Saturs

• Soļi
• 1. metode no 3: situācijas izpratne
• 2. metode no 3: runājiet ar savu vīru
• 3. metode no 3: Darbs pie uzvedības maiņas
• Padomi

Ir daudz iemeslu, kāpēc laulības neizdodas, un vīri, kas raugās uz citām sievietēm, noteikti ir viens no tiem. Ja jūsu vīrs skatās uz citām sievietēm, jūs varat sajust sāpes, dusmas vai, kā rezultātā, justies mazāk pievilcīgi. Tomēr jūs varat likt savam vīram pārtraukt skatīties uz citām sievietēm, ja vien viņš ir gatavs strādāt pie savas uzvedības.

Soļi

1. metode no 3: situācijas izpratne

1. 1 Nosakiet, vai tā ir problēma. Pastāv atšķirība starp to, ka vienkārši skatos uz citiem cilvēkiem un aktīvi skaties, un met uz viņiem iekārīgus skatienus. Atcerieties, ka lielākā daļa vīriešu pievērš uzmanību sieviešu ķermenim, pat nedomājot, un sievietes pašas tāpat vērtē citas sievietes. Centieties situācijā būt pēc iespējas objektīvāks, lai noteiktu, vai jums tiešām ir par ko uztraukties.
   • Piemēram, ja jūsu vīrs skatās pa istabu un tērē tikpat daudz laika vīriešu uzvalku izvērtēšanai, cik sieviešu kleitas, tad viņš nevienu neskatās.
   • Ja jūsu vīrs pamana, ka kāds izskatās labi, un šī piezīme ir pamatota un pieņemama (viņš neteica, ka viņa ir "karsta" vai "seksīga"), tad, visticamāk, jums nav par ko uztraukties. Ir labi pamanīt, ka persona izskatās labi, it īpaši, ja runa ir par kleitu vai jaunu frizūru. Padomājiet, ja jūs izdarītu tādu pašu novērojumu par vīriešiem, vai jūsu vīrs par to uztrauktos?
2. 2 Saprotiet, ka tas nav tikai "visi puiši to dara". Ja jūsu vīrs atklāti raugās uz citām sievietēm - klīst pa krūtīm, gurniem, mucu, izsaka nepiemērotus komentārus vai daiļrunīgi maina sejas izteiksmes - to nevajadzētu uzskatīt par normālu uzvedību.
   • Atcerieties, ka, ja jūsu vīrs meta iekāres pilnus skatienus uz citām sievietēm, it īpaši jūsu klātbūtnē, tas ir necieņa pret jums.
   • Daži vīrieši skatās uz citām sievietēm, jo ​​viņiem ir mācīts, ka šādi uzvedas īsti vīrieši. Tāpēc, iespējams, jūsu vīrs to dara, jo uzskata, ka šāda uzvedība no viņa tiek gaidīta.
3. 3 Neatlaidiet hormonu lomu. Vīriešiem testosterona līmenis ir augstāks, un vīriešu libido kontrolē tieši testosterons. Tādējādi vīrieši ir ieprogrammēti pievērst uzmanību sievietēm.
   • Daudziem vīriešiem ieradums skatīties uz sievietēm veidojas pusaudža gados, kad organismā plosās hormoni. Skatoties uz pievilcīgām sievietēm un jūtoties seksuāli uzbudinātām, smadzenēs rodas ķīmiska reakcija, kas tikai ciešāk saista uzvedību ar prieku, radot ieradumu, kuru ir grūti atlaist.
   • Ja tas ir ieradums, jūsu vīrs, iespējams, pat neapzinās, ko dara (piemēram, kož nagus vai plēš degunu). Šajā gadījumā jūsu vīrs var ieņemt aizsardzības pozīciju, ja jūs uz to norādīsit, un, visticamāk, mēģinās jūs vainot greizsirdībā, šaubās par sevi vai pārmērīgā kontrolē.
   • Tomēr, par laimi, ja tas ir ieradums, tad no tā var atbrīvoties, ja vien viņš to vēlas darīt. Galvenais ir palīdzēt viņam pamanīt, kad viņš to dara, un kopā izstrādāt stratēģiju šādas uzvedības maiņai.
4. 4 Centieties to neuztvert personīgi. Ja vīrs skatās uz citām sievietēm, ir ļoti viegli sākt meklēt iemeslu sevī, piemēram, justies nepievilcīgam un nespēt noturēt savas puses uzmanību. Tomēr vairumā gadījumu, ja vīrietis ir pieradis to darīt, viņš turpinās neatkarīgi no tā, kā izskatās viņa sieva.
   • Atgādiniet sev, ka jūsu vīrs neskatās uz citām sievietēm jūsu dēļ vai dēļ tā, ko jūs darījāt vai nedarījāt. Jums nevajadzētu domāt, ka neesat pietiekami pievilcīgs, lai noturētu viņa uzmanību. Jūsu vīra uzvedība ir ieradums, kam nav nekāda sakara ar jūsu izskatu vai jūsu īpašībām.

2. metode no 3: runājiet ar savu vīru

1. 1 Paziņojiet savam vīram, kad tas notiek. Īstajā laikā ierakstiet komentāru, ka jums šķiet, ka viņa uzvedība nav pieņemama. Iespējams, viņš to dara neapzināti, bet ļaujiet viņam zināt, ka tas jūs traucē.
   • Vienkārši sakiet kaut ko līdzīgu: "Kāpēc jūs nenovēršat acis no šīs sievietes krūtīm?" Tā kā jūs, visticamāk, šajā laikā atradīsities sabiedriskā vietā, labāk nelasīt garu lekciju par viņa uzvedību, tomēr, izteicis komentāru, vēlāk varat atgriezties pie šīs tēmas un to apspriest.
2. 2 Pastāstiet, kā jūtaties. Ir ļoti svarīgi, lai viņš zinātu, kā jūs interesē citas sievietes.
   • Mēģiniet saglabāt sarunu saskaņā: "Kad jūs darāt A, es jūtu B." Sakiet, ka tad, kad viņš skatās uz citu sieviešu ķermeņiem vai izsaka neatbilstošus komentārus, jūs jūtat aizvainojumu, greizsirdību, dusmas vai necieņu pret sevi.
   • Pēc tam pastāstiet savam vīram, kā viņam nākotnē vajadzētu uzlabot. Piemēram: "Kad jūs šodien paskatījāties uz Ļenas krūtīm, tas mani samulsināja, un es izjutu necieņu pret jums. Lūdzu, mēģiniet nākotnē izrādīt lielāku cieņu pret mani un maniem draugiem, un neskatieties uz viņiem tā."
3. 3 Nepieņemiet attaisnojumus, kāpēc jūsu vīrs tā rīkojas. Viņš var likt izskatīties tā, it kā šī uzvedība būtu pareiza, normāla vai neizbēgama, un vainot visu vainu uz jums.
   • Kad cilvēki rīkojas nepareizi un tiek pieķerti to darīt, viņi mēdz izmēģināt upura lomu. Viņi pretī sāk vainot, apgalvojot, ka viņu sliktā uzvedība ir izdomāta vai ka persona, kas viņus vaino, ir traka un visu pārspīlē. Tas ir veids, kā izvairīties no atbildības par savu uzvedību.
   • Ja tā notiek, mēģiniet tulkot tēmu.Tiklīdz jūsu vīrs sāk jūs vainot, var būt grūti turpināt sarunu produktīvi.
4. 4 Izlemiet, vai šī uzvedība ir jūsu cīņu vērta. Ja tas noticis vienu reizi, iespējams, labāk nekoncentrēties uz to. Tomēr, ja tas tiek atkārtots vai ja jūsu laulātais jūs visā vaino, saucot jūs par nepietiekami pievilcīgu vai pārāk greizsirdīgu, jums, iespējams, vajadzētu apmeklēt psihologu vai terapeitu.
   • Pastāstiet savam vīram, ka viņa uzvedība rada jums diskomfortu. Jums patiešām jāpārliecina viņu par situācijas nopietnību un jānorāda, ka, jūsuprāt, viņa uzvedība ir pilnīgi nepieņemama un ka tā jums sāp.

3. metode no 3: Darbs pie uzvedības maiņas

1. 1 Apsveriet savas attiecības. Ja viņš joprojām meklē attaisnojumus, jums viņam jāparāda, ka jūs nejokojat. Sakiet, ka viņa uzvedība apdraud jūsu attiecības.
   • Veselā laulībā neviens no partneriem nevēlas uzvesties tā, lai kaitētu viņu partnerim vai laulībai kopumā. Ja jūsu vīrs augstu vērtē jūsu ģimeni un jūs kā partneri, jūsu nopietnajām bažām par situāciju vajadzētu pārliecināt viņu, ka viņa uzvedība ir nepieņemama un tā ir jāmaina, lai glābtu laulību.
2. 2 Palīdziet savam vīram atbrīvoties no šī ieraduma. Ja jūsu vīrs uzskata, ka neapzināti raugās uz citām meitenēm, visticamāk, viņa uzvedību izraisījis dziļi iesakņojies ieradums. Ja vēlaties, varat palīdzēt viņam atbrīvoties no viņas.
   • Viens labs veids, kā atmest ieradumu, ir noskaidrot, kāpēc cilvēkam tas patīk, un mēģināt šo sajūtu aizstāt ar kādu sodu. Piemēram, ja jūsu vīrs jūtas uzbudināts, aplūkojot pievilcīgas sievietes, jūs varat viņam parādīt kaut ko biedējošu un nepatīkamu kā sodu.
3. 3 Atrodiet laulības konsultantu - psihologu vai psihoterapeitu. Ja jūs uztrauc vīra uzvedība, tādējādi ietekmējot jūsu laulību, ir pienācis laiks meklēt profesionālu palīdzību. Bieži vien trešajai pusei ir jānovērtē jūsu jūtas un jāsaprot, ka tā nav pārmērīga reakcija un šī uzvedība patiesi kaitē jūsu attiecībām.
   • Ja esat reliģiozs cilvēks, varat lūgt garīgā mentora padomu.
   • Ja konsultācijas par laulību nepalīdz un jūsu vīrs turpina apsvērt citas sievietes un nevēlas mainīties, jūs varat apsvērt iespēju šķirties. Jūs esat pelnījuši savstarpējas cieņas attiecības.
4. 4 Meklējiet individuālu padomu. Individuālas konsultācijas var būt noderīgas arī jums un jūsu vīram. Patstāvīga saruna ar profesionāli dos iespēju apspriest savas jūtas par vīra uzvedību. Jūsu vīram var būt arī jautājumi vai bažas, ko var atrisināt ar profesionālu palīdzību.
   • Ja jums nav naudas, ko tērēt konsultācijām, meklējiet grāmatas, kas palīdzētu tikt galā ar zemo pašvērtējumu.

Padomi

• Vīrieši, kuri skatās daudz pornogrāfijas vai materiālus ar seksuālu saturu, ir vairāk pakļauti šai uzvedībai. Ja jūsu vīram ir šāds ieradums, meklējiet profesionālu palīdzību, lai noskaidrotu, vai jūsu attiecībām ir jēga.