Kā dziedēt salauztu pirkstu

Saturs

Soļi
1. daļa no 4: Traumas diagnostika
2. daļa no 4: Stresa lūzuma ārstēšana
3. daļa no 4: Atvērtu lūzumu ārstēšana
4. daļa no 4: komplikācijas
Padomi
Brīdinājumi

Kāju pirksti sastāv no maziem kauliem (falangām), kas var saplīst ar neasu traumu. Lielākā daļa pirkstu lūzumu ir stresa (noguruma) lūzumi un mikroplaisas, tas ir, plaisa nelielā virsmā, kas nav pietiekami liela, lai izkustinātu kaulus vai plīstu ādas virsmu. Retāk ir gadījumi, kad pirksts salūst tā, ka kauli ir pilnībā saspiesti (šrapneļa lūzums) vai stipri pārvietoti un izvirzīti caur ādu (atklāts lūzums). Ir ļoti svarīgi saprast pirkstu traumas smagumu, jo tas palīdz noteikt ārstēšanas virzienu, kas jāievēro.

Soļi

1. daļa no 4: Traumas diagnostika

1 Vienojieties ar ārstu. Ja pēkšņas sāpes kājā rodas pēc traumas, kas nav izzudusi vairākas dienas, jums vajadzētu pierakstīties pie sava ģimenes ārsta. Ārsts pārbaudīs kāju pirkstu un pēdu, jautās, kā esat savainojis kāju pirkstu, un var pat piešķirt rentgena staru, lai noteiktu traumas apmēru un lūzuma veidu. Bet, tā kā terapeits nav muskuļu un skeleta sistēmas speciālists, viņš vai viņa var jūs nosūtīt pie traumatologa vai cita speciālista.
- Biežākie pirkstu lūzuma simptomi ir stipras sāpes, pietūkums, nejutīgums un zils pirksts no iekšējas asiņošanas. Tajā pašā laikā cilvēkam ir grūti staigāt, nemaz nerunājot par sāpīgām sāpēm skrienot vai lecot.
- Citi speciālisti, kas var diagnosticēt un / vai dziedēt lauztu pirkstu, ir traumas, osteopāti, ortopēdi, manuālie terapeiti un fizioterapeiti.
2 Apmeklējiet speciālistu. Mikroplaisas, sasmalcināti lūzumi un sasitumi nav nopietni medicīniski ievainojumi, bet slikti saspiests pirksts vai pārvietots falangas lūzums bieži prasa operāciju, īpaši, ja tas saistīts ar lielo pirkstu. Medicīnas speciālisti, piemēram, ortopēdi (kaulu un locītavu speciālisti) vai fizioterapeiti (muskuļu un kaulu speciālisti), var labāk novērtēt lūzuma smagumu un ieteikt atbilstošu ārstēšanu. Pirkstu lūzumi dažkārt var būt saistīti ar noteiktiem apstākļiem, kas ietekmē un vājina kaulu, piemēram, kaulu vēzi, kaulu infekciju (osteomielītu), osteoporozi vai diabēta komplikācijas, tāpēc ārstam, izskatot pirkstu, jāņem vērā šie apstākļi.
- Lai noteiktu diagnozi, var izmantot rentgena starus, kaulu skenēšanu, MRI, datortomogrāfiju un ultraskaņu.
- Lūzuši kāju pirksti parasti ir traumas rezultāts, ko rada smags priekšmets, kas nokrīt uz kājas, vai pirksts, kas atsitās pret kaut ko cietu un nekustīgu.
3 Ziniet lūzumu veidus un to ārstēšanu. Palūdziet ārstam skaidri izskaidrot diagnozi (ieskaitot lūzuma veidu) un runāt par dažādiem ārstēšanas veidiem, jo normālu stresa lūzumu var ārstēt mājās. Atšķirība ir kropļots, saliekts vai deformēts pirksts, kas liecina par nopietnāku lūzumu un kam nepieciešama profesionāla palīdzība.
- Visbiežāk cilvēki salauž īkšķi un mazo pirkstiņu.
- Savienojuma nepareiza novietošana var izraisīt pirksta izliekumu, kas izskatās kā lūzums, bet fiziskā pārbaude un rentgena starojums var palīdzēt nošķirt abus.

2. daļa no 4: Stresa lūzuma ārstēšana

1 Sekojiet R.I.C.E vai CBE apstrādes sistēmai (atpūta, ledus, kompreses un pacelšana). Visefektīvākā muskuļu un skeleta sistēmas traumu (tai skaitā stresa lūzumu) ārstēšana ir R.I.C.E (atpūta - atpūta, ledus - ledus, kompresijas - kompreses, pacēlums - pacelšana). Pirmais solis ir atpūta. Lai izārstētu traumu, uz laiku pārtrauciet jebkuru darbību. Pēc tam uz salauztā pirksta pēc iespējas ātrāk jāpieliek auksta komprese (ledus, kas ietīts plānā dvielī vai sasalušos želejas iepakojumos), lai apturētu iekšējo asiņošanu un mazinātu iekaisumu. To darot, vēlams pacelt kāju un balstīties uz krēsla vai spilveniem (tas arī mazinās iekaisumu). Ledus vajadzētu uzklāt 10-15 minūtes katru stundu, un, kad sāpes un pietūkums ir mazinājušies, uzklājiet ledu arvien mazāk. Iekaisumu var mazināt arī, nospiežot ledu pie kājas ar elastīgu pārsēju.
- Nepiesieniet elastīgo pārsēju pārāk stingri un neatstājiet to ilgāk par 15 minūtēm, pretējā gadījumā pilnīga asins plūsmas ierobežošana var izraisīt vēl lielāku kājas bojājumu.
- Lielākā daļa nekomplicētu lauzto pirkstu sadzīst 4-6 nedēļu laikā, pēc tam jūs varat pakāpeniski atgriezties sportā.
2 Lietojiet bezrecepšu zāles. Ārsts var ieteikt sākt lietot pretiekaisuma līdzekļus, piemēram, ibuprofēnu, naproksēnu vai acetilsalicilskābi, vai parastos pretsāpju līdzekļus (pretsāpju līdzekļus), kuru pamatā ir acetaminofēns, lai mazinātu iekaisumu un sāpes savainotajā pirkstā.
- Preparāti, kuru pamatā ir šīs vielas, parasti slikti ietekmē kuņģi, aknas un nieres, tāpēc tos nedrīkst lietot ilgāk par divām nedēļām.
3 Pārsiet pirkstu. Piesieniet salauztu kāju pie blakus esoša pirksta, kas nav ievainots (tas ir, uzklājiet žņaugu), lai to izlīdzinātu, ja tas nedaudz saburzās. Rūpīgi noslaukiet pirkstus un pēdas ar spirta salvetēm, pēc tam ietiniet pirkstus ar medicīnisku pārsēju, vēlams ūdensizturīgu. Mainiet pārsēju ik pēc dažām dienām vairākas nedēļas.
- Apsveriet iespēju ievietot marli starp pirkstiem, lai izvairītos no kairinājuma.
- Lai izgatavotu vienkāršu mājas šķembu papildu atbalstam, jums jāņem divas sagrieztas saldējuma nūjas un pirms pārsiešanas jānovieto abās salauztā pirksta pusēs.
- Ja nevarat pārsiet pirkstus, lūdziet palīdzību ģimenes ārstam vai citam speciālistam (traumatologam, ortopēdam vai fizioterapeitam).
4 Nākamās 4-6 nedēļas valkājiet ērtus apavus. Tūlīt pēc traumas jums jāpāriet uz ērtiem apaviem ar brīvu purngalu, kur viegli ietilps pietūkušais pirksts ar žņaugu. Modernu apavu vietā izvēlieties īpašus apavus ar smagām zolēm un vismaz uz dažiem mēnešiem aizmirstiet par augstiem papēžiem. Augstpapēžu kurpes novirza svaru uz priekšu, kas uz pirkstiem rada lielu spiedienu.
- Ja iekaisums ir smags, varat pāriet uz atvērtām sandalēm, taču atcerieties, ka šie apavi neaizsargā pirkstus.

3. daļa no 4: Atvērtu lūzumu ārstēšana

1 Samazināšanas darbība. Ja salauzto kaulu fragmenti nesakrīt, ortopēdiskais ķirurgs atgriezīs fragmentus sākotnējā stāvoklī - šo operāciju sauc par samazināšanu. Atkarībā no kaulu fragmentu skaita un atrašanās vietas dažreiz samazināšanu var veikt bez invazīvas operācijas. Pirkstā tiek injicēti vietējie anestēzijas līdzekļi, lai to notirpinātu. Ja āda ir bojāta traumas rezultātā, tad tā tiek uzšūta un tiek uzklāts vietējs antiseptisks līdzeklis.
- Atklātu lūzumu gadījumā laiks ir ļoti svarīgs, jo ir iespējama asins zudums, kā arī infekcijas un nekrozes risks (ādas nāve skābekļa trūkuma dēļ).
- Jums var izrakstīt spēcīgus pretsāpju līdzekļus, pirms tiek veikta anestēzija pirms operācijas.
- Dažreiz smagu lūzumu gadījumā kaulu noturēšanai atgūšanas laikā var izmantot tapas vai skrūves.
- Samazinājumu izmanto ne tikai atvērtiem lūzumiem, bet arī cita veida lūzumiem ar ievērojamu kaulu pārvietojumu.
2 Valkājiet šinu. Pēc salauztā pirksta samazināšanas bieži tiek pielietotas šinas, lai atbalstītu un aizsargātu pirkstu atveseļošanās laikā. Jums var arī izrakstīt kompresijas apavus un kruķus apmēram divas nedēļas. Šajā periodā ieteicams pēc iespējas mazāk staigāt un pēc iespējas vairāk atpūsties, bet kāju vajadzētu pacelt.
- Kaut arī šina sniedz zināmu atbalstu un triecienu absorbciju, tā nenodrošina atbilstošu aizsardzību, tāpēc esiet īpaši uzmanīgs, lai staigāšanas laikā nesasistu pirkstu.
- Atveseļošanās laikā jūsu uzturā jābūt bagātam ar minerālvielām, īpaši kalciju, magniju un boru, kā arī D vitamīnu, lai stiprinātu kaulus.
3 Ģipsis. Ja esat salauzis vairāk nekā vienu pirkstu vai savainojis kājas priekšpusi (piemēram, metatarsus), ārsts var uzlikt ģipsi visai kājai. Ja kaulu fragmenti tiek pastāvīgi atslābināti, ieteicams valkāt arī īsu ģipsi. Lielākā daļa kaulu ir veiksmīgi sadzijuši, kad tie ir nostiprināti un pasargāti no turpmākiem ievainojumiem un pārmērīga spiediena.
- Atkarībā no traumas atrašanās vietas un smaguma, lauzto pirkstu sadzīšana pēc operācijas un ar ģipsi parasti ir aptuveni 6–8 nedēļas. Pēc tik ilga ģipša posma kājai var būt nepieciešama tālāk aprakstītā rehabilitācija.
- Pēc vienas līdz divām nedēļām ārsts var nosūtīt jums citu rentgena staru, lai pārliecinātos, ka jūsu kauli ir sakārtoti un pareizi sadzīst.

4. daļa no 4: komplikācijas

1 Uzmanieties no infekcijas pazīmēm. Ja āda blakus salauztajam pirkstam ir bojāta, palielinās infekcijas risks kaula iekšpusē vai apkārtējos audos. Ar infekciju pirksts uzbriest, kļūst sarkans, kļūst silts un ļoti mīksts uz tausti. Dažreiz no inficētās vietas var noplūst strutas (šādi darbojas leikocīti - baltās asins šūnas), ko papildina nepatīkama smaka. Ja jums ir atklāts lūzums, ārsts var izrakstīt divu nedēļu profilaktisku perorālu antibiotiku kursu, lai apturētu infekcijas augšanu un izplatīšanos.
- Ja Jums ir infekcija, ārsts izrakstīs Jums piemērotas antibiotikas.
- Pēc nopietna lūzuma ārsts var ieteikt jums veikt stingumkrampju šāvienu, ja lūzuma laikā jūsu āda ir pārdurta vai saplēsta.
2 Valkājiet ortopēdiskus apavus. Ortopēdiskie apavi ir aprīkoti ar īpašām zolēm, kas nodrošina atbalstu pēdas novirzīšanai un labāku biomehāniku staigājot un skrienot. Ja jūs salaužat pirkstu, it īpaši, ja tas ir īkšķis, tas var ietekmēt jūsu gaitu un pēdas biomehāniku, un jūs sāksiet klibot un klupt. Ortopēdiskie apavi var palīdzēt samazināt problēmu risku citās locītavās, piemēram, potītē, ceļos un gurnos.
- Vienmēr pastāv risks saslimt ar artrītu apkārtējās locītavās ar nopietnu lūzumu, bet ortopēdiskie apavi var samazināt šo risku.
3 Iegūstiet fizisko terapiju. Pēc tam, kad sāpes un iekaisums ir sadzijuši un salauztais pirksts, jūs varat pamanīt, ka jūsu kājas spēks un kustību amplitūda samazinās. Ja tā, lūdziet savam ārstam nodot jūs sporta medicīnas speciālistam vai fizioterapeitam, kurš var piedāvāt virkni individuāli pielāgotu stiprināšanas vingrinājumu, stiepšanās un procedūru, lai uzlabotu kustību apjomu, līdzsvaru, koordināciju un spēku.
- Citi speciālisti, kas var palīdzēt pirkstu / pirkstu rehabilitācijā, ir ortopēds, osteopāts un manuālais terapeits.

Padomi

Ja Jums ir cukura diabēts vai perifēra neiropātija (kāju pirkstu sajūtas zudums), nepārsieniet pirkstus kopā, jo jūs nevarēsit sajust pūslīšus un noteikt, vai pārsējs ir saspringts.
Nav nepieciešams pilnībā pārtraukt fiziskās aktivitātes, kamēr pirksts dziedē. Vingrinājumus, kas rada spiedienu uz kāju, piemēram, peldēšanu vai svaru celšanu, varat aizstāt ar ķermeņa augšdaļu.
Vispirms 10 dienas uzklājiet aukstas kompreses un pēc tam nomainiet tās ar mitrām siltām kompresēm (piemēram, mikroviļņu krāsnī varat uzsildīt rīsu vai pupiņu iepakojumu). Šī terapija var palīdzēt mazināt sāpes un veicināt labāku asinsriti skartajā zonā.
Jūs varat izmantot akupunktūru kā alternatīvu pretiekaisuma līdzekļiem un pretsāpju līdzekļiem. Tas var palīdzēt mazināt sāpes un mazināt iekaisumu.

Brīdinājumi

Nēizmantot šis raksts aizstāj medicīnisko aprūpi! Jebkura lūzuma gadījumā vienmēr apmeklējiet savu ārstu vai tuvāko neatliekamās palīdzības numuru.