Saturs

• Soļi
• Padomi
• Brīdinājumi

Vai esat izejošs cilvēks ar skaļu balsi, bet vēlaties būt kluss, mierīgs un atturīgs? Šis raksts parādīs, kā to izdarīt.

Soļi

1. 1 Esi kluss. Tas nenozīmē, ka jums vispār nevajadzētu runāt. Tomēr pārāk skaļa un vardarbīga emociju paušana sarunā nepadara jūs romantisku vai emocionālu. Ņemiet, piemēram, romantiskos gotus, kuri bieži runā maigi un pārdomāti. Padomā, pirms saki. Vai man jāievieto savs komentārs? Vai man ir jāuzdod šis jautājums? Vai jūsu līnija novedīs pie sarunas? Māciet sev uzdot šos jautājumus, pirms atverat muti, un esiet pārsteigti par to, cik kluss esat.
2. 2 Esiet neatkarīgs. Jums vajadzētu būt pieklājīgam, bet ne pielāgoties citiem. Ja jums izdosies, tas dos priekšrocības turpmākajā komunikācijā. Ierobežojiet savu laiku un iespējas, novelciet savas personīgās telpas robežas, lai citi cilvēki par tām zinātu.
3. 3 Sarunas paturiet pie sevis. Tas ir lieliski, ja jums ir draugi, taču esiet gatavi ar viņiem pārāk daudz tērzēt. Ja vien, protams, jūs nekļūsit par vienu no tiem cilvēkiem, kuri ir rezervēti svešinieku vidū, bet pļāpā ar varenību un galveno draugu lokā.
   • Ja ir kaut kas, ko jūs bieži sakāt skaļi, mēģiniet to atstāt savās domās. To, protams, ir vieglāk pateikt nekā izdarīt.
   • Ja skolā parasti atrodaties pūļa vidū, mēģiniet sēdēt stūrī vai aizmugurē. Pusdienu laikā sēdiet malā, nevis centrā.
   • Ja jūs patiešām vēlaties kaut ko pateikt, padomājiet, kas tas ir, vismaz 5 sekundes.
4. 4 Esiet vienmēr diskrēts un nesmaidīgs.
5. 5 Mēģiniet uztvert noteiktas lietas ar vienaldzību un vienaldzību.
6. 6 Ja jūs stāvat klasē vai staigājat kopā ar draugiem, uzņemiet pozu pie sienas: noliecieties uz to, sakrustojot rokas vai ieliekot tās kabatās. Kājai jābūt saliektai un plakanai pret sienu.
7. 7 Nesmaidi un nesmejies. Ja kaut kas jums šķiet smieklīgs, aprobežojieties ar smaidu vai smaidu, kas nozīmē kaut ko līdzīgu: "Tas bija muļķīgi". Ja jūs daudz smejaties, cilvēki domā, ka esat atvērts cilvēks, un jūs to nevēlētos, vai ne?
8. 8 Neskatieties televizoru pārāk bieži. Jūs varat skatīties pāris programmas, ja neviena nav tuvumā. Tas var likties nekaitīgi, taču, ja jūs pieķers skatīties izklaides šovus, neviens neticēs jūsu vienaldzībai. Tāpēc nesniedziet viņiem iemeslu.
9. 9 Atkārtojiet savas emocijas. Analizējiet savas parastās reakcijas uz notikumiem (sevis apzināšana šeit noder) un izlemiet, ko vēlaties slēpt un ko mainīt. Jūs, iespējams, ienīstat futbolu, taču tieši tagad ir īstais laiks sēdēt blakus ģimenēm un izlikties, ka jums patīk spēle. Tas, iespējams, ir visgrūtākais, bet, ja jūs mēģināt, to var izdarīt.
10. 10 Sāciet lasīt grāmatu vai zīmēt. Jums nevajadzētu doties spēlēt futbolu vai aktīvi sportot. Ja plānojat peldēt vai slidot, vispirms paskatieties apkārt. Maz ticams, ka tu kādam šķitīsi atturīgs un noslēpumains, ja ar spēku spēkos plīvosi ūdenī un turēsi, vai arī turies pie atbalsta braucot.
11. 11 Nedalieties savās sajūtās un savos uzskatos nevienam, izņemot tuvus draugus un ģimeni. Centieties nerādīt savas emocijas citiem, jo ​​tādējādi jūs izskatīsities noslēpumaināks.
12. 12 Sāciet interesēties par pazīstamu objektu negatīvajām pusēm. Mācies rakstīt un rakstīt žurnālos. Dzejnieki šķiet noslēpumaini un noslēpumaini, un dzeja ir lielisks veids, kā izteikt savas emocijas.
13. 13 Lasīšana ir brīnišķīga lieta. Džeina Ostina, Šarlote Brontē un Aleksandrs Dumas ir uzrakstījušas brīnišķīgas grāmatas. Tie paplašinās jūsu vārdu krājumu un iespaidos daudzus cilvēkus.
14. 14 Esiet kluss, bet runājiet, kad kāds ar jums runā. Mēģiniet izskatīties draudzīgi, jūs nevēlaties izskatīties rupji! Lai piesaistītu puiša uzmanību, esiet noslēpumains, veltiet viņam tveicīgu skatienu un dodieties ēnā. Viņš gribēs tev sekot!

Padomi

• Rakstot ziņojumu, neizmantojiet emocijzīmes un smieklīgus īsceļus. Vienkārši uzrakstiet: "Tas ir smieklīgi." Sākumā tas var būt dīvaini, taču tas jūs uztvers nopietnāk.
• Nekad neizturieties pret citiem ar nicinājumu. Ja kāds mēģina jūs iesaistīt sarunā, kad vēlējāties runāt ar kādu citu, padariet sarunu patīkamu, bet īsu.
• Ja jūs vienmēr esat skaļi pateicis visu, par ko domājat, un riskējāt iekļūt nepatikšanās, tagad, mēģinot to pateikt sev, varat domāt par jebko un neiekļūt nepatikšanās.
• Nekad neizklāstiet savu izmisumu vai apjukumu cilvēku priekšā. Ja redzat savu ienaidnieku vai kādu, kas jums nepatīk, nerādiet viņam savu attieksmi.
• Klusēt nozīmē būt pieklājīgam. Tāpēc esiet pieklājīgs.
• Ja kāds nāk pie jums un jautā, kāpēc jūs nekad nerunājat, paskatieties tieši viņam acīs un jautājiet: "Kāpēc jūs nekad neklusējat?"

Brīdinājumi

• Cilvēki var jautāt, kāpēc jūs nevēlaties runāt.
• Daži cilvēki jūs sauks par dīvainu. Neuztveriet to kā apvainojumu, bet uztveriet to kā komplimentu.
• Iespējams, kāds nevēlas pavadīt daudz laika jūsu uzņēmumā.
• Tevi var saukt par stulbu.
• Cilvēkiem var šķist, ka viņi jums vairs nepatīk, un viņi sāks no jums izvairīties.
• Ja esat pārāk noslēpumains, citi, īpaši jūsu vecāki, var domāt, ka kaut kas nav kārtībā. Palieciet mierīgi un nepārspīlējiet.
• Tas, ka vēlaties būt diskrēts, nenozīmē, ka jums nevajadzētu būt draugiem. Viņu var būt daudz, bet jūs joprojām paliksit noslēpumaini. Viss atkarīgs no tā, kā tu sevi pasniedz.