Saturs

• Lai soli
• Padomi
• Brīdinājumi

Vienmēr ir patīkami izskatīties. Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka jūsu hormoni dažreiz liek jums justies neglīti, pat ja neesat - un ka vienmēr ir cilvēki, kas jūsos redz kaut ko skaistu, ka kāds vienmēr jūs iemīlēs un ka vienmēr ir kaut kas lieliski par tevi, iekšā un ārā.

Lai soli

1. Esi pārliecināts par sevi. Nav lietderīgi turpināt uztraukties par savu izskatu jūsu guļamistabā. Jūs varat mainīt sevi, un ir veidi, kā palielināt savu pārliecību. Ejiet taisni un neslinkojiet. Pārliecinieties, ka uz visu skatāties pozitīvi. Tu tik un tā esi skaista, savā veidā.
2. Esi tīrs un kopts. Duša katru dienu. Nomazgājiet matus pēc jums piemērota grafika. Izmantojiet jauku aromātisku dušas želeju un izmēģiniet ķermeņa losjonu, ja jums ir sausa āda.
3. Izvēlieties frizūru, kas atbilst jūsu sejas formai, un iegādājieties matu tipam piemērotus kopšanas līdzekļus. Vislabāk to atstāt eksperta ziņā un matus nogriezt salonā. Tad jūsu mati ir ne tikai gurni, bet tad arī matu griezums labāk piestāvēs jūsu sejai, frizieris var palīdzēt izvēlēties frizūru, kas atbilst jūsu stilam, un viņš / viņa var pateikt, kādus produktus jūs varat izmantot vislabāk. Izmēģiniet šādus produktus:
   • Putas
   • Izlīdzinošs krēms
   • Serums vai aerosols, kas pasargā no karstuma
   • Matu laka
   • Gēls (ja vēlaties iztaisnot matus)
   • Matu aksesuāri
4. Nomazgājiet seju un izmantojiet mitrinātāju. Ja jūs izmantojat kosmētiku, noņemiet to ar labu noņemšanas līdzekli. Notīriet seju ar sejas tīrīšanas līdzekli (kas palīdz novērst plankumus un plankumus), paņemiet īpašu produktu, ja jums ir pūtītes, un katru dienu mitriniet ādu.
5. Rūpējieties par nagiem. Saņemiet nagus nekad būt netīram. Ja vēlaties, uzklājiet nagu laku. Ja jums nepatīk nagu krāsa, varat izmantot arī caurspīdīgu nagu laku. Tas ne tikai padara jūsu nagus stiprākus, bet arī padara tos spīdošus. Katru vakaru eļļojiet nagus ar olīveļļu, lai iegūtu stiprus nagus un veselīgas kutikulas. (Atstājiet eļļu iedarboties vismaz uz 2-3 minūtēm.) Un kāpēc gan tās neizkrāsot jaukā pasteļtoņā? Franču manikīrs vienmēr ir skaists. Viltus nagi bieži izskatās pārspīlēti, kas lielākajai daļai cilvēku patiesībā neuzskata par vajadzīgu.
6. Izmēģiniet nelielu kosmētiku. Ja esat jaunāks par 18 gadiem, iespējams, nevēlaties lietot pārāk daudz kosmētikas. Ja jums ir pūtītes, mēģiniet atbrīvoties no tā, izmantojot mājas līdzekļus, vai apsveriet iespēju to pārklāt ar pamatu - vienkārši pārliecinieties, ka tā ir tādas pašas krāsas un toņa kā jūsu āda, un virsū uzkaisa nedaudz pulvera. Vieglāk ir izmantot korektoru, kas atbilst jūsu ādas toni. Tādā pašā veidā paslēpiet tumšos lokus zem acīm. Ielieciet vazelīnu uz lūpām un nedaudz rouge uz vaigiem, lai iegūtu sārtu mirdzumu (jūs varat arī uzlikt nedaudz vazelīna uz augšu, lai tas spīdētu). Izmēģiniet arī mazliet skropstu tušas.
   • Jūs vajadzība neizmantot dekoratīvo kosmētiku, lai būtu skaista.
7. Epilējiet uzacis, ja virs vai zem aug daudz matiņu. Nelieciet viltotas skropstas, jo labāk izskatās dabiski. Nelietojiet pārāk daudz kosmētikas, izņemot varbūt īpašos gadījumos.
8. Esi jauks cilvēks. Ja jūs esat šausmīgs iekšpusē, jūs redzēsiet to no ārpuses. Esiet jauki pret citiem, dalieties lietās un dariet visu iespējamo skolā.
9. Pasmaidi. Smaidīšana padara jūs pievilcīgāku. Kad jums ir acu kontakts ar kādu, droši smaidiet. Esi pieklājīgs. Tas ir daudz pievilcīgāk nekā saraukt pieri un muldēt.
10. Iztīri zobus! Svaigai elpai izmantojiet piparmētras. Jūs varat mēģināt mazliet balināt zobus, bet nepārlieciet to.
11. Saģērbies jauki. Garlaicīgu džinsu vietā izmēģiniet svārkus vai legingus. Jūs varat arī valkāt jauku šalli un auskarus - bet, ja jums patīk "veikls", tiem nevajadzētu būt lieliem gredzeniem. Tad drīzāk ņem mazas pogas.
12. Neapsēsti savu izskatu. Tas tiešām ir par iekšpusi.
13. Nomazgājiet seju divas reizes dienā un uzklājiet mitrinātāju. Vienmēr ķemmējiet vai notīriet matus.
14. Ēd veselīgi un vingro! Palikt formā! Pārliecinieties, ka katru dienu esat vismaz 60 minūtes ārā un ēdiet veselīgi.Vingrojumiem tiešām nav jābūt garlaicīgi. Izmēģiniet peldēšanu, izjādes ar zirgiem vai pārgājienus. Arī aerobika, joga vai cīņas māksla var sagādāt daudz prieka. Brokastīs ēdiet augļus ar jogurtu un mēģiniet izvairīties no tādām neveselīgām lietām kā kūka, konfektes, saldējums utt.
15. Pieskaņojiet apģērba krāsas. Valkājiet sev piemērotas krāsas. Uzdrīkstieties izcelties, iegādājieties labas kvalitātes apģērbu un vakarā izvēlieties savu apģērbu nākamajai dienai.
16. Neklausiet cilvēkus, kuri jūs nogāž, ziniet, ka viņi vienkārši vēlas jūs nogāzt un turpināt dzīvot. Atcerieties, ka viņi to dara tikai tāpēc, lai justos labāk. Jūs nevēlaties pieliekties viņu līmenī, darot to pašu pretī.
17. Valkājiet drēbes, kas labi iederas, un jūs izskatīsities daudz pievilcīgāk. Atcerieties, ka jums nevajadzētu vienmēr paļauties uz savu izskatu, tas ir, kā jūs esat iekšpusē. Vienmēr esiet pats, pat ja domājat, ka jūs citiem nepatīkat.

Padomi

• Nevajag atdarināt citus. Atcerieties šo Oskara Vailda citātu: "Esi pats! Visi pārējie jau ir paņemti."
• Ir ļoti svarīgi būt labam cilvēkam. Bet mēģiniet arī iestāties par sevi, kad citi par jums ņirgājas.
• Dažiem cilvēkiem nav tik daudz ko tērēt, taču ir viena lieta, kas mūsu visu rīcībā ir: smaids.
• Nesalīdziniet sevi ar modeļiem vai citiem skaistiem cilvēkiem savā dzīvē! Katrs ir skaists savā veidā, jums tas tikai jāatklāj. Turklāt skaistiem cilvēkiem ir jābūt greizsirdīgiem arī vismaz uz vienu lietu, kas jums ir, pat ja viņi to nesaka.
• Atcerieties, ka visā Visumā ir tikai viens tāds cilvēks kā jūs. Neviens nav tieši tāds kā tu, tāpēc nemēģini būt kāds cits. Jūs esat skaists, skaists un pārsteidzošs savā unikālajā veidā, neatkarīgi no tā, ko citi saka par to, kā jums vajadzētu izskatīties.
• Neņemiet vērā cilvēkus, kas saka nepatīkamas lietas. Daudzi cilvēki kritizē citus, lai viņi justos labāk.
• Lai būtu skaista, nav jāizskatās pēc visām pārējām meitenēm. Katram cilvēkam ir savs unikālais skaistums, tāpēc pieņemiet to!
• Būt skaistam nozīmē arī palīdzēt citiem un zināt, ka daudziem citiem cilvēkiem ir daudz sliktāk nekā jums.
• Neuztraucieties par to, ko citi par jums saka.
• Pret citiem izturies tā, kā vēlies, lai pret tevi izturas!

Brīdinājumi

• Ikvienam ir atšķirīgs priekšstats par skaistumu. Tātad, ja jūs nedomājat, ka esat skaista, kāds cits to darīs.
• Nepārlieciet to, pārliecinieties, ka esat apmierināts ar savu izskatu un, kad tas “viens” cilvēks jūs redz, sakiet “Čau!” Bet nekautrējieties, jo viņš / viņa vienkārši staigās tālāk un jūs nē gribi!
• Neuztraucieties, ja citi mēģina jūs noniecināt, jo tas tikai nozīmē, ka viņi vēlas sevi nostādīt virs jums. Ticiet sev un nepielāgojieties, lai jums patiktu!