Saturs

• Lai soli
• 1. metode no 5: Rūpējieties par matiem citādā veidā
• 2. metode no 5: mājas aizsardzības līdzekļu izmantošana
• 3. metode no 5: mainiet dzīvesveidu
• 4. metode no 5: veiciet nopietnus pasākumus
• 5. metode no 5: izlikties
• Padomi
• Brīdinājumi

Ne visi no mums ir svētīti ar Penelope Cruz dabīgajām sulīgajām slēdzenēm. Neatkarīgi no tā, vai esat nesen pamanījis, ka mati ar vecumu kļūst retāki, vai arī, ja mati vienmēr ir bijuši plānajā pusē, tālāk sniegtie soļi var palīdzēt gan vīriešiem, gan sievietēm uzlabot matu vispārējo veselību un padarīt tos pilnīgākus un biezākus. izslēgts.

Lai soli

1. metode no 5: Rūpējieties par matiem citādā veidā

1. Mazgājiet matus retāk. Protams, jums ir jāuztur mati tīri, taču, ja tos mazgājat pārāk bieži, mati var pat kļūt plānāki. Katru mazgāšanas reizi barības vielas tiek izskalotas no galvas ādas, padarot matus trauslus un salaužamus. Tā vietā, lai matus mazgātu ar šampūnu katru dienu, mēģiniet to darīt tikai 1 līdz 2 nedēļā.
   • Pērciet sausu šampūnu, lai jūsu mati izskatītos tīri starp mazgāšanas reizēm.
   • Izmantojiet kondicionieri katru reizi, kad mazgājat matus, lai atjaunotu mitruma līdzsvaru.
2. Pievērsiet uzmanību dabīgām sastāvdaļām. Lielākā daļa šampūnu un kondicionieru satur skarbus mazgāšanas līdzekļus, kas izžūst matus, izraisot to lūšanu. Papildus tam, ka mazāk mazgājat matus, izmantojiet šampūnu bez sulfātiem. Ja iespējams, izmantojiet produktus, kas satur tikai dabīgas vai organiskas sastāvdaļas.
3. Matu veidošanai pārāk bieži neizmantojiet siltumu. Tādi instrumenti kā fēni, taisnotāji un lokšķēres var apdedzināt galus, izraisot galu šķelšanos un lūzumus. Izmantojiet šos rīkus pēc iespējas mazāk. Ierobežojiet tā lietošanu reizi nedēļā.
   • Ja iespējams, ļaujiet matiem nožūt gaisā un izmantojiet šāda veida rīkus tikai īpašos gadījumos.
   • Ja jums nepatīk matu izskats, kad tie dabiski izžūst, uz mitriem matiem uzklājiet līdzekļus pret frizūru, lai tie vienmērīgi izžūtu.
   • Ja jūs joprojām vēlaties regulāri izmantot šos rīkus, izmantojiet produktu, kas aizsargā matus no karstuma, piemēram, argana eļļu. Uzklājiet to matos tieši pirms veidošanas.
4. Nelietojiet spēcīgu matu krāsu. Mums visiem patīk krāsot matus, taču daži balinātāji un citas ķīmiskas vielas var izžūt matus. Tas kopā ar tādiem instrumentiem kā matu žāvētāji, taisnotāji un lokanie gludekļi var nopietni sabojāt matus. Izvairieties no šo skarbo ķīmisko vielu lietošanas matos un izvēlieties dabiskākus veidus, kā balināt un krāsot slēdzenes. Varat arī izmantot vegānu matu krāsu, piemēram, Manic Panic.
5. Pareizi ķemmējiet matus. Regulāra matu ķemmēšana ir laba vispārējai veselībai.Jūsu galvas āda ražo dabiskos taukus, kas tiek sadalīti matu galos, ķemmējot, nostiprinot matus. Tomēr ķemmēšana var sabojāt matus, ja jūs to darāt nepareizi. Izmantojiet plašu zobu plastmasas ķemmi, lai ķemmētu matus, nevis apaļu vai plakanu matu suku.
   • Neķemmējiet matus, kad tie ir mitri. Jūsu mati būs trauslāki un ātrāk salūzīs.
   • Mēģiniet ķemmēt matus vienu reizi dienā, lai eļļas izkaisītu pa visu galvu un stimulētu galvas ādu.

2. metode no 5: mājas aizsardzības līdzekļu izmantošana

1. Pagatavojiet olbaltumvielu masku. Jūsu mati sastāv no olbaltumvielām, kas tad ir labāks veids, kā matus sabiezēt, nekā pievienojot vēl dažus? Sajauciet 1 vai 2 olas (atkarībā no matu garuma) ar nelielu svaigu alvejas želeju. Pilnīgi pārklājiet ar to matus un atstājiet tos 10 līdz 15 minūtes. Pēc tam izskalojiet matus ar siltu ūdeni.
2. Izmēģiniet mātītes pīrāgu. Fenugreek sēklas ir noderīgas ne tikai jūsu veselībai, bet arī var noņemt un samazināt blaugznas, vienlaikus padarot matus biezākus. Dažas sēklas iemērc ūdenī 8 līdz 10 stundas. Cik sēklu izmantojat, ir atkarīgs no jūsu matu garuma. Tad sajauc tos kopā, lai izveidotu biezu pastu. Ielieciet pastu matos un atstājiet to uz pusstundu. Pēc tam izskalojiet to no matiem ar ūdeni, kurā iemērcāt sēklas.
3. Veiciet sev karstu eļļas masāžu. Dabiskās eļļas, īpaši olīveļļa, kokosriekstu eļļa un jojobas eļļa, stiprina matus un stimulē matu augšanu. Masējot galvas ādu, jūs stimulējat matu folikulus un palīdzat tiem augt. Apvienojiet gan sildot eļļu līdz ērtai temperatūrai, gan iemasējot to galvas ādā. Jūs varat ļaut eļļai sēdēt vēl 30 līdz 60 minūtes, pirms to izskalot.
4. Veiciet skalošanu ar linu sēklām. Šīs sīkās sēklas ir pildītas ar taukskābēm, kas dabiski sabiezē matus. Mērcēt sēklas ūdens bļodā 5 dienas. Pēc tam linu ūdeni uzklāj uz galvas ādas un atstāj to iedarboties 10 minūtes. Noskalojiet matus ar tīru ūdeni un pagaidiet, līdz tie sāk dabiski sabiezēt.
5. Pagatavojiet augļu masku. Augļos esošās uzturvielas un antioksidanti ir ne tikai labi lietojami uzturā, bet arī palīdz sabiezēt matus. Pagatavojiet svaigu augļu masku, pagatavojot avokado, banāna un rīvētas apelsīna mizas maisījumu. Tas, cik daudz augļu lietojat, ir atkarīgs no jūsu matu garuma. Pārklāj visu galvu ar masku un atstāj to iedarboties 20 līdz 30 minūtes. Noskalojiet to no matiem un pēc tam mazgājiet matus ar šampūnu un kondicionieri, kā jūs parasti darāt.

3. metode no 5: mainiet dzīvesveidu

1. Skatieties diētu. Barības vielas pārtikas produktos, kurus jūs ēdat, var palīdzēt nostiprināt matu folikulus un stimulēt matu augšanu. Ēdiet pārtiku, kas bagāta ar olbaltumvielām, B, C, D un E vitamīniem un cinku. Lai dabiski nostiprinātu matus, jums vajadzētu mēģināt ēst vairāk svaigu augļu un dārzeņu, sēklu, riekstu un veselu graudu.
   • Pārtikas piemēri, kas stiprina matus, ir valrieksti, spināti, linu sēklas, lēcas un mellenes.
2. Ierobežojiet stresu. Tas nav tikai apgalvojums, kad tiek teikts, ka matu novājēšanu izraisa augsts stresa līmenis. Neatkarīgi no tā, vai jūs "izvelkat matus" vai mati vienkārši krīt, iespējams, ka stresa līmenis ir cēlonis. Veiciet pasākumus, lai mazinātu stresu, un jūs redzēsiet, ka jūsu mati kļūst ievērojami veselīgāki.
3. Regulāri vingrojiet. Viens no labākajiem veidiem, kā dabiski atbrīvot stresu? Sports! Saglabājiet matu folikulus veselīgus un zemu stresa līmeni, katru dienu vismaz pusstundu palielinot sirdsdarbības ātrumu. Papildus biezākiem matiem jūs pieredzēsiet daudz vairāk ieguvumu veselībai.
4. Paņemiet uztura bagātinātāju, kas matus padara veselīgākus. Ne vienmēr ir viegli iegūt visas barības vielas, kas nepieciešamas matiem, lai sabiezētu, tāpēc sniedziet ķermenim roku, uzņemot uztura bagātinātājus. Ir vairāki produkti, kas veicina matu augšanu un padara matus biezākus un garākus. Lai iegūtu veselīgākus matus, vairākus mēnešus katru dienu lietojiet biotīnu, Viviscal vai zivju eļļu.
5. Pārbaudiet savas zāles. Zāles ne vienmēr ir cēlonis, taču dažas vielas var izraisīt jūsu hormonu sistēmas nelīdzsvarotību, izraisot matu izkrišanu. Iespējams, ka mati kļūst plānāki, lietojot kontracepcijas tabletes, taču patiesībā pie vainas varētu būt jebkuras recepšu zāles, kas ietekmē jūsu hormonu līdzsvaru. Konsultējieties ar savu ārstu un pārliecinieties, vai ir kādas aizstājējzāles, kuras varat lietot, kas nekaitēs matiem.

4. metode no 5: veiciet nopietnus pasākumus

1. Izmantojiet baldness līdzekli. Ja jūs zaudējat lieko matu daudzumu, dodieties uz vietējo aptieku, lai iegūtu baldness krēmu bez receptes. Lietojot katru dienu, tas stimulēs matu augšanu kails vai retināšanas vietās uz jūsu galvas.
2. Veiciet matu transplantāciju. Apsveriet matu transplantāciju, ja jūsu mati ir kļuvuši ārkārtīgi plāni vai ja jūs kļūstat kails. Šī ķirurģiskā procedūra novērš kails plankumus vīriešiem, pārstādot matus no citas ķermeņa daļas uz kails vietu. Konsultējieties ar savu ārstu, lai noskaidrotu, vai šī ārstēšana jums ir droša un iespējama.
3. Iztērējiet naudu lāzera ķemmei. Tas var izklausīties pēc tehniski uzlabota produkta, taču lāzera ķemme ir salīdzinoši jauns izgudrojums, kurā matu augšanas veicināšanai tiek izmantoti noderīgi lāzeri. Šī greznā ķemme ir ļoti dārga visiem biezajiem, plūstošajiem matiem, kuriem jūs caur to nokļūstat. Pilns komplekts maksā vairākus simtus eiro. Ja esat noguris no plikpaurības vai matu retināšanas, iztērējiet nedaudz vairāk naudas un iegādājieties lāzera ķemmi, kas īsā laikā sniegs jums pilnu matu galvu.
4. Pērciet matu pieaudzēšanu. Matu pieaudzēšana ir pagaidu matu gabals ar mākslīgiem matiem vai īstiem matiem, kas piestiprināti pie galvas ar līmi vai stiepli. Paplašinājumi var izskatīties neticami reāli, taču to cena var svārstīties no dažiem desmitiem līdz dažiem simtiem dolāru. Tie jāmaina ik pēc trim mēnešiem, lai izaugumi vairs nebūtu redzami.
5. Izmēģiniet keratīna ārstēšanu. Keratīna procedūru var veikt lielākajā daļā labu frizētavu, un tā ir īpaša procedūra, kas veicina matu augšanu un padara matus biezākus un spīdīgākus. Jūs varat veikt šo ārstēšanu reizi pāris mēnešos, taču jums ir jābūt gatavam maksāt: katra procedūra maksā vismaz 100 eiro vai vairāk, atkarībā no matu garuma. Ja nekas cits nedarbojas, keratīns ievērojami uzlabos jūsu matu veselību, atstājot tos svaigus un nebojātus.

5. metode no 5: izlikties

1. Mainiet frizūru. Jūs, protams, nevarat mainīt savus gēnus, bet jūs varat izmantot ilūziju spēku, lai padarītu matus biezākus. Jautājiet savam stilistam par labāko matu griezumu un stilu, lai matus sabiezētu un piešķirtu tiem lielāku apjomu.
   • Matus sagrieziet kārtās, lai tie būtu pilnīgāki, īpaši, ja jums ir ļoti taisni mati.
   • Apsveriet iespēju samazināt sprādzienus, ja uzdrīkstaties. Kontrasts starp jūsu sprādzieniem un pārējiem matiem palīdzēs uzsvērt garumu.
   • Nogrieziet matus. Kad jūsu mati tiek izvilkti no galiem, tie izskatās plāni un neveselīgi. Matus sagriežot tādā pašā garumā, tie izskatīsies veselīgāki, izturīgāki un uzreiz atbrīvosies no strupceļiem. Iegrieziet matus ik pēc 6 līdz 8 nedēļām, lai tie izskatās kā tikko griezti.
2. Izmantojiet krāsu, lai ieteiktu skaļumu. Izceltie elementi piešķir matiem dziļumu, padarot tos pilnīgākus. Kā minēts iepriekš, pārmērīga matu balināšana var izraisīt to vēl ātrāku sabrukšanu. Tāpēc palieciet tuvu savai dabiskajai matu krāsai.
3. Iegādājieties matu pieaudzēšanas līdzekļus, kurus varat savilkt matos. Ja jūs neuzdrīkstaties tērēt daudz naudas, lai pilnībā pagarinātu matus ar pagarinājumiem, izmēģiniet matu pieaudzēšanu, kuru varat piespiest matiem. Tie ir daudz lētāki, bet izskatās mazāk reāli. Tos var iegādāties aptiekās un kosmētikas veikalos. Meklējiet pagarinājumus ar krāsu un faktūru, lai tie atbilstu jūsu pašu matiem, un katru dienu piespiediet tos matos, lai piešķirtu tiem lielāku apjomu.

Padomi

• Nelietojiet katru dienu vienu un to pašu tapu vai vāciņu. Tas sabojā matus un var pat izraisīt to lūšanu.
• Izlasiet bezrecepšu zāļu lietošanas instrukciju un uzmanieties, vai nav blakusparādību. Ja jums ir kādi jautājumi vai neskaidrības, lūdzu, apmeklējiet farmaceitu vai ārstu.
• Pirms jebkuru jaunu zāļu vai vitamīnu tablešu lietošanas konsultējieties ar savu ārstu, lai pārliecinātos, ka tā jums ir droša izvēle.

Brīdinājumi

• Ja pēkšņi ir smaga matu izkrišana, kas nav saistīta ar jūsu vecumu, apmeklējiet ārstu. To var izraisīt cita veselības problēma.