Saturs

• Lai soli
• 1. metode no 3: nosakiet, cik smags ir jūsu ievainojums
• 2. metode no 3: Pašmāju šinas izmantošana
• 3. metode no 3: izmantojot komerciāli pieejamu šinu
• Padomi
• Nepieciešamība

Varbūt jūs vingrojat, pacelat dažas kastes darbā vai vienkārši pavadāt neērtu dienu - vismaz kaut kas nogāja greizi. Piemēram, jūs esat kritis, un tagad jums ir sasitumi vai salauzti pirksti. Pirksti ir jāimobilizē uz laiku, parasti trīs līdz sešas nedēļas, lai pārliecinātos, ka tie pareizi dziedē. Salauzto vai sasitušo pirkstu sašķelšana viņiem apgrūtinās kustību. Tas arī palielinās visu saliekto pirkstu kustības amplitūdu un palīdzēs tos pagarināt. Jūs varat iegādāties pirkstu šinas no mazumtirgotāja, kas pārdod medicīnas preces, vai izgatavot pats, bet, ja trauma ir pārāk nopietna, nekavējoties sazinieties ar ārstu.

Lai soli

1. metode no 3: nosakiet, cik smags ir jūsu ievainojums

1. Nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, ja pirksta kauli ir redzami vai izceļas no ievainotās vietas. Smagos gadījumos pirksta spēks var būt pietiekami spēcīgs, lai salauztu kaulus šajā pirkstā. Šādai traumai būs nepieciešama intensīvāka ārstēšana nekā šina.
2. Saņemiet medicīnisko palīdzību, ja pirksts ir sastindzis vai tirpst. Šīs sajūtas ir pazīmes, ka ievainotā vieta nesaņem pietiekami daudz asiņu un skābekļa. Traumas rezultātā jums var būt arī nervu bojājumi pirkstā.
3. Ja ievainotais pirksts šķiet deformēts, lieciet ārstam uzlikt saiti. Neveidojiet šinu mājās par šādu traumu. Tas norāda, ka pirksts ir salauzts vai izmežģīts. Iespējams, ka daļa jūsu pirksta ir vērsta pretējā (nepareizajā) virzienā un var šķist īsāka vai garāka nekā otrs, veselīgais pirksts no otras rokas. Iespējams, ka pirksts būs arī pietūkušs, sāpīgs un stīvs.
   • Jums var būt arī zilumi uz pirksta, jo ir salauzti mazi asinsvadi, un, pieskaroties pirkstam, rodas asas sāpes.
   • Ārsts pārbaudīs jūsu salauzto pirkstu un veiks rentgena pārbaudi. Rentgens ir neinvazīva procedūra, un tas palīdzēs ārstam iegūt priekšstatu par kaulu stāvokli jūsu rokās.
   • Kad ārsts ir uzlicis šinu, jums vajadzētu izvairīties no šinas izjaukšanas, lai ievainojums varētu dziedēt.
4. Ārstējiet traumu mājās, ja pirksts ir pietūcis un stīvs, bet nav redzama nekāda deformācija. Tās visas ir sastiepta pirksta pazīmes, kuras jūs varat ārstēt ar šinu mājās.
   • Parasti pirksta traumas rodas distālajā starpfalangu locītavā (DIP) - tās ir locītavas, kas atrodas netālu no pirksta gala - un proksimālajā starpfalango locītavā (PIP) - tās ir locītavas, kas atrodas pirksta centrā.
   • Sastieptie pirksti parasti sadzīst pēc 2-4 nedēļām. Lai paātrinātu dziedināšanas procesu, nelieciet spiedienu vai slodzi uz ievainoto pirkstu.

2. metode no 3: Pašmāju šinas izmantošana

1. Notīriet ievainoto vietu pirms tās sašūšanas. Nomazgājiet brūci ar ziepēm un ūdeni, lai novērstu infekcijas.
   • Uz vates tampona ielieciet 3-4 pilienus šķīduma, kas satur povidona jodu (betadīnu), un uzklājiet visu brūci.
   • Ļaujiet tai nožūt.
2. Atrodiet divus taisnus, izturīgus priekšmetus, piemēram, divus lielus saspraudes, divus papīra nūjas vai divus garus, izturīgus kartona gabalus. Ja jūs nolemjat izmantot kartonu, pārliecinieties, ka tas ir izturīgs, ne pārāk plāns vai mīksts kartona gabals.
   • Ja nevarat atrast divus līdzīgus priekšmetus, ir labi izmantot divus dažādus objektus, ja vien tie ir taisni un izturīgi un apmēram 1 cm plati.
3. Izmēra pirksta garumu, lai noteiktu kartona šinas izmēru. Ja izmantojat divus kartona gabalus, pārliecinieties, ka abi gabali ir pietiekami gari, lai nosegtu ievainoto pirkstu.
   • Ja ievainojums ir distālā starpfalangu locītavā vai locītavās, kas atrodas pirksta gala tuvumā, izmēra pirksta garumu, mērlentes galu novietojot uz pirksta gala un mērot līdz pirksta centram.
   • Ja bojājums atrodas uz proksimālā starpfalango locītavas vai locītavām pirksta centrā, sāciet mērīt no pirksta gala līdz pirksta pamatnei.
4. Izgrieziet kartonu atbilstoši pirksta garumam. Izgrieziet divus gabalus: vienu gabalu, kas būs uz augšu, un vienu gabalu, kas tiks novietots ievainotā pirksta apakšā. Pārliecinieties, ka abi kartona gabali var aptvert visu ievainotā pirksta augšējo un apakšējo daļu.
5. Savāc savus materiālus. Jums būs nepieciešami divi taisni, šauri priekšmeti (vēlams, divi kartona gabali), mērlente, medicīniskās lentes rullis un šķēres.
6. Uzlieciet šinu. Novietojiet šinu pirksta augšpusē. Tad ielieciet šinu pirksta apakšā.
   • Aptiniet pirksta augšdaļu vismaz 2-3 slāņus medicīniskās lentes. Pēc tam ap pirksta dibenu aptiniet vismaz 2-3 medicīniskās lentes slāņus.
   • Lente starp ievainotā pirksta pirmo un otro dūrienu.
   • Uzliekot šinu, esiet uzmanīgs un nekustiniet pirkstu, jo kustība var izraisīt papildu ievainojumus. Turiet pirkstu pēc iespējas taisnāk.
7. Pārliecinieties, ka šina ir uz pirksta. Neaptiniet medicīnisko lenti uz pirksta pārāk cieši vai pārāk vaļīgi. Ja lente ir pārāk saspringta, tas kavēs pirksta asinsriti. Pirksts var kļūt nedaudz zils, un sāpes var pastiprināties. Ja lente ir pārāk vaļīga, pirksts nestabilizēsies pareizi, ļaujot pirkstam pārvietoties šinī. Neviens scenārijs nenāks par labu jūsu ievainotajam pirkstam.
   • Lai pārbaudītu asinsriti, trīs sekundes saspiediet ievainotā pirksta naglu. Izlocītajam pirkstam ir laba asinsrite, kad tas mazāk nekā trīs sekundēs atgriežas rozā nokrāsā. Ja pēc trim sekundēm tā nekļūst sārta, šina, iespējams, ir pārāk stingra un ierobežo asins plūsmu. Noņemiet un atkal uzlieciet saiti vai pēc vajadzības noregulējiet.
8. Izmantojiet pirkstu blakus savainotajam pirkstam kā šinu. Līmējiet abus pirkstus kopā, lai savainotajam pirkstam nodrošinātu lielāku atbalstu.
   • Aptiniet vismaz 2-3 medicīniskās lentes slāņus ap divu pirkstu augšdaļu. Pēc tam aptiniet vismaz 2-3 medicīniskās lentes slāņus ap abu pirkstu dibenu.

3. metode no 3: izmantojot komerciāli pieejamu šinu

1. Izmēriet ievainoto pirkstu. Lietošanai gatavas šinas ir pieejamas dažādos izmēros, un tām ir atveres labai ventilācijai.Ja jūs varat iegādāties pats, pirksta šinas uzlikšana ir vienkārša, bet, ja jūs to nevarat nopirkt pats, un draugam vai ģimenes loceklim tas jādara jūsu vietā, nomēriet ievainoto pirkstu, lai šina pareizi iederētos.
   • Mazumtirdzniecības šinu iepakojumā ir informācija par izmēru, piemēram, maza, vidēja vai liela.
   • Lai izmērītu pirkstu, nosakiet ievainotā pirksta apkārtmēru, izmantojot mērlenti. Ja ievainojums ir distālajā starpfalangu locītavā, nosakiet pirksta garumu, mērlentes galu novietojot uz pirksta gala virzienā uz pirksta centru. Ja bojājums atrodas uz proksimālā starpfalango locītavas, mēra no pirksta gala līdz pirksta pamatnei.
2. Iegādājieties lietošanai gatavu saiti no medicīnas preču veikala vai tiešsaistē. Visizplatītākā pieejamā saite ir izvelkamā pirksta saite.
3. Sagatavojiet aprīkojumu. Jums būs nepieciešama lietošanai gatava šina, medicīniskās lentes rullis un šķēres.
4. Atbalstiet ievainoto pirkstu ar otru roku un uzmanīgi iztaisnojiet to. Tad ielieciet iegādāto saiti uz ievainotā pirksta, līdz tas lieliski un ērti sēž. Turiet skarto pirkstu taisnā stāvoklī.
   • Ja jūs izmantojat izvelkamu pirksta saiti, iebīdiet ievainoto pirkstu polsterētās šinas apakšā. Salocītajai šinas daļai jābūt pirksta galā.
   • Ja salauztais pirksts atrodas nepāra leņķī un to nevar iztaisnot, nekavējoties apmeklējiet ārstu.
5. Piestipriniet pirkstu pie šinas, pielīmējot to ap pirksta pamatni. Pārliecinieties, ka lente pieskaras ādai, lai šina būtu droša.
   • Uzklājiet divus slāņus lentes pirksta augšdaļā un divus slāņus lentes pirksta apakšā.
   • Kad esat pabeidzis pirksta iesaiņošanu ar lenti, sagrieziet lenti ar šķērēm.
6. Saspiediet ievainotā pirksta naglu trīs sekundes. Tas pārbaudīs saspiestā pirksta asinsriti. Izlocītajam pirkstam ir laba asinsrite, kad tas mazāk nekā trīs sekundēs atgriežas rozā nokrāsā. Ja pēc trim sekundēm tā nekļūst sārta, iespējams, ka šina ir pārāk pievilkta un ierobežo asins plūsmu.
   • Ja saite ir pārāk stingra, noņemiet un atkal uzlieciet, līdz tā ir stingra, nevis pārāk stingra vai pārāk vaļīga.
7. Izvairieties no saspiestā pirksta mitrināšanas. Tas var padarīt ādu ap traumu mitru un niezošu, palielinot ādas sabrukšanas un brūču attīstības risku (kuras var inficēties, ja tās nonāk saskarē ar netīro šinas virsmu).
   • Vannošanās laikā pārklājiet saspiesto vietu ar dubultu plastmasas slāni un apmalējiet malas tā, lai šina nesamirktu.

Padomi

• Pirkstu traumu, īpaši sastiepumu, sadzīšana parasti ilgst apmēram 4-6 nedēļas.
• Kad pirksts ir sadzijis un šinu var noņemt, pārliecinieties, ka pārvietojat pirkstus, lai izvairītos no stīvuma.

Nepieciešamība

• Šķīdums ar povidona jodu (betadīnu)
• Vate
• Rullējiet medicīnisko lenti
• Šķēres
• Divi kartona gabali vai divi taisni, šauri priekšmeti
• Nopirka šinu
• Mērīšanas lente