Saturs

• Lai soli
• 1. metode no 5: Atpazīt asins recekļa simptomus
• 2. metode no 5: izprast trombu cēloņus
• 3. metode no 5: diagnosticējiet asins recekļus
• 4. metode no 5: asins recekļa medicīniska ārstēšana
• 5. metode no 5: pielāgojiet diētu un dzīvesveidu
• Brīdinājumi

Ja tiek bojāta asinsvadu odere, asinis izveidos trombu - trombocīti salipīs kopā, lai noslēgtu asinsvadu sieniņu, un ķermenis atbrīvo vielas, lai aktivizētu asinsreces faktorus. Parasti šī ir veselīga reakcija, kas novērš pārmērīgu asiņošanu, kamēr ķermenis un cirkulācija atjaunojas, un spraudnis pats izšķīst, tiklīdz brūce ir sadzijusi. Reizēm tomēr trombs nešķīst vai arī trombs attīstās, kad tas nav nepieciešams. Šajos gadījumos asins receklis var daļēji vai pilnībā bloķēt asins plūsmu, izraisot dzīvībai bīstamu situāciju.

Lai soli

1. metode no 5: Atpazīt asins recekļa simptomus

1. Ziniet, ka asins receklis vēdera zonā var izraisīt stipras sāpes un gremošanas problēmas. Asins recekļa simptomi atšķiras atkarībā no tā, kur trombs atrodas ķermenī. Ja tiek ietekmēta artērija, kas piegādā asinis zarnām, viens no simptomiem parasti ir smags, nepanesamas sāpes vēderā. Turklāt jūs varat ciest no šādiem simptomiem:
   • Uzmetot. Asins receklis vēderā var kairināt kuņģa sienu, uz kuru organisms reaģē ar vemšanu.
   • Caureja. Nepietiekama asiņu nonākšana zarnās var ietekmēt gremošanas sistēmas darbību un bieži noved pie caurejas.
   • Asinis izkārnījumos. Ja gremošanas sistēmas gļotāda kļūst kairināta, tā var izraisīt asiņošanu. Tas var izraisīt asiņu nokļūšanu izkārnījumos.
2. Saprotiet, ka asins receklis ekstremitātēs var izraisīt sāpes, pietūkumu un citus acīmredzamus simptomus. Asins receklis, kas veidojas rokās vai kājās, var bloķēt asinsriti sirdī. Tas var izraisīt arī vēnas iekaisumu. Samazinātas asinsrites dēļ pēkšņi var rasties stipras sāpes, ko izraisa skābekļa deficīts. Turklāt jūs varat ciest no šādiem simptomiem:
   • Pietūkums. Ja vēna tiek bloķēta, uzkrāsies šķidrums un vieta, kur atrodas kontaktdakša, var uzbriest.
   • Jutīgums. Papildus asām sāpēm (vai to vietā) kontaktdakšas vietā var rasties arī niezoša sajūta. Tas ir saistīts ar vēnas iekaisumu.
   • Krāsu maiņa. Asins receklis bloķē asins piegādi, tāpēc jūsu rokas vai kājas āda var kļūt bāla.
   • Silta sajūta. Iekaisuma dēļ jūsu ķermenis mēģinās izspiest vairāk asiņu skartajā zonā. Asinis ir siltas, jo tās nāk no ķermeņa iekšpuses, kas var dot siltu sajūtu jūsu rokā vai kājā.
3. Jāapzinās, ka asins receklis smadzenēs var izraisīt visu veidu biedējošus simptomus. Smadzenes kontrolē gandrīz visas ķermeņa funkcijas. Ja asins receklis bloķē asinsriti smadzenēs, tas var ietekmēt jūsu redzi, runu un gandrīz visas citas ķermeņa funkcijas. Tā rezultātā jūs varat ciest no:
   • Redzes traucējumi
   • Vājums
   • Paralīze
   • Krampji
   • Grūtības runāt
   • Trieka
4. Ziniet, ka sāpes krūtīs, elpas trūkums un svīšana var liecināt par trombu sirdī. Ja jūsu sirdī ir asins receklis, tas var izraisīt neregulāru sirds ritmu un bloķēt asinsriti. Tas var izraisīt sāpes krūtīs (kas var izstarot kreiso roku), elpas trūkumu un svīšanu.
   • Asins receklis sirdī var izraisīt dzīvībai bīstamas problēmas, piemēram, sirdslēkmi.
5. Paturiet prātā, ka asins receklis plaušās izraisa sāpes krūtīs un daudzus citus simptomus. Tāpat kā asins receklis sirdī, arī asins receklis plaušās var izraisīt stipras, asas sāpes. Turklāt jūs varat piedzīvot šādas lietas:
   • Paātrināta sirdsdarbība. Sirds kompensē, pukstot ātrāk, lai ķermenis iegūtu pietiekami daudz asiņu. Tā rezultātā sirdsdarbības ātrums palielinās.
   • Asins klepus. Asins receklis var kairināt plaušas, izraisot to asiņošanu. Jūs varat atklepot asinis.
   • Elpas trūkums. Asins receklis var bloķēt gaisa plūsmu plaušās, apgrūtinot elpošanu.

2. metode no 5: izprast trombu cēloņus

1. Apsveriet bīstamību ilgstoši sēdēt mierīgi. Asins recekļi dažreiz tiek veidoti bez iemesla, taču noteikti apstākļi un situācijas palielina to risku. Piemērs tam ir ierobežota mobilitāte. Ja jums ilgstoši jāguļ uz gultas vai ilgi jāsēž ar sakrustotām rokām vai kājām, palielinās trombu veidošanās risks, īpaši jūsu rokās un kājās.
   • Gari lidojumi vai braucieni ar automašīnu, kas saistīti ar ilgu sēdēšanu nekustīgi, palielina asins recekļu veidošanās risku vēnās.
2. Jāapzinās paaugstināts risks grūtniecības laikā un pēcdzemdību periodā. Tā kā grūtnieču dzemde aug, retāk asinis atkal ieplūst sirdī. Tas var palielināt asins recekļu veidošanās risku, īpaši kājās un iegurnī. Sievietēm, kas tikko dzemdējušas, ir arī paaugstināts risks.
3. Ziniet, ka dehidratācija var izraisīt asins recekļu veidošanos. Lai cirkulācija darbotos efektīvi, organismā ir nepieciešams pietiekami daudz ūdens. Kad esat dehidrēts, asinis plūst lēnāk, kas palielina ķermeņa trombu veidošanās iespēju.
4. Zināt dzimstības kontroles un hormonu terapijas riskus. Estrogēns un progesterons var palielināt asinsreces faktorus, tādējādi palielinot trombu veidošanās risku. Hormonālā dzimstības kontrole (piemēram, tabletes) un hormonu terapija satur gan šos hormonus.
5. Saprotiet, ka ilgstoša IV lietošana var izraisīt asins recekļu veidošanos. IV ir svešs objekts. IV ievietošana vēnā var mainīt asinsriti un izraisīt trombus.
6. Paturiet prātā, ka noteikti veselības traucējumi var izraisīt asins recekļu veidošanos. Noteikti apstākļi var kairināt urīnpūšļa sienu, izraisīt asiņošanu un izraisīt trombus, kas tiek izvadīti. Šie nosacījumi ietver:
   • Vēzis
   • Aknu darbības traucējumi
   • Nieru slimības
7. Apsveriet operāciju un ievainojumu nozīmi. Ja ķermenis ir ievainots vai nu nejauši, vai operējot, tas var izraisīt pārmērīgu asiņošanu (un asins recekļu veidošanos). Turklāt daudziem cilvēkiem pēc operācijas vai nelaimes gadījuma ilgāk jāpaliek mierā, kas arī palielina trombu veidošanās risku.
8. Ziniet, ka aptaukošanās palielina risku. Cilvēkiem ar lieko svaru bieži ir augsts holesterīna līmenis. Tas izraisa vēnu sašaurināšanos un var veidoties asins recekļi.
9. Zināt smēķēšanas bīstamību. Smēķēšana izraisa aplikumu asinsvados, kas to sašaurina un var izraisīt asins recekļu veidošanos.
10. Jāapzinās sava ģimenes vēsture. Ja kādam no jūsu ģimenes vai sev ir asins recēšanas traucējumi, jums ir paaugstināts asins recekļu veidošanās risks. Koagulācijas novirzes var izraisīt asinsvadu sašaurināšanos, izraisot asins recekļu veidošanos.

3. metode no 5: diagnosticējiet asins recekļus

1. Nekavējoties sazinieties ar ārstu. Tiklīdz parādās trombu simptomi, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību. Asins recekļi var būt bīstami dzīvībai.
2. Pastāstiet ārstam visu medicīnisko vēsturi. Ārstam jājautā par jūsu simptomiem, dzīvesveidu, personīgo un ģimenes veselības vēsturi. Atbildiet uz šiem jautājumiem pēc iespējas sīkāk, lai ātri iegūtu precīzu diagnozi.
3. Esiet pārbaudīts. Ārstam pilnībā jāpārbauda un jāmeklē pazīmes vai simptomi, kas varētu liecināt par asins recekļu veidošanos.
4. Veiciet laboratorijas testus, ja ārsts to liek. Atkarībā no simptomiem ārsts, visticamāk, vēlēsies, lai jūs veiktu vispārēju asins analīzi. Turklāt viņš / viņa var ieteikt šādas lietas:
   • Atbalss. Ar ultraskaņu ārsts var noteikt asins recekļu klātbūtni vēnās.
   • Venogrāfija. Venogrāfijā kontrastvielu injicē rokas vai pēdas vēnā. Ar fluoroskopiju ārsts pēc tam var kontrolēt šķidruma plūsmu un pārbaudīt asins recekļu veidošanos.
   • Arteriogrāfija. Arteriogrāfijā kontrastvielu injicē artērijā. Tāpat kā venogrāfijā, ārsts var kontrolēt šķidruma plūsmu un apstiprināt, vai kaut kur ir asins receklis.
5. Veiciet attēlveidošanu vai plaušu scintigrāfiju. Ja ārstam ir aizdomas, ka plaušās ir asins receklis (pazīstams arī kā plaušu embolija), viņš / viņa var pasūtīt attēlveidošanas eksāmenu vai plaušu scintigrāfiju. Tie varētu būt šādi:
   • Krūškurvja rentgenogrāfija. Asins recekļus rentgenstūrī nevar noteikt. Bet tas var parādīt citus asins recekļa izraisītus apstākļus, kas izraisa sāpes krūtīs vai elpas trūkumu.
   • EKG. EKG ir nesāpīga pārbaude. Tas reģistrē sirds darbību, parādot novirzes, kas saistītas ar plaušu emboliju.
   • Datortomogrāfija. DT skenēšanas laikā vēnā tiek ievadīts kontrastējošs šķidrums, un plaušās tiek pārbaudītas asins recekļu pazīmes.
   • Plaušu scintigrāfija. Plaušu scintigrāfija ir pētījums, kurā tiek izmantota ķīmiska viela, lai analizētu gaisu plaušās. Pēc tam to salīdzina ar asins plūsmu vēnās, lai noteiktu plaušu embolijas klātbūtni.
6. Lieciet noteikt diagnozi. Kad visi testi ir veikti, ārstam jāspēj noteikt diagnozi, lai jūs zināt, kāda veida asins receklis jums ir. Ārstēšana ir atkarīga no kontaktdakšas veida un vietas, kur tā atrodas. Zināmie asins recekļu veidi ir:
   • Trombs. Trombs ir asins receklis, kas veidojas vēnās vai artērijās.
   • Embolija. Embolija ir trombs, kas no asinsrites ir pārvietojies uz citu vietu.
   • Dziļo vēnu tromboze. Tas ir zināms un bīstams asins receklis, kas parasti notiek kājas lielajā vēnā (bet arī rokā, iegurnī vai citās ķermeņa daļās). Tas bloķē asinsriti, izraisot sāpes un pietūkumu.

4. metode no 5: asins recekļa medicīniska ārstēšana

1. Nekavējoties sāciet ārstēšanu. Asins recekļi ir dzīvībai bīstami, tāpēc, lai tos pēc iespējas ātrāk atrisinātu, nepieciešama medicīniska iejaukšanās.
2. Lietojiet antikoagulantus. Antikoagulanti ir zāles, kas novērš asins recekļu veidošanos. Ir dažādi veidi, piemēram:
   • Enoksaparīns. Enoksaparīns ir zāles, ko injicē, lai nekavējoties atšķaidītu asinis. Deva parasti ir 40 mg, injicējot taukainā ķermeņa daļā, piemēram, rokā vai vēderā.
   • Acenokumarols. Acenokumarols ir tabletes, kas atšķaida asinis. Deva ir atkarīga no pacienta. Lai noteiktu pareizo devu, ārstam jāpārbauda asins sarecēšana.
   • Heparīns. Heparīns ir asins šķidrinātājs, ko injicē vēnās, lai novērstu asins recekļu veidošanos. Deva ir atkarīga no apstākļiem; ārstam jāveic asins analīzes, lai noteiktu pareizo devu.
3. Konsultējieties ar savu ārstu par trombolītiskiem līdzekļiem. Trombolītiskie līdzekļi ir zāles, kas izšķīdina fibrīna pavedienus, kas satur asins recekļus kopā. Deva ir atkarīga no jūsu personiskajiem apstākļiem un slimnīcas norādījumiem. Konsultējieties ar savu ārstu par pareizo devu jums.
4. Apsveriet operāciju. Ja asins recekļa izšķīdināšanai nepietiek ar medikamentiem, jums var būt nepieciešama operācija. Tam ir divu veidu darbības:
   • Sirds kateterizācija. Sirds kateterizāciju veic asins receklis sirdī. Lai novērstu aizsprostojumu, tiek ievietots balons un ievietots stents, lai skartā vēna būtu atvērta. Balona un stenta spiediens izraisa asins recekļa sadalīšanos mazākos gabalos, atjaunojot asins plūsmu.
   • Trombolīze. Trombolīze ir ķirurģiska procedūra, kuras laikā asinsvadā injicē spēcīgu aktīvo vielu, lai izšķīdinātu asins recekli.
   • Trombektomija. Trombektomija ir paša asins recekļa ķirurģiska noņemšana. To bieži veic, ja trombolīze nedarbojas vai ja dzīvībai bīstama situācija prasa tūlītēju rīcību.

5. metode no 5: pielāgojiet diētu un dzīvesveidu

1. Vingrojiet vismaz 45 minūtes dienā. Pētījumi liecina, ka regulāri aerobie vingrinājumi var novērst asins recekļu veidošanos un pat notīrīt esošos asins recekļus. Mēģiniet staigāt, braukt ar velosipēdu, airēt, skriet, peldēt vai izlaist virvi 45 minūtes dienā - kamēr vien kustaties.
2. Dzert daudz ūdens. Dehidratācija sabiezina asinis un bojā jūsu asinsvadus. Pārliecinieties, ka dzerat daudz ūdens, jo, ja jums ir labi hidratēts, jūs varat novērst asins recekļu veidošanos.
3. Ēdiet pārtiku ar augstu nattokināzes saturu. Nattokināze ir ferments, kas noārda fibrīnu, kas novērš trombu veidošanos un izšķīdina jau esošos trombus. Nattokināze ir atrodama natto (japāņu ēdiens, kas izgatavots no raudzētām sojas pupām), raudzētām melnajām pupiņām, raudzētām garneļu pastām un tempeh.
4. Ēdiet pārtiku ar daudz rutīna. Rutīns uzbrūk fermentam, kas ir atbildīgs par asins recekļu veidošanos. Tas satur ābolus, apelsīnus, citronus, greipfrūtus, laimus, griķus, sīpolus un tēju. Pēc katras ēdienreizes desertu pagatavojiet kādam no šiem augļiem vai iekļaujiet tos pašā ēdienreizē.
5. Iegūstiet daudz bromelaina. Bromelains ļauj jūsu ķermenim izgatavot plazmīnu, kas palīdz izšķīdināt fibrīnu, kas uztur asins recekļus kopā. Bromelain ir tikai ananāsos. Ja jums ir asins recekļu risks, mēģiniet ēst desertu ananāsus pēc iespējas vairāk ēdienreižu.
6. Ēdiet vairāk ķiploku. Ķiploki kavē tromboksāna ražošanu, kas var izraisīt asins recekļu veidošanos. Tas satur arī sīpolu un adenozīnu, kas palīdz novērst un izšķīdināt asins recekļus.
   • Sīpoli satur arī adenozīnu, tāpēc mēģiniet ēst arī tos.
7. Iegūstiet olbaltumvielas galvenokārt no zivīm. Pārāk daudz olbaltumvielu (īpaši sarkanās gaļas un piena produktu), šķiet, stimulē asins recekļu veidošanos. Tā vietā mēģiniet ēst daudz zivju. Omega3 taukskābes pazemina holesterīna līmeni, atšķaida asinis un samazina to sarecēšanu.
   • Lai sasniegtu labākos rezultātus, ēdiet galvenokārt lasi, tunci, siļķi, skumbriju un sardīnes.

Brīdinājumi

• Ja domājat, ka jums ir asins receklis, negaidiet. Nekavējoties sazinieties ar ārstu, jo tas var apdraudēt dzīvību.