Saturs

• Lai soli
• 1. daļa no 3: agrīnu artrīta simptomu atpazīšana
• 2. daļa no 3: progresējošu artrīta simptomu atpazīšana
• 3. daļa no 3: Galveno artrīta veidu nošķiršana
• Padomi
• Brīdinājums

Pēc ekspertu domām, artrīts ir ļoti izplatīts stāvoklis. Parasti tas izraisa vienas vai vairāku locītavu pietūkumu vai maigumu, kā arī sāpes un stīvumu. Ir dažādi artrīta veidi, taču pētījumi ir parādījuši, ka divas visbiežāk sastopamās formas ir osteoartrīts (OA) un reimatoīdais artrīts (RA). Osteoartrīts rodas, kad jūsu locītavas skrimšļi samazinās, savukārt reimatoīdais artrīts ir hroniska autoimūna slimība. Tā kā artrīts var pasliktināties, vislabāk ir meklēt medicīnisko palīdzību, tiklīdz esat atpazījis simptomus. Ārstēšana, visticamāk, kontrolēs stāvokli.

Lai soli

1. daļa no 3: agrīnu artrīta simptomu atpazīšana

1. Skatieties, vai nav locītavu sāpju. Locītavu sāpes ir visizplatītākais visu veidu artrīta simptoms. Jūs varat pamanīt sāpes pēc fiziskas slodzes vai smagas kopīgas lietošanas, kā tas ir gadījumā ar "nodiluma" artrītu (OA), vai no rīta, pieceļoties un pēc atpūtas periodiem, kas vairāk raksturīgi RA.
   • Artrīta sāpes parasti raksturo kā blāvas, sāpīgas un / vai pulsējošas. Destruktīvākās artrīta formas var izraisīt arī asas, durošas sāpes.
   • Artrīta sāpes parasti sākas viegli, pēc tam pakāpeniski pasliktinās. OA sāpju līmenis pakāpeniski pasliktinās, savukārt daži patiesi iekaisuma veidi (piemēram, podagras lēkmes) pēkšņi kļūst ļoti sāpīgi.
2. Skatieties, vai nav locītavu pietūkuma un apsārtuma. Lai gan termins artrīts burtiski nozīmē locītavu iekaisumu, daži veidi ietver daudz lielāku pietūkumu nekā citi. Parasti OA nodilums nerada lielu pietūkumu vai apsārtumu. Savukārt RA ir saistīta ar lielu pietūkumu un apsārtumu, jo ķermeņa imūnsistēma uzbrūk locītavas kapsulas (sinoviālās membrānas) audiem. Podagru bieži pavada arī daudz iekaisuma, jo locītavu kapsulās, īpaši lielā pirksta, nogulsnējas asas urīnskābes kristāli.
   • Psoriātiskais artrīts (PsA) ir forma, kurā imūnsistēma uzbrūk locītavām, tāpēc tā tiek klasificēta kā autoimūna slimība, un pietūkums un apsārtums ir vairāk pamanāmi.
   • RA izraisa ne tikai smagu iekaisumu skartajās locītavās (parasti rokas un plaukstas), bet arī (vai mazāk smagu) visā ķermenī.
   • Nespēja noņemt gredzenu no pirksta ir roku pietūkuma pazīme.
3. Pievērsiet uzmanību locītavas stīvumam. Stīvums ir vēl viena izplatīta agrīna praktiski visu veidu artrīta pazīme. Tā ir nespēja brīvi pārvietoties locītavās sāpju, pietūkuma un / vai zināmas locītavu iznīcināšanas dēļ. Kopā ar stīvumu jūs varat arī sajust vai dzirdēt plaisas, kad jūsu locītavas pārvietojas pēc neaktivitātes periodiem, īpaši OA gadījumā.
   • Principā stīvums parasti neizraisa samazinātu kustību amplitūdu, bet tas ir pazīme, ka locītavā ir problēma, kas, visticamāk, pasliktināsies.
   • Stīvums un citi simptomi parasti rodas tikai vienā ķermeņa pusē OA un podagrā, savukārt abas puses parasti ir iesaistītas autoimūnās slimībās, piemēram, RA un PsA.
   • Stingums parasti ir sliktāks no rīta ar RA un PsA, bet dienas beigās ar OA.
4. Skatīties neparastu nogurumu. Nogurums (ārkārtējs nogurums) var būt vēl viena agrīna dažu artrītu veidu pazīme, bet ne visi. Autoimūno veidi (RA un PsA) mēdz izraisīt iekaisumu un citas problēmas visā ķermenī, ne tikai atsevišķas locītavas. Ķermenis kā tāds nogurst un ir noguris, mēģinot cīnīties ar visiem iekaisumiem. Hronisks nogurums var negatīvi ietekmēt emocijas, garastāvokli, dzimumtieksmi, uzmanību, radošumu un produktivitāti.
   • RA un PsA nogurums var būt saistīts arī ar sliktu apetīti un svara zudumu.
   • Citi artrīta veidi, piemēram, OA, var izraisīt hronisku nogurumu, ja locītavu sāpes ir pietiekami smagas, lai būtiski ietekmētu jūsu gulēšanas un ēšanas paradumus.

2. daļa no 3: progresējošu artrīta simptomu atpazīšana

1. Ievērojiet samazinātu kustības diapazonu. Palielinoties sāpēm, iekaisumam, stīvumam un / vai bojājumiem locītavās, jūs galu galā sākat zaudēt spēju tos normāli pārvietot. Samazināts kustību diapazons (ierobežota kustība) ir izplatīta progresējoša artrīta pazīme un viens no galvenajiem invaliditātes cēloņiem. Iespējams, ka tu nespēsi pieliekties tik tālu vai arī neesi tik elastīgs kā kādreiz.
   • Kustības diapazona samazināšanās OA ir lēna un pakāpeniska, pateicoties skrimšļa nodilumam, kas galu galā nonāk saskarē ar kauliem un veidojas kaulu izvirzījumi (osteofīti).
   • Lietojot RA un PsA, kustību amplitūda bieži ir atkarīga no locītavu pietūkuma pakāpes, kas var nākt un iet. Laika gaitā RA un PsA tomēr ir graujoši skrimšļiem un stipri ierobežo locītavu kustību.
   • Septisko artrītu izraisa infekcija locītavā, un to raksturo pēkšņas, stipras sāpes un grūtības izmantot skarto locītavu. Šāda veida infekcija var ātri - dažu nedēļu laikā - iznīcināt locītavu.
2. Uzmanieties no pēkšņas vājuma. Vājums rodas kopā ar progresējošām sāpēm un samazinātu kustību amplitūdu locītavās. Vājums var būt vairāk saistīts ar mēģinājumiem novērst sāpes vai locītavas integritātes iznīcināšanu. Turklāt fiziskās slodzes trūkums (tāpat kā artrīta slimniekiem) noved pie muskuļu audu zuduma, kas noved pie spēka zaudēšanas. Var gadīties, ka jūs nevarat pacelt vai staigāt tik daudz, kā jūs kādreiz varētu. Jūsu saķeres spēks un rokasspiediens, iespējams, vairs nebūs tik spēcīgs.
   • Muskuļu atrofija (saraušanās un spēka zudums) bieži rodas muskuļos, kas ieskauj artrīta locītavas.
   • Vājie muskuļi un locītavas jūtas nestabili un parasti nedaudz krata vai krata, kad tie tiek pakļauti lielākai slodzei.
   • Progresējošu vājumu pavada veiklības, veiklības un koordinācijas zaudēšana. Artrīts uz rokām var likt justies neveikli un bieži nomest lietas.
3. Skatieties, vai nav locītavu deformācijas. Locītavu deformācija vai deformācija galu galā notiek visos artrīta veidos, lai gan tā var attīstīties ātrāk un noteiktās formās kļūt pamanāmāka. RA ir pazīstama ar smagām locītavu un roku pēdu deformācijām, jo ​​iekaisums noved pie skrimšļa un kaula erozijas, kā arī saišu atslābināšanās. Ilgtermiņā RA ir postošāka nekā gandrīz visi citi veidi un visvairāk ietekmē cilvēkus.
   • OA var izraisīt arī locītavu deformāciju, bet ne galējās novirzes, kas raksturo RA.
   • Ja pie locītavām pamanāt gabalus (mezgliņus) (lielus, maigus izciļņus), tas, iespējams, ir RA pazīme. Mezgli rodas 20-30% RA gadījumu, visbiežāk rokās, kājās, elkoņos un ceļos.
4. Uzmanieties no ādas izmaiņām. Vēl viena vēlīnā artrīta pazīme ir saistīta ar ādas izmaiņām. Papildus iespējamiem gabaliņiem RA un PsA bieži izraisa raksturīgas izmaiņas ādas struktūrā un krāsā gan sāpīgu locītavu tuvumā, gan ķermeņa attālākās vietās. RA mēdz padarīt ādu sarkanāku, galvenokārt mazu asinsvadu pietūkuma dēļ zem ādas virsmas (ko sauc par vaskulītu).
   • Turpretī PsA parasti ir saistīta ar psoriāzi, biezu, sudrabainu zvīņu un niezošu, sausu, sarkanu plankumu veidošanos.
   • Podagras lēkmes parasti pavada garozas veidojumi uz ādas sāpīgās locītavas tuvumā.
   • Visu veidu artrīts, kas saistīts ar ievērojamu pietūkumu un iekaisumu, palielina siltumu zem ādas un var dot tai ādas izskatu un izskatu.

3. daļa no 3: Galveno artrīta veidu nošķiršana

1. Saprast, kas ir OA. Osteoartrīts (OA) ir visizplatītākais artrīta veids, ko izraisa pakāpeniska locītavu nodilšana pārmērīgas lietošanas, aptaukošanās un / vai locītavu traumu dēļ. OA nav saistīta ar daudz iekaisumu, un to bieži var pārvaldīt, zaudējot svaru, mainot aktivitātes / vingrinājumus, izturoties pret locītavām laipnāk un pielāgojot diētu (mazāk cukura un konservantu, vairāk ūdens un svaigu produktu).
   • OA parasti ietekmē svaru nesošās locītavas, piemēram, ceļus, gurnus un mugurkaulu, lai gan OA ir izplatīta arī rokās.
   • OA tiek diagnosticēta ar fizisku eksāmenu un rentgena stariem. Skrimšļa nodilums un mazu kaulu spuru attīstība ir raksturīga OA uz rentgena stariem.
   • OA ārstēšana ietver dzīvesveida izmaiņas un nesteroīdo pretiekaisuma līdzekļu, piemēram, ibuprofēna, vai sāpju mazinošo līdzekļu, piemēram, acetaminofēna, lietošanu.
2. Uzziniet par RA. Reimatoīdais artrīts (RA) nav gandrīz tik izplatīts kā OA, bet pēdējās desmitgadēs tas ir kļuvis nedaudz izplatītāks. Kas to izraisa, ir mazliet noslēpums, taču ir izvirzīta hipotēze, ka imūnsistēma kļūst apjukusi un nejauši uzbrūk audiem un citām ķermeņa daļām - to arī raksturo kā pārmērīgu imūnsistēmu. RA raksturo daudz iekaisumu un sāpju, kas var nākt un iet.
   • RA parasti ietekmē ķermeni divpusēji - tās pašas locītavas abās ķermeņa pusēs vienlaikus.
   • Šķiet, ka RA ir vairāk ģenētiska saikne, tādēļ, ja tas ir jūsu tuvākajiem radiniekiem, jūs, visticamāk, to attīstīsit.
   • Sievietēm ir daudz lielāka iespēja saslimt ar RA nekā vīriešiem.
   • Atšķirībā no OA, bērnus var ietekmēt RA, saukts par juvenilo idiopātisko artrītu vai JIA.
   • RA tiek diagnosticēta ar fizisku pārbaudi, rentgena stariem un asins analīzi. Iekaisums un locītavas deformācija ir raksturīga RA uz rentgena stariem. Starp 70-80% cilvēku ar RA ir pozitīvs rezultāts marķierim asinīs, ko sauc par "reimatoīdo faktoru".
   • RA ārstēšana ietver spēcīgu NPL lietošanu, kā arī slimību modificējošus pretreimatisma līdzekļus (DMARD) un bioloģiskās atbildes modificētājus (bioloģiskos līdzekļus).
3. Nejauciet podagru ar OA vai RA. Podagru izraisa augsts urīnskābes līmenis asinīs no diētas, kas bagāta ar purīnu. Augsts urīnskābes līmenis galu galā nogulsnējas asinīs, veidojot asus kristālus, kas nogulsnējas locītavās un ap tām. Asie kristāli ātri izraisa daudz iekaisumu un stipras sāpes, parasti lielā pirksta, bet arī citu pēdu, roku un ekstremitāšu locītavās. Podagras lēkmes parasti ir īslaicīgas (dažas dienas), taču tās var regulāri atkārtoties.
   • Urīnskābes kristāli ap skartajām locītavām var veidot kraukšķīgus gabaliņus vai mezglus, ko sauc par tofiem, kas dažreiz atgādina RA.
   • Ar purīnu bagāti pārtikas produkti ir orgānu gaļa (aknas, nieres), bekons, vēžveidīgie, sardīnes, anšovi, vistas un mērce. Pārāk daudz alus un sarkanvīna var izraisīt arī podagras uzbrukumus.
   • Podagru diagnosticē fizisks eksāmens, diētas vēsture, rentgens un asins analīze. Cilvēkiem ar podagru asinīs ir augsts urīnskābes līmenis (to sauc par hiperurikēmiju).
   • Podagras ārstēšana ir vērsta uz NPL vai kortikosteroīdu, kā arī kolhicīna (Colcrys) īslaicīgu lietošanu. Ilgtermiņa profilakses pamatā ir uztura izmaiņas.

Padomi

• Dažreiz iekaisušas locītavas jutīsies siltas šķidruma uzkrāšanās dēļ.
• Vienlaicīgi var ciest no vairākiem artrīta veidiem.
• Ir pierādīts, ka veselīgs ķermeņa svars samazina podagras un osteoartrīta risku.
• Aizsargājot locītavas no traumām vai atkārtotām kustībām, var samazināt osteoartrīta (osteoartrīta) risku.

Brīdinājums

• Ja jums ir aizdomas, ka Jums ir artrīts, pēc iespējas ātrāk sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Agrīna diagnostika un slimības modificējošas zāles var mainīt dažu formu (piemēram, reimatoīdā artrīta) gaitu.