Saturs

• Lai soli
• 1. daļa no 3: sastādiet savu grafiku
• 2. daļa no 3: Plānojot, ņemiet vērā savu personību
• 3. daļa no 3: Turieties pie sava grafika
• Padomi

Cītīgas mācības ir svarīgs akadēmisko panākumu priekšnoteikums. Tomēr dažreiz ir grūti atrast laiku, lai izpētītu katru tēmu, kas jāapgūst. Viens no veidiem, kā nodrošināt panākumus koledžā, ir izveidot stabilu studiju grafiku. Tomēr studiju grafika izveide var būt sarežģītāka, nekā jūs domājat. Jums būs jāpiešķir prioritāte ne tikai tiem priekšmetiem un priekšmetiem, kas jums jāmācās, bet arī jāatrod laiks citiem pienākumiem, piemēram, savai ģimenei, draugiem un atpūtai. Galu galā, nedaudz padomājot un ieguldot darbu, jums vairs nebūs problēmu plānot un sasniegt visus savus studiju mērķus.

Lai soli

1. daļa no 3: sastādiet savu grafiku

1. Uzskaitiet visas tēmas, par kurām jums jāmācās. Varbūt pirmais solis studiju grafika izveidē ir tēmu un priekšmetu izklāsts, kurus plānojat studēt. Uzliekot savas saistības uz papīra, jūs iegūstat labāku priekšstatu par to, kas jums patiešām ir jādara. Ja jums ir jāmācās pēc konkrētiem eksāmeniem, izveidojiet sarakstu, nevis priekšmetu sarakstu.
2. Uzziniet, kā rīkoties katram priekšmetam vai testam. Tagad, kad esat pierakstījis visus dažādos priekšmetus, kurus vēlaties apgūt, jums būs jāizdomā, ko darīt katram priekšmetam. Kaut arī laika un citu saistību apjoms konkrētam priekšmetam var atšķirties no nedēļas uz nedēļu, visticamāk, jūs atradīsit, ka laika gaitā jums būs nepieciešams noteikts laika daudzums katram priekšmetam.
   • Ja jums ir mācību ceļvedis vai resursu mācību grāmata, izmantojiet to, lai sašaurinātu sarakstu.
   • Rezervējiet laiku lasīšanai.
   • Atvēliet laiku, lai pārskatītu savas piezīmes.
   • Atvēliet laiku, lai eksāmenam paņemtu mācību palīglīdzekļus, ja tie jums nepieciešami.
3. Norādiet prioritātes savā sarakstā. Kad esat izveidojis visu apgūstamo priekšmetu vai eksāmenu sarakstu un izdomājis, kā katram rīkoties, ir pienācis laiks noteikt prioritātes sarakstā. Sakārtojiet katru priekšmetu pēc tā nozīmīguma, lai palīdzētu noteikt, kurai tēmai veltīt visvairāk laika un kuras tēmas klasificēt vislabākajā laikā.
   • Blakus visiem priekšmetiem vai eksāmeniem uzrakstiet skaitli, sākot ar 1. Ja jums nepieciešams visvairāk laika matemātikai, tas kļūst par 1. numuru. Ja domājat, ka vēsturei būs vajadzīgs vismazāk laika (un jums ir pieci mācību priekšmeti), dodiet tai 5.
   • Apsveriet priekšmeta vai eksāmena grūtības.
   • Ņem vērā, cik daudz tev būs jālasa.
   • Ņem vērā to, cik bieži nāksies kaut ko pārdzīvot.
4. Sadaliet pieejamo laiku nedēļā mācību blokos. Pirms turpināt, jums pieejamais laiks nedēļā jāsadala mācību blokos. Pēc tam jūs varat turpināt un piešķirt blokus kādai tēmai.
   • Mācību grafika sastādīšanas triks ir ieplānot tā studēšanu katru dienu apmēram tajā pašā laikā, lai jums būtu grafiks, kuru varat atcerēties, nepārtraukti to nepārbaudot. Ja jūs izveidojat rutīnu, jūs izveidosit pozitīvu mācību ieradumu.
   • Pārbaudiet, vai nedēļas dienās ir gadījumi, kad vienmēr varat mācīties. Piemēram, varbūt jums ir no pulksten 15 līdz 16 katru otrdienu un ceturtdienas pēcpusdienu. Tad, ja iespējams, mēģiniet ieplānot šo laiku mācībām, jo ​​regulāra, noteikta kārtība var palīdzēt ātrāk nokļūt pareizajā mācību mentalitātē.
   • Plānojiet mācību sesijas 30 līdz 45 minūšu blokos. Īsākus blokus ir vieglāk atrast un plānot nekā garākus blokus.
   • Izveidojiet blokus visam pieejamais laikam.
   • Ja jums pirms eksāmena ir noteikts laiks, nedēļas grafika vietā izveidojiet atpakaļskaitīšanas kalendāru.
5. Rezervējiet laiku ārpusskolas aktivitātēm. Sadalot laiku pa blokiem katrai tēmai, jums vajadzētu arī rezervēt laiku ģimenei, draugiem un citām lietām. Tas ir tāpēc, ka jūs nevarēsiet gūt panākumus studijās, ja neradīsit veselīgu līdzsvaru starp savu privāto dzīvi un akadēmisko dzīvi.
   • Atvēliet laiku pasākumiem, kurus nevar pārvietoties, piemēram, vecmāmiņas dzimšanas dienai, ģimenes atkalapvienošanai vai suņa veterinārārsta iecelšanai.
   • Norādiet, kad jums ir citas saistības, piemēram, peldēšanas nodarbības, ģimenes laiks vai reliģiski dievkalpojumi.
   • Rezervējiet pietiekami daudz laika atpūtai, gulēšanai un vingrošanai.
   • Ja svarīgiem eksāmeniem ir ierobežots laiks, atlikiet vai atceliet noteiktas regulāras sociālās vai ārpusskolas aktivitātes.
6. Aizpildiet pētījumu blokus. Kad esat sadalījis grafiku blokos un zināt, ko ieplānot, ievadiet to savā grafikā. Pierakstiet, kuru tēmu mācīsities katras sesijas laikā. Tas palīdz jums sekot līdzi, noteikt materiāla atskaites punktus, un jūs varat iepriekš sagatavot mācību grāmatas un mācību materiālus.
   • Pērciet dienasgrāmatu vai kaut ko līdzīgu. Varat arī izmantot standarta piezīmju grāmatiņu.
   • Pierakstiet savu grafiku viedtālrunī, ja tāds jums ir.
   • Sākumā neplānojiet vairāk par nedēļu uz priekšu, kamēr neesat iemācījies strādāt ar savu grafiku.
   • Piešķiriet lielu prioritāti materiālu gaidāmajiem testiem. Sadaliet visu mācību darbu, kas jums jādara ierobežotajā laika posmā, un sadaliet materiālu pa laiku, kas jums ir paredzēts konkrētam testam.
   • Piešķiriet lielu prioritāti priekšmetiem, kas jums nav pārāk labi vai par kuriem jūs esat apņēmības pilns izcelties.

2. daļa no 3: Plānojot, ņemiet vērā savu personību

1. Apskatiet tuvāk savu pašreizējo grafiku. Jūsu pirmais solis studiju grafika izveidē ir novērtēt pašreizējo grafiku un to, kā jūs pašlaik izmantojat savu laiku. Novērtējot pašreizējo grafiku, varat rūpīgāk aplūkot, kā izmantojat savu laiku, un tas var palīdzēt noteikt, kur jūs varat būt efektīvāks un kādas darbības varat atstāt malā.
   • Nosakiet, cik stundas nedēļā jūs pašlaik studējat.
   • Nosakiet, cik stundas nedēļā jūs tērējat izklaidei.
   • Nosakiet, cik stundas nedēļā jūs pašlaik pavadāt kopā ar draugiem un ģimeni.
   • Ātri aprēķiniet, ko varat saīsināt. Šeit var sākt cilvēki, kuri jūtas kā pavadījuši daudz laika izklaidēm.
   • Ja jums ir darbs, noteikti sakārtojiet studiju grafiku atbilstoši savam darba laikam.
2. Apsveriet savu mācīšanās stilu. Lai gan laika pavadīšanas noskaidrošana ir viena no vissvarīgākajām grafika sastādīšanas daļām, jums būs jāapsver arī tas, kā jūs patiesībā mācāties. Uzzinot, kā mācāties, varat noteikt, vai ir iespējams pārklāties ar noteiktām darbībām. Tas arī palīdz uzzināt, kā izmantot laiku, kuru parasti neizmantojat. Uzdodiet sev dažus jautājumus, piemēram:
   • Vai esat dzirdes students? Braucot vai vingrojot sporta zālē, klausieties ierakstītās nodarbības vai citu dzirdamu mācību materiālu.
   • Vai esat vizuāls students? Vai ir attēli, vai arī varat skatīties videoklipus, lai uzzinātu? Noskatieties video kā mācīšanās veidu un kā izklaides veidu.
3. Padomājiet par savu darba stāju. Pat ja jūs izveidojat sev lielisku grafiku, tas joprojām nebūs vērtīgs, ja jūs negrasāties mācīties. Tāpēc jums būs jādomā arī par savu attieksmi pret darbu. Pēc tam rīkojieties šādi:
   • Plānojiet savu grafiku, pamatojoties uz to, kā jūs domājat, ka mācīsities. Ja jums ir tendence ātri zaudēt koncentrēšanos un veikt daudz pārtraukumu, paturiet to prātā savā grafikā un plānojiet papildu laiku.
   • Ja zināt, ka esat vilcinātājs, ieplānojiet papildu laiku visiem termiņiem. Tas ļauj jums izveidot vietu, lai jūs galu galā nepalaistu garām termiņu.
   • Ja jūs zināt, ka jums ir īpaši stingra attieksme pret darbu, dodiet sev iespēju darbu pabeigt agrāk. To var izdarīt, ieplānojot papildu "bonusa" vietu savā grafikā, lai jūs varētu izmantot visu atlikušo laiku par jebkuru vēlamo tēmu.

3. daļa no 3: Turieties pie sava grafika

1. Izmantojiet maksimāli plānoto brīvo laiku. Viens no lielākajiem izaicinājumiem, pieturoties pie studiju grafika, ir tas, ka jums var rasties kārdinājums atteikties un tā vietā darīt kaut ko relaksējošu, jautru vai izklaidējošu. Tomēr jums vajadzētu mēģināt pretoties kārdinājumam un maksimāli izmantot savu plānoto atpūtai veltīto laiku.
   • Gaidiet savu brīvo laiku kā atlīdzību par studijām.
   • Izmantojiet brīvo laiku kā uzlādēšanas veidu. Snaudiens var palīdzēt. Dodieties pastaigā vai nodarbojieties ar jogu, lai atpūstos, lai pēc tam varētu labāk koncentrēties, kad jums jāatgriežas koledžā.
   • Pārliecinieties, ka ejat ārā. Izmantojiet brīvo laiku, lai atpūstos no studiju vietas.
2. Veiciet īsus pārtraukumus un pieturieties pie tiem. Katram pētījuma blokam noteikti veiciet pārtraukumu. Tomēr tas var radīt problēmas. Viens no vissvarīgākajiem studiju grafika uzņemšanas elementiem ir pārliecināties, vai jūs ievērojat savu grafiku un neapstājaties ilgāk, nekā esat iestatījis. Papildu vai pagarinātas pauzes var un var graut jūsu grafiku un sabotēt jūsu panākumu plānus studijās.
   • Mācību sesiju laikā paņemiet 5 līdz 10 minūšu pārtraukumu. Bet ne ilgāk kā 5 līdz 10 minūtes.
   • Pārtraukuma sākumā iestatiet modinātāju, lai atskanētu, kad pārtraukums būs beidzies.
   • Izmantojiet savu pārtraukuma laiku saprātīgi. Pārliecinieties, ka izmantojat laiku, lai atsvaidzinātu sevi. Izstiepieties, dodieties nelielā pastaigā, uzkodiet vai uzmundriniet, klausoties mūziku.
   • Izvairieties no traucējošiem faktoriem, kas varētu izraisīt aizkavēšanos.
3. Turieties pie sava grafika. Vienīgais stingrais un stingrais noteikums ir tāds, ka jums jāievēro grafiks, lai pārliecinātos, ka tas darbojas. Nav jēgas sastādīt studiju plānu, ja jūs pie tā nepieturaties.
   • Mēģiniet pieradināt regulāri pārbaudīt kalendāru / plānotāju, vēlams katru dienu. Tas palīdz izvairīties no iekļūšanas slazdā "no redzesloka, bez prāta".
   • Kad esat izveidojis rutīnu, varat sākt saistīt noteiktas darbības, piemēram, mācību grāmatas atvēršanu vai sēdēšanu pie galda, ar noteiktu mācību režīmu.
4. Pastāstiet citiem par savu studiju grafiku. Dažreiz grafikus ir grūti pieturēties, jo mūsu dzīvē svarīgi cilvēki novērš mūsu uzmanību no mērķiem. Tas notiek nevis ļaunprātības dēļ, bet tikai tāpēc, ka cilvēki, kas par jums rūpējas, vēlas pavadīt laiku kopā ar jums. Lai no tā izvairītos, varat pastāstīt mīļotajiem cilvēkiem par savu studiju grafiku. Tādā veidā, ja viņi vēlas kaut ko darīt ar jums, viņi var ņemt vērā jūsu grafiku.
   • Ielieciet sava mācību plāna kopiju uz ledusskapja mājās, lai tā būtu redzama pārējai ģimenei.
   • Nosūtiet sava grafika kopiju pa e-pastu draugiem, lai viņi zinātu, kad esat brīvs.
   • Ja kāds vēlas pierakstīties pie jums mācību bloka laikā, pieklājīgi pajautājiet, vai varat to pārcelt uz citu laiku.

Padomi

• Esiet godīgi pret sevi; ierakstiet savā grafikā, ko jūs varat darīt, nevis to, ko vēlaties darīt.