Saturs

• Lai soli
• 1. daļa no 2: Izskatās ideāli
• 2. daļa no 2: iegūt labāko no sevis
• Padomi

Vai kādreiz esat domājis, kā kļūt ideālam? Daži saka, ka tas nav iespējams, taču šajā rakstā varat uzzināt, kā kļūt par meiteni, kāda vienmēr esat vēlējusies būt. Meitene, kuru mēs varam saukt par perfektu, jo visi gribētu būt tieši tādi kā jūs!

Lai soli

1. daļa no 2: Izskatās ideāli

1. Kopšana. Laba higiēna dod jums tīru sākumpunktu skaistam un pievilcīgam izskatam katru dienu. Ja neesat rīta cilvēks, vakarā dušā. Mēģiniet savā rutīnā iekļaut šādas darbības:
   • Duša vismaz reizi dienā. Jums nav katru dienu jāmazgā mati (par to vēlāk), bet tik bieži ir jātīra ķermenis. Vai jums jau ir bijusi ikdienas duša, bet esat sasvīdis no treniņa / pastaigas / sava darba? Tad atkal duša.
   • Mazgājiet matus pietiekami bieži, lai tie būtu tīri. Āfrikas stila mati ir ļoti atšķirīgi, taču parasti jūs varat atrast līdzekli matu mazgāšanai vismaz reizi nedēļā, bez bojājumiem. Citu veidu matus vajadzētu mazgāt ik pēc 1-3 dienām, plānākus un taukainākus matus mazgāt biežāk. Ja jūsu mati ir taukaini, mazgājiet tos katru dienu, bet, ja nē, nemazgājiet tos katru dienu.
   • Tīriet zobus, diegs un izmantojiet mutes skalošanu. Dariet visas trīs reizes divas reizes dienā, un jums būs tīra mute.
   • Izmantojiet dezodorantu.Uzlieciet dezodorantu (vai dezodoranta un pretsviedru līdzekļa kombināciju) zem padusēm, tiklīdz piecelaties, un atkal pēc vajadzības. Nelietojiet aerosola dezodorantu; pārējie ir labāki tev un zemei.
   • Rūpējieties par nagiem. Palutiniet sevi ar mini manikīra pedikīru vismaz reizi nedēļā tūlīt pēc dušas. Notīriet un sagrieziet visus nagus un nagus. Jautrībai pievienojiet arī kādu nagu laku. Nekodiet nagus, jo tas radīs sāpes, un lielie nagi ir daudz pievilcīgāki.
2. Rūpējieties par savu ādu. Ja jūsu āda ir mirdzoša un tīra, lai izskatās lieliski, jums nav nepieciešams daudz grima - tas noderēs dienās, kad steidzaties. Ja esat jaunāks par 11 gadiem, nekad neizmantojiet kosmētiku, jo tas, iespējams, padarīs jūsu ādu šausmīgāku vēlāk dzīvē. Ja esat pusaudzis, varat izmantot kosmētiku, taču saglabājiet to vienkārši, pretējā gadījumā cilvēki domās, ka esat viltus, un jūs nevēlaties būt smieklīgs cosplayers, kad dodaties uz skolu.
   • Tīrīt sevi. Izmantojiet sev piemērotu tīrīšanas līdzekli. Ja neveicat vingrinājumus, seja jāmazgā tikai vienu reizi dienā. No rīta atliek tikai nomazgāt seju ar siltu ūdeni. Apsveriet savu ādas tipu.
   • Izmantojiet toneri. Tūlīt pēc sejas mazgāšanas izmantojiet toniku bez spirta, lai līdzsvarotu ādas PH vērtību. Dariet to divas reizes dienā.
   • Hidratēt. Pirms kosmētikas uzklāšanas divas reizes dienā uzklājiet losjonu uz ādas. Ja jums ātri ir taukaina āda, izvēlieties kaut ko vieglu vai uz želejas bāzes; ja āda ir sausa, izmantojiet smagāku krēmu.
   • Novērst pinnes. Lai patstāvīgi ārstētu plankumus, varat izmantot salicilskābi vai benzoilperoksīdu. Ja tas nedarbojas, apsveriet tikšanos ar dermatologu. Ko jūs darāt, nespiediet tos! Tas var izraisīt rētas un izraisīt vairāk izlaušanos! Un, kad jūs tos saspiežat vai pārdurat, tie kļūst sarkani! Aplauzums var pārklāt pūtītes ārkārtas gadījumos.
   • Aizsargājiet ādu no saules bojājumiem. Ja esat ārpus mājas ilgāk par 15 minūtēm, ielieciet sauļošanās līdzekli uz pakļautās ādas. (Jūs pateiksieties sev par to pēc 30 gadiem, kad jūsu iedegušajiem draugiem ir grumbas, bet jūsu āda joprojām ir elastīga un stingra.
3. Apgrieziet klaiņojošus matus. Tas, kā jūs tiekat galā ar ķermeņa un sejas apmatojumu, ir atkarīgs no jums, taču lielākā daļa Rietumu kultūras meiteņu noņem visus sejas matus, izņemot uzacis. Apsveriet šādas iespējas, lai pārvaldītu tās izaugsmi:
   • Picking. Tas ir labākais un visizplatītākais veids, kā atjaunināt uzacis. Ja neesat pārliecināts, kur noplūkt, pirmo reizi apsveriet iespēju profesionāli veidot uzacis. Pēc tam jūs pats varat veikt apkopi, vienkārši noņemot mazos sākuma matiņus.
   • Noskūties. Skūšanās ir lētākais un izplatītākais veids, kā noņemt padušu un kāju matus. Pārliecinieties, ka jūsu skuveklis ir ass, un uz skūšanās krēma vai kondicioniera uzklājiet skūšanās vietu - tas ne tikai palīdzēs izsekot, kur esat devies, bet arī novērsīs nieres. Ja jūs baidāties noskūt sevi ar nazi, trimmeris ir labāka un drošāka alternatīva, jo brūču iespējamība ir mazāka. Ja vēlaties izvairīties no skuvekļiem, izlasiet rakstus vietnē wikiHow, kā iegūt gludas kājas bez skūšanās.
   • Vaksācija. Darba sākšana ar veļas mazgāšanu pati par sevi var būt liela katastrofa, bet profesionāļa apmeklēšana ir efektīvs veids, kā apkarot matu augšanu, ja jums ir nauda. Pārliecinieties, ka estētiķis ievēro stingrus veselības un drošības standartus.
4. Ieveidojiet matus. Jums piemērotākā frizūra ir atkarīga no daudziem faktoriem - piemēram, sejas formas vai matu tekstūras, taču jūs varat veikt vienkāršu kopšanu, nenokļūstot pārāk tālu.
   • Saglabājiet matus matus vai ķemmētus, ik pēc 6 līdz 8 nedēļām sagrieziet šķeltos galus un mēģiniet neļauties tādiem matu veidošanas līdzekļiem kā želeja un matu laka.
   • Lasiet rakstus vietnē wikiHow par vienkāršām un piemīlīgām frizūrām, lai iegūtu dažas citas idejas.
5. Aplauzuma izmantošana. Ne visi vēlas valkāt kosmētiku, bet to var izmantot, lai izceltu jūsu dabisko skaistumu. Atcerieties, ka nevajadzētu valkāt pārāk daudz kosmētikas. Šeit ir dažas vienkāršas vadlīnijas:
   • Valkājiet pēc iespējas vieglāku pamatu. Pamatam būtu jāaptver pārkāpumi, pilnībā neslēpjot ādu. Sāciet ar plānu pulvera slāni un, ja tas nedarbojas, pārejiet pie necaurspīdīga šķidruma.
   • Izgaismojiet tumšos lokus zem acīm. Ja jums ātri rodas tumši violeti apļi zem acīm (alerģijas vai miega trūkuma dēļ), ādas gaišināšanai varat izmantot korektoru.
   • Padariet savas acis. Jūs varat saglabāt to vienkārši un vienkārši uzklāt kādu vieglu acu ēnu, vai arī visu ieturēt kopā ar acu ēnu, acu zīmuli un skropstu tušu.
   • Izmantojiet sārtumu, lai piešķirtu vaigiem sarkanu krāsu. Kad nosarkstat, izvēlieties toni, kas ir tuvu vaigu krāsai, un uzklājiet to viegli - šajā gadījumā mazāk ir vairāk.
   • Valkājiet lūpu krāsu vai lūpu spīdumu. Ikdienas lietošanai izvēlieties krāsu, kas ir tikai divas vai divas tumšākas nekā jūsu lūpu krāsa. Īpašiem gadījumiem varat izvēlēties kaut ko līdzīgu lūpu iekšpuses krāsai.
6. Pārliecinieties, ka smaržojat lieliski. Kopumā tīrība palīdzēs jums smaržot labi, taču jūs varat spert soli tālāk. Izmantojiet aromātiskas ziepes un mitrinātājus, un no rīta izmēģiniet dažus smaržu padomus.
   • Uzziniet, kas jums der. Kaut kam, kas smaržas ziņā lieliski sader ar draudzeni, nemaz nav jāpiestrādā pie jūsu ādas - katra ķīmija ir atšķirīga.
   • Uzdot bezmaksas paraugus. Dažās vietnēs smaržu paraugi tiek pārdoti par atlaidi, vai arī jūs varat doties uz universālveikalu un izmēģināt dažas smaržas uz papīra atgriezumiem. Izmēģiniet dažus, lai uzzinātu, ko vēlaties.
7. Kleita labi. Ģērbies pievilcīgi un kārtīgi, nepārspīlējot. Šeit ir dažas idejas garderobes salikšanai:
   • Pērciet dažus klasiskus apģērba gabalus. Džinsi ar taisnu kāju, balti krekli, labs džemperis un jauks zābaku pāris ir visi pamata apģērbi, kurus var kombinēt ar daudz un dažādiem tērpiem.
   • Neesiet tendenču vergs. Mode nāk un iet, tāpēc pretojieties vēlmei iegādāties kaut ko nežēlīgu tikai tāpēc, ka tas tagad ir "iekšā". Iespējams, ka tas atkal tiks izslēgts, pirms tas jums būs noderīgs.
   • Ar piederumiem neaiziet pārāk tālu. Ievērojiet veco sakāmvārdu: Pirms dodaties prom no mājas, atbrīvojieties no viena priekšmeta.
   • Pārliecinieties, ka jums vienmēr ir tīras drēbes. Jūsu apģērbs var sastāvēt no lieliskām drēbēm, taču jūties nepatīkami, ja tās nav tīras. Iestatiet mazgāšanas grafiku, lai jums nekad nebūtu jāmeklē tīras drēbes no rīta.

2. daļa no 2: iegūt labāko no sevis

1. Parādiet savu uzticību. Lielāko daļu cilvēku piesaista pārliecinātas un optimistiskas personības. Kāpēc? Iespējams, tāpēc, ka lielākā daļa cilvēku paši var būt skumji un noslēgti, bet justies ērtāk ar kādu laimīgu. Pat ja jūs visu laiku nejūtaties pārliecināts un laimīgs, šeit ir metode, kā izlikties, ka jūs plīst no magnētiskās pārliecības:
   • Saglabājiet stingru nostāju. Pavelciet plecus atpakaļ, iztaisnojiet muguru un turiet zodu uz augšu. Tas, kā jūs sevi turat, daudz paziņo cilvēkiem, tāpēc parādiet viņiem, ka esat spējīgs un uzņematies atbildību.
   • Veic komplimentus citiem, nevis konkurē ar viņiem. Kad pamanāt, ka kāds var izdarīt kaut ko labāk nekā jūs, vai arī vēlaties, lai jūs varētu, dodiet viņam sirsnīgu komplimentu, nevis jūtiet greizsirdību. Jūs jutīsities lieliski, ja veicat labu pagriezienu, un tas parādīs, ka jūs nebaida citu cilvēku sasniegumi.
   • Izlikieties, līdz jūs patiešām to varat. Neviens visu laiku nejūtas pārliecināts un lieliski. Bet, ja jūs izliekaties, tā varētu būt jūsu pašapziņa faktiski pieaug ar dienu.
2. Pasmaidi bieži. Jūsu perlamutra baltumu dzirkstīšana ir viena no labākajām lietām, ko varat darīt, lai jūs uzskatītu par perfektu.
   • Pārliecinieties, ka jūsu smaids nāk dabiski un viegli. Nemēģiniet pārāk stipri pavilkt lūpas uz augšu.
   • Ļaujiet acīm pamirkšķināt. Kad smaids liek acīm nedaudz sarauties (Duhenne smaids), cilvēki to uzskata par patiesāku.
   • Attīstiet humora izjūtu. Smiekli ne tikai ļauj justies labāk, bet arī citiem cilvēkiem var justies ērtāk. Nemēģiniet sevi vai ko citu uztvert pārāk nopietni.
3. Esiet pieklājīgs un cieņpilns. Cienīgi un eleganti pasniedziet sevi pasaulei un izpelnieties citu cieņu un apbrīnu. Apsveriet šīs metodes:
   • Uzturiet labas manieres. Sakiet "lūdzu" un "paldies", un publiski nerunājiet par cilvēkiem.
   • Nemēģiniet zvērēt. Bļaustīšanās ļaus cilvēkiem justies kā stulbai, nenobriedušai personai, kuru vajadzētu ignorēt. Ja nejauši zvērat, uzskatiet to par brīdi “Hmm ...”, bet nepadariet to par ieradumu.
   • Nelieciet sevi vai citus. Neviens nav ideāls, un pienāks brīži, kad jums būs jābūt kritiskam. Tomēr mēģiniet izvairīties no sevis vai citu kritizēšanas, lai tas nekļūtu par ikdienas rutīnu.
   • Neaizmirstiet savas vērtības. Vienaudžu spiediens var būt nežēlīgs un vilinošs, taču tas ir tikai īslaicīgs. Jūsu vērtības ir jūsu reputācija un nākotne. Tie ir visi, kas jums patiešām pieder; viņi prasa cilvēka dzīvību, lai to izveidotu, un tikai brīdi, lai to iznīcinātu. Kad jūs tos skārīsit, kas jums paliek?
   • Esi nobriedis. Uzziniet, kā rīkoties ar lietām nobrieduši un saprātīgi. Lai iegūtu to, ko vēlaties, jums nav jāčīkst vai jāraud. Ir labi, ja reizēm iet traks un izklaidēties, taču esiet piesardzīgs, lai sevi nepadarītu par klaunu. Palieciet savākts, mierīgs un pēc iespējas mierīgāks.
4. Uzturiet savas intereses. Jūsu intereses ir lietas, kas padara jūs par interesantu un unikālu cilvēku, tāpēc atvēliet tam laiku. Nodarbojieties ar sportu, mūziku, lasīšanu, hobijiem vai visu citu, kas jums patīk - tas padara jūs par noapaļotu un aizraujošu cilvēku.
   • Piedalieties ārpusskolas aktivitātēs. Tie ir lielisks veids, kā satikt cilvēkus!
   • Esiet aizņemts. Aizņemtība padara jūs interesantu, tāpēc jums ir par ko runāt, iepazīstoties ar jauniem cilvēkiem. Padomājiet par to: jūs, iespējams, vairāk interesē kāds, kuram ir dažādas intereses un kurš vienmēr ir aizņemts ar kaut ko, nevis tas, kurš visu dienu vienkārši sēž mājās.
5. Koncentrējieties uz savu izglītību. Ideāla meitene vienmēr cenšas būt gudra un iegūt labas atzīmes. Atvēliet laiku mācībām, plānojiet mājasdarbus un mēģiniet patiesi interesēties par to, ko mācāties. Nākotnē tas atmaksāsies.
6. Cieniet visus. Vienmēr cieniet citus un neļaujiet citiem tevi nolikt, lai tu varētu virzīties uz priekšu. Klausieties un cieniet savus vecākus. Laiku pa laikam iztīriet māju un mazgājiet traukus; viņi noteikti to novērtēs.
   • Atcerieties vienmēr uzklausīt savus vecākus, vecāka gadagājuma radiniekus un skolotājus. Jūs ne vienmēr varat piekrist lietām, ko viņi saka, bet viņi ir vecāki un viņiem ir lielāka dzīves pieredze. Ja jūs uzklausīsit un būsiet draudzīgs, kad viņi jums kaut ko jautās, viņi pamanīs un novērtēs jūsu pieaugušo uzvedību.
   • Ja jūs pieturēsieties pie tā pietiekami ilgi, jūs pat varat apbalvot ar lielāku brīvību. Atcerieties, ka nedarāt neko traku ar savu deģenerēto brīvību, pretējā gadījumā jūs riskējat to pazaudēt.
7. Esiet pozitīvs un aktīvs. Nestrīdieties un nestājieties pretī, bet neļaujiet cilvēkiem staigāt pa jums vai izmantot jūsu laipnību. Ļaujot cilvēkiem vadīt sevi apkārt, tas var kaitēt jūsu pašcieņai un tēlam. Jūs esat pats cilvēks.
   • Tā vietā iemācieties mierīgi atrisināt domstarpības, būdami saprotoši, bet stingri. Sakiet cilvēkiem, ka jūs absolūti cienāt viņu uzskatus, vīzijas un uzskatus, bet jums pat tur nav jābūt. Ja kaut kas jums patiešām traucē vai biedē, nebaidieties būt apņēmības pilns un, ja nepieciešams, par to runājiet ar kādu citu.

Padomi

• Cilvēki novērtē kādu, ar kuru viņi var viegli piesaistīties, vairāk nekā tādu, kurš ir noskaņots un ar viņu grūti sarunāties. Ja kāds piedāvā vai lūdz jūs kaut ko darīt ar viņu, nesakiet uzreiz: "Ak nē, es nevaru. Atvainojiet, "un tad ātri aiziet no ceļa - viņi vienkārši domās, ka nevēlaties pavadīt laiku kopā ar viņiem. Ja jūs tusējat tikai mājās, kamēr jūs varētu iet ārā ar draugu, dodieties uz pēdējo. Ja jūs patiešām nevarat, paskaidrojiet to pēc iespējas pieklājīgāk. Visbeidzot, piedāvājiet ieplānot citu laiku - tas notiks kā draudzīgs, sasniedzams un pieklājīgs, un būsit gatavs izlīgt ar kādu, ja esat vīlies.
• Ja kāds jūs kritizē, neuztveriet to personīgi, bet ņemiet to pie sirds. Nepieļaujiet, lai tas jūs pievīla.
• Esiet draudzīgs. Ja mazs bērns lūdz jūs spēlēt kopā, pievienojieties mums! Maziem bērniem tas patiks! Turklāt esi laipns pret dzīvniekiem un mājdzīvniekiem un esi atvērts citu viedokļiem.
• Neļaujiet rupjiem vai rupjiem cilvēkiem jūs izvilināt. Jums tie nav jāuzklausa. Pieklājīgi un mierīgi nostājieties pats par sevi, neuzrādot sevi nepieklājīgu vai augstprātīgu. Parādiet otram, ka jums ir labāk, ignorējot viņu vai izliekoties, ka jums nav iebildumu. Vissvarīgākais ir tas, ka nekad publiski nevienu pļāpā, nekad nevar zināt, kas tevi dzird. Ar nelielu neveiksmi skolotājs jūs dzird un jūs nonākat nepatikšanās.
• Cieniet citu viedokļus, sapņus, attieksmi un intereses. Ja draugs ir kāda futbola kluba ventilators, kuru jūs ienīstat, nesakiet to. Nemēģiniet runāt par futbolu. Nosūtiet sarunu citā virzienā.
• Esi atvērts. Spēja tikt galā ar cilvēkiem personīgi izceļ jūs no visiem pārējiem. Nebaidieties runāt par savām lietām un ļaujiet viņam runāt par savām interesēm, tas jūs padarīs tuvāku, un viņš to novērtēs. Zēni bieži izliekas, ka viņiem nav jūtu un viņi ir skarbi, taču viņi ir tikpat sarežģīti kā meitenes.
• Lietotājiem justies gaidītiem. Nesaki kaut ko līdzīgu: „Ak, nē, man nav laika.” Pat ja jūs steidzaties; apstājies, pasmaidi un pajautā, kas viņiem vajadzīgs. Otrs cilvēks tevi cienīs un patiks, un, ja tu tā izturies pret visiem, tad, redzot tevi, cilvēku sejas iedegsies. Visas meitenes, visticamāk, to lasīs; tā ir brīnišķīga sajūta, ka tevi mīl un novērtē.
• Smejies un jokojies ar kādu citu, pat ja tas ir tavs visvairāk baidītais ienaidnieks, kurš jokoja.
• Daļa rūpes par sevi ir veselīga un piemērota. Tas nenozīmē, ka jums ir jābūt augšstilba spraugai vai mazgāšanas dēlim, tas vienkārši nozīmē, ka jums jābūt veselīgam, specifiskam jūsu ķermeņa tipam. Uzstādiet treniņu grafiku un dažas jūdzes dienā dodieties skriet, vingrot vai vingrot. Ja jums tam nav laika vai naudas, meklējiet piecu minūšu treniņus un veiciet tos katru dienu. Tas ne tikai ļaus jums izskatīties lieliski jūsu ķermeņa formas dēļ, bet arī uzlabos jūsu laimi un pārliecību.
• Esiet ne tikai labs draugs, bet arī labs students, meita, ģimenes loceklis un lielisks cilvēks savā vidē. Cilvēki cienīs jūsu uzvedību, un jaunas vai pat vecākas meitenes var sākt skatīties uz jums. Jūs kļūsiet uzticamāks un uzticamāks. Nepieciešama tikai laba draudzības un rakstura parādīšana.