Kā atbrīvoties no sinusa infekcijas bez antibiotikām

Video: How To Get Rid Of A Sinus Infection Fast | 5 Quick Ways

Saturs

Lai soli
1. daļa no 5: mēģinājumi lietot antibiotikas, kas nav antibiotikas
2. daļa no 5: pārbaudītu mājas aizsardzības līdzekļu izmantošana
3. daļa no 5: nepierādītu mājas aizsardzības līdzekļu izmantošana
4. daļa no 5: Uztura maiņa
5. daļa no 5: Jūsu stāvokļa izpratne
Padomi

Sinusīts ir deguna blakusdobumu iekaisums, ko parasti izraisa infekcija, alerģija vai dažādi autoimūni procesi. Sinusas ir mazi dobumi galvaskausā, kas parasti ir piepildīti ar gaisu. Sinusīts ir audu iekaisums, kas izklāj šīs dobumus. Dažos gadījumos šo audu pietūkums bloķē ieeju deguna blakusdobumos, notverot tajās gļotas un gaisu. Tas var izraisīt sāpes vaigos, iesnas un galvassāpes pie pieres; dažreiz tas var izraisīt sekundāru bakteriālu infekciju. Akūts sinusīts izzūd 4 nedēļu laikā, savukārt hronisks sinusīts ilgst ilgāk par 12 nedēļām un var atgriezties gadiem ilgi. Tomēr vairumā gadījumu sinusītu var viegli ārstēt - pat bez antibiotikām.

Lai soli

1. daļa no 5: mēģinājumi lietot antibiotikas, kas nav antibiotikas

Lietojiet fizioloģisko šķīdumu saturošu aerosolu, kad tas jums nepieciešams dienas laikā. Uz fizioloģiskā šķīduma saturošs aerosols ir maigs veids, kā izskalot deguna blakusdobumus un iegūt zināmu atvieglojumu. Uz fizioloģiskā šķīduma bāzes pieejams izsmidzinātājs. Lietojiet to vairākas reizes dienā, kad tas nepieciešams, lai atvieglotu aizcietējumus.
Izmēģiniet kortikosteroīdu deguna aerosolu. Kortikosteroīdu deguna aerosoli ir spēcīgāki nekā fizioloģiskie šķīdumi, jo tie satur zāles, kas samazina tūsku deguna blakusdobumos, un tas veicina spiediena samazināšanos uz deguna blakusdobumiem. Lai izmantotu šāda veida deguna aerosolu, ievērojiet lietošanas instrukciju.
Paņemiet bezrecepšu dekongestantus. Dekongestanti bez receptes arī var palīdzēt sniegt zināmu atvieglojumu, padarot deguna blakusdobumus ātrāk iztukšotus. Lai izmantotu šāda veida zāles, ievērojiet lietošanas instrukciju.
- Jūs varat sastapties ar šīm zālēm tablešu, šķidru zāļu un deguna aerosolu veidā.
- Dažas zāles, kuras varat izmēģināt, ir pseidoefedrīns, guaifenesīns un oksimetazolīns.
Sāpes ārstējiet ar bezrecepšu sāpju mazinātāju. Ja jums rodas sāpes no sinusa infekcijas, jūs, iespējams, varēsit lietot arī bezrecepšu sāpju mazinātāju, piemēram, ibuprofēnu vai acetaminofēnu. Lietojiet zāles, kā norādīts uz iepakojuma.

2. daļa no 5: pārbaudītu mājas aizsardzības līdzekļu izmantošana

Noskalojiet deguna blakusdobumus. Deguna apūdeņošana ar sālsūdeni var palīdzēt notīrīt gļotas un saglabāt deguna blakusdobumu mitrumu. Ir vairāki veidi, kā to izdarīt, sākot no deguna bumbieriem un Neti Pots līdz dārgām apūdeņošanas sistēmām. Neatkarīgi no vēlamās metodes, instrumentu, ar kuru to lietojat, nepieciešams mazgāt pēc katras lietošanas reizes un ļaut tam nožūt. Jūs varat katru dienu izskalot deguna blakusdobumus, un jūs to varat darīt katru dienu, ja Jums ir aktīva infekcija.
- Izmantojot Neti Pot:
  - 5 ml jūras sāls vai sālsūdens (kas izšķīst ātrāk) izšķīdina apmēram 500 ml silta ūdens. Sāls palīdz izšķīst gļotām, kas bloķē pāreju starp sinusu un deguna dobumu. Nelietojiet vairāk sāls, jo tas var izraisīt dedzinošu sajūtu.
  - Nostājieties virs izlietnes, piepildiet Neti Pot ar tasi ūdens un ievietojiet snīpa galu vienā nāsī.
  - Nolieciet galvu un ļaujiet ūdenim izplūst caur otru nāsi. Esiet piesardzīgs, nepaceļot galvu uz priekšu un atpakaļ, pretējā gadījumā ūdens nokritīs kaklā.
  - Atkārtoti uzpildiet Neti Pot un atkārtojiet to ar otru nāsi. Atkārtojiet divas reizes dienā. Tomēr neaizmirstiet nelietot šo līdzekli ilgāk par 2 nedēļām, jo tas var sabojāt deguna gļotādu.
Ieelpojiet tvaika izgarojumus. Daži cilvēki uzskata, ka tvaika ieelpošana ļoti nomierina akūtu sinusītu. Viens no tvaika apstrādes veidiem ir tvertnes piepildīšana ar tvaicējošu karstu ūdeni. Pēc tam noliecieties pār paplāti ērtā stāvoklī un pakariet dvieli virs paplātes un galvas, lai tvaiks turētos zem tā. Atslābinieties un vienlaikus elpojiet tvaiku apmēram desmit minūtes. To var atkārtot vairākas reizes dienā. Esiet piesardzīgs, lai nesadedzinātu seju, pieskaroties ūdenim.
- Jūs pat varat palaist dušu un sēdēt vannas istabā un dziļi elpot. Tvaika tvaiki palīdzēs mazināt sastrēgumus un deguna eju pietūkumu.
Iesildiet apkārtni. Novietojiet uz sejas siltu, mitru dvieli, lai mazliet atvieglotu sinusa smagumu. Ja teritorija tiek apsildīta, uzlabojas asinsrite un šķidrumu sinusa dobumā var vieglāk iznīcināt.
- Tīģeru sildītājs ir viens no ķīniešu medicīnā visbiežāk izmantotajiem līdzekļiem sinusa problēmu novēršanai. Tīģera sildītājs ir instruments, ko izmanto skartās vietas sildīšanai. Izmantojiet šo ķīniešu instrumentu tik bieži, cik vēlaties, lai atbrīvotos no sinusa problēmām.
Izmantojiet žāvētu vai svaigu oregano. Oregano galvenās priekšrocības ir tajā esošajā karvakrolā un rozmarīnskābē. Abas sastāvdaļas ir dabiski dekongestanti un samazina histamīnu, un tām var būt tieša un pozitīva priekšrocība gaisa plūsmai caur elpceļiem un deguna kanāliem. Oregano var izmantot žāvētā un svaigā ēdiena gatavošanā. Dažus pilienus oregano eļļas pienā un sulā var lietot arī katru dienu, lai gūtu labumu veselībai.
- Ir pierādīts, ka oregano gaistošās eļļas, proti, timols un karvakrols, kavē tādu baktēriju kā staphylococcus aureus un pseudomonas aeruginosa augšanu. Šie divi baktēriju veidi bieži ir vainojami sinusa infekcijās.
Izmēģiniet eikaliptu. Eikalipta antiseptiskās īpašības var samazināt jūsu deguna eju un deguna blakusdobumu pietūkušos audus. Eikalipts ir izplatīta klepus pilienu un sīrupa sastāvdaļa, un tā efektivitāte ir saistīta ar savienojumu, ko sauc par cineolu. Jūs varat arī ielej dažus pilienus eļļas karstā ūdenī un ieelpot tvaiku, lai atvieglotu sinusa infekciju.
- Cineolam ir vairākas priekšrocības veselībai - tas ir atkrēpošanas līdzeklis, var mazināt klepu, cīnās ar sastrēgumiem un nomierina iekaisušas deguna blakusdobumu ejas. Eikalipta eļļai piemīt pretiekaisuma, pretvīrusu un antibakteriālas īpašības. Eikalipta eļļa tvaiki ieelpojot darbojas kā dekongestants, un tāpēc to var izmantot arī sinusīta ārstēšanā. Ievietojiet dažus pilienus siltā ūdenī tvaika apstrādei.
Ņem greipfrūtu ekstraktu. Greipfrūtu ekstrakts ir spēcīga antibiotika, un to lieto mikrobu, parazītu, baktēriju un vīrusu bloķēšanai. Tas ir arī ļoti pretsēnīšu līdzeklis, tāpēc to var lietot jebkura cēloņa sinusīta gadījumā. Greipfrūtu ekstrakts ir pieejams tablešu, pulvera un šķidrā veidā.
- Ieteicamā greipfrūtu ekstrakta deva vispārējās veselības veicināšanai ir no 10 līdz 20 pilieniem šķidruma vai 200 mg pulvera vai tablešu trīs reizes dienā. Greipfrūtu ekstraktam nav zināmu nopietnu blakusparādību, taču tas var mijiedarboties ar noteiktiem medikamentiem, piemēram, statīniem (asins šķidrinātājiem), tāpēc pirms tā lietošanas konsultējieties ar ārstu.
Ēdiet vairāk timiāna. Timiāns ražo timolu, spēcīgu antiseptisku eļļu, kas tiek uzskatīta par dabiski antibiotiku un pretsēnīšu līdzekli. Timiāna tēja spēj izspiest un atspējot baktērijas un sēnītes, tādēļ, ja jūsu infekcijas pamatā ir viens no diviem, tā var darboties.
- Lai cīnītos ar infekciju degunā, deguna blakusdobumos un plaušās, ieelpojiet timiāna tvaikus. Uzvāra katlu ar ūdeni un pēc tam izslēdz uguni. Ievietojiet dažus pilienus timiāna eļļas tvertnē ar tvaicējošu ūdeni un pagaidiet 5-10 minūtes vai līdz tvaiks vairs nav tik karsts. Pārklājiet galvu ar dvieli un ieelpojiet izgarojumus. Tomēr esiet piesardzīgs, lai nepakļautu ādu pārāk karstam tvaikam.
Ēdienos izmantojiet vairāk kurkumas. Pateicoties spēcīgai kurkuma sastāvdaļai, kas pazīstama kā kurkumīns, kurkuma var dziedēt sinusa dobumu un attīrīt elpceļus. Tās spēja ārstēt sinusa infekcijas ir tikai viena no daudzajām priekšrocībām. Kurkuma piemīt pretiekaisuma īpašības, padarot to par lielisku dabisku līdzekli pret sinusa infekciju.
- Pievienojiet nedaudz kurkuma, lai jūsu sāļie ēdieni būtu nedaudz mīļi. Jūs to pat varat skalot. Vienkārši nedaudz tasē karsta ūdens, samaisiet un izšķīdiniet, un viss.
Ēdiet vairāk mārrutku. Mārrutki satur gaistošas eļļas, īpaši sinepes, kurām piemīt antibakteriālas īpašības alilizotiocianāta klātbūtnes dēļ. Tas ļauj to lietot bakteriālas infekcijas izraisītā sinusīta gadījumā. Pievienojiet to iecienītākajiem ēdieniem vai izmantojiet to kā peldi, lai gūtu labumu.
- Mārrutki stimulē jūsu ķermeņa atbrīvošanos no gļotām. Viens no veidiem, kā sākas sinusa infekcija, ir biezu gļotu uzkrāšanās deguna blakusdobumos, kas uzņem baktērijas. Ieslodzītās gļotas ir lieliska augsne baktēriju pavairošanai un sāpīgas infekcijas izraisīšanai. Mārrutki var palīdzēt novājēt un noņemt vecākas, biezākas gļotas; plānās, ūdeņainās gļotas ir vieglāk noņemt.
Izvairieties no smēķēšanas, alkohola un citiem stresa faktoriem. Smēķēšana, alkohols un stress var iznīcināt deguna blakusdobumus. Alkohola lietošana var izraisīt deguna un sinusa membrānu pietūkumu un tādējādi izraisīt sinusa infekciju, smogs var izraisīt kairinājumu sinusa gļotādā, kas savukārt noved pie sliktas gļotu aizplūšanas, un hronisks stress ietekmē jūsu imūnsistēmu, ietekmējot jūsu imūno sistēmu atver durvis sliktiem ieradumiem, kas noved pie infekcijām jūsu augšējos elpceļos. Lai saglabātu veselību, izgrieziet tos visus no dzīves.
- Pārtraucot dzert un atmest smēķēšanu, jūs sperat vienu soli vienlaikus. Jūs nevēlaties risināt visas pasaules problēmas, vienlaikus sperot atkarību. Nelieli soļi atvieglo apstāšanos un turpināšanu.
- Kad runa ir par cīņu pret stresu, apsveriet jogu, meditāciju un dziļas elpošanas vingrinājumus. Vienīgi lēnāk dzīvojot 15 minūtes dienā, jūs varat darīt brīnumus visu atlikušo dienu.

3. daļa no 5: nepierādītu mājas aizsardzības līdzekļu izmantošana

Padariet savu guļamistabu ērti gulošu. Sinusa infekcijas ir sliktas, bet gulēšana ar sinusa infekciju ir vēl sliktāka. Šeit ir dažas lietas, ko varat darīt, lai padarītu naktis vieglākas:
- Uzturiet savu istabu mitru, jo tas palīdzēs iztukšot deguna blakusdobumus. Ja nepieciešams, izmantojiet mitrinātāju.
- Pievienojiet elektrostatiskos filtrus savam gaisa kondicionierim un sildītājam, lai samazinātu alergēnu daudzumu gaisā.
- Izvairieties no ārkārtējas temperatūras. Kamēr baktērijas var zelt ārkārtējā mitrumā, sausa vide pagarinās sinusa kairinājumu.
- Guļot gulēt ar galvu uz augšu. Tā kā gļotas uzkrājas deguna blakusdobumos, kad naktī galva ir nolaista, labāk nolieciet galvu nedaudz augstāk.
Nodarbojieties ar jogu. Praktiski, vairākas pozas ir nenovērtējamas, lai mazinātu spiedienu uz deguna blakusdobumu, proti, stāvēšanas pozas:
- Sarvangasana (svece) un Ardha Halasana (puse arklu pozas) tiek veikti uz dažādiem uzvilktiem paklājiem no pleciem līdz elkoņiem. Lai pilnībā izmantotu tās, šīs divas attieksmes ir jāuztur kādu laiku. Sākumā deguna blakusdobumi var palikt aizsprostoti, bet pēc kāda laika šajās pozās, kad jūs atslābstat, deguna blakusdobumi parasti atveras un sniedz atvieglojumu.
- Īpaši laba ir arī Eka Pada Sarvangasana (viena kājas plecu statīvs). Reverss ir dabisks aizsērējušo deguna blakusdobumu skalošanas mehānisms. Asinis ar milzīgu spēku cirkulē aizsērējušās vietās, noņemot sekrēcijas, lai attīrītu ejas un atkal ļautu brīvi elpot.
- Pret sinusītu palīdz arī citas asanas, piemēram, Child Pose (Balasana), Downward Dog (Adho Mukha Svanasana), mēles stāvoklis (Uttanasana) un Trušu poza (Sasangasana). Veiciet galvas pozas tikai tad, kad diskomforts ir mazinājies. Tajā brīdī regulāra apgrieztu pozu izmantošana palīdz saglabāt deguna blakusdobumu un elpceļu veselību.
Izmēģiniet ābolu sidra etiķi. Tiek uzskatīts, ka ābolu sidra etiķis atšķaida un notīra gļotas, padarot jūsu ķermeni vieglāk iznīcināmu. Tam ir pretmikrobu īpašības, kas palīdz iznīcināt baktērijas.
- Pēc pirmajām infekcijas pazīmēm sajauciet 1-2 tējkarotes neapstrādāta nefiltrēta ābolu sidra etiķa ar 175 ml ūdens, tējkaroti neapstrādāta medus vai Stevia, lai to saldinātu, un dzeriet to 3 reizes dienā 5 dienas.
Ir vairāk piparmētru. Piparmētru un piparmētru eļļa satur mentolu - nomierinošu sastāvdaļu, kas, domājams, mīkstina elpceļu gludos muskuļus un veicina brīvu elpošanu. Daudzi cilvēki izmanto terapeitiskos krūts balzamus un citus inhalatorus, kas satur mentolu, lai pārvarētu aizsprostojumu. Paņemiet dažus pilienus piparmētru eļļas un olīveļļas. Tos labi samaisa un uzklāj virs skartajām vietām. Viegli iemasējiet tajā eļļu, lai mazinātu sāpes.
- Mentols darbojas arī kā atkrēpošanas līdzeklis, kas īslaicīgi atbrīvo no deguna nosprostošanās un sinusa sāpēm. Tiek uzskatīts, ka piparmētrai piemīt antibakteriālas, pretvīrusu un pretiekaisuma īpašības, kas, kā teikts, padara to tik efektīvu.
- Paturiet prātā, ka piparmētru eļļas uzņemšana var pasliktināt skābes refluksu, tāpēc esiet piesardzīgs vai izmēģiniet kaut ko citu, ja tas jūs ietekmē.
Ēdienos izmantojiet kajēnas piparus. Kajēnas pipari varētu sadalīties un atraisīt gļotas jūsu sinusa dobumos. Tas satur kapsaicīnu, stimulantu, kas veicina deguna eju pareizu darbību. Lai izmantotu dažas šī pulvera šļakatas, apkaisa skartajā nāsī. Vislabāk to lietot pirms gulēšanas, lai jūs varētu vieglāk aizmigt.
- Jūs varat to pievienot arī ēdienam, ja jūsu kuņģis un deguna blakusdobumu panes asu ēdienu. Tomēr tas ir efektīvāks, ja tas atrodas tieši nāsīs.
Ēdiet vairāk sīpolu. Sīpolu pretsēnīšu un antibakteriālās īpašības var palīdzēt ārstēt sinusa infekciju, jo tie cīnās ar baktērijām un parazītiem. Ir divi veidi, kā izmantot tā jaudu:
- Sagrieziet sīpolu vidēja lieluma gabaliņos un ielieciet tos traukā. Ieelpojiet sīpola smaržu, līdz acis sāk asarot un deguns sāk plūst. Tas izskalos gļotas un atvieglos infekciju.
- Sagrieziet nedaudz sīpolu, lai to pagatavotu. Tiklīdz vārās, noņemiet to no uguns. Ļaujiet tai nedaudz atdzist un pēc tam dažas minūtes ieelpojiet izgarojumus. Jūs redzēsiet, kā no nāsīm sāk izdalīties gļotas.
Smaržo ķiplokus. Ķiploku pretvīrusu un pretsēnīšu īpašības var palīdzēt ārstēt sinusītu. Atsevišķas ķiploku aktīvās sastāvdaļas piešķir tai asu smaržu, kas ir īpaši efektīva. Aromāta ieelpošana var cīnīties ar baktērijām un sēnītēm, kas var izraisīt sinusa infekcijas. Tiek uzskatīts, ka Scordinine, ķiploku sastāvdaļa, uzlabo jūsu ķermeņa aizsardzību, palīdzot kontrolēt infekcijas.
- Sasmalciniet trīs ķiploku daiviņas un pievienojiet tās verdošam ūdenim. Ieelpojiet tvaiku, līdz jūtat atvieglojumu. Tvaiks atver aizsērējušos deguna blakusdobumus un izspiež gļotas. Lai iegūtu ātrāku rezultātu, dariet to divas vai trīs reizes dienā.
Dzert ingvera ūdeni. Tiek uzskatīts, ka ingvera aktīvā sastāvdaļa ingverā cīnās ar sinusa infekcijām. Tas darbojas kā atsegšanas līdzeklis, un, sildot deguna ejas, tas var notīrīt bloķētos deguna blakusdobumus. Ingvera tēja ir laba alternatīva, ja jums nav pie rokas neapstrādāta šķirne.
- Nospiediet 1,5 cm ingveru un ielieciet to 250 ml ūdens. Samaziniet uguni un ļaujiet tai vārīties, līdz puse ūdens ir iztvaikojusi. Filtrējiet to, pievienojiet pusi karotes medus un dzeriet to atvieglojumam. Jūs varat to dzert divas reizes dienā, līdz jūs atbrīvojaties no stāvokļa.

4. daļa no 5: Uztura maiņa

Ēdiet vairāk probiotiku. Probiotikas ir vielas, kas var kontrolēt kaitīgās baktērijas. Probiotikas var atrast tādos pārtikas produktos kā marinēti gurķi, jogurts, nepasterizēts miso un kimči. Iekļaujiet šos produktus uzturā, lai kontrolētu infekciju, kas izraisa baktērijas.
- Marinētus gurķus var ēst kā piedevu, piemēram, ar steiku. Tie ir arī noderīgs ēdiens, ko ēst kā uzkodu, atrodoties ceļā.
- No rīta apēdot augļu bļodu ar pilngraudu produktu, var pagatavot lieliskas barojošas brokastis un iegūt tādu probiotiku daudzumu, kāds nepieciešams, lai cīnītos ar nākotnes infekcijām.
Lietojiet vairāk D vitamīna. D vitamīns ir lielisks jūsu imūnsistēmas uzlabotājs. Tas stimulē jūsu ķermeni ātrāk reaģēt uz patogēniem, piemēram, baktērijām, kas izraisa jūsu sinusa infekciju. Labākais veids, kā iegūt saprātīgu daudzumu D vitamīna, ir saules iedarbība. Pietiek ar pastaigu saulainā dienā.
- D vitamīns īsti nav pārtikā. Jūs varat lietot papildinājumu, taču pirms tā jākonsultējas ar ārstu. Piedevas nav piemērotas visiem.
Palieliniet antioksidantu, tostarp C vitamīna, uzņemšanu. Antioksidanti samazina šūnu pasliktināšanos, neitralizējot brīvos radikāļus. Mazāk šūnas bojājumu dēļ organismam ir daudz vieglāk cīnīties ar infekciju. Ogas (visu veidu), pupas, kivi, acai ogas, āboli un pekanrieksti ir labi antioksidantu avoti.
- Ļoti labs antioksidants ir C vitamīns. Tas ir atrodams daudzos pārtikas produktos, piemēram, citrusaugļos, citronos un paprikā. Arī šos ēdienus ir viegli iekļaut savā uzturā.Piemēram, salātiem varat pievienot citrona sulu vai pievienot zupām, sautējumiem vai pat sviestmaizēm piparus.
Ēdiet dārzeņus. Pārtika, kas ir A vitamīna avots, stiprina imūnsistēmu un novērš elpošanas ceļu slimības. Labākie A vitamīna avoti parasti ir dārzeņos, kas ir noderīgi arī pārējai jūsu veselībai. Labākie dārzeņi sinusīta gadījumā ietver:
- Lapu zaļie dārzeņi
- Burkāni
- Bietes
- Spināti
Sāciet ar eliminācijas diētu. Dažiem cilvēkiem var būt pārtikas alerģija vai pārtikas jutība, kas izraisa pārmērīgu gļotu veidošanos vai kas sabojā viņu imūno funkciju, padarot viņus uzņēmīgākus pret infekcijas patogēniem. Vai tas varētu būt tu? Ja neesat pārliecināts, eliminācijas diēta ir lielisks veids, kā pārbaudīt pārtikas jutīgumu.
- Izmantojot šo metodi, jūs apzināti izlaižat dažus pārtikas produktus, lai redzētu, vai jūsu veselība uzlabojas, ja jūs neēdat šīs lietas. Pēc izvairīšanās perioda (parasti 7-14 dienas) atkārtoti iekļaujiet aizdomās turēto pārtiku diētā un redziet, kādi simptomi jums rodas vai nē. Ja jūsu sinusīts ir no alerģijas, jums vajadzētu būt iespējai šādā veidā identificēt alergēnu un atbrīvoties no tā uz visiem laikiem.

5. daļa no 5: Jūsu stāvokļa izpratne

Uzziniet par sinusa infekcijas simptomiem. Ir svarīgi atpazīt sinusa infekciju, salīdzinot ar citām elpošanas ceļu slimībām. Jums, iespējams, ir sinusa infekcija, ja redzat šādus simptomus:
- Sejas sāpes. Kad deguna blakusdobumu iekaisums, audi, kas tos ieliek, kļūst pietūkuši un iekaisuši. Tas rada spiedienu uz apkārtējiem audiem un izraisa sāpes.
- Deguna izdalījumi. No deguna var noplūst krāsains vai biezs iekaisuma šķidrums. Sinusa ir savienota ar deguna dobumu, tāpēc jebkurš šķidrums, kas uzkrājas sinusā, izplūst caur degunu.
- Iesnas. Pārmērīgs sinusa šķidruma aizplūšana caur degunu aizsprosto elpceļus, izraisot sastrēgumus un apgrūtinātu elpošanu.
- Ožas zudums. Tā kā elpceļus bloķē iekaisuma šķidrums, ožas molekulas nevar sasniegt ožas šūnas (īpaši izstrādātas šūnas, kas nosūta informāciju par smaku smadzenēm). Šī situācija izraisa smakas zudumu.
Ziniet arī iespējamos sinusa infekcijas cēloņus. Ja jūs zināt, kas izraisīja šo stāvokli, jūs, iespējams, varēsit to novērst nākotnē. Šeit ir biežākie sinusīta cēloņi:
- Vīrusi. Sinusa infekcijas sākums var būt tikpat izplatīts kā saaukstēšanās. Parasti saaukstēšanos izraisa vīruss, tāpēc antibiotiku ārstēšana nedarbosies. Ja jums ir saaukstēšanās no vīrusa, deguna audi uzbriest, jo iekaisums un saziņa starp sinusu un elpceļiem tiks pārtraukta. Sinusa tiks aizsprostota, un gļotas uzkrāsies iekšpusē. Šī ir lieliska vide vīrusu pavairošanai un infekcijas izraisīšanai.
- Alerģijas. Alerģiska reakcija izraisa elpceļu iekaisumu. Kad deguna audi kļūst iekaisuši, deguna blakusdobumu iztukšošana apstāsies un gļotas uzkrāsies sinusā, radot ļoti labu vidi infekcijai.
- Baktērijas. Baktērijas ir vēl viens infekcijas cēlonis. Pētījumi liecina, ka baktērijas reti izraisa sinusa infekciju, taču tās var apgrūtināt esošo stāvokli vai izraisīt sekundāru infekciju.
- Polipi. Polipi ir labdabīgi izaugumi, kas attīstās sinusa vai deguna audos. Tie var bloķēt deguna blakusdobumus un novērst pareizu aizplūšanu.
- Sēnes. Viens no visbiežāk sastopamajiem sinusa infekciju cēloņiem ir sēnītes. Šāda veida infekcijas ir raksturīgas cilvēkiem ar vāju imūnsistēmu. Ja ķermeņa aizsardzības sistēma nedarbojas pareizi, sēnītes var viegli izaugt. Deguna blakusdobumi ir ideāla vide sēnīšu uzplaukšanai.
- Anatomija. Patoloģisku elpceļu bloķēšana var bloķēt sinusa atveres un novērst pareizu gļotu izdalīšanos. Pēc tam deguna blakusdobumu gļotas var inficēties ar baktērijām vai vīrusiem. Visbiežākās anomālijas, kas saistītas ar sinusa infekciju, ir novirzīta deguna starpsiena (deguna vidusdaļa ir nobīdījusies vai nu pa kreisi, vai pa labi).
Jāapzinās arī savas medicīniskās iespējas. Ja sinusa infekcija neizzūd dabiski, varat meklēt antibiotikas. Ārstēšana ar antibiotikām ir nepieciešama, ja sinusa infekciju izraisa baktērijas. Viena no visbiežāk lietotajām antibiotikām bakteriālas sinusa infekcijas gadījumā ir amoksicilīns. 250 līdz 500 mg deva jālieto 3 reizes dienā (ik pēc 8 stundām) pusotru nedēļu. Jūsu ārsts var arī izrakstīt lielāku devu, piemēram, 500 līdz 875 mg divas reizes dienā (ik pēc 12 stundām) tikpat ilgu laiku.