Noņemiet dzelteno no zobiem

Saturs

Lai soli
1. metode no 3: mājas aizsardzības līdzekļu izmantošana
2. metode no 3: dodieties pie zobārsta
3. metode no 3: novērsiet dzeltenus plankumus
Padomi
Brīdinājumi

Dzelteni zobi ir izplatīta problēma daudziem cilvēkiem. Šī krāsas maiņa var likt jums pievērst īpašu uzmanību sev un var pat pārstāt smaidīt. Neuztraucieties, jūs neesat viens. Laika gaitā zobi kļūst dzelteni un nokrāsojas nepareizas mutes higiēnas, noteiktu pārtikas produktu ēšanas un novecošanas dēļ. Bojājumu novēršanai varat izmantot vairākas metodes. Dažas no tām ir pietiekami viegli izmēģināt mājās, bet citas metodes prasa vizīti pie zobārsta. Neatkarīgi no tā, kā jūs izvēlaties, jūs drīz varēsiet parādīt izstarojošu baltu smaidu.

Lai soli

1. metode no 3: mājas aizsardzības līdzekļu izmantošana

Diegs. Ja jūs regulāri neizvelkat diegu, starp zobiem var veidoties plāksne. Diegs noņem lielu daļu šīs plāksnes, kas jūsu zobiem izraisa krāsas maiņu. Padariet zobu diegu ikdienas mutes kopšanas rutīnā.
- Izmantojiet labu diega daudzumu - vajadzētu pietikt ar apmēram 18 collu garumu. Cieši satveriet diegu katrā rokā un pārvietojiet diegu starp katru zobu. Saliekt diegu "C" formā, lai pārklātu visu virsmu. Ejot, izmantojiet jaunas diega daļas.
- Veiciet augšup un lejup kustību uz katras zoba virsmas vismaz sešas reizes. Esiet uzmanīgs, lai nesabojātu smaganas.
Pagatavo pastu. Zobu balināšanai nav jābūt dārgai. jūs varat izmantot dažādus priekšmetus, kas jums, iespējams, jau ir ap māju. Efektīva metode ir pastas pagatavošana no cepamā pulvera un citronu sulas. Cepamā soda var līdzsvarot pH līmeni mutē, un citronu sula ir dabisks balinātāja veids.
- Jums būs nepieciešamas dažas tējkarotes cepamā soda un neliels daudzums citrona sulas. Maisiet tos kopā pastā (daļēji šķidrumā). Pēc tam ar zobu suku izklāj pastu visiem zobiem. Atstājiet to uz vienu minūti un pēc tam labi izskalojiet muti ar ūdeni.
- Esiet piesardzīgs, ar šo pastu netīriet zobus pārāk stipri, pretējā gadījumā emalja var tikt sabojāta.
Izveidojiet skrubi. Jūs varat arī izmantot cepamo soda, lai pagatavotu skrubi, apvienojot to ar sāli un zemenēm. Sāls darbosies kā sava veida abrazīvs līdzeklis zobu skrubēšanai. Zemenēs ir daudz C vitamīna, kas ir labs plāksnes noārdīšanai.
- Lai pagatavotu šo skrubi, jums vajadzēs divas līdz trīs zemenes. Bieziniet tos kopā un pievienojiet nedaudz sāls un nelielu daudzumu sodas. Pārklājiet skrubi virs zobiem ar zobu suku. Atstājiet to uz piecām minūtēm un pēc tam izskalojiet muti.
Noskalo ar ūdeņraža peroksīdu. Daudzu cilvēku mājās ir ūdeņraža peroksīds, un to bieži izmanto nelielām skrambām vai griezumiem. To var izmantot arī kā lētu zobu balināšanas metodi. Dažas sekundes izskalojiet zobus ar ļoti mazu daudzumu, pēc tam izspļaujiet to. Pēc tam notīriet zobus, kā jūs parasti darāt.
Izlaupīt ledusskapi. Papildus zemenēm un citroniem ir arī citi pārtikas produkti, kas var palīdzēt atbrīvoties no dzeltenās krāsas starp zobiem. Piemēram, izmantojiet apelsīna miziņu. Pirms gulētiešanas dažas minūtes noberzējiet zobus ar apelsīna miziņu. C vitamīns palīdzēs noārdīt dzelteno krāsu. Rezultāti jums vajadzētu redzēt dažu nedēļu laikā.
Pērciet balinošu zobu pastu. Ja jūs nevēlaties padarīt savu zobu balinātāju, ir arī vairāki komerciāli varianti. Atrodiet zobu pastu tieši zobu balināšanai. Varat arī meklēt zīmolu, ko apstiprinājusi Amerikas Zobārstniecības asociācija. Lielveikalā jūs atradīsit daudz izvēles iespēju.
Iemāciet sev rutīnu. Dažas no šīm metodēm uzreiz dos jums baltākus zobus. Bet, lai sasniegtu labākos rezultātus, pierodiet noņemt dzelteno krāsu no zobiem. Ja veicat regulārus pasākumus, lai veicinātu zobu veselību, jūs redzēsiet ievērojamus un ilgstošus rezultātus.

2. metode no 3: dodieties pie zobārsta

Izvēlieties zobārstu, kuram uzticaties. Zobārsta izvēle ir tikpat svarīga kā jebkura cita veselības aprūpes sniedzēja izvēle. Pajautājiet draugiem vai kolēģiem, vai viņiem ir kāds zobārsts, kurš viņiem patīk. Informāciju var iegūt arī, lasot tiešsaistes atsauksmes. Dodoties pie zobārsta, pārliecinieties, ka viņš ir gatavs skaidri atbildēt uz visiem jums interesējošajiem jautājumiem par jūs interesējošo procedūru.
Izmantojiet balināšanas želeju. Jūsu zobārsts, iespējams, ieteiks balināšanas procedūru, kurā tiek izmantots balinātājs, iespējams, želejas formā. Jūsu zobārsts atstās jūsu zobu iespaidu un izmantos to zobu veidošanai. Gels tiek ievietots veidnē, un pēc tam jums ir jāpatur gēla pildīta forma mutē noteiktu laiku.
- Šī ir nesāpīga procedūra, taču droši uzdodiet jautājumus vai bažas zobārstam.
Izmantojiet pulēšanas sloksnes. Jūsu zobārstam, iespējams, ir šīs slīpēšanas sloksnes - plānas smilšpapīram līdzīga materiāla sloksnes, kuras var bīdīt starp zobiem un izmantot krāsas maiņas noņemšanai. Zobārsts lēnām velk sloksni uz priekšu un atpakaļ, un uz augšu un uz leju, lai pulētu zobu. Tā kā šīs sloksnes ir abrazīvas, vislabāk to atstāt zobārsta ziņā un nemēģināt to darīt mājās, vai arī jūs riskējat sabojāt emalju.
- Pēc šīs procedūras nedzeriet nekādus krāsainus dzērienus (piemēram, vīnu, kafiju, kolu).
Izmēģiniet lāzera metodi. Zobu balināšana ar lāzeru ir viena no jaunākajām zobārstu izmantotajām metodēm. Tas ietver zobu pārklāšanu ar peroksīda šķīdumu un pēc tam to pakļaušanu ļoti intensīvai gaismai. Šī procedūra ir ātra un nesāpīga, taču tā var būt dārga, un jūsu apdrošināšana to var nesegt. Pirms šādas ārstēšanas jautājiet savai veselības apdrošināšanas polisei.
Dodieties uz zobu skaistumkopšanas centru. Daudzi cilvēki baidās doties pie zobārsta. Ja tas izklausās pazīstami, mēģiniet apmeklēt zobārstniecības spa. Šie zobārstniecības kabineti var balināt jūsu zobus, taču tiek iekļauti arī spa tipa pakalpojumi. Padomājiet par mīkstajām segām un varbūt pat nelielu plecu masāžu. Šī opcija ir ideāli piemērota tiem, kuri nervozē par zobu kopšanu.
Zināt riskus. Pirms zobu balināšanas pārrunājiet ar zobārstiem iespējamās blakusparādības. Kaut arī zobu balināšana tiek uzskatīta galvenokārt par drošu, var rasties potenciālas problēmas. Visizplatītākā ir palielināta zobu un smaganu jutība.
- Jūsu zobārsts pielāgos balināšanas procedūru jūsu gadījumam. Kodums vai smaids ir dažas no svarīgākajām labas balināšanas procedūras iezīmēm.

3. metode no 3: novērsiet dzeltenus plankumus

Uzturiet labu mutes higiēnu. Labākais veids, kā novērst dzeltenus zobus, ir pienācīga zobu kopšana. Jautājiet zobārstam padomus par labu mutes dobuma kopšanu. Ziniet, kā pareizi suku un diegu.
- Zobu tīrīšana ir vissvarīgākā lieta, ko varat darīt zobu labā. Pārliecinieties, ka vismaz divas reizes dienā notīriet ar mīkstu suku un zobu pastu, kas satur fluoru. Vismaz reizi divos mēnešos noteikti iegādājieties jaunu suku.
- Diegs ir vēl viens lielisks veids, kā uzturēt muti veselīgu un novērst dzeltenus plankumus. Jums vajadzētu izmantot diegu katru dienu, īpaši tīrot starp katru zobu. Strādājiet stingri, bet uzmanīgi.
Izvairieties no noteiktiem pārtikas produktiem. Produkti, ko ēdat un dzerat, var ietekmēt jūsu zobu krāsu. Ja jūs uztrauc krāsas maiņa, ierobežojiet kafiju, tumšās sodas un sarkanvīnu. Turklāt kartupeļu ciete var palielināt skābumu mutē un tādējādi ietekmēt zobu emalju.
- Kad vien iespējams, mēģiniet lietot salmiņu, dzerot kafiju vai tumšas krāsas dzērienus, jo tas samazinās zobu emaljas un krāsvielu mijiedarbību.
Skatīties medikamentus. Ja pamanāt dramatisku zobu dzeltēšanu, jautājiet savam ārstam, vai cēlonis var būt zāles. Ir zināms, ka dažas antibiotikas izraisa krāsas maiņu. Citi vainīgie ir noteikti antihistamīna līdzekļi un noteikti asinsspiediena regulatori.
Pārstāj smēķēt. Tabaka notraipa zobus. Ir daudz iemeslu atmest smēķēšanu, un mutes higiēna ir viens no tiem. Ja jūs smēķējat, jautājiet savam ārstam par drošiem veidiem, kā atmest smēķēšanu.
Izmantojiet zobu balināšanas līdzekļus. Papildus balinošām zobu pastām, lai novērstu dzelteno zobu veidošanos, varat izmantot arī balināšanas sloksnes un mutes skalojamos līdzekļus. Palūdziet savam zobārstam ieteikt produktu, kuram viņi uzticas. Izveidojiet ieradumu regulāri lietot drošus zobu balināšanas līdzekļus, lai novērstu dzeltēšanu starp zobiem.