Autors:
Judy Howell
Radīšanas Datums:
6 Jūlijs 2021
Atjaunināšanas Datums:
1 Jūlijs 2024
Saturs
Ar cukura granulām jūs varat noņemt atmirušās ādas šūnas samērā saudzīgā veidā. Cukurs satur pat nedaudz glikolskābes, kas padara jūsu ādu maigu un mazāk pakļautu izliešanai. Tā nav panaceja ādas problēmām, taču tā ir ļoti lēta un droša. Atcerieties, ka jebkurš skrubis var sabojāt ādu, ja to lietojat pārāk bieži.
Lai soli
1. metode no 2: atslāņojiet ķermeni
Sāciet ar brūnu, baltu vai niedru cukuru. Niedru cukurs ir spēcīgs ķermeņa skrubis, īpaši labs jūsu kājām un raupjai ādai. Brūnā cukura graudi ir mazāki, un tajā ir daudz mitruma, padarot to par mīkstāku iespēju. Starp tām ir balts granulēts cukurs: tajā ir tikpat mazi graudi kā brūnā cukura, bet tas nesatur tik daudz mitruma. - Pirms sākat, jums jāzina, ka skrubis var izraisīt īslaicīgus sarkanus plankumus, ja jums ir jutīga āda. Dariet to tikai gadījumā, ja jums ir vakars pie sevis, kad vēlaties to izmēģināt.
Izvēlieties eļļu. Olīveļļa ir bieži izmantota iespēja, taču derēs jebkura dabīgā eļļa. Eļļa atvieglo cukura uzklāšanu, un tā vienlaikus saglabā jūsu ādu veselīgu. Eļļu izvēlieties, pamatojoties uz ādas tipu un personīgajām vēlmēm: - Taukainai ādai izmēģiniet saflora eļļu, lazdu riekstu eļļu vai vīnogu kauliņu eļļu.
- Ļoti sausai ādai varat izmēģināt kokosriekstu eļļu, šī sviestu vai kakao sviestu. Jūs varat to noslaucīt, lai to būtu vieglāk izplatīt.
- Ja vēlaties izvairīties no spēcīgām smaržām, izmēģiniet vīnogu kauliņu, saflora vai saldo mandeļu eļļu.
Sajauciet cukuru un eļļu. Sajauciet 1 daļu cukura ar 1 daļu eļļas, lai iegūtu biezu pastu. Ja vēlaties stiprāku skrubi, pievienojiet 2 daļas cukura 1 daļai eļļas. - Ja izmantojat balto granulēto cukuru, saglabājiet attiecību 2: 1.
- Ja jūs nolobīsit plankumus ar pūtītēm vai šķeltām vēnām, pagatavojiet ļoti vieglu skrubi, piemēram, ar 1 daļu cukura un 2 daļām eļļas. Pīlings var pasliktināt šos apstākļus.
Pievienojiet ēterisko eļļu (pēc izvēles). Ja vēlaties pievienot aromātu un, iespējams, labumu veselībai, pievienojiet ēterisko eļļu. Skrubim nekad nevajadzētu sastāvēt no vairāk nekā 1 līdz 2 procentiem ēteriskās eļļas. Jūs varat lietot apmēram 48 pilienus uz 1/2 tases citu sastāvdaļu vai trīs pilienus uz ēdamkaroti skrubi. - Timiāns, piparmētra un citi augi var dot skrubim antibakteriālas īpašības. Tas ir labs pūtītēm, bet tas var kairināt jutīgu ādu.
- Nelietojiet citrusaugļu eļļu, ķimeņu, ingveru un angeliku, nekonsultējoties ar ārstu. Tas var padarīt jūs pārāk jutīgu pret gaismu, kas var izraisīt sāpīgu reakciju, ja izkļūstat saulē.
Nomazgājiet ādu. Ja āda ir netīra, tās tīrīšanai izmantojiet ūdeni un vieglas ziepes. Ja jūsu āda jau ir tīra, viss, kas jums jādara, ir to labi samitrināt. Ja jūs salapojat sausu ādu, tā var kļūt sarkana un kairināta. - Karsts ūdens vai spēcīgas ziepes var kairināt ādu, padarot to jutīgu vai sāpīgu. Ja jūsu āda jau ir jutīga, pat viegls cukura skrubis var ievainot.
Skrubējiet ar cukura maisījumu. Viegli berzējiet cukura skrubi virs ādas. Aptuveni 2 līdz 3 minūtes ar apļveida kustībām berzējiet visas ķermeņa daļas. Viegli berzē; ja tas sāp vai kļūst sarkans, skrubiniet pārāk stipri. 
Noskalo un nosusina. Noskalojiet to ar siltu ūdeni un pēc tam nosusiniet ādu. Pēc tam uz ādas varat izmantot mitrinošu losjonu vai kādu no eļļas bez cukura. 
Neatkārtojiet to biežāk kā reizi divās nedēļās. Pēc apmēram divām nedēļām ārējais ādas slānis tiek nomainīts. Ja jūs pārāk ātri pīlējat, jūs varat sabojāt dzīvās šūnas, nevis noņemt atmirušās ādas šūnas. Tad jūs iegūstat sarkanu, raupju ādu, kas ir pakļauta infekcijām.
2. metode no 2: salapojiet seju
Zināt riskus. Lai gan cukurs ir diezgan maigs, tas joprojām ir abrazīvs. Tas nozīmē, ka tas var atbrīvoties no atmirušajām ādas šūnām, bet var arī kairināt jutīgu ādu. Lielākajai daļai cilvēku nav problēmu, bet, ja jūs to nelietojat pareizi, tas var sabojāt sejas ādu un izraisīt sāpes. - Ja uz sejas ir pūtītes vai salauztas vēnas, nelietojiet skrubi, kas berzē ādu.
Sāciet ar brūno vai balto cukuru. Brūnais cukurs ir vienmērīgākais cukura veids, tāpēc tas ir labākais risinājums, ja jums ir jutīga āda. Baltais granulētais cukurs satur mazāk mitruma un jūtas mazliet graudaināks. Tas var arī darboties, taču tas nav ieteicams, ja jums ir jutīga āda. 
Sajauc to ar eļļu vai medu. Sajauciet 2 ēdamkarotes cukura ar 2 ēdamkarotēm augu eļļas. Eļļas vietā varat izmantot arī medu. Medus sastāv galvenokārt no cukura, tāpēc jūs vēl vairāk atslāņojat ādu. - Saflora eļļa un olīveļļa ir labas iespējas. Lai iegūtu vairāk padomu par eļļu, skatiet iepriekš minēto sadaļu.
Nomazgājiet seju. Ja seja ir netīra, notīriet to ar maigām ziepēm un siltu ūdeni. Ja jūsu seja jau ir tīra, labi samitriniet to, lai cukura skrubis nebūtu pārāk daudz berzēts. - Labi nomazgājiet rokas, lai nesasniegtu netīrumus uz sejas.
Ielieciet matus atpakaļ. Pavelciet matus atpakaļ ar elastīgu, lai tie nepaliktu uz sejas. Jūs varat noskalot skrubi dušā, bet labāk izvairīties no lipīgiem matiem. 
Noberiet ādu ar cukuru. Ielieciet 1-2 ēdamkarotes cukura skrubja uz pirkstu galiem. Pielietojiet to vietām, kuras vēlaties salapot, un veiciet apļveida kustības. Dariet to ļoti uzmanīgi 2-3 minūtes, lai noņemtu atmirušās ādas šūnas. Kad jūs pīlējat, tam nevajadzētu sāpēt. Ja tas sāp vai ir jutīgs, jūs pārāk stipri skrubējat. 
Noskalojiet cukuru. Mīkstāko mazgāšanas lupatiņu samitriniet ar siltu ūdeni un izlieciet. Ielieciet to uz sejas un viegli notīriet cukuru. Atkārtojiet to, līdz jūsu seja ir tīra. 
Nosusiniet seju un uzklājiet mitrinātāju. Izmantojiet tīru dvieli un noslaukiet seju sausu. Ja vēlaties padarīt ādu vēl maigāku, tagad varat iemasēt ādā mitrinošu losjonu. Dariet to 1-2 minūtes, un jūsu āda būs maiga kā zīds.
Padomi
- Tas labi darbojas arī uz sasprēgājušām lūpām. Tad viņi atkal kļūst tik mīksti kā samts!
- Cukurs mitrina ādu tikai īsu laiku, un tas galu galā var izžūt ādu. Skrubī esošā eļļa ilgāk mitrina ādu.
- Glabājiet cukura skrubi slēgtā traukā vēsā vietā. Ja pievienojat dažus pilienus E vitamīna eļļas, varat to saglabāt ilgāk. Cik ilgi jūs to varat glabāt pareizi, atkarīgs no izmantotās eļļas veida.
Brīdinājumi
- Citronu sula un citas citronskābes sastāvdaļas var padarīt jūsu ādu paaugstinātu jutību pret saules gaismu, un tā var kairināt un izžūt ādu. Lai gan tas palīdz atbrīvoties no atmirušajām ādas šūnām, vislabāk to nelietot, ja gatavojat cukura skrubi, kā arī jūs varētu izmantot ķīmisko skrubi.
- Cukurs var iedzelt, ja jums ir griezumi vai skrambas. Ja jūs neslīpējat pārāk stipri, jūs to nepasliktināsit.
- Ēteriskā eļļa var izraisīt alerģisku reakciju. Ja ēterisko eļļu lietojat pirmo reizi, augu eļļā pievienojiet divas reizes mazāk, nekā plānojat. Nedaudz paberzējiet plaukstas iekšpusē un uz 48 stundām uzlieciet paliktni.
- Nekad nelobiet ādu, ja tā ir sāpīga vai jutīga pret saules apdegumiem.
