Saturs

• Lai soli
• 1. metode no 3: 1. daļa: Mērīšanas pamati
• 2. metode no 3: 2. daļa: Izmēriet sevi
• 3. metode no 3: 3. daļa: izmēģiniet dažādas krūšturi
• Padomi
• Nepieciešamība

Ticiet vai nē, bet vairāk nekā 80% sieviešu valkā nepareiza izmēra krūšturi. Lielākajai daļai to izmērs ir pārāk plats un kausa izmērs ir pārāk mazs. Lai gan izmēri var nedaudz atšķirties atkarībā no zīmola, tie visi izmanto vienu un to pašu mērīšanas metodi. Nosakiet mājās krūštura izmēru, un jums vairs nekad nebūs jāiet uz pielaikošanas telpu ar krūštura kalnu.

Lai soli

1. metode no 3: 1. daļa: Mērīšanas pamati

1. Ziniet, ka jūsu kausa izmērs nav noteikts. Daudzas sievietes domā, ka D kauss vienmēr ir vienāda izmēra un ka ar mazām krūtīm jums tik un tā ir vajadzīga A kauss, taču tā nav taisnība. Jūsu kausa izmērs vienmēr ir saistīts ar muguras izmēru (saukts arī par platumu). 70D izmēra krūšturim ir mazāks kauss nekā 80D izmērā, kaut arī abi ietilpst D kategorijā.
   
   
2. Piedzīvojiet, kā izskatās un jūtas labi pieguļošs krūšturis. Ir daži rādītāji, pēc kuriem varat noteikt, vai krūšturis der vai nav piemērots. Viņi ir:
   • Mugurai jābūt stingrai: lielākajai daļai atbalsta jābūt no aizmugures, nevis no plecu siksnām. Pārliecinieties, ka starp tiem nav vairāk par diviem pirkstiem.
   • Sāniem jābūt labi aizsegtiem: pārliecinieties, ka no krūštura zem padusēm neizvirzās neviena krūts. Apakšējā stieples galam jābūt gar jūsu krūtīm un jānorāda uz paduses centru.
   • Izgriezumam jābūt cieši pieguļošam. Krūštura ieliktnim jābūt līdzenam pret krūšu kaulu, neiebraucot ādā. Ja nē, jums ir nepareizs krūšturis.
   • Jauka, vienmērīga līkne. Pārliecinieties, ka krūštura augšdaļa nedala jūsu krūtis uz pusēm. Krūšturim jānodrošina vienmērīga līkne bez klaiņojošiem izciļņiem.
3. Atcerieties, ka krūtis ir atšķirīgas pēc formas. Dažreiz pareizā izmēra krūšturis nav piemērots. Kā tas ir iespējams? Krūštura forma, iespējams, neatbilst jūsu krūtīm. Šie risinājumi palīdz ar visbiežāk sastopamajām formas problēmām:
   • Nepietiekamas krūtis: ja krūts sedz lielu platību, bet nav tik pilna, vislabāk izskatās balkona vai puskrūzes modelis. Krūzīte ir nogriezta zemu un horizontāli racionalizēta. Izvairieties no krūšturiem ar dziļu V vai U formu, tā saukto ienirt.
   • Krītošas ​​vai nometamas krūtis: Vai nav izmisums, ja jūsu krūtis ir šauras pie pamatnes un nedaudz nokarājas. Iet pēc krūšturiem ar apakškopu un labi definētām krūzītēm, kas nedaudz vairāk aizsedz jūsu krūtis. Izvairieties no puskrūzītēm un iegremdēšanas.
4. Ziniet māsu izmērus. Ja esat atradis krūšturi, kas der ideāli, bet ne gluži, ieteicams izmēģināt māsas izmēru.
   • Lielāks māsas izmērs: izvēlieties mazāku izmēru un lielāku kausu. Piemēram, 70D, nevis 75C.
   • Mazāks māsas izmērs: vai arī izvēlieties mazāku krūzīti ar plašāku izmēru. Piemēram, 85B, nevis 80C.
   • Ja pasūtāt tiešsaistē, izvēlieties tādu interneta veikalu, kurā nav grūti atgriezties.
5. Punkti par uzmanību profesionālas mērīšanas sesijas laikā. Ja jums ir maz krūštura pieredzes, ieteicams veikt profesionālu pasākumu. Viņa, iespējams, varēs jums ieteikt, kura forma un stils vislabāk piestāvēs jūsu krūtīm. Tomēr ir vairākas svarīgas atrunas:
   • Izvairieties no veikaliem, kuros pārdod tikai ierobežotu izmēru skaitu. Iespējams, ka pārdevējs mēģina jūs sarunāt tādā izmērā, kāds viņiem ir, ja tas nav jūsu īstais lielums. Pirms mērīšanas pārbaudiet, vai veikalā tiek pārdotas arī krūšturi ar maziem izmēriem (piemēram, 60 un 65) un lielām krūzītēm (DD un lielākas).
   • Vispirms noņemiet pats savu krūšturi. Ja pārdevējs vēlas veikt jūsu mērījumus ar joprojām uzvilktu krūšturi, rezultāts, iespējams, būs nepareizs. Ja jums nepatīk atkailināt ķermeņa augšdaļu, uzvelciet plānu, cieši pieguļošu kamzolu un vienkārši izvelciet no tās krūšturi.

2. metode no 3: 2. daļa: Izmēriet sevi

1. Nosakiet izmēra mēru. Šī ir vieglākā daļa - tā iegūst skaidru skaitli, kas gandrīz vienmēr ir vienāds.
   • Ar lenti mēra tieši zem krūtīm. Pārliecinieties, ka lente ir horizontāla un diezgan saspringta, noliecot rokas. Pierakstiet centimetru skaitu.
   • Ja iznāk neērts skaitlis, pielaikojiet tieši tāda paša izmēra krūšturi, kāds ir tikai mazliet mazāks. Piemēram, ja jūs sasniedzat 78 cm, jūsu apkārtmērs var būt 75 vai 80.
   • Pat ja jūs iegūstat regulāru izmēru, jums tomēr var būt nepieciešams nedaudz lielāks vai mazāks izmērs, atkarībā no ķermeņa uzbūves.
2. Nosakiet krūzes izmēru. Atcerieties: jūsu kausa izmērs nav noteikts, bet ir atkarīgs no izmēra lieluma.
   • Pakārt, lai jūsu krūtis būtu paralēlas grīdai. Tādā veidā jūs varat būt pārliecināts, ka mērāt visas krūtis, nevis tikai to daļu, kas izvirzās, stāvot taisni.
   • Pārliecinieties, ka mērlente atrodas ap pilnu krūšu daļu. Nevelciet mērlenti pārāk stingri. Tam vajadzētu palikt uz vietas, bet ne iegriezt krūtīs. Pierakstiet centimetru skaitu. Tas ir jūsu krūšu izmērs vai krūtis.
   • Pārliecinieties, ka mērlente ir horizontāla, tāpēc ne pārāk zema vai pārāk augsta mugurā, pretējā gadījumā mērījums nebūs pareizs. Dariet to pie spoguļa vai lūdziet partneri vai labu draugu jums palīdzēt.
   • Aprēķiniet krūzes izmēru. Jūs to darāt, no krūtis izmēra (augšējā platuma) atņemot muguras apkārtmēru (apakšējo platumu). Atšķirība starp šiem diviem skaitļiem nosaka jūsu kausa izmēru.
     • Mazāk par 3 cm = AA
     • 10 - 12 cm: AA
     • 12-14 cm: A.
     • 14 - 16 cm: B.
     • 16-18 cm: C
     • 18 - 20 cm: D
     • 20 - 22 cm: A (vai DD)
     • 22 - 24 cm: F.
     • 24 - 26 cm: G
     • 26 - 28 cm: augstums
     • 28 - 30 cm: Dž

3. metode no 3: 3. daļa: izmēģiniet dažādas krūšturi

1. Izmēģiniet tikko noteiktā izmēra krūšturi. Tas nebūt nav īsti jūsu izmērs, jūs to zināt tikai tad, kad esat izmēģinājis dažādas krūšturi. Un pat tad jums dažreiz ir nepieciešams atšķirīgs izmērs, atkarībā no krūštura zīmola vai formas.
2. Pareizi uzvelciet krūšturi.
   • Pēc tam, kad esat noņēmis krūšturi no pakaramā, plecu siksnas jāpalielina. Tad ielieciet tam rokas un noliecieties uz priekšu, lai jūsu krūtis iekristu kausos. Kratiet tos nedaudz uz priekšu un atpakaļ kausā:
   • Piestipriniet krūšturi uz platākā āķa. Tas var būt mazliet grūti. Izmērs ir tikai par mazu, ja jums patiešām ir jāpastiepj mugura, lai āķis nonāktu acī.
   • Velciet padziļinājumu ap krūtīm, vēl karājoties uz priekšu, lai kauss pareizi piestiprinātos.
   • Ielieciet roku kausā un nedaudz pakustiniet krūtis uz augšu un virzienā uz centru.
   • Jums, iespējams, būs mazliet jāpielāgo plecu siksnas.Ļaujiet viņiem noslīdēt no pleca un noregulēt tos tā, lai tie paliktu vietā, nenogriežot ādu.
3. Pārbaudiet apkārtmēru. Krūšturim joprojām vajadzētu ērti sēdēt uz visstingrākā āķa. (tas var būt mazāks izmērs nekā izmērītais izmērs, it īpaši, ja esat vecāks par 42 gadiem). Mugurai jābūt pietiekami stingrai, lai balsts galvenokārt nāk no turienes, nevis no plecu siksnām.
   • Jums vajadzētu būt iespējai pārvietot pirkstu uz priekšu un atpakaļ starp muguru un muguru, bet ne vairāk par to. Starp muguru un mugurkaulu nedrīkst ievietot vairāk kā vienu dūri.
   • Krūšturim vajadzētu atrasties visplašākajā pozīcijā, taču tas, iespējams, ir pārāk stingri piestiprināts pie vistālākā āķa. Krūšturi ir izgatavoti tā, ka tie joprojām labi iederas, kad ir kļuvuši mazāk elastīgi.
   • Ja jūs to varat ļoti viegli aizvērt uz platākā āķa, izmēģiniet lielāku māsas izmēru. Piemēram, 65 DD 70 D vietā. Paturiet prātā, ka arī jūsu krūzes izmērs mainās, ja izvēlaties citu dibena izmēru. Katram mazākam izmēram jums vajag vēl vienu glāzi un otrādi.
   • Vai mugura ir sāpīgi saspringta? Izmēģiniet krūšturi ar lielu krūzes izmēru. Ja kauss ir pārāk mazs, aizmugure bieži ir pārāk stingra, kamēr jums ir pareizais izmēra izmērs. Ja tas nedarbojas, izmēģiniet krūšturi ar lielāku dibena platumu un mazāku krūzi. Piemēram, 80F, nevis 75E. Izmēģiniet šo metodi tikai tad, ja pirmā nedarbojas.
4. Pārbaudiet krūzes izmēru. Pareizā izmēra kauss ir pilnībā piepildīts, nelokoties un nepaliekot tukšs. Ja kaut kas izvirzās uz priekšu vai izveidojas dubultā krūts, kauss ir pārāk mazs. Tas attiecas arī uz zemu griezumu vai push-up modeli.
   • Iet caur kausu, lai pārliecinātos, ka krūts nekur neizliekas. Ne tikai priekšpusē, bet arī sānos.
   • Pārliecinieties, ka apakštīkls aptver visu krūtis un cieši pieguļ jūsu krūtīm.
   • Pārbaudiet, vai padusīte ir pret jūsu ribām arī tur, nevis pret krūtīm. Ja apakšējā stieple iegriež krūtīs, jums ir nepieciešams lielāks kauss. Ja esat valkājis krūšturi ar pārāk mazu vai pārāk plašu krūzīti, iespējams, ka krūts audi ir nedaudz pakustējušies un kļuvuši vairāk kā paduses vai muguras ruļļi. Tas būs labi, ja sāksiet valkāt pareizā izmēra krūšturi.
   • Ja vidusdaļa sāpīgi spiež jūsu krūšu kaulu, jums ir nepieciešams vai nu mazāks krūzes izmērs, vai arī ienirt modelis ar zemu vidusdaļu (tā biežāk ir kausa problēma nekā aizmugurējā paneļa problēma). Var būt arī tas, ka jūsu riba ir vienkārši izveidota. Tādā gadījumā pagaidiet, līdz vidējā daļa ir kļuvusi mazāk stingra, vai pārejiet uz zemo ienirt versiju.
   • Ja neesat pārliecināts, vai tases izmērs varētu būt pārāk mazs, mēģiniet palielināt vienu izmēru. Ja mazāks izmērs ir labāks, jūs esat pārliecināts par sevi.
5. Apskatiet, kā tas izskatās, uzvelkot savu augšdaļu. Jūs esat atradis krūšturi, kas der labi, bet varbūt citā izmērā vai stilā, nekā esat pieradis. Tagad ir pienācis laiks redzēt, ko krūšturis patiesībā dara jūsu figūras labā. Un, ja jūs izmēģināt T-krekla krūšturi, ir svarīgi pārbaudīt, vai zem stingra apģērba līnijas izskatās jauki un gludas.
   • Skatoties uz sevi un profilu spogulī, krūtīm jābūt apmēram pusceļā starp elkoni un plecu.
   • Labi pieguļošam krūšturim vajadzētu atbalstīt jūsu krūtis pareizajā vietā. Daudzas sievietes atklāj, ka viņu apģērbs ir daudz jaukāks, jo pēkšņi viņiem ir daudz vairāk vidukļa! Ja kādreiz jūsu krūtis bija diezgan zemas, jo valkāja nepareizu krūštura izmēru, jūs tagad varat ietilpt mazākā kleita izmērā.
   • Ja kausi ir pārāk mazi, jūs redzēsiet izspiedumus ciešā kreklā un ar formētām krūzēm, kas nav pienācīgi polsterētas, redzēsiet, kā krūzes malas izliekas. Pārliecinieties arī, ka caur drēbēm nevarat redzēt, kādā krāsā ir jūsu krūšturis - ja tas nav nodoms. Ja nevēlaties, lai kāds redzētu jūsu krūšturi, izvēlieties nevainojamu un ādas krāsas krūšturi, kas atbilst jūsu augšdaļai.
   • Daudzas sievietes baidās no muguras, kad grupa ir saspringta. Bet šie ruļļi tiek izveidoti, kad lente ir pārāk plata un nobīdās uz augšu. Ja josta ir zemāka un piedāvā daudz spēka, tā paliek uz vietas, nerullējot ādu uz augšu ruļļos.

Padomi

• Ja vēlaties, lai jūsu krūšturi ilgi uzturētu savu formu, nekad nēsājiet vienu un to pašu divas dienas pēc kārtas, pat ja starp tām mazgājat krūšturi. Pārliecinieties, ka jums ir vismaz trīs labas krūšturi, kuras valkājat pārmaiņus, lai elastība vienmēr varētu pilnībā atjaunoties.
• Nav kārdinājums iegādāties nepareiza izmēra vai sliktas kvalitātes krūšturi. Lēti parasti ir dārgi. Labāk krūšturis, kas der ideāli, nekā trīs tieši tādi.
• Ignorējiet ikvienu, kurš apgalvo, ka jūs varat izmērīt savu izmēru, mērot vienatnē - it īpaši, ja jums ieteicams izvēlēties lielāku izmēru, nekā jums patiesībā ir. Tāpat kā ar citiem apģērbiem, arī gadu laikā krūštura izmēri var mainīties. Tāpēc vienmēr uzmanīgi pieguļiet.
• Negaidiet, ka jums būs tieši vienādi izmēri ar katru krūštura tipu, vai arī varēsit nopirkt pareizā izmēra krūšturi bez piestiprināšanas. Tas ir atkarīgs no krūts formas un krūštura veida. Tāpēc divām sievietēm vienā krūšturī var būt vienāds izmērs, bet otrā - ne.
• Ar krūšturi, kas labi iederas, 90% atbalsta nāk no muguras un 10% no plecu siksnām.
• Uz etiķetes esošie izmēri dod priekšstatu par to, kuru vispirms izmēģināt. Bet galu galā tas nav par izmēru, bet gan par to, vai krūšturis ir piemērots. Tā kā visas līknes ir atšķirīgas, sievietēm ar aptuveni vienādiem mērījumu rezultātiem var izrādīties pilnīgi atšķirīgs krūštura izmērs.
• Īpaši ar krūzēm, kas lielākas par D, starp dažādiem ražotājiem ir daudz atšķirību. Pirms krūštura iegādes tiešsaistē pārbaudiet to tirdzniecības vietā vai izlasiet citu klientu pieredzi.
• Vai viena krūts ir lielāka par otru? Iet uz lielāko izmēru un padariet plecu siksnas nedaudz īsākas pie mazākās krūtis. Ja atšķirība ir ļoti liela, varat apsvērt silikona pildījumu vai noņemamu spilventiņu.
• Ražotāji izliekas, ka nav sieviešu, kuru izmērs būtu 65 vai mazāk, lai gan tas, protams, nav taisnība. Jo neaizmirstiet, ka mugura laika gaitā stiepjas. Diemžēl ir diezgan grūti atrast krūšturi ar mazu apkārtmēru. Jūs varat pielāgot krūšturi, taču tas bieži vien nedarbojas, jo apakštīlis vairs nav īstajā vietā un sagriež jūsu ķermenī. Ja jums ir uzstādīts krūšturis, izvēlieties vienu izmēru par lielu, bet krūzītes - divus izmērus. Tā kā aizmugure un krūzītes ir saistītas, krūzītei ar platāku izmēru ir arī lielāks apakšējais vads. Tāpēc ir gudrāk izvēlēties mazāku kausu, tad apakšējās stieples nav tik lielas.
• Atcerieties, ka jūs varat beigties ar muguras problēmām, ja jūsu krūšturis nesniedz pietiekamu atbalstu.
• D krūzes un lielākas priekšrocības ir krūšturi ar šuvēm. Stiprinātas malas arī padara jūsu krūtis šaurākas, liekot izskatīties slaidākām.

Nepieciešamība

• Mērīšanas lente
• Krūšturi, lai tie derētu