Saturs

• Lai soli
• 1. daļa no 3: Bērna aizcietējumu atpazīšana
• 2. daļa no 3. Atvieglojiet aizcietējumus, mainot dzīvesveidu un izmantojot mājas aizsardzības līdzekļus
• 3. daļa no 3: konsultējieties ar ārstu
• Brīdinājumi

Bērniem bieži ir aizcietējums. Dažreiz tas notiek podiņā apmācītiem bērniem vai vecākiem bērniem, kuri tik ļoti ieslīgst spēlē, ka aizmirst ieturēt pauzi, lai dotos uz tualeti. Parasti noderēs dažas vienkāršas dzīvesveida izmaiņas. Ja tas turpinās vairāk nekā divas nedēļas, jums vajadzētu apmeklēt ārstu, lai redzētu, kādi medikamenti ir nepieciešami.

Lai soli

1. daļa no 3: Bērna aizcietējumu atpazīšana

1. Atpazīt aizcietējuma simptomus. Bērni, kuriem ir aizcietējums, var mēģināt apturēt zarnu peristaltiku, ja tas izraisa sāpes. Viņi var aizvērt tūpli un krampēt ķermeni, lai apturētu kustību zarnās. Jūsu bērnam var būt aizcietējums, ja viņš:
   • Ir grūtības iziet zarnu kustības
   • Cieta, sausa izkārnījumi ar asinīm vai bez tām
   • Atvieglo sevi mazāk nekā trīs reizes nedēļā
   • Sāpes izkārnījumos
   • Slikta dūša
   • Ir sāpes vēderā
   • Ir neliels daudzums šķidru vai mālainu izkārnījumu. To var atrast bērna apakšveļā.
2. Atpazīstiet, vai jūsu bērnam ir aizcietējumu risks. Bērniem noteiktās situācijās būs lielāks aizcietējumu risks. Riski ietver:
   • Nesportojiet bieži
   • Diēta ar zemu šķiedrvielu saturu
   • Bieža dehidratācija
   • Zāļu lietošana, kas palielina aizcietējumu risku, piemēram, daži antidepresanti
   • Ir medicīniskas problēmas ar tūpli vai taisnās zarnas
   • Ir ģimenes locekļi, kuriem arī ir nosliece uz aizcietējumiem
   • Ir neiroloģiskas problēmas, piemēram, cerebrālā trieka
   • Emocionālas problēmas vai jauni stresa cēloņi
   • Ja nav pietiekami aktīva vairogdziedzera vai citas vielmaiņas problēmas
3. Konsultējieties ar ārstu, ja jūsu bērnam ir simptomi, kas norāda, ka stāvoklis var būt nopietnāks. Lielākoties aizcietējums neradīs nekādas komplikācijas vai nopietnas problēmas. Komplikāciju vai nopietnu problēmu pazīmes ir:
   • Drudzis
   • Vemt
   • Asiņaini izkārnījumi
   • Piepampis vēders
   • Svara zudums
   • Āda ap saplēstu tūpli
   • Taisnās zarnas prolapss, kur zarnas iziet no tūpļa
   • Bieža vai sāpīga urinēšana, kas var liecināt par urīnceļu iekaisumu un ir izplatīta bērniem ar aizcietējumiem
   • Slikta apetīte
   • Stipras vai pastāvīgas sāpes vēderā

2. daļa no 3. Atvieglojiet aizcietējumus, mainot dzīvesveidu un izmantojot mājas aizsardzības līdzekļus

1. Dodiet bērnam daudz šķidruma. Tas palīdzēs mīkstināt izkārnījumus, lai tie varētu vieglāk iziet. Tam ļoti piemērots ūdens un augļu sula.
   • Dažiem bērniem piens var izraisīt aizcietējumus.
   • Izvairieties dot bērnam dzērienus ar kofeīnu, piemēram, tēju vai kolu.
   • Bērniem nepieciešamā ūdens daudzums mainās atkarībā no vecuma, aktivitātes līmeņa un klimata, kurā viņi dzīvo. Tomēr, ja jūsu bērns ir noguris un viņam ir necaurspīdīgs vai tumšs urīns, tas var norādīt uz dehidratāciju.
2. Lietojiet diētu, kas bagāta ar šķiedrvielām. Šķiedra nodrošinās, ka jūsu bērnam ir mīksti izkārnījumi, kas var viegli iziet. Pārtika ar augstu šķiedrvielu saturu ir pupas, pilngraudu maize, augļi un dārzeņi. Šeit ir ieteicamais šķiedrvielu daudzums bērniem:
   • Bērniem apmēram 20 g šķiedrvielu dienā
   • Pusaudžu meitenēm apmēram 29 g dienā
   • Pusaudžu zēniem apmēram 38 g dienā
3. Mēģiniet barot bērnu ar pārtiku, kurai ir viegls caurejas efekts un kas satur daudz šķiedrvielu. Lielākā daļa ir augļi, kas, iespējams, patīk jūsu bērnam:
   • Plūmes
   • Persiki
   • Bumbieri
   • Āboli
   • Aprikozes
   • Avenes
   • Zemenes
   • Pupiņas
   • Zirņi
   • Spināti
4. Pārliecinieties, ka jūsu bērns ēd mazāk pārtikas produktu, kas izraisa aizcietējumus, piemēram:
   • Piens un piena produkti (dažiem bērniem)
   • Burkāni, ķirbi, kartupeļi, banāni un citi cieti saturoši ēdieni
   • Pārstrādāti pārtikas produkti, kuros ir daudz tauku, cukura un sāls, bet maz šķiedrvielu, arī bērnam izraisīs aizcietējumus. Šie pārtikas produkti liks bērnam justies pilnvērtīgam, tāpēc parasti izvairīsies no veselīgākiem pārtikas produktiem, kuros ir daudz šķiedrvielu.
5. Pārliecinieties, ka jūsu bērnam ir iespēja vingrot. Tas nāks par labu zarnu peristaltikai. Piemēram, padomājiet par:
   • Jūsu bērns rotaļu laukumā var staigāt pa līstēm
   • Velosipēdi
   • Peldēšana
6. Izveidojiet rutīnu savam bērnam. Iesakiet bērnam mēģināt izkārnīties vismaz 10 minūtes un apmēram 30-60 minūtes pēc ēšanas. Jūs varat to apvienot ar relaksācijas paņēmieniem, kas var mazināt bērna bailes no sāpīgas zarnu kustības.
   • Izmantojiet dziļu elpošanu, lai ļautu bērnam koncentrēties uz muskuļu atslābināšanu.
   • Ļaujiet bērnam domāt par relaksējošām lietām vai izkārnījumiem, kas nav sāpīgi.
   • Pirms mēģināt atvieglot sevi, uzmanīgi iemasējiet bērna vēderu.
   • Esiet uzmundrinošs un atalgojiet savu bērnu par viņa mēģinājumiem. Jūs varat piešķirt nelielu atlīdzību, piemēram, uzlīmes, vai spēlēt viņa iecienīto spēli.
   • Ir kruķis, lai jūsu bērna ceļi būtu virs viņa vai viņas gurniem. Tas var atvieglot defekāciju.

3. daļa no 3: konsultējieties ar ārstu

1. Jautājiet savam ārstam par zālēm, lai mīkstinātu bērna izkārnījumus. Šķiedru piedevas vai lietas, kas mīkstina izkārnījumus, var padarīt ne tik sāpīgu defekāciju. Lai gan tos bieži var iegādāties bez receptes, pirms šo zāļu ievadīšanas bērnam labāk konsultēties ar ārstu.
   • Ārsts ieteiks bērna vecumam un svaram atbilstošu devu.
   • Metamucils un Citrucel ir izplatīti šķiedrvielu piedevas. Tie vislabāk darbojas, ja jūsu bērns izdzer vismaz litru ūdens dienā.
   • Glicerīna bāzes svecītes var arī palīdzēt, ja tās lieto reizēm.
2. Nedodiet caurejas līdzekļus, iepriekš konsultējoties ar ārstu. Ja zarnas ir aizsprostotas ar izkārnījumiem, bērnam var būt nepieciešams dot kaut ko spēcīgu, taču tas vienmēr jādara ārsta uzraudzībā. Ir dažādi caurejas veidi, piemēram:
   • Mājas līdzeklis ar minerāleļļu
   • Apjomu palielinoši caurejas līdzekļi (Ispaghula sēnalas, metilceluloze, Sterculia), kas liek ķermenim saglabāt ūdeni un radīt mitrākas izkārnījumus
   • Osmotiskie caurejas līdzekļi (laktuloze, makrogoli, MiraLax), kas uzlabo zarnu kustību, ievadot zarnās vairāk šķidruma
   • Stimulējoši caurejas līdzekļi (Senna, Bisakodils, Nātrija pikosulfāts). Tie tiek izmantoti, ja izkārnījumi ir pietiekami mīksti, lai izietu, bet jūsu bērna ķermenis to neļauj. Šīs zāles stimulē gremošanas sistēmas muskuļus sarauties un izstumt izkārnījumus. Parasti tie ir pēdējais līdzeklis, lai ārstētu bērnu aizcietējumus, un lielākajā daļā gadījumu tos nevajadzētu lietot ilgstoši.
3. Ārstējiet iestrēgušās zarnu kustības. Kad taisnās zarnās ir izveidojušās cietas, sausas izkārnījumi, to atbrīvošanai var būt nepieciešams izmantot klizmu vai sveci. Tos drīkst lietot tikai ārsta uzraudzībā, un ir svarīgi ievērot ārsta norādījumus.
   • Svecītes ir zāles, kas tiek ievietotas tūpļa kapsulu formā, kur tās pēc tam izšķīst un uzsūcas. Bisakodilu un glicerīnu bieži lieto kā sveci.
   • Klizma ir šķidras zāles, kas tiek ievadītas resnās zarnās caur tūpli. Parasti tas ir visefektīvākais veids, kā ātri atbrīvot iestrēgušos izkārnījumus.

Brīdinājumi

• Nekad nedodiet bērnam caurejas līdzekli vai klizmu, iepriekš neapspriežoties ar ārstu. Ir svarīgi, lai būtu pareiza deva, un ārsts varēs jums palīdzēt.