Saturs

• Lai soli
• 1. daļa no 3: iemācieties dažus pamata gājienus

Vai jums patīk nedēļas nogalēs apmeklēt diskotēkas vai deju klubus, bet nezināt, kā dejot? Šī apmācība iemācīs dažus jēdzienus, kā gūt panākumus klubu dejās. Apgūstot tikai dažus pamata soļus, dejas klubā būs daudz jautrākas.

Lai soli

1. daļa no 3: iemācieties dažus pamata gājienus

1. Skatieties video par kluba deju kustībām. Pirms dodaties ārā, noskatieties dažus kluba deju kustību videoklipus. Daži no šiem videoklipiem tikai parāda dažus cilvēkus, kuri dejo pēc kluba mūzikas, bet citi parāda, kā rīkoties. Noskatoties šos video, var iegūt priekšstatu par kustībām, kuras varat atdarināt.
2. Ierakstiet sevi dejojot. Ja jūs ļoti uztrauc tas, kā izskatās jūsu dejošanas veids, ierakstiet sevi, kā dejojat pēc kluba mūzikas, lai pārliecinātos, ka pareizi rīkojaties. Pielāgojiet tās lietas, kas nešķiet pareizi. Salīdziniet savu ierakstu ar tiešsaistes video ierakstu.
   • Pievērsiet uzmanību tādām lietām kā nepietiekama kustība, pārāk stīva, roku kustība un dīvainas galvas kustības.
3. Iet ārā ar draugiem. Saģērbies un dodieties uz klubu ar draugu grupu. Tas palīdzēs jums justies atvieglinātam un mazāk nedrošam, kas palīdzēs jums veikt kustības ar lielāku pārliecību.
   • Viena no sliktākajām lietām, ko jūs varat darīt klubā, ir pārāk daudz domāt par savām kustībām. Tas ļaus jums izskatīties stīvam un dīvainam. Atturieties arī no spastiskām kustībām, kur jūs atlecat pa visu deju grīdu.
4. Atpūtieties. Kad pirmo reizi apmeklējat klubu, pievērsiet uzmanību pārējiem cilvēkiem uz deju grīdas. Ievērojiet, kā viņi dejo, kāda veida cilvēki viņi ir un kādas kustības viņi dara. Visticamāk, viņi veiks aptuveni tādas pašas pamata kustības kā jūs. Neuztraucieties un izklaidējieties.
   • Atslābināšanās palīdz arī palikt vaļīgai. Ja jūtaties saspringts, vienkārši sāciet kustēties, lai sasildītos un atslābinātu muskuļus. Ritiniet plecus, izstiepiet kaklu uz abām pusēm un atlecot šūpoles. Tas palīdzēs izkustināt galvenās ekstremitātes, lai jūs varētu dejot vienmērīgāk.