Saturs

• Lai soli
• 1. metode no 2: Lai palielinātu pretestību, pagatavojiet kajēnas piparu tēju
• 2. metode no 2: pagatavojiet Kajēnas piparu tēju detoksikācijai un svara zaudēšanai
• Padomi
• Nepieciešamība

Kajēnas pipari ir pikanta garšviela, kuras krāsa ir oranža vai sarkana. Cilvēki apkaisa zāli ar pārtiku un izmanto to ēdiena gatavošanā, lai ēdieniem pievienotu garšvielu un garšu. Kajēnas pipariem piemīt arī ārstnieciskas īpašības, un zāļu speciālisti jau gadiem ilgi ir lietojuši zāli, lai izveidotu pretestību, cīnītos pret saaukstēšanos, nomierinātu čūlas un palīdzētu detoksicēt ķermeni. Uzturā ar nosaukumu "The Master Cleanse" kajēnas piparus izmanto, lai izskalotu toksīnus no ķermeņa un palīdzētu zaudēt svaru. Pagatavojiet kajēnas piparu tēju ar ūdeni, citronu sulu, bagātīgu kajēnas piparu daudzumu un citām sastāvdaļām, kas palīdzēs jums saglabāt veselību dažādos veidos.

Lai soli

1. metode no 2: Lai palielinātu pretestību, pagatavojiet kajēnas piparu tēju

1. Izmēriet 1 tējkaroti (5 gramus) kajēnas piparu un ielieciet zāli krūzē.
   • Izmantojiet mazāk kajēnas piparus, ja jums šķiet, ka 1 tējkarote ir pārāk stipra vai pārāk pikanta. Pēc tam jūs varat pakāpeniski sākt lietot vairāk, līdz esat pieradis pie tējkarotes. Ja neesat pieradis regulāri ēst kajēnas piparus, pilnīgas tējkarotes lietošana jums var būt sarežģīta.
2. Kajennas piparus pārlej ar karstu ūdeni. Mēģiniet izmantot ūdeni, kas gandrīz vārās karsts.
3. Kajēnas piparus maisa ūdenī, līdz zāle ir izšķīdusi. Jūs redzēsiet ūdenī peldošās kajēnas piparu pārslas, kas ir labi.
4. Krūzē ielieciet pusi citrona sulu. Tējā iemaisa citrona sulu.
5. Pirms dzeršanas ļaujiet tējai atdzist 1 līdz 2 minūtes. Kad tēja ir pietiekami atdzisusi un jūs varat turēt krūzi, nededzinot rokas, tēja ir gatava dzert.
6. Garšo kajēnas piparu tēju. Lietojiet mazus malciņus, līdz tēja ir gatava. Cilvēki, kuri dzer tēju no rīta, atklāj, ka dienas laikā viņiem ir vairāk enerģijas un ka viņu gremošana darbojas ātrāk. Daži cilvēki pirms vingrošanas dzer tēju, lai iegūtu vairāk enerģijas.
7. Ja vēlaties, pievienojiet vairāk sastāvdaļu. Daži cilvēki krūzes apakšā ievieto svaigi nomizotu ingveru un pirms kajēnas piparu un citronu sulas iemērc ingveru karstā ūdenī. Ingvers var palīdzēt cīnīties ar kaitīgajām baktērijām jūsu ķermenī.
   • Mēģiniet pievienot melasi vai stēviju, ja vēlaties saldināt tēju, neizmantojot cukuru vai cukura aizstājējus.

2. metode no 2: pagatavojiet Kajēnas piparu tēju detoksikācijai un svara zaudēšanai

1. Sāciet ar 300 ml ūdens. Šo tēju var dzert karstu vai aukstu.
2. Ūdenim pievieno 2 ēdamkarotes (30 ml) citrona sulas un 2 ēdamkarotes (30 ml) organiskā kļavu sīrupa. Kļavu sīrupā nedrīkst būt saldinātāji, un to nedrīkst apstrādāt. Pārbaudiet etiķeti, lai uzzinātu, vai kļavu sīrups ir organisks.
3. Iemaisa 5 miligramus kajēnas piparu.
4. Dzeriet 6 līdz 12 tases tējas dienā, lai detoksicētu ķermeni, zaudētu svaru un kļūtu veselīgāks.
5. Diētas laikā neēdot un nedzerot neko citu kā ūdeni un nesaldinātu tēju, dzerot kajēnas piparu tēju.
6. Dzeriet tēju vismaz 3 dienas un ne ilgāk kā 10 dienas. Jums vajadzētu sākt justies vieglākam un veselīgākam.

Padomi

• Pērciet kajēnas piparu pulveri pārtikas veikalā vai tirgū. Zāli var iegādāties arī vairumā no veselības preču veikaliem vai internetā.
• Pirms badošanās vai diētas uzsākšanas, kas ietver kajēnas piparu tējas dzeršanu un neko neēšanu, konsultējieties ar savu ārstu. Pārliecinieties, ka jūsu ķermenis dažas dienas var panest šādu diētu.

Nepieciešamība

• Kajennas pipars
• Krūze
• Ūdens
• Citronu
• Ingvers
• kļavu sīrups