Saturs

• Lai soli
• 1. daļa no 2: figūras noteikšana
• 2. daļa no 2: saģērbt katru figūru
• Padomi

Sievietes ir visu veidu un izmēru, tad kā atrast apģērbu, kas glaimo jūsu figūru? Vissvarīgākais ir tas, ka seko līdzi savām proporcijām un izmanto modi, lai akcentētu savas labākās īpašības, un pārējās slēptu!

Lai soli

1. daļa no 2: figūras noteikšana

1. Nosakiet, kāda forma jums ir. Skatīties savas līknes. Skatieties, kā tie savieno jūsu krūtis, vidukli un gurnus.
   • Izmēriet krūtis, jostasvietu un gurnus. Atkarībā no katras daļas lieluma (centimetros) jūs varat noteikt, kāda forma jums ir, lai jūs varētu atrast labi piemērotus apģērbus.
   • Lielākajā daļā rietumu valstu ideālais izmērs ir 90 - 60 - 90. Tomēr nejūtaties spiesti ievērot šos izmērus. Ieskatoties spogulī, jūs uzreiz varat redzēt, kāda figūra jums ir.
   • Nav "labākā" vai "sliktākā" ķermeņa tipa. Šajā laikā jūsu apkārtnē var būt modē noteikts ķermeņa tips, taču tas nenozīmē, ka jūsu ķermeņa tips ir "slikts".
   • Visiem ķermeņa tipiem ir priekšrocības un trūkumi. Ja jūs zināt sava ķermeņa tipu, jums vajadzētu ģērbties, lai izskatītos pēc iespējas labāk.
   • Pat modeļu ķermeņi ietilpst vienā no šīm kategorijām.
2. Ziniet, kas tas ir ābolu figūra ir. To parasti raksturo kā smagnēju, un tas ir apmēram 14 procenti no visām sievietēm, kur krūtis ir 8 vai vairāk collas platākas par gurniem. Ieskatoties spogulī, jūs varat redzēt, vai jums ir ābolu figūra.
   • Plānas ekstremitātes, īpaši rokas, bet plati pleci, ir ievērojama šī ķermeņa tipa iezīme.
   • Svars galvenokārt koncentrējas ap vidukli un krūtīm, tāpēc dažreiz šķiet, ka krūtis ir lielas un vēders ir nedaudz izvirzīts.
   • Ja jums dabiski ir mazas krūtis, svars var uzkrāties ap diafragmu.
   • Tieši zem jostasvietas viduklis var būt nedaudz šaurāks, tāpēc šis skaitlis šķiet "augšējais smagais".
   • Kaut arī augšpusē jūs varat būt nedaudz smagāks, kājas ir plānākas vai varbūt nedaudz muskuļotas.
3. Ziniet, kas tas ir bumbieru figūra nozīmē. Tas ir pretējs ābolu skaitlim, kur apakšdaļa ir nedaudz smagāka nekā augšdaļa. Apmēram 20 procentiem sieviešu ir šī (trīsstūrveida) figūra, kur gurni ir ievērojami platāki par krūtīm.
   • Drīz jūs pamanīsit, ja jums ir šī figūra, jo jūsu ķermeņa apakšdaļa (gurni, augšstilbi un dažreiz sēžamvieta) ir skaidri redzami plašāka.
   • Pleci bieži ir nedaudz šaurāki vai nokarājas un nav plati.
   • Šo skaitli parasti raksturo kā "kupolveidīgāko". To ir viegli pamanīt, jo kājas ir nedaudz biezākas, muskuļainākas vai pilnākas, salīdzinot ar pārējo ķermeni.
4. Zināt, ko a taisns / taisnstūrveida skaitlis nozīmē. Aptuveni 46 procentiem sieviešu ir šis skaitlis, vidukļa platums ir vienāds ar pleciem un gurniem. Siluets nav tik izliekts kā ābolu vai bumbieru figūra. Jūs šķietat diezgan taisna, ar taisniem pleciem.
   • Atšķirībā no diviem iepriekšējiem skaitļiem, taisnstūra figūru vislabāk var atpazīt, mērot to. To darot, pamanīsit, ka jostasvieta ir tikai 2 līdz 20 cm šaurāka par krūtīm.
   • Ja stāvat taisni, jostasvietā redzēsiet maz izliekumu.
   • Jūsu riba galvenokārt nosaka jūsu figūru, jo nav acīmredzamas jostasvietas, kas parādītu līkumus.
   • Lai gan jūs esat taisnstūrveida, jums var būt apaļas sēžamvietas (piemēram, bumbieru figūra) vai lielākas krūtis, ar diafragmu apliktu nelielu svaru.
5. Ziniet, kas tas ir smilšu pulksteņa figūra ir. Tas ir vismazāk izplatītais skaitlis, kas ietekmē tikai 8 procentus sieviešu. Gurni un krūtis ir vienāda platuma, starp tiem ir šaura jostasvieta.
   • Atšķirībā no citiem skaitļiem, kad jums ir reta smilšu pulksteņa figūra, jūs to zināt uzreiz, jo jūsu viduklis ir acīmredzami daudz šaurāks nekā pārējie.
   • Jūsu līknes ir glaimojošas visās pareizajās vietās. Tauki tiek vienmērīgi sadalīti.
   • Jums joprojām var būt smilšu pulksteņa figūra, pat ja jūsu augšdelmi ir nedaudz biezāki, pleci ir nedaudz platāki un jūsu dibens ir nedaudz lielāks.
6. Atcerieties, ka ar nelielu centību jūs varat mainīt savu figūru. Izmantojot diētu un vingrinājumus, jūs varat iegūt atšķirīgu figūru. Ja vēlaties, lai noteiktas drēbes izskatās labāk uz jums, to varat panākt, mainot dzīvesveidu.
   • Ne katrs sporta veids ir piemērots visiem. Atrodiet kaut ko tādu, kas jums visvieglāk palīdzēs sasniegt gala mērķi. Piemēram, ja vēlaties šaurāku jostasvietu, sirdsdarbībai jābūt galvenajai ikdienas sastāvdaļai, nevis spēka treniņam.
   • Ziniet, kāda ir jūsu dabiskā figūra. Ir trīs galvenās kategorijas: endomorfs (ķermenis, kas visvieglāk uzkrāj taukus), ektomorfs (ķermenis, kas ātri sadedzina taukus) un mezomorfs (atlētisks ķermenis, kas veido muskuļus, nevis uzkrāj taukus).
   • Lai mainītu figūru, visbiežāk izmanto kardio un spēka treniņus. Ja jūs zināt, ka ātri noturēsit vai zaudēsiet taukus, varat izveidot treniņu grafiku, kas atbilst jūsu ķermeņa vajadzībām.
   • Atcerieties, ka ideja par ideālo ķermeni ir mainījusies. Lai to visu valkātu, nav jābūt modeļa ķermenim.
   • Atcerieties, ka drēbes ir domātas ķermeņa pielīdzināšanai, tāpēc esiet piesardzīgs, izvēloties apģērbu. Pat modelis ar "ideālu" virsbūves tipu ne vienmēr izskatīsies labi. Kad dizainers saliek fotosesiju vai skrejceļa šovu, viņš izvēlas modeli, kas vislabāk demonstrē drēbes. Modeļi nav savstarpēji aizvietojami.
   • Kāds ir ideālais ķermeņa tips, mainās vēsturē. Amerikā Viktorijas laikmetā "smilšu pulkstenis" bija ideāls, un sievietēm vajadzēja uzvilkt korsetes, lai iegūtu šo izskatu. 20. gadsimta divdesmitajos gados ideāls sievietes ķermenis bija zēna tipa "taisnstūrveida" tips, kurā sievietēm bija jāvalkā jostas un jāsaplacina lielākas lādes.
   • Dažādas kultūras un subkultūras dažādus ķermeņa tipus uzskata par ideāliem. Afroamerikāņu sievieti Amerikā var slavēt par viņas formas, apaļo dibenu. Tāda pati kvalitāte sievietē Japānā var nebūt.
7. Paskaties uz saviem gēniem. Iedzimtiem gēniem ir svarīga loma jūsu figūrā. Apskatiet citas sievietes jūsu ģimenē, lai pamanītu tendenci, un uzziniet, ko viņi valkā, lai atbilstoši apģērbtu savu figūru.

2. daļa no 2: saģērbt katru figūru

1. Kleita labi, ja jums ir ābolu figūra. Lai labi ģērbtos ar ābolu figūru, jums jānovērš uzmanība no vidusdaļas un jāvalkā drēbes, kas akcentē citas daļas.
   • Izpildiet ķermeņa līnijas un pievienojiet informāciju ķermeņa augšdaļai un apakšai.
   • Novirziet uzmanību no jostasvietas un pleciem / rokām (valkājiet garas piedurknes) un akcentējiet krūtis un kaklu (piemēram, ar v veida kaklu).
   • Izvēlieties platas bikses, nevis šauras, lai jūs līdzsvarotu platos plecus un / vai smago ķermeņa augšdaļu. Valkājiet bikses ar zemu jostasvietu, lai pievērstu uzmanību no vidusdaļas.
   • Neuzvelciet kleitas vai jostas, kas ir cieši pieguļošas jostasvietā. Tad jūs akcentējat līknes, kuras nevēlaties parādīt.
   • Valkājiet topi, kas pārklājas pār jūsu līkumiem.
   • Pastipriniet funkciju, kas atrodas mazliet tālāk no jūsu diafragmas, vai pārklājiet diafragmu ar tumšām krāsām.
   EKSPERTU PADOMS

   Kleita pareizi bumbieru figūrai. Šīs figūras ģērbšanas triks ir tādu lietu nēsāšana, kas jūsu pleciem un krūtīm izskatās mazliet lielākas. Mēģiniet pievērst uzmanību ķermeņa augšdaļai, mazliet paslēpjot dibenu.

   • Ja jums ir bumbieru figūra, varat darīt vairākas lietas, lai jūsu gurni un dibens izskatās mazāki.
   • Balansējiet augšdaļu ar apakšu. Centieties valkāt topi, kas akcentē plecus.
   • Nevelciet stingras grāmatas, lai kājas izskatās plānākas.
   • Push-up krūšturis var palīdzēt veidot jūsu krūtis. Pārliecinieties, ka valkā pareizā izmēra krūšturi!
   • Valkājiet bikses ar taisnu kāju vai ar nedaudz uzliesmojošu kāju un augstiem papēžiem. Nopietns, cieši pieguļošs potītēm, ļauj jūsu kājām izskatīties kā apgriezts trīsstūris. Bikses ar pārāk platām kājām potītes izskatās biezākas, salīdzinot ar ķermeņa augšdaļu.
2. Kleita atbilstoši, ja jums ir taisnstūrveida ķermenis. Ar šo skaitli jums jāatrod drēbes, kas var salauzt jūsu siluetu; izveidojiet līknes, kas iet uz augšu un uz leju no jostasvietas.
   • Ja jums ir šī figūra, jūs varat "saspiest" jostasvietu un pārspīlēt līknes, lai jūs izskatītos mazāk izliekts vai zēns.
   • Izvēlieties volānus un bārkstis, lai figūrai piešķirtu tekstūru un apjomu (un sievišķību).
   • Neuzvelciet platas bikses vai citus apģērbus, kas liek jums izskatīties puisaini.
   • Uzkrājiet mini svārkus un spilgtas zeķubikses, lai parādītu savas skaistās kājas. Tas arī piešķir jūsu taisnajam ķermenim lielāku formu.
   • Valkājiet jostas un stingras jostasvietas. Tad jūs izveidojat ilūziju, ka jums ir apaļas formas.
3. Kleita atbilstoši, ja jums ir smilšu pulksteņa figūra. Izvairieties no visa, kas liks jums izskatīties kvadrātveida. Ja esat viens no laimīgākajiem ar šīm skaistajām dabas līknēm, noteikti tās jāuzsver!
   • Ģērbdamies izmantojiet jostasvietu kā uzmanību piesaistošai personai. Tas nozīmē, ka ap šauro jostas daļu jūs valkā labi pieguļošus apģērbus un aksesuārus. Pievēršot tam uzmanību, jūsu formas izceļas vēl vairāk.
   • Ievērojiet savas skaistās līknes, ievērojot ķermeņa līnijas. Nevelciet brīvi piegulošus apģērbus, kas slēpj jūsu ķermeni.
   • Līdzsvarojiet augšējo un apakšējo daļu, vienlaikus akcentējot jostasvietu. Pievērsiet uzmanību savam viduklim, valkājot jostas un cieši pieguļošas jostas un kleitas.
   • Atcerieties, ka jums nav jāvalkā drēbes, kas liek justies neērti, jo jums gadās smilšu pulksteņa figūra. Ja jūsu dekoltē ir pārāk dziļa vai svārku apakšmala ir pārāk īsa, atstājiet šo apģērba gabalu pakārt skapī.
   • Formējiet krūtis. Ja jums ir smilšu pulksteņa figūra, jums, iespējams, ir lielas krūtis. Jūsu galvenajām bažām vajadzētu būt atrast atbalstošu krūšturi, lai jūsu krūtis izskatītos iecirtīgas, nevis sagging.
   • Krāj kleitas un topi ar v veida kaklu - tas lieliski izskatās sievietēm ar lielām krūtīm. Ja jūs nevēlaties pievērst pārāk lielu uzmanību savām krūtīm, nēsājiet kaklarotas, bet drīzāk uzmanību piesaistošas ​​aproces.

Padomi

• Ja esat maza auguma sieviete (īsa un tieva), nevalkājiet garus mēteļus vai kleitas - jūs tajā noslīksiet. Izvēlieties īsas jakas, kleitas un svārkus, lai jūsu mazā figūra būtu proporcionāla. Apģērbjoties vienā krāsā vai ar vertikālām svītrām, jūs izskatīsities garāks. Izmēģiniet arī augstpapēžu kurpes!
• Iegūstiet sev labu krūšturi; tā ir milzīga atšķirība, un jūsu krūtis uzreiz izskatīsies fantastiski!
• Gudri izvēlieties krāsas un rakstus. Ja jums ir apaļas formas vai apgabali, kurus vēlaties paslēpt, valkājiet tumšas vienkrāsainas krāsas (melnu, tumši zilu, tumši violetu).
• Kleitas un topi, kas ir cieši pieguļoši jostasvietai un šķērso krūtis, ir piemēroti tikai tad, ja jums ir lielas krūtis; pretējā gadījumā tie padarīs jūsu krūtis nesamērīgi mazas (ja jums ir bumbieru forma), vai arī jūsu krūtis un pleci parādīsies plakani un kvadrātveida (ja esat taisnstūrveida).
• Lai kāda būtu forma, tā vienmēr ir glaimojoša, ja kājas izskatās garākas.
• Ja jums ir plakans vēders un jūs uzdrošināties to parādīt, jūsu krūtis izskatīsies lielākas, valkājot augkopību.
• Apsveriet visas iespējas. Neesiet pārāk ātrs, lai kaut ko noraidītu, jo neesat pieradis to valkāt. Reizēm izdari kaut ko tādu, ko neesi pieradis!
• Valkājiet spilgtās krāsās un rakstos pār savām skaistākajām funkcijām, lai pievērstu uzmanību prom no problemātiskajām vietām!