Saturs

• Lai soli
• 1. daļa no 2: Uzpildes iegūšana
• 2. daļa no 2: Rūpes par pildījumiem katru dienu
• Padomi

Plombas atjauno bojāto vai bojāto zobu formu, funkciju un izskatu. Kad zobs ir piepildīts, jums tas ir jārūpējas īstermiņā un ilgtermiņā. Rūpīgi rūpējoties par muti, jūs mazināt vairāk dobumu un bojājumu risku.

Lai soli

1. daļa no 2: Uzpildes iegūšana

1. Uzziniet, cik ilgā laikā pildījums pilnībā sacietē. Ir dažādi pildījumu veidi, un tiem visiem ir nepieciešams cits laiks, lai sacietētu. Ja jūs zināt, cik ilgā laikā jūsu pildījums pilnībā sacietē, jūs arī zināt, cik ilgi jābūt uzmanīgam, lai nesabojātu pildījumu.
   • Zelta, amalgamas un kompozītmateriāla sacietēšana prasa apmēram 24–48 stundas.
   • Keramikas pildījums nekavējoties sacietē ar īpašas zilas lampas palīdzību.
   • Stikla jonomērs tiek sacietēts 3 stundu laikā, bet var paiet pat 48 stundas, līdz tas jūtas ļoti grūti.
2. Ja nepieciešams, paņemiet sāpju mazināšanas līdzekli. Jūs varat lietot pretsāpju līdzekli, pirms anestēzijas līdzeklis beidzas, un turpināt, līdz jutība ir samazinājusies. Tas arī palīdz pret pietūkumu un sāpēm.
   • Jautājiet savam zobārstam, vai pēc ārstēšanas jālieto pretsāpju līdzekļi sāpēm. Izpildiet norādījumus uz iepakojuma vai zobārsta norādījumus.
   • Jutīgums parasti samazinās nedēļas laikā.
3. Neēdiet un nedzeriet neko, kamēr anestēzijas līdzeklis nav beidzies. Jūsu mute dažas stundas pēc ārstēšanas joprojām jutīsies nejūtīga, ja jums ir piešķirts anestēzijas līdzeklis. Ja iespējams, neko neēdiet un nedzeriet, kamēr anestēzijas līdzeklis nedarbojas, lai nenodarītu sev pāri.
   • Ja jūs ēdat vai dzerat, anestēzijas līdzeklis neļaus jums sajust temperatūru, un jūs varat iekost vaigu, mēles vai lūpu iekšpusē.
   • Ja jūs nevarat gaidīt ēst vai dzert, izmēģiniet mīkstos ēdienus, piemēram, jogurtu vai ābolu, un vienkāršus dzērienus, piemēram, ūdeni. Košļājiet ar pretējo pusi pret to, kur atrodas pildījums, lai nesabojātu sevi vai pildījumu.
4. Izvairieties no ļoti karstiem vai aukstiem ēdieniem un dzērieniem. Jūsu zobi un plombēšana dažas dienas pēc ārstēšanas joprojām var būt jutīga. Neēdiet un nedzeriet karstas vai aukstas lietas, lai nesabojātu un nesabojātu pildījumu.
   • Ļoti karsti vai auksti ēdieni un dzērieni var novērst pildījuma pareizu pielipšanu. Zobam jāpiestiprina salikta plombēšana. Šis process ilgst vismaz 24 stundas, tāpēc šajā laikā ieteicams lietot tikai remdenus dzērienus un ēdienus.
   • Augsta un zema temperatūra var izraisīt pildvielas izplešanos un saraušanos, īpaši, ja tas ir metāls. Tas var mainīt materiāla saķeri, formu un izturību un izraisīt pildījuma plaisāšanu vai noplūdi.
   • Ļaujiet vispirms labi atdzist zupai vai sautējumiem, piemēram, lazanjai, kā arī karstajiem dzērieniem, piemēram, kafijai un tējai.
5. Izvairieties no cietiem, košļājamiem vai lipīgiem ēdieniem. Centieties ļaut pāris dienas sēdēt pārtikai, kas ir cieta, košļājama vai lipīga. Tādas lietas kā fudge, granola batoniņi un neapstrādāti dārzeņi var radīt problēmas, un pat pildījums var izkrist.
   • Ja jūs iekodat kaut ko cietu, pildījums vai molārs var saplīst. Lipīga pārtika var pielipt pildījumam, izraisot vēl vairāk dobumu.
   • Ja ēdiens iestrēgst starp zobiem, plombēšana kļūs vājāka, un jūs vēl vairāk riskēsiet dobumus. Lai no tā izvairītos, pēc katras ēdienreizes vai uzkodām izskalojiet muti un pēc suku un diega izmantojiet mutes skalošanu ar fluoru.
6. Košļājiet ar mutes pretējo pusi, kur atrodas pildījums. Kad jūs beidzot atsākat ēst, košļājiet dienu vai divas ar otru mutes pusi. Tad pildījums var labi sacietēt un netiks sabojāts.
7. Pārbaudiet, vai pildījums nav pārāk augsts. Tā kā zobārsts "aizpilda" zobu, iespējams, ka viņš / viņa izmanto pārāk daudz materiālu. Pārliecinieties, vai pildījums nav pārāk augsts, uzmanīgi sakodot zobus. Atgriezieties pie zobārsta, ja jūtat, ka pildījums ir pārāk augsts vai tas turpinās sāpēt, un jūs varētu sabojāt pildījumu.
   • Pārāk augsta pildījuma dēļ jūs nevarat pareizi aizvērt muti, un jūs varat mazāk iekost. Jūs varat arī ciest no sāpēm, jūs nevarat ēst ar pildījuma pusi, pildījums var saplīst, jūs varat saņemt ausu sāpes un jūsu temporomandibular locītava var noklikšķināt.
8. Ja rodas kādas problēmas, sazinieties ar zobārstu. Ja atklājat, ka zobi, mute vai plombas jūs traucē, sazinieties ar zobārstu. Tad jūs noteikti zināt, ka nav pamata problēmu, un jūs novēršat turpmākus zobu bojājumus.
   • Pievērsiet uzmanību šādiem simptomiem un sazinieties ar zobārstu, ja tie parādās:
   • Aizpildītā zoba jutīgums
   • Plaisas pildījumā
   • Izkritusi vai nolūza pildījums
   • Zobi vai plombas ir mainījušās
   • Ja pamanāt, ka pildījums ir nedaudz vaļīgs vai kaut kas izplūst, kad kaut ko dzerat.

2. daļa no 2: Rūpes par pildījumiem katru dienu

1. Suka un diegs katru dienu, arī pēc ēšanas. Ar suku un zobu diegu jūsu zobi, plombas un smaganas ir veselīgas. Tīra mute neļauj jums pieprasīt vairāk plombu un neizturēt neizskatīgus traipus uz zobiem.
   • Ja iespējams, pēc katras ēdienreizes noteikti notīriet ar suku vai diegu. Pārtikas atlieku klātbūtne starp zobiem rada vidi, kas atvieglo jaunu dobumu veidošanos un var sabojāt esošos plombus. Ja jums nav līdzi zobu sukas, paņemiet košļājamo gumiju.
   • Kafija, tēja un sarkanvīns var notraipīt plombu un zobus. Pēc šo dzērienu dzeršanas notīriet zobus, lai izvairītos no zobu krāsas maiņas.
   • Tabaka un smēķēšana arī traipo jūsu plombu un zobus.
2. Neēdiet pārāk daudz cukura un skābu ēdienu un dzērienu. Cukurs un skābās lietas padara dobumus ātrākus, un, ja jūs tos neņemat pārāk daudz, jūsu mute paliks veselīgāka. Zobu sabrukšana var viegli notikt zem esošā pildījuma. Laika gaitā pildījumi saplīsīs un noplūdīs, tāpēc ir svarīgi ēst veselīgi un uzturēt muti veselīgu, lai izvairītos no dobumiem zem esošajiem pildījumiem. Ja pēc saldu vai skābu ēdienu lietošanas labi notīriet zobus, varat novērst vairāk dobumu.
   • Ja jūs nevarat notīrīt otu, piemēram, tāpēc, ka mācāties skolā, izskalojiet muti ar ūdeni. Arī dzeriet daudz ūdens. Nelietojiet uzkodas pārāk bieži un izvairieties no lipīgiem ēdieniem.
   • Ēdot veselīgu un sabalansētu liesu olbaltumvielu, augļu, dārzeņu un pākšaugu diētu, tas saglabās jūsu veselību, tāpat arī jūsu zobi.
   • Veselīga pārtika var būt arī skāba, piemēram, citrusaugļi. Turpiniet ēst šo, bet ne pārāk daudz, un, ja jums tas ir, notīriet zobus. Jūs varat arī atšķaidīt augļu sulu ar 50% ūdens.
   • Pārtikas un dzērienu ar ūdeni vai daudz skābju piemēri ir soda, konfektes, cepumi un vīns. Ir iekļauti arī sporta dzērieni, enerģijas dzērieni un kafija ar cukuru.
3. Izmantojiet zobu pastu ar fluoru. Ja jums ir vairākas plombas, lūdziet zobārstam izrakstīt fluora zobu pastu. Fluorīds aizsargā zobus pret jauniem dobumiem un nodrošina veselīgāku muti.
   • Zobu pasta ar fluoru palīdz stiprināt zobu emalju, padarot jūsu pildījumu ilgāku.
4. Nelietojiet mutes skalošanu vai zobu pastu, kas satur alkoholu. Produkti, kas satur spirtu, saīsinās pildījumu kalpošanas laiku un pat var tos notraipīt. Lai izvairītos no šīm problēmām, lietojiet zobu pastu un mutes skalojamo līdzekli bez alkohola.
   • Zobu pastu un mutes skalošanu bez alkohola var atrast aptiekā vai internetā.
5. Negriez zobus. Ja jums ir ieradums naktīs saspiest žokli un griezt zobus, jūs varat sabojāt zobus un plombu. Ja jūs esat dzirnaviņas, lūdziet zobārstam mutes aizsargu.
   • Griežot zobus, plombas nolietojas un zobi kļūst jutīgi. Tas var arī sabojāt zobus un izraisīt to plīsumus vai lūzumus.
   • Arī sliktie ieradumi ir naglu graušana, pudeles atvēršana ar zobiem vai lietu turēšana ar zobiem. Nedariet to, jo jūs sabojāsiet zobus un plombu.
6. Regulāri pārbaudiet un notīriet zobus pie zobārsta. Regulāras pārbaudes un zobu tīrīšana ir neatņemama labas mutes veselības sastāvdaļa. Apmeklējiet zobārstu vismaz divas reizes gadā vai biežāk, ja jums ir daudz problēmu ar zobiem vai plombu.

Padomi

• Regulāri apmeklējiet zobārstu, lai mute būtu vesela.