu atbildi.
   • Vēl viens veids, kā uzdot atklātu jautājumu, ir pārveidot “jā” vai “nē” jautājumu par tādu, kas prasa sīkāku informāciju. Piemēram, tā vietā, lai jautātu "Vai jums patika jūsu vidusskola?" vai jūs varat jautāt: "Kas jums patika jūsu vidusskolā?"
4. Izvairieties no viennozīmīgām atbildēm. Vienkārša atbilde “jā” vai “nē” noteikti rada neērtu klusumu. Izvairieties uzdot jautājumus, kuru rezultātā tiek sniegtas vienkāršas atbildes “jā” vai “nē”. Ja kāds jums uzdod kādu no šiem jautājumiem, noteikti pievienojiet dažus, lai saruna turpinātos. Piemēram, ja kāds jums jautā: "Vai jums patīk sports?", Nesakiet vienkārši "jā" vai "nē". Tā vietā paskaidrojiet savu atbildi un dalieties ar personisko informāciju. Jūs varat teikt kaut ko līdzīgu: “Jā, man patīk slēpot. Esmu slēpojis kopš bērnības. Dažas no manām mīļākajām ģimenes atmiņām ir no slēpošanas trasēm. Kurš sporta veids jums patīk? ”
   • Izvairieties arī no sarunu aiztures komentāriem, kas beidz sarunu. Piemēram, ja jūs runājat par kaut ko smieklīgu un jūsu sarunu biedrs saka: "Jā, tas bija jautri!" neatbildiet ar “Haha, jā”. Tā vietā jūs turpināt sarunu. Jūs varat teikt kaut ko līdzīgu: “Tas noteikti bija. Bet tas nebija tik jautri kā tajā reizē. Vai atceraties, kad mēs bijām saģērbušies kā citplanētieši? ”
5. Noņemiet spiedienu. Ja jūs izdarāt lielu spiedienu uz sevi, lai turpinātu sarunu, jūs novirzāt uzmanību no faktiskās sarunas. Tā vietā esiet klāt un atbildiet uz otra teikto. Esiet atvērts sarunai, ejot pa to ceļu. Ja rodas šaubas, dziļi ieelpojiet un atpūtieties. Jūsu sagatavotās tēmas ir tikai sarunas sākšanai. Ja esat pārgājis uz jaunām tēmām, jūs jau esat izturējis!
   • Visi ik ​​pa brīdim cīnās ar neērtu klusēšanu. Nemēģiniet to padarīt vairāk, nekā tas ir. Tas tikai palielina problēmu un neatrisina to.
6. Pakāpeniski kopīgojiet informāciju. Ja jūs visu izmetīsit uzreiz, saruna, iespējams, nebūs tik ilga. Tā vietā jūs sarunā pamazām ienesat informāciju par sevi un dodat laiku arī otras personas ieguldījumam. Tas pagarinās jūsu sarunu un samazinās neērtu klusēšanu līdz minimumam.
   • Kad kādu laiku atrodaties, ka runājat par savu darbu, paņemiet pārtraukumu un pajautājiet otram: "Kas jauns mūsdienās ir darbā?" Tas ļauj abiem cilvēkiem vienādi piedalīties sarunā.
7. Esiet draudzīgs. Tas atvieglos otru personu un atvieglos sarunu. Pārliecinieties, ka smaidāt un respektējat otra cilvēka teikto. Pieņem viņu, un viņš jutīsies ērtāk, atverot un runājot ar tevi, kas uztur sarunu. Noteikti ļaujiet otrai personai dot savu ieguldījumu. Laba saruna ir ikviena atbildība, ne tikai jūsu.
   • Apstipriniet otra teikto, atkārtojot tā daļu. Piemēram, ja viņš jums pastāstīja par meitas slimību, jūs varat teikt: “Man žēl, ka viņa tā jūtas. Gripa ir tik slikta! Es atceros, kad manam dēlam tā bija. ” Tas parāda, ka jūs klausījāties un rūpējaties; turklāt tas uztur sarunu.
8. Beidziet to graciozi. Sarunas nav mūžīgas, un nav jākaunas par tādas izbeigšanu. Ja jūs bieži nokļūstat bezjēdzīgās sarunās vai jums ir neērti atvadīties, ir daži veidi, kā turpināt un praktizēt to izmantošanu:
   • Publiski tiekoties ar paziņu: “Sveika Dženija! Tu labi izskaties. Es steidzos, bet tiksimies vēlāk, labi? ”
   • Īsa saruna pa tālruni vai lietotni: “Labi, es priecājos, ka esam ārpus (sarunas mērķis). Drīz ar tevi runā! "
   • Gara saruna par sociālajām attiecībām: “Oho, man ļoti patika (iepazīt tevi / atkal runāt ar tevi). Es atkal iešu apkārt. ”

2. daļa no 4: Projicējiet sevi

1. Runājiet par savām kaislībām. Ja jūs esat sajūsmā un lepns par to, ko darāt, citi cilvēki reaģēs uz šo aizraušanos. Runājiet par personīgajiem sasniegumiem vai mērķiem, kas padara jūs unikālu un sniedz ieskatu jūsu personībā. Piemēram, ja jūs piederat āra entuziastu grupai, jūs varētu teikt kaut ko līdzīgu: "Šajā nedēļas nogalē es kāpu pa klinšu kāpnēm un redzēju 5,9 bez beta versijas!" Viņus vai nu interesēs, vai jautās, kas ir 5.9 bez beta versijas!
   • Izvairieties lielīties par konkurences tēmām vai salīdzināt sevi ar citiem cilvēkiem. Koncentrējieties uz saviem personīgajiem mērķiem un to, kāda bija sajūta tos sasniegt.
   • Esiet taktiski attiecībā uz tēmām, pret kurām otra persona var būt jutīga. Nerunājiet par savu lielisko atvaļinājumu kādam, kurš to nevar atļauties, vai lielieties par savu veiksmīgo diētu kādam, kurš cīnās ar svara zaudēšanu.
   • Ja jūs neprotat svinēt savus sasniegumus, palūdziet draugam vai ģimenes loceklim, kurš lepojas ar jums, dalīties ar jūsu idejām.
2. Pastāsti stāstu. Pārtraukuma laikā jūs dalāties ar jaunu informāciju par sevi izklaidējoša stāsta veidā. Jūs varat teikt kaut ko līdzīgu: "Kādu dienu notika tik smieklīgi." Tad jūs dalāties ar neaizmirstamu pieredzi. Varbūt jūs nesen izslēdzāt sevi un jums vajadzēja atrast veidu, kā ielauzties. Labs stāsts iesaista otru un ved sarunu tālāk.
3. Esi pārliecināts par sevi. Katrā sarunā jums ir kaut kas vērtīgs. Jums ir unikāla perspektīva, kuru citi vēlētos dzirdēt. Pārliecinieties, ka esat apzinājies savu nozīmi katrā sarunā, un dodiet sev atļauju sniegt savu ieguldījumu, ko vēlaties. Galu galā laba saruna ļauj cilvēkiem dalīties savā starpā. Esi pats, lai izveidotu reālu saikni un izvairītos no diskomforta.
   • Uzņemiet azartu un dalieties ar kaut ko tādu, kas jums nozīmē ļoti daudz. Piemēram, jūs varat runāt par svarīgu mērķi, kas jums ir, piemēram, vēlmi noskriet maratonu. Pat ja otram nav tādas pašas vēlmes, viņš jūs labāk iepazīs, un jūs varat uzzināt kaut ko par to, ko viņš cer sasniegt.
4. Izsakiet komplimentu. Tā vienmēr ir droša likme, ja vien tā ir piemērota. Piemēram, jūs varētu teikt kaut ko līdzīgu: “Es kādu laiku gribēju pateikt, ka man ļoti patīk jūsu krekls.Kur jūs to iegādājāties? ” Tas var novirzīt sarunu citā virzienā un vienlaikus likt otram justies labi.
   • Palieciet uz komplimentiem kāda personībai vai sasniegumiem, ja vēlaties runāt par mazajiem. Saglabājiet fiziskos komplimentus par koķetēšanu.
5. Mainīt tēmu. Var nebūt tā, ka jūs vairs nezināt, ko teikt, bet tēma var būt vienkārši gatava. Virziet sarunu citā virzienā, runājot par jaunumiem vai laikapstākļiem vai savu iecienītāko grāmatu - ja vien tās ir izmaiņas salīdzinājumā ar iepriekšējo sarunu. Ja nav skaidras pārejas, vienkārši izveidojiet to pats:
   • "Es zinu, ka tam nav nekāda sakara, bet es tikko atcerējos - kāds teica, ka tu pazini Džoelu. Kā tas ir iespējams?"
   • Atgriežoties pie tā, ko jūs teicāt vēlāk - jums ir suns, vai ne? Kādas ir sacensības? ”
   • Ja jums nav iebildumu būt mazliet traks, sāciet no nulles par kaut ko: "Kāda ir trakākā vieta, kur esat bijis?" Tas vislabāk darbojas nepiespiestā situācijā, cilvēkiem labi pavadot laiku.
6. Atrodiet kaut ko nedraudošu, par ko kaut ko teikt. Labs veids, kā to izdarīt, ir novērojuma komentārs par jūsu atrašanās vietu. Piemēram, klusuma laikā jūs varat teikt: “Oho, apskatiet to gleznu tur! Es arī gribētu, lai es varētu gleznot šādi. Vai jūs esat mazliet māksliniecisks? ”
   • Ēdot kopā, jūs varat kaut ko teikt par ēdienu: "Vai tas ir tikai man, vai viņiem tiešām ir labākie salāti pilsētā?" Tas ne tikai pārtrauc klusumu, bet, uzdodot to kā jautājumu, tas arī dod iespēju jūsu sarunu partnerim atbildēt.
   • Sniedziet smieklīgu vai intriģējošu komentāru par objektu: “Es dzirdēju, ka šie grīdas dēļi sākotnēji bija Winchester House daļa. Šīs ēkas īpašnieks bija diezgan ekscentrisks, vai jūs to zināt? ”

3. daļa no 4: Klausīšanās un atbildēšana

1. Atrodiet vispārējo toni. Dažreiz neērts klusēšana ir neatbilstoša komentāra rezultāts. Ja neesat pārliecināts, vai otram patīk jūsu drudžainā humora izjūta, uz laiku atlikiet joku, līdz esat pārliecināts, ka viņu labi uzņems.
   • Lai atrastu signālu, piešķiriet sarunai mazliet izpētes piezīmi un skatieties, kā cilvēki reaģē. Piemēram, ja vēlaties apspriest politiku, varat teikt kaut ko līdzīgu: "Šīs ir bijušas patiešām interesantas vēlēšanas". Varbūt viņš atklās dažus savus viedokļus, un jūs varat nojaust, vai viņš novērtēs vai ienīdīs jūsu joku par kandidātu.
2. Uzmanīgi klausieties savas zināšanas un atbilstoši reaģējiet. Tāpat kā ar jebkuru labu sarunu, vissvarīgākais ir klausīties. Ja viņš atbild uz jūsu jautājumu ar īsu, viennozīmīgu atbildi, piemēram, "Jā" vai "Nē", tas var nozīmēt, ka viņam nav ļoti ērti runāt par šo konkrēto tēmu. Tā vietā jūs runājat par kaut ko tādu, par kuru jūs zināt, ka viņu interesē. Piemēram, “Es dzirdēju, ka jūs kādu dienu uzvarējāt hokeja spēlē. Es labprāt uzzinātu vairāk par to. ”
   • Pievērsiet uzmanību arī viņa ķermeņa valodai. Sakrustojot rokas vai nervozi nervozējot vai skatoties uz leju, viņam var rasties neērti priekšmets. Šīs ir vērtīgas norādes, kas liek pāriet uz citu tēmu.
   • Ja viņš nedod daudz informācijas, viņš var vienkārši kautrēties. Mēģiniet jautāt mazliet dziļāk un pārliecinieties, vai viņš atklājas. Piemēram, ja jūs jautājat: "Vai jums patika šī filma?" un viņš vienkārši atbild: "Nē". Tagad jūs varat viņam pajautāt, kas viņam tajā nepatika. Sižets? Mūzika? Tas dod jums vairāk iespēju atsākt sarunu un labāk viņu iepazīt.
3. Atrodiet saikni starp iepriekšējām sarunu tēmām. Ja jums ir bijusi lieliska saruna par vairākām tēmām un trāpījāties sienā, atskatieties un brīnieties, kā jūs sākāt runāt par kaķiem, ja jūs patiešām sākāt sarunu par vietējiem restorāniem. Jūs varat teikt kaut ko līdzīgu: "Kā mēs nonācām diskusijā par restorāniem ar kaķiem?" Varbūt vissvarīgākā saikne starp šīm tēmām ir vispārzināmas zināšanas, ar kurām jūs nesen apmeklējāt filmu. Tas var izraisīt dzīvu sarunu par filmām un TV seriāliem un galu galā par grāmatām vai mūziku.
4. Turpiniet pie iepriekšējiem komentāriem. Tas ir dabisks veids, kā aizpildīt klusumu. Ja esat pieminējis lietainu lietu un jūsu jaunais pavadonis bija noraizējies, ka viņa suns saslimst aukstā, mitrā laikā, tas ir patiešām labs veids, kā turpināt sarunu. Tagad jūs varat pavadīt kādu laiku, runājot par suņiem, kas, iespējams, noved pie citas tēmas. Meklējot kopīgu valodu ar pašreizējo tēmu un pievienojot atbilstošu papildu informāciju, saruna turpināsies.
   • Kad ir ilga pauze, padomājiet par kaut ko jau runātu vai iepriekšējām sarunām un pārejiet no turienes. Piemēram, jūs varat aizpildīt klusumu ar: “Pēdējo reizi, kad mēs runājām, jūs runājāt par jaunu projektu, pie kura strādājāt. Es joprojām gribēju par to pajautāt. "
5. Uzdodiet jautājumus par otra cilvēka vaļaspriekiem un interesēm. Cilvēkiem patīk runāt par to, kas viņiem patīk! Tas ir lielisks veids, kā uzlabot kāda prasmes un pozitīvi mainīt tēmu, ja ir pārtraukums. Tas arī padara turpmākās sarunas mazāk neveiklas, jo jūs abi uzzināt par otra interesēm.
   • Piemēram, lai runātu par viņa bērniem, jūs varētu jautāt: "Kā mūsdienās klājas Kārli?"
   • Jūs varat arī pajautāt viņam par kādu ceļojumu, kuru viņš devies, piemēram: “Es dzirdēju, ka jūs pagājušajā mēnesī devāties uz Oregonu. Ko tu tur darīji? Es vienmēr esmu vēlējies tur doties vēlreiz. ”

4. daļa no 4: Neveiklības novēršana

1. Pieņem klusumu. Tas, ka ir pārtraukums, nenozīmē, ka tam jābūt neērti. Varbūt otra persona domā pirms atbildes, vai varbūt ir tikai dabiska pauze. Izmantojiet šo iespēju, lai izveidotu savienojumu citos veidos, piemēram, izveidojot acu kontaktu vai vienkārši esot kopā ar šo personu. Klusumam nav jābūt neērti. To var aizpildīt ar citām lietām, nevis vārdiem.
   • Piemēram, ja kāds ir dalījies ar jums kaut ko grūtu, piemēram, ka ģimenes loceklis ir slims, apskaujiet viņu, nevis mēģiniet atrast pareizos vārdus. Tas parāda, ka jūs rūpējaties un pat varat pateikt vairāk nekā vārdi.
   • Dalīšanās klusumā ar kādu, kam nav nekā cita teikt, ir labs veids, kā dot viņiem vietu emocionālai reakcijai.
2. Nosakiet avotu. Tas parasti ir kaut kas neērts klusums. Atpazīstot iemeslu, jūs varat vieglāk aizpildīt klusumu. Varbūt kāds teica kaut ko tādu, kas sagādāja otram neērtības. Varbūt jums ir ļoti atšķirīgi uzskati par kaut ko un jūs izvairāties no konfliktiem. Varbūt jums vienkārši nav tik daudz kopīga, par ko runāt. Atkarībā no situācijas jūs varat attiecīgi reaģēt un turpināt.
   • Ja esat teicis kaut ko tādu, kas citai personai sagādāja neērtības, vienkārši atvainojieties, sakot kaut ko līdzīgu: "Piedodiet, man to nevajadzēja teikt". Tad jūs vadāt sarunu jaunā virzienā.
   • Ja jums nav daudz kopīga ar otru un jūs esat izsmēlis kopīgās intereses, klusums var pateikt, ka ir laiks doties. Jauki atvainojieties, sakot kaut ko līdzīgu: “Man tagad jābrauc Donijs uz futbolu. Sveiciens. "
3. Atzīt brīdi. Tas vislabāk darbojas tad, kad saruna beidzās, jo kāds teica kaut ko apkaunojošu, rupju vai nepiemērotu. Piemēram, ja jūs turpināt un turpināt, kā jūs ienīstat šahu, un otrs saka: “Ak, tā ir mana mīļākā spēle. Es esmu pat lielmeistars. ” Jūs varētu teikt kaut ko līdzīgu: "Nu tad mēs šahu nespēlēsim drīz!" Tad jūs maināt tēmu uz kaut ko kopīgu. Jūs varat jautāt, kādas citas spēles viņam patīk.
   • Vai arī, ja jūs runājat ar draugu un pastāstāt viņam par savu apbrīnojamo datumu iepriekšējā vakarā, un viņš atbild par datumu, kuru viņam ir šovakar, un jūs uzzināt, ka jūs satiekaties ar to pašu cilvēku, klusums būs apdullinošs. Tad vienkārši sakiet "Hmm!" smieklīgā tonī, lai noņemtu spriedzi no gaisa.
4. Atrodiet darbību. Ja esat nolēmis, ka jums patīk persona, ar kuru runājat, bet kāda iemesla dēļ saruna ir apstājusies, iesakiet kaut ko, ko varat darīt kopā. Piemēram, ja jūs esat ballītē, tas varētu būt kaut kas tik vienkāršs kā spontāna apsveikuma komiteja tiem, kas tikko ierodas, vai arī jūs vienkārši varat sevi pasniegt kā bārmeņus. Jūs pat varat izveidot parakstu kokteili un nosaukt to divu vārdā!
   • Ja jūs esat randiņā vai viens pret vienu ar kādu cilvēku, iedomājieties pastaigu, sniega bumbas cīņu vai kādu citu darbību, kuru jūs abas varat tajā laikā veikt.
5. Izvairieties no neveiklas uzvedības. Koncentrēšanās uz kaut ko citu, nevis uz sarunu partneri, ir drošs veids, kā padarīt viņus neērti un palielināt diskomfortu. Piemēram, neceliet tālruni, lai redzētu, vai jums nav ziņojumu. Viņš ne tikai jutīsies nenozīmīgs, bet varbūt pat varēs aiziet! Atrodiet produktīvus veidus, kā tikt galā ar klusumu, kas jūs abus iesaista. Ja patiešām jūtat nepieciešamību pārbaudīt tālruni, varat iesaistīt otru personu, parādot viņam īsu videoklipu vai atskaņojot dziesmu. Tas var novest pie jaunas sarunas.
6. Zināt, kad apstāties. Ja kāda iemesla dēļ saruna nenotiek un jūs nonākat situācijā, kas to atļauj, pasmieties un sakiet: “Atvainojiet!” Un dodieties prom. Atrodiet draugu, ar kuru parunāties, vai vienkārši ejiet ārā pēc svaigā gaisa.
   • Ja esat randiņā un vienkārši neklikšķināt ar otru personu, pārtrauciet to. Sakiet kaut ko līdzīgu: “Nu, man tiešām jāiet. Man vēl ir daudz darāmā, bet paldies par ēdienu. ”

Padomi

• Mācieties ar izmēģinājumu un kļūdu palīdzību. Katru reizi jums nav jābūt perfektai sarunai. Mēģiniet uzlabot katru reizi, kad notiek saruna.

Brīdinājumi

• Nepiespiediet to. Ja saruna vienkārši nevedas, iespējams, jums nav daudz kopīga ar otru personu. Tas ir labi. Vienkārši atvainojieties un atrodiet kādu citu, ar kuru parunāties.