Saturs

• Lai soli
• 1. metode no 3: pazīt pazīmes
• 2. metode no 3: iegūstiet diagnozi
• 3. metode no 3: noskaidrojiet cēloni
• Padomi

Kālija līmenis organismā ietekmē jūsu nervu sistēmu un saziņu ar gremošanas sistēmas muskuļu šūnām, sirdi un citiem muskuļiem. Lielākā daļa kālija tiek uzglabāta jūsu šūnās, un kālija līmeni asinīs endokrīnā sistēma parasti uztur noteiktās robežās. Hipokaliēmija ir stāvoklis, kad jums ir pārāk maz kālija un esat mazāk jutīgs pret insulīnu. Cilvēki ar kālija deficītu var saņemt visa veida fiziskas sūdzības.

Lai soli

1. metode no 3: pazīt pazīmes

1. Pievērsiet uzmanību pirmajām brīdinājuma zīmēm. Pirmās kālija deficīta pazīmes ir muskuļu sāpes, krampji un patoloģisks vājums (ieskaitot muskuļu vājumu elpošanas un gremošanas sistēmā, ja tas pasliktinās). Zema kālija līmeņa dēļ neiromuskulārās šūnas īsā laika posmā nevar uzlādēt, neļaujot tām ātri izšaut, kas savukārt nozīmē, ka muskuļiem ir grūti sarauties.
   • Vājums, muskuļu spazmas un tirpšanas vai nejutības muskuļi var liecināt par kālija deficīta pasliktināšanos, kas nozīmē, ka jums nekavējoties jāvēršas pie ārsta.
2. Ātri diagnosticējiet. Ilgstošs vai smags kālija deficīts var ietekmēt arī sirdi. Pārāk zems kālija līmenis var kavēt pareizu sirds darbību. Tas var izraisīt neregulāru sirdsdarbību un smagos gadījumos pat bīstamas sirds ritma problēmas. Ilgstošs kālija deficīts var izraisīt strukturālas un funkcionālas izmaiņas nierēs.
3. Pievērsiet īpašu uzmanību apstākļiem, kas var izraisīt zemu kālija līmeni. Ja Jums ir caureja, dehidratācija, vemšana vai vispārējs nespēks, jums jāpārbauda kālija līmenis. Šis tests sastāv no asins savākšanas un vispārēja metabolīta testa, lai pārbaudītu elektrolītu (ieskaitot nātrija, kālija, kalcija, magnija, hlorīda, fosfāta ūdeņraža un ūdeņraža karbonāta) līmeni asinīs.
   • Atkarībā no jūsu situācijas ārsts var pārbaudīt arī jūsu aknu darbību.

2. metode no 3: iegūstiet diagnozi

1. Pārbaudiet kālija līmeni. Kālija līmenis, kas mazāks par 3,5 mEq / L, tiek uzskatīts par pārāk zemu; normālās vērtības ir no 3,6 līdz 5,2 mEq / L. Vienlaicīgi var pārbaudīt arī tādas elektrolītu vērtības kā kalcijs, glikoze, magnijs un fosfors.
   • Asinis var arī nekavējoties pārbaudīt, vai asinīs nav urīnvielas slāpekļa koncentrācijas (BUN), kas norāda uz aknu darbību.
   • Pacientiem, kuri lieto digoksīnu, arī jāuzrauga digoksīna līmenis, jo šīs zāles ietekmē sirds ritmu.
2. Iegūstiet elektrokardiogrammu (EKG). Tas pārbauda sirds darbību, vai nav bojājumu vai citu problēmu pazīmju. Ārsts noskūs jūsu ādas vietas, ja jums ir daudz matu, un uz rokām, krūtīm un kājām uzliks 12 elektrodus. Katrs elektrods informāciju par sirdi nosūta monitoram uz 5 līdz 10 minūtēm. Pacientam jāpaliek pēc iespējas nekustīgākam, un var būt nepieciešams atkārtot EKG.
   • Zems kālija līmenis var būt saistīts ar zemu magnija līmeni. Tas var pagarināt intervālus uz EKG un novest pie Torsades de Pointes.

3. metode no 3: noskaidrojiet cēloni

1. Konsultējieties ar savu ārstu par diurētisko līdzekļu lietošanu. Diurētisko līdzekļu lietošana var tieši veicināt kālija deficītu. Pacientiem ar tādām slimībām kā augsts asinsspiediens dažreiz tiek ārstēti ar diurētiskiem līdzekļiem. Bet, ja šīs zāles izraisa zemu kālija līmeni, jums jākonsultējas ar ārstu par alternatīvām zālēm.
   • Diurētiskie līdzekļi ir zāles, kas satur furosemīdu un hidrohlortiazīdu. Diurētiskie līdzekļi pazemina augstu asinsspiedienu, noņemot šķidrumu, liekot jums vairāk urinēt. Tas var izraisīt minerālvielu, piemēram, kālija, pārāk daudz izvadīšanu no organisma ar urīnu, izraisot deficītu.
2. Novērtējiet savu dzīvesveidu iespējamiem cēloņiem. Kaut arī daži kālija deficīta cēloņi ir medicīniski, citus var novērst arī ar dzīvesveida izmaiņām. Daudz alkohola lietošana, daudz caurejas līdzekļu lietošana vai pastāvīga svīšana var būt kālija deficīta cēlonis. Konsultējieties ar veselības aprūpes speciālistu, lai mainītu šos ieradumus vai mainītu vidi, lai risinātu problēmu.
   • Jums var nākties pievērsties alkohola atkarībai, ja jums ir grūti samazināt dzeršanu.
   • Ja lietojat daudz caurejas līdzekļu, konsultējieties ar ārstu par veidiem, kā dabiski samazināt atkarību no tiem.
   • Ja pārmērīgi svīstat, iespējams, būs jāmaina darba vai dzīves vide. Jums vajadzētu palikt vēsākam, dzert vairāk vai varbūt veikt medicīniskus pasākumus, lai mazāk svīst.
3. Pārbaudiet citus medicīniskos apstākļus. Zems kālija līmenis var norādīt uz citu nopietnu medicīnisku problēmu. Hroniska nieru slimība un diabētiska ketoacidoze var izraisīt zemu kālija līmeni, un tā nekavējoties jāārstē. Citi apstākļi, kas var izraisīt zemu kālija līmeni, ir folijskābes deficīts vai kuņģa un zarnu problēmas, kas izraisa biežu vemšanu vai caureju.
   • Hiperaldosteronisms noved pie sindroma, kurā var piedzīvot paaugstinātu asinsspiedienu un hipokaliēmiju.
4. Pielāgojiet diētu. Labākais veids, kā palielināt kālija līmeni, ir ēst pārtiku ar augstu kālija saturu. Jūs varat arī lietot kālija piedevas, taču vienmēr pārliecinieties, ka to pārbaudījāt pie ārsta, lai jūs neuzņemtu pārāk daudz. Daži pārtikas produkti ar augstu kālija saturu ir:
   • Banāni
   • Avokado
   • Tomāti
   • Kartupeļi
   • Spināti
   • Pupas un zirņi
   • Žāvēti augļi

Padomi

• Smagos hipokaliēmijas gadījumus var ārstēt medicīniski, injicējot vēnās kālija šķīdumu vai dzerot kālija tabletes. Tas var būt nepieciešams pacientiem, kuri nonākuši diabētiskā komā vai kuriem ir ketoacidoze.
• Pārbaude var atklāt nepieciešamību lietot kālija tabletes vai šķīdumu, lai palielinātu kālija daudzumu asinīs. (Jautājiet arī savam ārstam par zemā kālija līmeņa cēloņiem, piemēram, diētu un noteiktiem medikamentiem, piemēram, diurētiskiem līdzekļiem.)
• Vieglas hipokaliēmijas formas var ārstēt bez recepšu medikamentiem - ja nav "simptomu". Tādā gadījumā ārsts var izrakstīt īpašu diētu un paļauties uz ķermeņa spēju atjaunoties, ēdot pārtiku, kas bagāta ar kāliju.
• Kālijs ir elements, kas dabā sastopams tikai kā sāls, piemēram, kālija hlorīds, kas tiek izmantots kā sāls aizstājējs, bet ir mazāk garšīgs. Garša diezgan atšķiras no parastā galda sāls (nātrija hlorīda). Tas galvenokārt atrodas jūras ūdenī un daudzās minerālvielās, un tas ir arī būtisks būvmateriāls gandrīz visiem organismiem.