Saturs

• Lai soli
• 1. metode no 3: Prāta vētra
• 2. metode no 3: izmantojiet savas intereses savā labā
• 3. metode no 3: izmēģiniet jaunas lietas
• Padomi
• Brīdinājumi

Jūsu aizraušanās ir iemesls, kāpēc jūs pamodāties no rīta, un tikai domājot par to, jūs varat atstāt sajūtu uzbudinātu vēlu vakarā. Bet ne visi uzreiz zina, kas tieši ir viņu aizraušanās. Neuztraucieties - neatkarīgi no tā, vai meklējat savu aizraušanos ar jaunas karjeras atrašanu, vai arī jaunu hobiju vai aktivitāti, kurā pilnībā iegremdēties, ir vairākas lietas, ko varat darīt, lai atrastu savu aizraušanos .

Lai soli

1. metode no 3: Prāta vētra

1. Padomājiet par to, ko jums patīk darīt. Lai atrastu savu aizraušanos, vispirms ir jāaplūko sava dzīve un jāpārliecinās, vai jūs jau darāt kaut ko tādu, kas jums patīk, bet vienkārši nedariet to bieži. Izprotot, ko jūs patiešām mīlat darīt, un novirziet to produktīvā veidā, kas to pārvērš kaislībā, tas var palīdzēt izpētīt jūsu sirds vēlmes. Šeit ir dažas lietas, kas jāuzdod sev, domājot par to, kas jums patīk darīt:
   • Kādi ir mani mērķi?
   • Ja es varētu kaut ko darīt līdz mūža galam, kas tas būtu?
   • Ko man patīk darīt?
   • Ko es darītu, pat ja man par to nesaņemtu algu?
   • Kas man liek justies tā, ka nekas cits nepastāv?
   • Kura darbība man dod pilnīgu sajūtu, sajūtu mans elements?
2. Padomā par to, ko vienmēr esi gribējis darīt. Tas atšķiras no visu to lietu saraksta sastādīšanas, kas jūs iepriecina. Šeit jums vajadzētu pierakstīt visas lietas, kuras esat sapņojis darīt, bet vēl neesat paveicis, jo jums nav laika, nav naudas vai tāpēc, ka tās ir nepraktiskas vai kaut kas biedējošs. Šeit ir jautājumi, kas sev jāuzdod, kad domājat par to, ko vienmēr esat vēlējušies darīt:
   • Kas ir tā lieta, ko es vienmēr sapņoju darīt, bet man nekad nebija iespējas to izdarīt?
   • Ko es gribēju darīt, kad biju bērns?
   • Vai man ir nepraktisks sapnis, no kura es kādreiz esmu atteicies?
   • Vai ir kaut kas, ko es baidījos izmēģināt, jo tas mani izveda no komforta zonas?
   • Vai ir kaut kas, ko es gribēju darīt, bet nekad to nedarīju finansiālu baiļu dēļ?
   • Vai ir kaut kas tāds, ko es vienmēr esmu vēlējies darīt, bet vēl neesmu mēģinājis, jo baidījos no izgāšanās vai vienkārši nebiju tajā ļoti labs?
   • Vai ir kāds, kuru es pazīstu, kurš dara kaut ko tādu, kas mani aizkustina?
3. Izstrādājiet rīcības plānu. Kad esat pierakstījis atbildes uz saviem jautājumiem, iespējams, varēsit labāk izprast to lietu būtību, kuras jūs jau interesē, vai par lietām, kuras vienmēr esat vēlējies izmēģināt. Tagad, kad jums jau ir nedaudz vairāk informācijas, varat izveidot plānu savas kaislības atrašanai. Šeit ir dažas lietas, kuras varat izlemt darīt:
   • Uzstādiet mērķi, kurā izmēģināsiet vismaz piecas lietas no sava saraksta. Ieplānojiet tos savā kalendārā. Izveidojiet plānu, kā šīs lietas faktiski veikt pēc iespējas ātrāk, pat ja tas nozīmē gada laikā, ja aktivitātes būtu sarežģītākas nekā ceļošana uz svešu valsti.
   • Izvirziet mērķi, kurā izmēģināsiet dažas pilnīgi jaunas lietas, kas jūs aizvedīs no jūsu komforta zonas. Viņiem nav jābūt jūsu sarakstā - varat vienkārši izmēģināt vēl dažas lietas, kas raisa jūsu interesi, pat ja neesat īsti sapņojis tās darīt vai jau esat izmēģinājis.
   • Pasūti savas potenciālās kaislības atbilstoši svarīgumam. Vispirms izlemiet, kādas lietas vēlaties darīt. Vispirms varat izmēģināt tos, kas izklausās visintriģējošāk, vai arī vispirms izmēģināt vispraktiskākos.

2. metode no 3: izmantojiet savas intereses savā labā

1. Pārvērtiet mīļoto hobiju par pilnas slodzes aizraušanos. Ja jūsu dzīvē jau ir kaut kas tāds, kas piepilda jūs ar uztraukumu, prieku un pašvērtību, tad jums vajadzētu mēģināt pārvērst šo hobiju vai darbību par pilnas slodzes darbu. Lai gan tas var jūs nobiedēt, lai veiktu lielu pagriezienu savā dzīvē, jums vajadzētu pavadīt vairāk laika, meklējot to, kas jums patīk, lai redzētu, vai tā ir jūsu aizraušanās.
   • Jūsu hobijs varētu būt jebkas, sākot no keramikas, glezniecības vai dzejas, līdz jogas nodarbībai vai sietspiedei.
   • Ja jūs nevarat nopelnīt naudu ar savu aizraušanos (piemēram, skriešanu maratonos, piemēram), varat atrast veidu, kā padarīt šo hobiju par savas dzīves galveno aizraušanos, atrodot citu veidu, kā iesaistīties skriešanas pasaulē.
   • Jūs varat lēnām sākt pavadīt vairāk laika savā vaļaspriekā, lai redzētu, vai tā ir jūsu aizraušanās. Ja jūs baidāties visu nomest un visu laiku veltīt šim hobijam, veiciet mazuļa soļus. Vispirms visu nedēļas nogali nodarbini sevi ar savu hobiju. Ja tas tev liek saprast, cik ļoti tu to mīli, tad nākamo nedēļu būsi aizņemts ar savu hobiju. Tad jūs varat redzēt, vai vēlaties pavadīt visu laiku šai aktivitātei.
2. Atkārtoti aktivizējiet jauniešu aizraušanos. Jums var šķist, ka jūsu dzīve ir pārāk ikdienišķa vai garlaicīga, lai jums būtu laiks sapņiem un kaislībām, taču jūsu dzīvē noteikti bija laiks, kad jums bija īsts sapnis, kā tiekties pēc kaut kā drosmīga un aizraujoša. Atcerieties savu bērnību un lietas, par kurām sapņojāt kā bērns vai pat pusaudzis. Skatiet, vai jūs varat atrast veidu, kā šos sapņus pārvērst kaislībā.
   • Ja jūs vienmēr esat vēlējies būt kosmonauts, šī ideja var vairs jūs tik ļoti neuzrunāt. Bet padomājiet par to, kāpēc šī ideja jūs tik ļoti piesaistīja - varbūt tāpēc, ka runa ir par kosmosa, zinātnes vai piedzīvojumu izpēti - un pārliecinieties, vai no tā varat atrast jaunu aizraušanos.
   • Esi drosmīgs. Ja jūs vēlaties kļūt par dziedātāju vai aktrisi, nekad nav par vēlu mēģināt piepildīt savus sapņus.
   • Diemžēl dažos gadījumos jums var būt nepieciešama praktiska pieeja. Ja jūs gribējāt kļūt par olimpisko vingrotāju, kad jums bija desmit un tagad četrdesmit, maz ticams, ka jūsu nākotnē būs zelta medaļa. Bet, ja jūs kādreiz esat aizrāvies ar vingrošanu, pārbaudiet, vai jūs varat iesaistīties vingrošanā citādā veidā, piemēram, būt trenerim, trenerim vai iegūt kādu kvalifikāciju sporta zālē.
   • Ja jums ir paveicies saglabāt dienasgrāmatu, kad bijāt jauns, izejiet to cauri. Skatiet, kādas kaislības iedvesmoja jūsu iztēli un par kādiem sapņiem rakstījāt atkal un atkal.
3. Apvienojiet savus talantus. Varbūt jums ir vairāk nekā viens talants, piemēram, triku uz BMX un mīlestība rakstīt. Vai jūs varat iedomāties, kā jūs rakstāt grāmatas par riteņbraukšanu un trikus uz BMX vai rakstāt patiesus stāstus par to, kā šie riteņbraucēji sāka darīt to, kas viņiem patīk? Šeit ir daži citi veidi, kā apvienot savus talantus:
   • Varbūt jums patīk rakstīt dzeju, kā arī interpretējošu deju. Vai jūs varētu interpretēt kādu no saviem dzejoļiem vai uzrakstīt dzejoli par mīlestību uz dejām?
   • Ja esat talantīgs rakstnieks, maksimāli izmantojiet savas rakstīšanas prasmes. Ja jūs kaut ko mīlat, blogojat par to vai izveidojat par to vietni, tas palīdzēs jums dalīties ar savu aizraušanos, izmantot rakstīšanas prasmes un attīstīt mīlestību pret to, ko darāt.
   • Ja jūs aizrauj valodas un nesaistīta joma, piemēram, dzīvnieku tiesības, uzziniet, vai varat izmantot savas valodas zināšanas, lai strādātu kā tulks vai tulks šajā jomā.
4. Dari lietas, par kurām vienmēr esi sapņojis. Neatkarīgi no tā, cik drosmīga, riskanta vai nepraktiska šī lieta varētu būt, jums ir smagi jāstrādā, lai jūsu sapnis kļūtu par realitāti. Kas zina - varbūt jūs izmēģināt salsas dejas un saprotat, ka salsas dejas jums nav piemērotas, vai arī jūs dodaties uz Galapos salām un jūtaties neiedvesmots. Bet visticamāk, ka, būdams drosmīgs un darot lietas, par kurām vienmēr esat sapņojis, jūs uzplaiksnīsit dzirksteli, kas jūs aizkustina.
   • Esiet apņēmības pilns īstenot savu sapni, neskatoties uz praktiskajiem un finansiālajiem ierobežojumiem. Izveidojiet plānu, kas ļauj jums izmēģināt savu sapni, pat ja tas ir tikai uz laiku. Var paiet zināms laiks, lai ietaupītu, lai šis sapnis piepildītos vai veiktu pareizos pasākumus, taču tas būs tā vērts.
   • Ja jums ir bail izmēģināt jauno lietu, piemēram, uzkāpt kalna virsotnē, lūdziet draugiem atbalstu. Jums nevajadzētu patstāvīgi izmēģināt kaut ko jaunu un biedējošu.
   • Sāciet runāt par to, ko darīsit, pirms to darāt. Ja jūs patiešām vēlaties izveidot savu koku māju, vispirms pasakiet to visiem. Tas jūs tuvinās sapņu īstenošanai. Jums būs mazāk tendence atkāpties, ja visi zina, ka vēlaties īstenot savus sapņus.

3. metode no 3: izmēģiniet jaunas lietas

1. Izmēģiniet jaunu sporta veidu. Varbūt jūs to vēl nezināt, bet jūsu patiesā aizraušanās varētu būt kalnu riteņbraukšana vai loka šaušana. Kaut arī jūs domājat, ka vēlaties šad un tad skriet tikai viens, jūs nekad nezināt savu patieso aizraušanos, kamēr to neizmēģināsiet. Jauna sporta veida izmēģināšana aktivizēs jūsu adrenalīnu, padarīs jūs aizrautīgāku par pasauli un būs lielisks vingrojumu veids. Ja jūs patiešām nodarbojaties ar šo sporta veidu, jūs galu galā varētu kļūt par skolotāju vai treneri vai pat dalīties savā mīlestībā pret šo sporta veidu ar uzticīgiem sekotājiem tiešsaistē. Šeit ir dažas izmēģināmās lietas:
   • Dejot. Apmeklējiet salsas nodarbības, balles deju kursus, fokstrotu, hiphopu vai visu citu, ko vien varat iedomāties.
   • Joga.Apmeklējiet dažādas jogas nodarbības, lai noskaidrotu, vai tas ir jūsu dzīves aicinājums.
   • Skriešana. Jūs varat vienkārši skriet pats un redzēt, cik labi tas jūtas, vai arī jūs varat izvirzīt mērķi trenēties 5K un sagatavoties maratonam.
   • Peldēšana. Peldēšana ir lielisks treniņš ne tikai visam ķermenim, bet arī var gadīties, ka galva attīrās un ķermenis jūtas kā tieši tur, kur tam vajadzētu atrasties, ūdenī. Peldēšanās ezerā vai okeānā var arī justies ciešāk sazināties ar dabu.
   • Cīņas māksla. Piedalieties karatē vai džudžitsu nodarbībās un redziet, kā jūtaties.
   • Komandu sports. Pievienojieties boulinga klubam, beisbola klubam, softbola klubam, futbola klubam vai volejbola klubam un atrodiet aizraušanos ar jaunu sporta veidu, kā arī prieku dalīties tajā ar citiem.
   • Mazāk tradicionālie sporta veidi. Izmēģiniet kērlingu, loka šaušanu, kalnu riteņbraukšanu, skeitbordu vai kādu citu sporta veidu, kas jūs vienmēr ir ieinteresējis.
2. Atklājiet savu māksliniecisko pusi. Jums var būt brīnišķīga mākslinieciskā puse, pat to nezinot. Lai izpētītu savu māksliniecisko pusi, mēģiniet gleznot, rakstīt, darboties, dziedāt vai veidot apģērbu, tikai nosaucot dažas lietas. Šīs ir dažas lietas, ko varat darīt, lai atrastu mākslinieku sevī.
   • Spēlēt instrumentu. Varbūt jums patika spēlēt klavieres, kad bijāt bērns, un pametāt. Mēģini vēlreiz.
   • Rakstiet. Pamēģiniet pats uzrakstīt lugu, dzejoli, stāstu vai romānu. Jūs varat uzzināt, ka jums ir vairāk ko teikt, nekā jūs domājat.
   • Tēlot. Lai izmēģinātu aktiermeistarību, jums nav jābūt Dženiferai Lorensai, jūs varat vienkārši izklaidēties, uzspēlējot lugu ar draugiem vai mēģināt pievienoties vietējai teātra kompānijai.
   • Dziedāt. Ja jūs vienmēr esat aizrāvies ar dziedāšanu, bet jums nekad nav bijis laika dalīties ar balsi ar citiem, tagad ir īstais laiks. Varat arī pievienoties korim vai a cappella grupai, ja dziedāšana grupā ir vairāk jūsu lieta.
   • Zīmēt, gleznot vai veidot skulptūras. Izmantojiet dažādus rīkus, lai ieskicētu zīmējumu, uzzīmētu ainavu vai izveidotu skulptūru. Strādājot ar rokām, jūs varat atrast savu patieso aizraušanos.
3. Sāciet jaunu hobiju. Ir dažādi vaļasprieki, kuriem nav nepieciešamas atlētiskas vai mākslinieciskas prasmes, un tie joprojām var kļūt par aizraušanos ar jums. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties būt monētu kolekcionārs vai apgūt jaunu valodu, jebkurš jauns hobijs, ar kuru nodarbojaties, var kļūt par patiesu aizraušanos ar jums. Šeit jāņem vērā daži vaļasprieki:
   • Putnu vērošana. Jūs varat justies kā viens ar dabu, kamēr jūs daudz uzzināt par dzīvnieku valstību. Ja jūs to aizraujat, varat par to uzrakstīt grāmatu vai vadīt putnu vērošanas ekspedīcijas.
   • Rūpes par mājdzīvnieku. Varbūt jūs vienmēr esat mīlējis mājdzīvniekus, un tagad ir īstais laiks savu hobiju pārvērst pilna laika aizraušanās.
   • Uzziniet jaunu valodu. Jūs varat vienkārši iemācīties valodu jautri un pēc tam atrast sev dzīvot un elpot dīvainus vārdus. Pārvērtiet to par kaislību, strādājot par tulku vai iedziļinoties svešvalodā, ka lasāt tikai šajā valodā un skatāties filmas vai pat tāpēc pārcēlāties uz svešu valsti.
   • Vāra. Varbūt jūs varat paļauties uz savām zvaigžņu gatavošanas prasmēm. Ja jums jau patīk gatavot ēdienu, sāciet skatīties vairākas gatavošanas šovus, lasiet ēdienu emuārus, dalieties receptēs ar draugiem un pārliecinieties, vai jūs varat pārvērst savu mīlestību pret garšīgu ēdienu pilna laika aizraušanās.
   • Veic galdniecību. Jūs varat būt eksperts mēbeļu celtniecībā, taču to darāt tikai šad un tad. Uzziniet, vai jūs varat pārvērst savu prasmi kaislībā, uzbūvējot istabu, kas ir pilna ar mēbelēm, vai pat uzsākot nelielu skapīšu izgatavošanas biznesu.
4. Izkāpiet no savas komforta zonas. Ja jums ir grūtības atrast savu aizraušanos, tas varētu būt tāpēc, ka esat tik pieradis darīt to pašu veco lietu, ka jums nav drosmes izmēģināt kaut ko jaunu. Ja jūs patiešām vēlaties atrast savu aizraušanos, tad jums ir jāpārbauda sevi un jāiziet no savas komforta zonas, lai atrastu to, kas jūs patiešām uzrunā. Šeit ir dažas izmēģināmās lietas:
   • Izmēģiniet ekstremālu darbību, piemēram, lekt ar gumiju, izpletņlēkšanu vai zipliningu. Jūs varat atklāt jaunu mīlestību pret šīm lietām.
   • Dariet kaut ko tādu, kas, jūsuprāt, jums nav labs. Ja jūs domājat, ka esat slikts dejotājs, pavārs, adītāja vai rakstnieks, mēģiniet šai nodarbei veltīt stundu nedēļā. Pārbaudiet, vai jums ir ne tikai tik slikti, kā jūs patiesībā domājat, bet arī, ja jūs attīstāt patiesu mīlestību pret šo darbību.
   • Ja esat izveicīgs, mēģiniet izdarīt kaut ko loģiskāku, piemēram, krustvārdu mīklas vai šahu. Ja esat ļoti praktisks, mēģiniet izdarīt kaut ko mākslinieciskāku ar mazāk stingriem noteikumiem, piemēram, eļļas glezna vai jodelēšana.
   • Ja esat pārliecināts, ka esat nedzirdīgs, iemācieties spēlēt instrumentu. Iemācieties spēlēt klavieres, flautu vai pat diktofonu un uzziniet, kā tas paver jūsu pasauli.
5. Ceļojums. Ceļošana var būt lielisks veids, kā atvērt savu pasauli un atrast aizraušanos ar jaunām acīm. Kaut arī jūsu budžets var ierobežot jums ceļošanu sarežģītā veidā, jums jādara viss iespējamais, lai dotos uz pilnīgi jaunu vietu un redzētu jauna dzīves, ēšanas un elpošanas veida potenciālu. Neatkarīgi no tā, vai ceļojat uz jaunu valsti vai visā pasaulē, tas var palīdzēt atrast kaut ko, par ko jūs aizraujaties.
   • Jums var šķist, ka ceļošana ir jūsu patiesā aizraušanās. Kad esat uzzinājis, ka jums ir klaiņošana, izmantojiet to maksimāli un plānojiet gada vai pat ikmēneša ceļojumu.
   • Uzņemiet daudz fotoattēlu, ceļojot. Jūs varat atklāt, ka fotogrāfija ir jūsu jaunā aizraušanās.
   • Iedvesmoties. Izmantojiet savu vidi, lai atrastu savu aizraušanos. Ja atrodaties Floridas pludmalē, jūs varat atklāt, ka jūras gliemežvāku kolekcionēšana ir jūsu jaunā aizraušanās, ja apmeklējat Parīzes Luvru, varat atklāt, ka tēlotājmāksla ir jūsu jaunā aizraušanās.
6. Brīvprātīgais savā kopienā. Veltiet laiku, lai brīvprātīgi strādātu savā kopienā, un jūs varat atklāt, ka jums ir jauna aizraušanās. Ir vairāki veidi, kā brīvprātīgi strādāt savā kopienā: jūs varat palīdzēt cilvēkiem attīstīt rakstīšanas un lasīšanas prasmes jūsu apkārtnes bibliotēkā, brīvprātīgi strādāt jūsu vietējā zupas virtuvē vai palīdzēt sakopt parku savā kopienā.
   • Palīdzība sakopt parku var palīdzēt atklāt jaunu aizraušanos ar dārzkopību.
   • Ja jūs palīdzat cilvēkiem iemācīties lasīt, jūs varat izjust aizraušanos ar izglītību.
   • Darbs bezpajumtnieku patversmē var radīt mīlestību pret tiem, kam tā nepieciešama.
   • Ja jūs uzņematies vadošo lomu brīvprātīgo pasākumā, piemēram, organizējat cilvēkus mērcēties apģērbu veikalā, iespējams, jūs varētu atklāt aizraušanos ar līderību.
7. Izmēģiniet jaunas lietas ar citu palīdzību. Jums var būt draugs, kurš ir apsēsts ar loku šaušanu vai komiksu dizainu, vai arī jums ir kāds ģimenes loceklis, kurš ir labākais lauku pavārs desertu pagatavošanā. Ļaujiet cilvēkiem, kurus pazīstat, vai skolotājiem jūsu kopienā palīdzēt atklāt jaunu aizraušanos vai talantu.
   • Ļaujiet kādam no draugiem, kas patiešām aizraujas ar kaut ko, iemācīt, vai tā būtu robotika vai ziedu kārtošana. Jūsu drauga aizraušanās ar to var jūs iedvesmot.
   • Ļaujiet savam ģimenes loceklim iepazīstināt jūs ar savu iecienītāko lietu pasaulē, vai tas būtu motociklu remonts vai makšķerēšana. Jūs būsiet pārsteigts par to, cik kaislīgi jūs varat justies par kaut ko tādu, ko zināt jau gadiem ilgi.
   • Iziet kursu. Neatkarīgi no tā, vai apmeklējat mākslas klasi vai Padomju Savienības vēstures kursu, jūs atklāsiet, ka jūsu aizraušanās ir izraisījusi, kad skolotājs vai profesionālis izskaidro šo jēdzienu. Reģistrējieties jebkurā kursā, kas izklausās intriģējoši, vai tas būtu pašvaldības augstākās izglītības iestādē, tiešsaistē vai vietējā atpūtas centrā, tikai pārliecinieties, vai esat gatavs iedvesmoties.
   • Lasīt. Izlasot ekspertu grāmatu par noteiktu jomu vai grāmatu, kuru uzrakstījis cilvēks, kurš patiesi aizraujas ar kaut ko, tas var palīdzēt iedegt jūsu pašu aizraušanos.

Padomi

• Paņemiet brīvu dienu no visa. Uz brīdi norobežojies no pasaules. Nekādu darbu, nekopšanas, draugu, radu, pat ne ģimenes locekļu. Atvienojiet televizoru no tīkla, izslēdziet mobilo tālruni. Iedomājieties, ka jums nav ne termiņu, ne hipotēkas maksājumu, ne raižu, ne citu uzdevumu. Uz pāris mirkļiem atpūtieties un pēc tam pievērsiet uzmanību savām domām. Vai jūsu prāts iedomājas nākamo lielisko sīkrīku? Vai redzat, ka sākat savu biznesu vai projektējat nākamo Dymaxion māju? Vai jums šķiet, ka vēlaties sākt projektu, par kuru esat domājis piecus gadus?
• Veltiet laiku, kas jums nepieciešams, iespējams, ka jūsu idejas uzreiz neienāks prātā, taču galu galā jūs atradīsit, ka jūs jau kaut ko aizraujat, jums vienkārši jāpaļaujas uz savu intuīciju. Ja tas jūtas pareizi, dodiet to.
• Ja atklājat, ka jums nepatīk daži no jūsu vaļaspriekiem, kā jūs to darījāt iepriekš, tas ir labi. Kā cilvēki mēs pastāvīgi augam un maināmies un nekad ilgi nepaliekam nemainīgi.
• Ir jautri! Ja tas nav jautri, atrodiet jaunu hobiju vai aizraušanos.

Brīdinājumi

• Kaut kas, ko darāt kā hobiju, var ātri pārvērsties par rutīnu, ja nolemjat mēģināt ar to nopelnīt. Ja izrādās, ka, nodarbojoties ar savu hobiju pilnas slodzes laikā, jūs to izbaudāt mazāk, apsveriet iespēju atgriezties iepriekšējā amatā.
• Nenirstiet tikai dabiskā dreifā ar pilnu spēku. Viss prasa pacietību, rūpīgu plānošanu un lielu centību.